लेखक:
Marcus Baldwin
निर्माण की तारीख:
15 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि 1 का 3: एक अंतर्मुखी से मिलना
- विधि २ का ३: एक अंतर्मुखी के साथ समय बिताना
- विधि 3 का 3: अंतर्मुखी के साथ संवाद कैसे करें
- टिप्स
- चेतावनी
अंतर्मुखी के साथ संबंध बहुत कठिन हो सकते हैं यदि आप स्वयं बहिर्मुखी हैं या अंतर्मुखी के स्वभाव से अपरिचित हैं। वे बड़ी अपरिचित कंपनियों में रहना पसंद नहीं करते हैं, जबकि वे खुद बहुत शांत और संयम से व्यवहार करते हैं। इसलिए, धैर्य रखें: अंतर्मुखी के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए आप असंख्य इशारों का पालन कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: एक अंतर्मुखी से मिलना
1 शोर करने वाली कंपनियों से दूर रहें। भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर एक अंतर्मुखी को जानना बहुत आसान है। यदि आप और अंतर्मुखी पहले से ही अच्छे परिचित हैं, तो उसे टहलने के लिए आमंत्रित करें या जब आपको व्यवसाय की आवश्यकता हो तो आपको कंपनी बनाए रखें - ऐसा संचार दखल देने वाला नहीं लगेगा और आपको एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का अवसर प्रदान करेगा। - यदि आप एक अंतर्मुखी को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो उसके पास चलकर उसे ठीक करने का प्रयास करें जब वह आराम से दिखे और कोई भी आसपास न हो।
2 उसकी राय जानें। अंतर्मुखी अक्सर अपने जीवन के बारे में बात नहीं करते हैं। इस बारे में बातचीत शुरू करने का प्रयास करें कि वास्तव में आपकी क्या रुचि है। कुछ सीधे प्रश्न पूछें, और यह बहुत संभव है कि यदि आप उसे अवसर देते हैं तो अंतर्मुखी आप पर भरोसा करेगा और खुल जाएगा। - यदि यह तुरंत नहीं खुलता है, तो निराश न हों। उसे समय लगता है, और आपको लगातार बने रहने की जरूरत है। एक अलग दिन और एक अलग विषय पर बात करने की कोशिश करें।
3 बॉडी लैंग्वेज के साथ अपनी रोमांटिक रुचि दिखाएं। अक्सर, अंतर्मुखी पहला कदम नहीं उठाते हैं क्योंकि वे स्थिति के बारे में बहुत अधिक सोचते हैं और इसका विश्लेषण करते हैं, विभिन्न कारकों का वजन करते हैं। हालाँकि, आप सही बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करके अपनी रुचि और अपने इरादों को उस व्यक्ति तक आसानी से पहुँचा सकते हैं। - सामान्य से थोड़ी देर के लिए आंखों का संपर्क बनाए रखें, या यदि आप किसी कंपनी में हैं और आप में से कोई भी इस दौरान दूसरे व्यक्ति से बात नहीं कर रहा है, तो आंखों से संपर्क करने का प्रयास करें। यह दिखाएगा कि आप न केवल संवाद करना चाहते हैं, बल्कि उस पर विशेष ध्यान देना चाहते हैं।
- आमने-सामने बोलते हुए उसके कंधे या घुटने को हल्के से छुएं। तो अंतर्मुखी समझ जाएगा कि न केवल उसके शब्द आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उसकी उपस्थिति भी है।
- सार्वजनिक स्थान पर अंतर्मुखी व्यक्ति से मिलते समय उसके कंधे या पीठ के ऊपरी हिस्से को स्पर्श करें। तो आप ऐसे अराजक माहौल में न सिर्फ उसे शांत करेंगे, बल्कि अपनी चिंता भी दिखाएंगे।
4 सामान्य विषयों के साथ अपनी बातचीत शुरू करें। यदि आपके पास चर्चा के सामान्य विषय हैं तो एक अंतर्मुखी संपर्क को बहुत आसान बना देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप इससे पहले छोटी-छोटी बात करने के बजाय सीधे मुद्दे पर पहुंच सकते हैं (अंतर्मुखी लोगों के लिए संचार का पसंदीदा तरीका)। - पता करें कि वह क्या करना पसंद करता है, वह कैसे समय बिताना पसंद करता है। यदि आपके आपसी मित्र हैं, तो आप उनसे यह जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इस तरह, आप आसानी से उन विषयों पर चर्चा कर सकते हैं जो आपके अंतर्मुखी के लिए रुचिकर हैं।
- यह दिखावा न करें कि आप केवल उसी में रुचि रखते हैं जो उसका है। अंतर्मुखी आमतौर पर बहुत चौकस होते हैं, इसलिए यदि आप किसी ऐसी चीज़ में रुचि रखने का दिखावा करते हैं जो उन्हें आकर्षित करती है, तो व्यक्ति निश्चित रूप से पकड़ में आ जाएगा।
