विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: संपर्क लेंस
• विधि 2 का 3: मेकअप के साथ आंखों का रंग बदलें
• विधि 3 का 3: अपनी जीवन शैली बदलना
• टिप्स
• चेतावनी

भूरे, हरे और नीले रंग के सुंदर रंगों की एक श्रृंखला लोगों की आंखों का रंग बनाती है। और जबकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना आंखों का रंग नहीं बदला जा सकता है, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप आंखों का रंग सुधार सकते हैं। अगर आप जानना चाहते हैं कि अपनी आंखों का रंग कैसे सुधारें, तो पढ़ते रहें।

कदम

विधि 1 में से 3: संपर्क लेंस

1. 1 अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें। कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने के लिए, आपको डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत है, भले ही लेंस कॉस्मेटिक हों और सुधारात्मक न हों। बैठक के दौरान, विशेषज्ञ को अपनी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं के बारे में बताएं।
2. 2 अपने लेंस के प्रकार और रंग का चयन करें। यदि आपका डॉक्टर लेंस की आवश्यकता की पुष्टि करता है, तो आप अपने लेंस चुन सकते हैं। रंगीन लेंस टिंटेड और टिंटेड लेंस में आते हैं, और वे आपकी आंखों के रंग को बढ़ा सकते हैं या इसे पूरी तरह से बदल सकते हैं।
   • टिंटेड कॉन्टैक्ट लेंस आपके प्राकृतिक आंखों के रंग को बढ़ाने का काम करते हैं। चूंकि वे पारभासी हैं, इसलिए वे आपकी आंखों का रंग पूरी तरह से नहीं बदलेंगे।
   • टिंटेड लेंस विभिन्न प्रकार के रंगों और रंगों में आते हैं, जिनमें असामान्य रंग जैसे नीलम और बैंगनी शामिल हैं। चूंकि वे अपारदर्शी हैं, वे आपके प्राकृतिक रंग को पूरी तरह से अस्पष्ट कर देते हैं।
3. 3 निर्देशानुसार लेंस का प्रयोग करें। उन्हें चालू और बंद करते समय अपने डॉक्टर के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
   • लेंस लगाने या हटाने से पहले अपने हाथ धो लें।
   • लेंस लगाकर कभी न सोएं।
   • लेंस में स्नान या तैरना न करें।
4. 4 अपने कॉन्टैक्ट लेंस का ख्याल रखें। आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित कॉन्टैक्ट लेंस के प्रकार के आधार पर, आपको उन्हें प्रतिदिन कीटाणुरहित करने की आवश्यकता हो सकती है। कॉन्टैक्ट लेंस की अनुचित देखभाल से आंखों में संक्रमण हो सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करके अपने लेंस को साफ रखना महत्वपूर्ण है।
5. 5 यदि आपको लेंस की कोई समस्या, असुविधा या प्रश्न हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

