विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 2: आप क्या नहीं करना पड़ेगा
• भाग 2 का 2: आपको क्या करना है
• टिप्स
• चेतावनी

किसी रिश्ते को खत्म करना कभी आसान नहीं होता, लेकिन अगर दोनों में से कोई एक खुश नहीं है तो इसे जारी रखना और भी मुश्किल हो सकता है। यदि आप अपनी प्रेमिका के साथ अच्छे तरीके से संबंध तोड़ना चाहते हैं, तो अच्छा और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। समझने की कोशिश करो, उसे करने के लिए बारी है, और करुणा है, तो कोई है जो आप से प्यार करता है आप किसी से नफरत नहीं करेंगे। क्या करना है और प्रेरणा के लिए कुछ उदाहरणों पर उपयोगी सुझावों के लिए पढ़ें।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 2: आप क्या नहीं करना पड़ेगा

1. फोन पर, ईमेल या टेक्स्ट मैसेज पर ध्यान न दें। यह अपमानजनक है, और आपकी पूर्व प्रेमिका को ऐसा लग सकता है कि आप उससे बच रहे हैं। व्यक्तिगत और निजी तौर पर इसे करने की शालीनता है।
   • आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन व्यक्ति में एक रिश्ते को समाप्त करने के लाभ हैं। इस तरह, यह दोनों लोगों को स्थिति के बारे में बात करने और सोचने का अवसर देता है। और भले ही यह अधिक कठिन हो, यह अंततः कम नाटक की ओर जाता है, जो अच्छा है।
2. तलाक के लिए दूसरे व्यक्ति को दोष न दें। चीजें कभी इतनी सरल नहीं होतीं। केवल उस पर अपनी उंगली इंगित किए बिना रिश्ते पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें।
   • आप शायद रिश्ते में बुरी चीजों के बारे में सोच सकते हैं जहां आप इसमें योगदान दिया। यदि आप ईमानदार होना चाहते हैं और अपनी प्रेमिका को यह महसूस नहीं करवाते हैं कि वह रिश्ते को खत्म करने के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है, तो इसे बेहतर बनाने के लिए उन चीजों को शामिल करना सुनिश्चित करें जिन्हें आप अलग तरीके से कर सकते थे।
     
     
   • कुछ मामलों में यह पूरी तरह से दूसरे की गलती है। इस तरह की स्थितियों में आप उन्हें बता सकते हैं। अगर आपकी गर्लफ्रेंड ने आपको धोखा दिया है, एक ड्रग एडिक्ट है, चालाकी है, या आपको पर्याप्त सम्मान नहीं देता है, तो आप उसे तुरंत उसे इंगित कर सकते हैं।
     
