भूरे बालों से छुटकारा पाएं

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
3 की विधि 1: भूरे बालों को रोकें
विधि 2 का 3: डाई ग्रे बाल
3 की विधि 3: जानिए ग्रे बाल क्या होते हैं
टिप्स
चेतावनी

भूरे बालों को आमतौर पर बुढ़ापे की निशानी के रूप में देखा जाता है, इसलिए यह समझ में आता है कि आप इससे छुटकारा पाना पसंद करेंगे। सौभाग्य से, कई चीजें हैं जो आप उन्हें छिपाने के लिए कर सकते हैं, आपको ग्रायर होने से प्रक्रिया को उलटने से रोक सकते हैं। अधिक जानने के लिए चरण 1 पर शुरू करें।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: भूरे बालों को रोकें

स्वस्थ खाएं। स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से भी आपके बाल स्वस्थ रहते हैं, इसलिए यदि आपके शरीर को सुंदर बालों के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलते हैं, तो इससे ग्रे होने की संभावना कम होगी।
- बहुत सारे लीन प्रोटीन खाएं (बाल प्रोटीन से बने होते हैं), फल, सब्जियां और साबुत अनाज। हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
- सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त विटामिन बी 12 और जस्ता खाते हैं। यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप अपने आहार से पर्याप्त हैं, तो पूरक लें।
- इसके अलावा पर्याप्त विटामिन ए, सी और ई, और खनिज जैसे तांबा, लोहा और फोलिक एसिड खाएं।
- स्वस्थ बालों के लिए बायोटिन (जिसे विटामिन एच भी कहा जाता है) एक और महत्वपूर्ण विटामिन है। आप इसे खीरे, जई और बादाम में पा सकते हैं, उदाहरण के लिए।
खराब हेयर प्रोडक्ट्स से बचें। खराब बाल उत्पाद सल्फेट्स, फॉस्फेट, क्लोराइड और अमोनिया जैसे रसायनों से भरे होते हैं, जो आपके बालों को सूखा सकते हैं और आपकी जड़ों को कमजोर कर सकते हैं और आपको जल्दी से ग्रे बना सकते हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो यथासंभव प्राकृतिक हों।
अपने आप को नियमित रूप से सिर की मालिश करें। सिर की मालिश खोपड़ी के परिसंचरण को उत्तेजित करती है, जिससे आपके बाल स्वस्थ रूप से बढ़ते हैं। हो सके तो बालों की जड़ों को तुरंत हाइड्रेट करने के लिए बादाम या नारियल के तेल से मालिश करें।
धूम्रपान बंद करें. एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान करने वालों के धूम्रपान न करने वालों की तुलना में जल्दी ग्रे होने की संभावना अधिक होती है। धूम्रपान आपके बालों को सुस्त और भंगुर बना देता है, जिससे इसके बाहर गिरने की अधिक संभावना होती है।
मेलानकोर ले लो। मेलानकोर एक टैबलेट-आधारित उत्पाद है जो बालों के रोम में मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करके प्राकृतिक बालों के रंग को पुनर्स्थापित करता है। यह भूरे बालों को अपने रंग में वापस कर सकता है और नए भूरे बालों को बनने से रोक सकता है। इसे दिन में एक बार लेना चाहिए और इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। आप इसे ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