विधि २ का ३: एक अंतर्मुखी के साथ समय बिताना
1 शोर करने वाली कंपनियों से दूर समय बिताएं। समाज के साथ स्वस्थ संचार जारी रखने के लिए एक अंतर्मुखी को समय-समय पर "रिबूट" करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक संभावित या वास्तविक प्रेमी के साथ शांत, शांतिपूर्ण स्थानों में, एक-दूसरे के साथ अकेले समय बिताना सबसे अच्छा है। - एक अंतर्मुखी के लिए आराम, तनाव मुक्त समय के लिए फिल्म देखना एक बेहतरीन विकल्प है। और फिल्म खत्म होने के बाद आप एक साथ इस पर चर्चा कर सकते हैं।
जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
रिलेशनशिप कोच जेसिका इंगले सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में स्थित एक रिलेशनशिप कोच और साइकोथेरेपिस्ट हैं। काउंसलिंग साइकोलॉजी में मास्टर डिग्री पूरी करने के बाद 2009 में बे एरिया डेटिंग कोच की स्थापना की। वह 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक लाइसेंस प्राप्त परिवार और विवाह मनोचिकित्सक और पंजीकृत नाटक चिकित्सक हैं। जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
रिलेशनशिप कोचअंतर्मुखी को जानने के लिए समय निकालें। बे एरिया डेटिंग कोच की संस्थापक जेसिका इंगले कहती हैं: "सिर्फ इसलिए कि एक अंतर्मुखी मौन है इसका मतलब यह नहीं है कि उसके साथ कुछ गलत है। एक अंतर्मुखी से उसकी आंतरिक दुनिया के बारे में पूछें और आपको आश्चर्य हो सकता है कि वह अपने बारे में कितना आकर्षक होगा। अंदर जो होता है वह हमेशा सतह पर नहीं दिखता है - समय के साथ, उसका व्यक्तित्व, प्रतिभा और ताकत निश्चित रूप से सामने आएगी।"
2 शोर-शराबे वाली पार्टियों और बैठकों के दौरान अंतर्मुखी को अकेले रहने के लिए कुछ समय दें। कभी-कभी आपके प्रेमी को शोर-शराबे वाली कंपनियों या बड़ी संख्या में लोगों के साथ कुछ समय के लिए दूर जाने की जरूरत होती है - अपनी ताकत हासिल करने के लिए, कभी-कभी दस मिनट का ब्रेक भी काफी होता है। - उसे इस समय के लिए अकेला छोड़ दो - जैसे ही वह इसके लिए तैयार होगा, वह वापस आ जाएगा।
3 शोरगुल और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें। डिनर पार्टी के बजाय, सिर्फ एक या दो दोस्तों को आमंत्रित करें। अंतर्मुखी स्वयं के साथ और छोटे समूहों में अधिक सहज महसूस करते हैं जो उन्हें खुले तौर पर संवाद करने और दूसरों द्वारा सुने जाने का अवसर देते हैं। 
4 शोरगुल, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना चाहिए। जब वे बड़ी कंपनियों में खुद को पाते हैं तो अंतर्मुखी घबरा जाते हैं और चिंतित हो जाते हैं। वे दूर के, अलग-थलग लोगों की तरह लग सकते हैं जो अपने आसपास हो रही घटनाओं से विचलित होते हैं। यह व्यवहार इस तथ्य के कारण है कि वे आप पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय बाहरी प्रभावों का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं। - यदि आप देखते हैं कि एक अंतर्मुखी आँख से संपर्क खो रहा है या संचार में भाग लिए बिना दूरी को देख रहा है, तो उसके साथ जांच करें, शायद उसे एक छोटे से ब्रेक की आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, एक अंतर्मुखी चीजों को सोचने और अपने विचारों को सुलझाने के लिए इस अवसर का लाभ उठाएगा।
5 एक अंतर्मुखी कंपनी में सक्रिय रूप से संवाद करने का प्रयास करें। अंतर्मुखी आमतौर पर स्वयं समूह चर्चा में भाग नहीं लेते हैं। इसलिए व्यक्ति को बातचीत में वापस लाने के लिए उनसे सीधे प्रश्न पूछने का प्रयास करें। वह बातचीत और टीम में फिट होने में आपकी मदद करने के लिए आपकी प्रत्यक्षता और इच्छा की सराहना करेगा।
विधि 3 का 3: अंतर्मुखी के साथ संवाद कैसे करें
