लेखक:
Helen Garcia
निर्माण की तारीख:
17 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
एनोरेक्सिया एक खाने का विकार है जो किशोरों, विशेषकर युवा लड़कियों में आम है; एनोरेक्सिया से पीड़ित लगभग 90-95% महिलाएं हैं। इस तरह का खाने का विकार किशोरों की एक निश्चित वजन की इच्छा के साथ-साथ आनुवंशिकी, चिंता या तनाव जैसे व्यक्तित्व कारकों के कारण हो सकता है। एनोरेक्सिया के सबसे आम लक्षण अत्यधिक पतलेपन और वजन घटाने हैं। हालांकि, अन्य व्यवहारिक संकेत हैं जो आप अपनी युवा बेटी या प्रेमिका में पा सकते हैं जो एनोरेक्सिया का संकेत देते हैं। यदि आप अपने प्रियजनों में इनमें से एक लक्षण देखते हैं, तो आपको उन्हें चिकित्सा सहायता लेने के लिए आमंत्रित करना चाहिए, जहां विशेषज्ञ इस संभावित जानलेवा बीमारी से लड़ने में मदद करेंगे।
कदम
भाग 1 का 2: शारीरिक लक्षणों को पहचानना
1 कम वजन, उभरी हुई हड्डियों और थकी हुई उपस्थिति पर ध्यान दें। अत्यधिक वजन घटाने के लक्षणों में से एक उभरी हुई हड्डियाँ हैं, विशेष रूप से कॉलरबोन और छाती की हड्डियाँ। यह शरीर में वसा की कमी के कारण होता है, जिससे अत्यधिक पतलापन होता है। - प्रमुख चीकबोन्स के साथ चेहरा पीला और थका हुआ भी हो सकता है।
2 अपने प्रियजन में कमजोरी और बेहोशी की जाँच करें। कुपोषण से थकान, चक्कर आना, बेहोशी और कोई भी शारीरिक गतिविधि करने में असमर्थता हो सकती है। एनोरेक्सिया से पीड़ित कुछ लोगों को अपने बेहद कम ऊर्जा स्तर के कारण अपनी दैनिक गतिविधियों के लिए बिस्तर से उठना मुश्किल हो जाता है, जो उन्हें अपर्याप्त पोषण के कारण प्राप्त नहीं होता है। 
3 इस बात पर ध्यान दें कि आपके नाखून झड़ रहे हैं या बाल झड़ रहे हैं। पोषक तत्वों की कमी के कारण नाखून भंगुर हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। बाल गुच्छों में भी गिर सकते हैं या बहुत भंगुर हो सकते हैं। - एनोरेक्सिया का एक और संकेत चेहरे और शरीर पर महीन बालों का दिखना है, जिसे लैनुगो के नाम से जाना जाता है। यह भोजन के माध्यम से आपूर्ति की जाने वाली पोषक तत्वों और ऊर्जा की कमी के बावजूद गर्मी बनाए रखने के शरीर के प्रयासों के कारण है।
4 लड़की से पूछें कि क्या उसे अनियमित मासिक धर्म है या नहीं। एनोरेक्सिया से पीड़ित कई युवा महिलाओं को मासिक धर्म की कमी या नियमित चक्र का अनुभव होता है। 14-16 साल की लड़कियों में इस स्थिति को एमेनोरिया या मासिक धर्म की कमी कहा जाता है। - अगर किसी युवा महिला को ईटिंग डिसऑर्डर के कारण एमेनोरिया हो जाता है, तो साथ ही उसकी सेहत को भी खतरा होता है और आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
भाग 2 का 2: व्यवहार संबंधी लक्षणों को पहचानना
1 इस बात पर ध्यान दें कि क्या लड़की खाने से मना करती है या बहुत सख्त आहार का पालन करती है। एनोरेक्सिया नर्वोसा एक खाने का विकार है जहां एक व्यक्ति एक निश्चित वजन हासिल करने के प्रयास में खाने से इंकार कर देता है। यदि कोई व्यक्ति एनोरेक्सिया से पीड़ित है, तो वे अक्सर खाने से इंकार कर देते हैं या बहाने के साथ आते हैं कि वे क्यों नहीं खा सकते हैं। वह खाना छोड़ भी सकता है या नहीं होने पर खाने का नाटक कर सकता है। भले ही एक व्यक्ति भूखा रहता है, वह इस भावना से लड़ता है और फिर भी खाने से इनकार करता है। - इसके अलावा, एक लड़की बहुत सख्त आहार का पालन कर सकती है, उदाहरण के लिए, कैलोरी गिनना और अपने शरीर की जरूरत से बहुत कम खाना, या वजन कम करने के लिए कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाना। वह कुछ खाद्य पदार्थों को "सुरक्षित" के रूप में संदर्भित करेगी और उनका उपयोग कल्याण के प्रमाण के रूप में करेगी, लेकिन वास्तव में वह अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जितनी जरूरत है, उससे बहुत कम खाएगी।