विधि 2 का 3: डाई ग्रे बाल

अपने बालों को पूरी तरह से पेंट करें। अपने बालों को डाई करना सभी भूरे बालों को रंग देगा, इसलिए यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपके बाल 40% से अधिक ग्रे हैं।
- आप एक अर्ध-स्थायी रंग ले सकते हैं, जो कुछ हफ्तों तक चलेगा, या एक स्थायी रंग, जो तब तक चलेगा जब तक वह बड़ा नहीं हो जाता।
- यदि आप चाहते हैं कि रंग आपके प्राकृतिक बालों के रंग के समान हो, तो आपने इसे हेयरड्रेसर द्वारा बेहतर किया है क्योंकि यह भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है कि आपके बालों पर ड्रग स्टोर डाई कैसे निकलेगी। लेकिन बहुत से लोग पूरी तरह से नए बालों के रंग के साथ प्रयोग करने का आनंद लेते हैं।
- यदि आप घर पर अपने बालों को डाई करने का निर्णय लेते हैं, तो एक ऐसा ब्रांड चुनें, जिसमें अमोनिया न हो क्योंकि यह आपके बालों को नुकसान पहुंचाएगा और उन्हें सुखा देगा।
- ध्यान दें कि इसके लिए बहुत अधिक रखरखाव की आवश्यकता होती है, क्योंकि हर बार जब आप outgrowth देखते हैं तो आपको बालों को फिर से रंगना पड़ता है (या कम से कम outgrowth)।
हाइलाइट लें। यदि आप भूरे बालों को छिपाना चाहते हैं, तो हाइलाइट एक और विकल्प है। अपने पूरे बालों को डाई करने के बजाय, अधिक बनावट और गहराई के लिए कुछ स्ट्रैंड्स को हल्का करें।
- हाइलाइट्स बहुत पतले हो सकते हैं, जिससे आपको एक सूक्ष्म रंग और चमक मिलती है, या वे आपको बहुत विविधता और विपरीत दे सकते हैं।
- हेयरड्रेसर द्वारा हाइलाइट किया जाना चाहिए, और यह काफी महंगा हो सकता है। लेकिन जब आप अपने पूरे बालों को डाई करते हैं तो आप उससे ज्यादा समय तक रहते हैं।
मेंहदी ट्राई करें। मेंहदी एक प्राकृतिक हेयर डाई है। इसमें कोई रसायन नहीं है और बाल इसे चमकदार और हाइड्रेटेड छोड़ते हैं।
- मेंहदी आपके बालों को गहरा, लाल रंग देती है। आपके बाल प्राकृतिक रूप से हल्के होंगे (या आपके पास जितने अधिक भूरे बाल होंगे) उतना ही हल्का लाल रंग निकलेगा।
- मेंहदी गन्दा हो सकता है - आप इसे पानी, कॉफी, चाय या नींबू के रस के साथ मिलाने के लिए या पिघलाने के लिए एक ब्लॉक के रूप में पाउडर के रूप में खरीदते हैं। इसमें एक मैला बनावट है और आपको इसे कई घंटों तक छोड़ना होगा।
- यदि आपके बाल मेंहदी से रंगे हुए हैं, तो आप उस पर कोई रासायनिक डाई नहीं लगा सकती हैं, इसलिए मेंहदी का उपयोग करने से पहले ध्यान से सोचें क्योंकि आप लंबे समय तक इससे चिपके रहेंगे!
वर्कअराउंड के साथ प्रयोग। यदि आप अपने बालों को अभी तक डाई नहीं करना चाहते हैं, तो आप कुछ अस्थायी सुधारों के साथ अपने भूरे बालों को भी ढंक सकते हैं।
- हेयर मस्कारा का इस्तेमाल करें। यह वास्तव में ऐसा लगता है जैसे - आपके बालों के लिए काजल! आप इसके साथ अपने मंदिरों में ढीले ग्रे टफ्ट्स को अच्छी तरह से रंग सकते हैं। यह आपके बालों में तब तक रहेगा जब तक आप इसे शैम्पू नहीं करते।
- अतिवृद्धि छलावरण। एक पाउडर होता है जिसकी मदद से आप अपने भूरे रंग को बढ़ा सकते हैं, ताकि रंग आपके प्राकृतिक बालों के रंग के साथ मिल जाए। यदि आप इसे शैम्पू करेंगे तो यह गायब हो जाएगा।
- कलर रिस्टोरेटिव शैम्पू का इस्तेमाल करें। यह शैम्पू या कंडीशनर यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके प्राकृतिक बालों का रंग अन्य बालों के रंग को ले कर लौट आए। इस शैम्पू के साथ एक धोने के बाद, रंग बाद में तीन washes तक दिखाई देगा।
एक प्राकृतिक बाल कुल्ला का उपयोग करें। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जहाँ आप अपने बालों को सभी प्रकार के तरल पदार्थों के मिश्रण से रगड़ते हैं जो आपके बालों में रंग जोड़ सकते हैं। इन तरीकों से काम करना सभी के लिए निश्चित नहीं है, लेकिन यह एक कोशिश के लायक है!
- दौनी और ऋषि: आधा कप मेंहदी और आधा कप ऋषि को एक बड़े बर्तन में 30 मिनट तक उबालें। जड़ी बूटियों को बाहर निकालें और पानी को ठंडा होने दें। जब यह ठंडा हो जाए, तो अपने बालों और खोपड़ी पर पानी डालें, इसे सूखने दें और फिर एक प्राकृतिक शैम्पू से धो लें। इसे सप्ताह में एक बार दोहराएं।
- करौदा: काले होने तक नारियल के तेल में कुछ आंवले भूनें। मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर इसे अपने बालों और खोपड़ी पर लगाएँ, अपनी उंगलियों से मालिश करें। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।
- काले अखरोट: अपने बालों में काले अखरोट टिंचर लगाएं। इसे पूरी तरह सूखने दें और फिर शैम्पू से धो लें। इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।
अपने भूरे बालों के साथ खुश रहें। इसे छिपाने के बजाय, आप इसे प्यार करना सीख सकते हैं! यदि आप इसकी अच्छी देखभाल करते हैं, तो भूरे बाल बहुत सुंदर दिख सकते हैं। इससे आपका काफी समय और पैसा भी बचता है।
- क्या यह आधुनिक कट गया है। कई महिलाएं (और पुरुष) बूढ़े दिखने के साथ भूरे बालों को जोड़ती हैं, लेकिन ऐसा अक्सर होता है क्योंकि उनके पास पुराने जमाने का हेयर स्टाइल होता है। एक ताजा, आधुनिक बाल कटवाने का प्रयास करें, जैसे कि चिकना बॉब या मज़ेदार बैंग्स। इससे आपके बाल छोटे दिखते हैं।
- अपने बालों को चिकना रखें। सलेटी बाल जल्दी सूखे और रूखे लगते हैं, जिससे आप बूढ़े दिखते हैं। अपने बालों को सही शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके, कभी-कभार तेल मास्क (उदाहरण के लिए, आर्गन ऑयल या नारियल तेल के साथ) का उपयोग करके या सपाट लोहे के साथ चिकना करके अपने बालों को चिकना और हाइड्रेटेड रखें।

