सहानुभूति कैसे स्वीकार करें

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विषय

कदम
विधि 1 का 3: सही ढंग से प्रतिक्रिया करें
विधि 2 का 3: व्यक्तिगत रूप से अपनी भावनाओं को स्वीकार करें
विधि 3 का 3: सहानुभूति स्वीकार करने के अन्य तरीके
टिप्स
चेतावनी

तो, आप समझते हैं कि अपने चुने हुए को अपनी भावनाओं के बारे में बताने का समय आ गया है, लेकिन यह कैसे करें? आपको अपनी सच्ची भावनाओं को प्रकट करने के लिए साहस जुटाना होगा, जो कि कठिन है। लेकिन जान लें कि एक बार जब आप खुल जाते हैं, तो परिणाम की परवाह किए बिना आप बेहतर महसूस करेंगे। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चुने हुए को कैसे बताना है कि आप उसे बिना किसी अनावश्यक चिंता के पसंद करते हैं, तो बस हमारे निर्देशों का पालन करें।

कदम

विधि 1 का 3: सही ढंग से प्रतिक्रिया करें

1 यदि आपका साथी आपकी भावनाओं को साझा नहीं करता है तो निराश न हों। अगर वह ऐसा महसूस नहीं करता है, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। आपको इस बात पर गर्व होना चाहिए कि आपके पास अपनी सच्ची भावनाओं को साझा करने का साहस है, कि आपको उत्तर मिल गया है, भले ही आपने वांछित परिणाम प्राप्त नहीं किया हो। यदि दूसरा व्यक्ति आपकी भावनाओं को साझा नहीं करता है, तो बस "ठीक है, कोई बात नहीं" या "सुनने के लिए धन्यवाद" कहें। जब आप अलविदा कहते हैं तो विनम्र और अच्छे बनें - "मुझे पता था कि यह ऐसा होगा" या "कोई भी मुझे पसंद नहीं करता" कहकर उसे और भी बुरा महसूस न कराएं।
- याद रखें कि जिस आत्मविश्वास ने आपको अपनी भावनाओं को स्वीकार करने की अनुमति दी है, वह भविष्य के रिश्तों और विकल्पों में आपकी मदद करेगा।
2 यदि आप जानते हैं कि आप उसे पसंद नहीं करते हैं तो अपने साथी से मिलने से न डरें। अगर वह आपकी भावनाओं को साझा नहीं करता है, तो कोई बात नहीं। अगर आप दोस्त हैं तो आपको खुद से थोड़ी दूरी बनानी होगी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगली बार मिलने पर आपको भाग जाना चाहिए या उससे बचना चाहिए। अपने व्यवसाय के बारे में चलते रहें और हर बार जब आप उसे पार करते हैं तो उसे देखकर खुश हों। याद रखें कि वह आपकी भावनाओं को प्रभावित नहीं कर सकता, इसलिए शांत रहें।
3 खुशी मनाइए अगर वह भी आपको पसंद करता है। यदि आपकी भावनाएँ परस्पर हैं, तो आपको इस रोमांचक क्षण का आनंद लेने की आवश्यकता है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए खुद पर गर्व करें, और अपने साथी के साथ समय का आनंद लें, या उसे डेट भी करें। आप अपना समय ले सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आप आगे क्या करना चाहते हैं।आपका चुना हुआ व्यक्ति आपके साहस और ईमानदारी से चकित होगा और आपके साथ अधिक से अधिक समय बिताना चाहेगा।