विधि 2 का 3: मेकअप के साथ आंखों का रंग बदलें

1. 1 रंग बढ़ाने वाली छाया का प्रयोग करें। कुछ कंपनियां विशेष आंखों के रंग को बढ़ाने के लिए विशेष रूप से चयनित विशेष आई शैडो पैलेट प्रदान करती हैं। आप अपनी आंखों के रंग को उज्ज्वल करने के लिए पूरक रंग भी चुन सकते हैं।
   • नीली आंखों के लिए टेराकोटा, कांस्य, तांबा, पीला या आड़ू रंग उपयुक्त हैं।
   • हरी आंखों के लिए, बैंगनी, मौवे या गुलाबी रंग के रंगों का प्रयास करें।
   • भूरी आँखों के लिए, कांस्य, सोना या मिट्टी के रंगों का प्रयास करें।
2. 2 कंसीलर का इस्तेमाल करें। कंसीलर आंखों के नीचे के काले घेरों को छुपाएगा और अधिक जोरदार लुक देगा। यह आपकी आंखों के रंग को भी उज्ज्वल करेगा और आंखों के मेकअप प्रभाव को बढ़ाएगा।
3. 3 गहरे नीले काजल का प्रयोग करें। अपने नियमित काले काजल के बजाय, अपनी आँखों में चमक और ताजगी जोड़ने के लिए गहरे नीले रंग का काजल आज़माएँ।
4. 4 बेज या सफेद आईलाइनर का प्रयोग करें। अपनी आंखों को तरोताजा करने के लिए, अपनी निचली पलक के अंदरूनी हिस्से को बेज या सफेद आईलाइनर से लाइन करें। सफेद आईलाइनर एक चमकदार चमक जोड़ देगा, जबकि बेज आईलाइनर एक तेज कंट्रास्ट नहीं बनाएगा।
5. 5 गहरे या नीले रंग के आईलाइनर का प्रयोग करें। निचली/ऊपरी पलक को गहरे या नीले रंग के आईलाइनर से लाइन अप करें.काले आईलाइनर की तरह, एक गहरा रंग आपकी आंखों के साथ एक कंट्रास्ट बनाता है, जबकि नीला आपकी आंखों के गोरों की सफेदी को उजागर करता है और उन्हें हल्का बनाता है।

विधि 3 का 3: अपनी जीवन शैली बदलना

1. 1 खूब सारा पानी पीओ। आंखों को स्वस्थ और साफ रखने के लिए पानी बहुत जरूरी है। हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन भर में छोटे-छोटे घूंट में पानी पिएं।
2. 2 विटामिन सी लें। यह आपकी आंखों की केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के लिए अच्छा है, इसलिए विटामिन सी की सही मात्रा लेने से आपकी आंखों को लाल होने या पीले होने से बचाने में मदद मिल सकती है। एक दैनिक मल्टीविटामिन लें और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि खट्टे फल।
3. 3 जंक फूड से दूर रहो। वसा और शर्करा लीवर को ठीक से काम करने में मुश्किल बनाते हैं, जिससे आंखें पीली हो सकती हैं। अधिक साबुत अनाज, फल और सब्जियां खाएं।
4. 4 कैफीन पीने से बचें। कैफीन आपके शरीर को निर्जलित करता है और आपकी आंखों को लाल और थका देता है। अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के सेवन से बचें या कम से कम सीमित करें।
5. 5 धूप के चश्मे पहने। धूप, हवा और धूल आपकी आंखों को लाल कर सकते हैं। इसलिए अपनी आंखों को तरोताजा और स्वस्थ बनाए रखने के लिए उनसे अपनी आंखों की रक्षा करें। धूप का चश्मा आंखों के आसपास की त्वचा को भी धूप से बचाता है, जो समय से पहले झुर्रियों को रोकता है।
6. 6 पूरी नींद लें। नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन की सलाह है कि वयस्कों को प्रति रात 7-9 घंटे की नींद लेनी चाहिए। पर्याप्त नींद लेने से न केवल आपको पूरे दिन मदद मिलती है, बल्कि यह आपकी आंखों की रोशनी में भी मदद करता है।

टिप्स

• आई ड्रॉप अस्थायी रूप से आंखों की लालिमा और सूखेपन को दूर कर सकता है। आंखों के लिए विशेष सफेदी की बूंदें भी हैं।

चेतावनी

• कॉन्टैक्ट लेंस के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है, भले ही वे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए हों। कभी भी स्ट्रीट वेंडर, ऑनलाइन या किसी अन्य बिना लाइसेंस वाले आपूर्तिकर्ता से कॉन्टैक्ट लेंस न खरीदें। केवल एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर ही कॉन्टैक्ट लेंस लिख या बेच सकता है।
• सर्जिकल नेत्र मलिनकिरण अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग द्वारा अनुमोदित नहीं है और वर्तमान में संयुक्त राज्य में उपलब्ध नहीं है। इस ऑपरेशन से जुड़े गंभीर जोखिम हैं, जिनमें अंधापन भी शामिल है।