3 की विधि 3: जानिए ग्रे बाल क्या होते हैं

पता है कि ग्रे बाल मुख्य रूप से आनुवंशिक होते हैं। जबकि अधिकांश लोगों को लगता है कि भूरे बालों का उम्र के साथ क्या करना है, कोई खास उम्र नहीं है जिस पर लोगों को भूरे रंग में जाना चाहिए।
- कुछ लोगों को अपने किशोरावस्था में अपने पहले भूरे बाल मिलते हैं, जबकि अन्य अभी भी 70 साल की उम्र तक नहीं हैं। यदि आपके माता-पिता जल्दी ग्रे हो गए, तो संभावना है कि आप भी।
- जातीयता भी एक भूमिका निभाती है। अधिकांश गोरे लोग देखते हैं कि पहले भूरे रंग के बाल लगभग 35 पर दिखाई देते हैं, अधिकांश एशियाई लोग 40 के बाद तक दिखाई नहीं देते हैं, और काले लोगों में वे अक्सर 45 के बाद तक दिखाई नहीं देते हैं।
समझें कि ग्रे बाल तनाव के कारण नहीं होते हैं। यह गलत धारणा है कि ग्रे बाल तनाव के कारण होते हैं, और ऐसा सोचने का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है।
- जब बाल रंग का उत्पादन करते हैं तो बाल भूरे हो जाते हैं, जैसे कि मेलानिन जैसे वर्णक।
- यह सुझाव दिया गया है कि ऑक्सीडेटिव तनाव बालों के रोम के आसपास हाइड्रोजन पेरोक्साइड का निर्माण कर सकता है।
- हालांकि, तनाव के कई अन्य नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव (संभावित बालों के झड़ने सहित) हैं, इसलिए जितना संभव हो उतना कम तनाव रखना हमेशा अच्छा होता है।
देखें कि क्या संभावित अंतर्निहित कारण हैं। कभी-कभी ग्रे जल्दी मुड़ने का मतलब यह हो सकता है कि किसी को ऑटोइम्यून बीमारी या जन्मजात स्थिति है।
- ग्रेइंग से जुड़ी कुछ विशिष्ट स्थितियां हैं विटिलिगो (एक थायरॉयड रोग) और एनीमिया। पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ समस्याएं भी एक भूमिका निभा सकती हैं।
- इसलिए, आपके डॉक्टर को यह देखना अच्छा है कि क्या आपके बाल बहुत जल्दी सफ़ेद हो जाते हैं और यदि आप इन स्थितियों से संबंधित अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं।

टिप्स

हर हफ्ते, अपने बालों में एक वनस्पति तेल डालें, इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें। आपके बाल प्राकृतिक और स्वस्थ दिखते रहेंगे।
हेन्ना रासायनिक डाई से बेहतर और स्वस्थ है क्योंकि यह वनस्पति आधारित है और यह आपके बालों में चमक और मात्रा जोड़ता है।
अपने आप से खुश रहो! आपके बाल जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है, आपके पास आपके दोस्त और परिवार हैं जो आपसे प्यार करते हैं!
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने खुद के बालों को कैसे डाई करें, तो हेयरड्रेसर पर जाएं और इसे विशेषज्ञ पर छोड़ दें।
जब आप स्नान करते हैं, तो अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार रखने और रंगाई के नुकसान से बचाने के लिए शैम्पू करने के बाद एक अच्छे कंडीशनर का उपयोग करें।
यदि आप अपने बालों को डाई करना चुनते हैं, तो इसे प्राकृतिक रंग दें, जो आपकी त्वचा की टोन और स्टाइल से मेल खाता हो।