विधि 2 का 3: व्यक्तिगत रूप से अपनी भावनाओं को स्वीकार करें

1 तैयारी करें, लेकिन इस तरह से नहीं जिससे यह स्पष्ट हो। बेशक, जब आप अपने क्रश को अपनी भावनाओं के बारे में बताने की योजना बनाते हैं तो आप अच्छा दिखना चाहते हैं। यदि आप आमतौर पर कैज़ुअल कपड़े पहनते हैं, या यदि आप हमेशा केवल आरामदायक कपड़े खरीदते हैं, तो एक बॉल गाउन न पहनें। आप नहीं चाहते कि आपका साथी यह सोचें कि आप प्रभावित करने के लिए बहुत मेहनत कर रहे हैं, है ना? बस सामान्य से थोड़ा अधिक सुरुचिपूर्ण और अच्छी तरह से तैयार दिखने का प्रयास करें ताकि आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से पहले अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकें।
2 सही समय और स्थान चुनें। यदि आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको ऐसा समय चुनना होगा जब आप और आपके चुने हुए व्यक्ति शांत वातावरण में अकेले रह सकें। अवकाश के दौरान ऐसा न करें जब आप उसे सावधान कर सकते हैं या गणित की परीक्षा के बारे में चिंतित हो सकते हैं। एक समय चुनना बेहतर है जब आप जानते हैं कि वह अकेला होगा, जैसे कि स्कूल के बाद, या किसी समूह कार्यक्रम में जब आप जानते हैं कि उसे बात करने के लिए एक मिनट के लिए ले जाया जा सकता है।
3 कहो कि आप कुछ के बारे में बात करना चाहते हैं। इसे एक बड़ी घटना न बनाएं - इसे ऐसा बनाएं जैसे आपको अपने होमवर्क या कुछ इसी तरह की मदद की ज़रूरत है। यह स्पष्ट कर दें कि आप अकेले में बात करना चाहते हैं, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। आप जितना अधिक आकस्मिक ध्वनि करेंगे, उतना ही अच्छा होगा। बस कहो, “अरे, मैं स्कूल के बाद कुछ बात करना चाहता था, क्या आपके पास एक मिनट है?
4 हंसी या मजाक के साथ एक आरामदायक माहौल बनाएं। आपको तुरंत चिल्लाने की ज़रूरत नहीं है, "मैं तुम्हें पसंद करता हूँ!" क्योंकि आपका साथी थोड़ा असहज या शर्मिंदा महसूस कर सकता है। इसके बजाय, उसकी लाइन के जवाब में एक मूर्खतापूर्ण मजाक, चिढ़ा या जोर से हंसी के साथ तनाव को दूर करें। हंसी उसे अच्छी बातें सोचने पर मजबूर कर देगी, और इसलिए वह आपकी बात सुनने के लिए तैयार हो जाएगा।
5 यह कहना। स्थगित करने का कोई मतलब नहीं है। एक बार जब आप अकेले हों और आपका साथी सहज महसूस करे, तो आपको अपनी भावनाओं के बारे में बात करनी चाहिए। जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगे, उतना ही बेहतर होगा, आप कम घबराएंगे और कुछ असंगत बात करेंगे। अपने आप को सरल और सीधे व्यक्त करें। कहो, "मैं तुमसे कहना चाहता था कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ" या "मुझे आपके साथ समय बिताना अच्छा लगता है, और मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि मेरे मन में आपके लिए भावनाएं हैं।"
- जब आप बोलते हैं, आंखों से संपर्क करें और अपने शरीर को आराम दें। बहुत पास खड़े न हों या फर्श को न देखें क्योंकि आप बहुत उत्तेजित या दूर दिखेंगे।
- जब आप उससे अपनी भावनाओं के बारे में बात करें तो चुने हुए के नाम का प्रयोग करें। "मीशा, मैं आपको कुछ बताना चाहता हूं ..." "मैं आपको कुछ बताना चाहता हूं" की तुलना में अधिक व्यक्तिगत लगता है।
- इस तथ्य पर ध्यान न दें कि आपको बहुत सी बात करनी है। यह केवल आपको और भी अधिक परेशान करेगा।
6 प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें। प्रेस मत करो और कहो, "तो आप क्या सोचते हैं?" सबसे अधिक संभावना है, आप उसे आश्चर्य से पकड़ लेंगे, और उसे अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में कुछ समय लगेगा। कुछ गहरी साँसें लें, पीछे हटें और उत्तर की प्रतीक्षा करें। आपका चुना हुआ तुरंत कह सकता है कि वह भी आपको पसंद करता है, लेकिन उसे कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है, और फिर वह कहेगा: "कूल, कहने के लिए धन्यवाद" या "क्या मैं इस बारे में सोच सकता हूं?" यह काफी स्वाभाविक है। यदि आप अपनी सफलता की संभावनाओं को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको शांत दिखना होगा।