2 किसी भी प्रकार के खान-पान पर ध्यान दें। एनोरेक्सिया से पीड़ित कई युवा लड़कियां भोजन करते समय खुद को नियंत्रित करने के लिए अपने स्वयं के अनुष्ठान विकसित करती हैं। वे प्लेट के चारों ओर भोजन को रेंग सकते हैं, एक सामान्य भोजन का आभास देते हुए, या यहां तक कि एक कांटे पर चुभ सकते हैं, लेकिन वास्तव में इसे अपने मुंह में नहीं डाल सकते हैं; या आप भोजन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं, उसे चबा सकते हैं और फिर उसे थूक सकते हैं। - यह पहले से खाए गए खाने से छुटकारा पाने के लिए उल्टी को भी प्रेरित कर सकता है। अगर वह हर भोजन के बाद बाथरूम जाती है या उल्टी में एसिड के कारण कैविटी या सांसों की बदबू जैसी समस्या होती है तो ध्यान दें।
3 ध्यान दें कि क्या वह बहुत कठिन खेल खेलती है। यह शायद आपके शरीर को नियंत्रित करने और उसके वजन को कम करने की इच्छा के कारण है। एनोरेक्सिया से पीड़ित कई लड़कियां वजन कम करने की कोशिश में हर दिन या यहां तक कि दिन में कई बार जिम जाती हैं। - आपको इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि उसने वर्कआउट की संख्या बढ़ा दी है, लेकिन भूख वही रही या बिल्कुल नहीं। यह उसकी स्थिति के बिगड़ने और उसके वजन को नियंत्रित करने के प्रयास का संकेत दे सकता है।
4 ध्यान दें कि क्या वह अपने कथित अधिक वजन या उपस्थिति के बारे में शिकायत करती है। एनोरेक्सिया भी एक मनोवैज्ञानिक विकार है, जब रोगी लगातार शारीरिक अक्षमता की शिकायत करता है। वह आईने के सामने खड़े होकर, या खरीदारी करते समय इसे लापरवाही से कह सकती है। वह आपको बता सकती है कि कैसे अधिक वजन उसकी सुंदरता को खराब करता है और वह वास्तव में अपना वजन कैसे कम करना चाहती है। - एक लड़की नियमित रूप से अपना वजन भी कर सकती है, अपनी कमर का माप ले सकती है और आईने में देख सकती है। इसके अलावा, कई एनोरेक्सिक लोग अपने शरीर को नीचे छिपाने के लिए बैगी कपड़े पहनते हैं।
5 लड़की से पूछें कि क्या वह वजन घटाने की गोलियां ले रही है। वजन कम करने की अपनी चाहत में, वह इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए कई तरह की वजन घटाने वाली गोलियां ले सकती हैं। यह अपने वजन बढ़ने या वजन घटाने को नियंत्रित करने की लड़की की इच्छा का हिस्सा है। - वह अपने शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए जुलाब या मूत्रवर्धक भी ले सकती है। वास्तव में, ये सभी दवाएं भोजन की कैलोरी पर बहुत कम प्रभाव डालती हैं और इसलिए वजन को प्रभावित नहीं करती हैं।
6 इस बात पर ध्यान दें कि क्या लड़की परिवार और दोस्तों से खुद को दूर कर रही है। एनोरेक्सिया अक्सर अवसाद, बढ़ी हुई चिंता और कम आत्मसम्मान के साथ होता है, खासकर युवा लड़कियों के लिए। एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति खुद को परिवार और दोस्तों से पूरी तरह से अलग कर सकता है और विभिन्न सामाजिक गतिविधियों से बच सकता है। लड़की उन गतिविधियों में भाग लेने से इंकार कर सकती है जिनका उसने पहले आनंद लिया था या उन दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बचना था जिनके साथ उसने पहले समय बिताया था। - उसका एनोरेक्सिया उसकी शिक्षा, परिवार और साथियों के साथ संवाद करने की उसकी क्षमता और उसके कामों को प्रभावित कर सकता है। ये व्यवहार परिवर्तन संकेत हो सकते हैं कि वह एनोरेक्सिया से पीड़ित है और इस स्थिति के इलाज में आपके समर्थन और सहायता की आवश्यकता है।