1 क्लोज-एंडेड प्रश्नों से बचें जिनका उत्तर मोनोसिलेबल्स में दिया जा सकता है - हां या नहीं। उदाहरण के लिए, व्यक्ति से खुले प्रश्न पूछने का प्रयास करें: "आप किस बारे में सोचते हैं ...?", "आप कैसा महसूस करते हैं ...?", "आप ऐसा क्यों सोचते हैं ...?" इस तरह के सवालों से अंतर्मुखी को यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके पास ईमानदारी से सोचने और जवाब देने का समय है, जिससे एक आकर्षक बातचीत शुरू करने में मदद मिलने की संभावना है। - कुछ अंतर्मुखी ऐसे लोगों के साथ रहते हैं जिन्हें वे जानते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से अलग-थलग लगते हैं। बहुत जल्दी हार मत मानो, लेकिन अगर कोई आपके प्रश्नों का उत्तर मोनोसिलेबल्स ("हां" या "नहीं") में बार-बार देता है, तो इसे एक सुराग के रूप में लिया जा सकता है कि व्यक्ति को समय चाहिए।
2 चेहरे के भाव और बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। अंतर्मुखी हमेशा वह नहीं कहते जो वे सोचते हैं। आपको यह समझने के लिए बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। - एक हल्की, विनम्र मुस्कान एक अच्छा संकेत है। हालाँकि, एक हल्की नकली मुस्कान पीछे हटने का संकेत हो सकती है।
- अगर वे अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करते हैं, तो वे किसी से बात करने के मूड में नहीं होते हैं।
- यदि वे आपके शरीर की स्थिति की नकल करते हैं, तो इसका मतलब है कि वे आप पर केंद्रित हैं और बातचीत में शामिल महसूस करते हैं।
3 अत्यधिक तारीफों से बचें। अंतर्मुखी आमतौर पर ध्यान का केंद्र बनना पसंद नहीं करते हैं। तो, चिंता न करें और शांति से कहें कि यह पूरी तरह से स्वाभाविक है और आपकी डेट सिर्फ एक-दूसरे की तारीफ करने के बारे में नहीं है। - उदाहरण के लिए, यह कहना बेहतर होगा: "मुझे वास्तव में आपके स्वेटर पर बुनाई पसंद है" - इसके बजाय: "मैं आपकी अद्भुत आँखों में युगों तक देख सकता था।"
4 एक गहरी, भावपूर्ण बातचीत करने का प्रयास करें। अंतर्मुखी छोटी और खाली बातचीत पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए गहरी, अधिक व्यक्तिगत बातचीत ज्यादा मायने रखती है। उदाहरण के लिए, यह चर्चा करने के बजाय कि पूरे सप्ताह मौसम कितना भयानक था, यह साझा करना बेहतर है कि शाम की आंधी ने आपको क्या याद दिलाया। - यदि कुछ गलत हो जाता है, तो विषय को बदलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन याद रखें कि यदि आप किसी विशेष व्यक्तिगत विषय के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं तो अंतर्मुखी आपके लिए अधिक खुलेंगे।
टिप्स
- मिलनसार बनो लेकिन धक्का-मुक्की नहीं। यदि आप डरते हैं कि आप वार्ताकार को असुविधा पहुँचा रहे हैं, तो उससे पूछें: “क्या मैं आपको असहज महसूस कराता हूँ? अगर ऐसा है तो मुझे बताएं और मैं वादा करता हूं कि मुझे बुरा नहीं लगेगा।"
- किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान, सीमाओं और चुप्पी का उल्लंघन न करें। अंतर्मुखी स्थिति में, ऐसी बातें हमेशा संकेत नहीं देतीं कि कुछ गलत है। अंतर्मुखी लोगों के लिए यह एक सामान्य आवश्यकता है।
- याद रखें, अंतर्मुखी महान श्रोता होते हैं और आप जो कहते और करते हैं उस पर हमेशा ध्यान देंगे। इसलिए, यदि आप खुश नहीं हैं, तो वे इसे तुरंत समझ जाएंगे।
चेतावनी
- विशिष्ट स्टार्ट-अप विकल्प हमेशा अंतर्मुखी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। अपना ध्यान दिखाकर उनसे अधिक व्यक्तिगत प्रश्न पूछने का प्रयास करें।
- समझें कि अंतर्मुखी हमेशा हल्की "मौसम" बातचीत में शामिल होने में सहज नहीं होते हैं।
- याद रखें कि बड़ी, शोरगुल वाली कंपनियों के साथ घूमने के बाद अंतर्मुखी लोगों को स्वस्थ होने की जरूरत है। इसलिए, यदि वे कहते हैं कि वे संचार के मूड में नहीं हैं, तो उन पर दबाव न डालें।
- कुछ लोगों को "मैं तुम्हें पसंद करता हूँ" कहना मुश्किल लगता है, जैसे यह कहना मुश्किल है कि "मुझे अकेला छोड़ दो"। ये एक ही सिक्के के दो अलग-अलग पहलू हैं, खासकर अगर व्यक्ति आपका ध्यान महसूस नहीं करता है।