विधि 3 का 3: सहानुभूति स्वीकार करने के अन्य तरीके

1 फोन पर अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। हां, अगर आप बहुत शर्मीले हैं तो फोन पर अपनी भावनाओं को कबूल करने से आप ज्यादा कॉन्फिडेंट और परिपक्व नजर आएंगे। बस उसे कॉल करें और सब कुछ कबूल कर लें। बस नमस्ते कहो, मजाक करो और कहो, "मैं तुमसे कुछ कहना चाहता था," और फिर अपनी भावनाओं को कबूल करें।
- फोन पर बात करने से आप कम घबराएंगे क्योंकि आप उससे आमने-सामने नहीं होंगे। यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो आप शांत होने के लिए कमरे में घूम सकते हैं।
2 अपनी भावनाओं को एक प्यारे से नोट में व्यक्त करें। कागज पर अपनी भावनाओं को इतने प्यारे तरीके से व्यक्त करते हुए इसे डेस्क, किताब या बैकपैक पर फेंक दें। बस कुछ ऐसा लिखें, "हाय मार्क, मैं आपको बताना चाहता था कि मैं आपको पसंद करता हूं।" अगर उसे सही समय पर नोट मिल जाता है, तो यह सुखद आश्चर्य होगा - बस सुनिश्चित करें कि आपका नोट ढूंढना आसान है।
3 टहलने के लिए आमंत्रित करें। यदि आप बहुत अधिक नर्वस हैं, तो आप उसे एक साथ समय बिताने के लिए आमंत्रित करके तनाव को कम कर सकते हैं। आप बस इतना कह सकते हैं कि आपके पास मूवी या शो के टिकट हैं और चुने हुए को अपने साथ आने के लिए आमंत्रित करें; पूछें कि क्या वह भूखा है या कहीं नाश्ता या कॉफी लेना चाहता है; पूछें कि क्या वह पार्क में टहलना चाहता है। इसलिए आप कुछ जिम्मेदारियों को अपने चुने हुए पर स्थानांतरित करके अपनी भावनाओं को स्पष्ट करते हैं।
4 जानिए क्या नहीं करना चाहिए। यदि आप अपनी भावनाओं को स्वीकार करना चाहते हैं और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको कुछ चीजों से बचने की आवश्यकता है। यदि आप आत्मविश्वासी और परिपक्व दिखना चाहते हैं तो यहां क्या नहीं करना चाहिए:
- अपनी भावनाओं को अपने दोस्तों के साथ साझा न करें। यदि आप वयस्क दिखना चाहते हैं, तो आपको इसे स्वयं करना होगा।
- इसे फेसबुक पर स्वीकार न करें। इससे आप गंभीर या आत्मविश्वासी नहीं दिखेंगे।
- ज्यादा दखल न दें। एक साधारण "मैं तुम्हें पसंद करता हूं" अधिक प्रभावी लगता है और उसे इससे बहुत कम डराएगा: "मैं छठी कक्षा से तुमसे प्यार करता हूं ..."

टिप्स

सुनिश्चित करें कि आप उसे इतना पसंद करते हैं कि आप उसे डेट पर जाने के लिए कहना चाहते हैं। यदि आप इसे अभी तक नहीं चाहते हैं, तो अपनी भावनाओं को स्वीकार करने से पहले एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान लें।
शांत और आत्मविश्वासी बनें!
यदि आप चिंतित हैं, तो बहुत गंभीर या बहुत मुस्कुराते हुए न दिखें।
सुनिश्चित करें कि आप उसे न केवल बाहरी रूप से पसंद करते हैं और न ही इसलिए कि आपके सभी दोस्त किसी के साथ हैं।
एक आरामदायक जगह चुनें। यदि आप असहज हैं, तो दूसरे के पास जाएँ।
शरमाओ मत, चिंता मत करो और इसे छिपाने की कोशिश मत करो। बस गहरी सांस लें और अपनी आंखों में देखें।
यदि आप शर्मीले हैं, तो नोट्स या चैट का उपयोग करें; हालांकि यह लाइव संचार नहीं है, फिर भी उसे यह महसूस नहीं होगा कि आप घबराए हुए हैं।
जिस तरह से आप सहज महसूस करते हैं, उसी तरह कपड़े पहनें। यदि आप आत्मविश्वास से भरे दिखते हैं और महसूस करते हैं, तो आप वैसा ही व्यवहार करेंगे।
यदि आप रोमांटिक होना चाहते हैं (या यदि आप अजीब परिस्थितियों को संभालने में अच्छे नहीं हैं), तो एक प्रेम नोट लिखें। उसमें अपनी भावनाओं के बारे में बात करें, फिर उसे एक दराज में या किसी विशिष्ट स्थान पर फेंक दें। यह अच्छा होगा यदि आप कोई पुस्तक या कुछ और चुरा लें और उसे एक ऐसे नोट के साथ लौटा दें जो आसानी से मिल जाए।

चेतावनी

यदि वह आपके साथ नहीं रहना चाहता है, तो एक नई वस्तु खोजें! परेशान मत हो!
घंटों मत रोओ या अपने आप से मत कहो, "वह वही था।" यह आपके लिए कठिन होगा, लेकिन आप इसे परिवार, दोस्तों, या जीवन में विभिन्न सुखद छोटी चीजों के समर्थन से भूल जाएंगे। आपको बस समय चाहिए।
यदि आपको अस्वीकार कर दिया जाता है, तो तुरंत दूसरे व्यक्ति के पास न जाएं, खासकर यदि वह आपके पूर्व के मित्र हैं।
यह मत भूलो कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, भले ही वह आपके साथ न रहना चाहे; दोस्तों के साथ समय बिताएं और आप जल्द ही इसे भूल जाएंगे।
किसी मित्र या प्रेमिका के पूर्व प्रेमी के प्यार में कभी न पड़ें, केवल तभी जब वह इसके साथ ठीक हो, ताकि दोस्ती न खोएं।