     • ज्यादातर मामलों में, यह एक लड़ाई में समाप्त हो जाएगा, इसलिए उसके लिए तैयार रहें। अच्छी बात यह है कि रिश्ते के टूटने के बारे में आप खुद और उसके साथ ईमानदार हैं, जिससे आप परेशान हैं दोनों एक अच्छा रिश्ता पाने का बेहतर मौका बाद में मिल सकता है। और यह नहीं है कि तुम दोनों क्या चाहते हो?
3. उसे पट्टे पर न रखें। यदि आप इसे छोड़ने के बाद दोस्त नहीं बनना चाहते हैं, तो यह मत कहो कि आप कर सकते हैं। उसे बताने का अच्छा तरीका सोचें। के बजाए "ओह, और मुझे अब आपसे दोस्ती करने की ज़रूरत नहीं है", आप कुछ कह सकते हैं "आप जानते हैं कि मुझे आपकी परवाह है। मुझे लगता है कि हम दोनों के लिए एक दूसरे को तुरंत दोस्त के रूप में देखना स्वस्थ नहीं है। एक बार जब हमने सब कुछ ठीक कर लिया है, तो हम हमेशा बाद में कोशिश कर सकते हैं।".
4. बकवास मत बनो। जब आप अपने तलाक के बारे में आपसी दोस्तों को बताते हैं तो विवेकशील बनें। पहले से ही संघर्ष कर रहे किसी व्यक्ति के लिए डींग मारना या गपशप करना बहुत दर्दनाक हो सकता है। इसके अलावा, यह आपके बारे में कुछ बुरा गपशप साझा करने के लिए अपने पूर्व को प्रेरित कर सकता है। इससे अक्सर बचकाना व्यवहार होता है।
   • केवल अपने सबसे अच्छे दोस्तों को बताएं, लेकिन इसे अपने सभी अस्पष्ट परिचितों के आसपास न फैलाएं। अपने सबसे अच्छे दोस्तों को यह समझाने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है कि आपके और आपके पूर्व के बीच क्या हुआ था। लेकिन शायद इसे फेसबुक पर पोस्ट करना या स्कूल की हर लड़की को बताना शुरू करना अच्छा नहीं है। वह केवल निराशा दिखाता है।
5. क्षुद्र मत बनो। यह वर्णन करना कठिन है, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि आप कुछ भी ऐसा नहीं करते हैं जो आप नहीं चाहते कि आपकी प्रेमिका आपके साथ हो। यह सुनहरी बारिश है। जो आप के साथ नहीं होना चाहते, वह किसी और के साथ मत करो।
   • टूटने से पहले अपने पूर्व को मूर्ख मत बनाओ। यदि आपके और किसी अन्य लड़की के बीच कुछ चल रहा है, तो प्रतीक्षा करने की शालीनता रखें, अपनी भावनाओं के बारे में बहुत सावधानी से सोचें और अपनी प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ें इसके सामने आप उस दूसरी लड़की से कुछ करते हैं। यह आपके पूर्व में बहुत बेहतर होगा, और आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
   • इससे पहले कि आप उसे तोड़ें (या बल्कि, उसके साथ बुरा व्यवहार न करें) उसके साथ बुरा व्यवहार न करें। जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप एक-दूसरे को कुछ देते हैं। जब तक आप सब कुछ ठीक से नहीं कर लेते, तब तक वापस लेना उचित नहीं है। जब आप अपनी प्रेमिका के साथ अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो आपको उसे किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का अवसर देना चाहिए जो उसके लिए अच्छा हो सकता है।

भाग 2 का 2: आपको क्या करना है

1. दर्द को कम से कम रखने की कोशिश करें। इसमें कोई शक नहीं है कि आप दूसरे को चोट पहुंचाएंगे। यह एक पैच को दूर ले जाने की तरह है - यदि आप इसे एक ही बार में करते हैं, तो दर्द जल्दी से गायब हो जाएगा, लेकिन अगर आप इसे धीरे-धीरे करते हैं तो इसे अधिक समय लगेगा। आप कुछ तरीकों से तलाक के दर्द को कम कर सकते हैं:
   • अलग मत बनो। भले ही आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, अगर उसे ऐसा लगता है कि आप उसे प्यार करते हैं या उसे प्यार करते हैं, तो ऐसा लगता है कि उसे आपकी जरूरत है। उसे आश्वस्त करें, स्वार्थी मत बनो।
   • ब्रेक अप करने के लिए सही समय का पता लगाएं। निश्चित रूप से एक आदर्श क्षण नहीं है। लेकिन किसी पार्टी से ठीक पहले टेस्ट या छुट्टी का समय खराब होता है। पर्याप्त समय लें और इसे करने की कोशिश करें यदि उसके पास कुछ महत्वपूर्ण नहीं है कि वह ठीक बाद में कर सके।
   • बहस करने के लिए आग्रह का विरोध करें। अगर किसी को यह बताया गया है, संभावना है कि वह परेशान हो जाएगा। उसके गुस्से को भड़काने, बहस करने या उस पर विश्वास करने से उसे मत खिलाओ। पूर्व प्रेमी अक्सर आहत बातें कहते हैं जब वे तर्क देते हैं कि उन्हें बाद में पछतावा हो सकता है।
2. विभिन्न प्रकार की भावनाओं के लिए तैयार रहें। जब आप अंततः टूट गए, तो आपको किसी भी चीज के लिए तैयार रहना चाहिए। यह उदासी, क्रोध या यहां तक ​​कि भावना की अनुपस्थिति हो सकती है। फिलहाल सभी भावनाएं सही हैं। यदि आप अपनी भावनाओं को दिखाना चाहते हैं, तो उन्हें अंदर न रखें। अगर कोई भावनाएं नहीं हैं, तो इसे मजबूर मत करो।
3. उसे एक ईमानदार व्याख्या दें। वह सबसे कम योग्य है। यदि आपके पास कोई वैध कारण नहीं है कि आप उसकी रुचि नहीं रखते हैं, तो फिर से सोचें; दोस्त से बात करो। यह सही होना जरूरी नहीं है, लेकिन इसे वैध होना जरूरी है। आप उसका एहसानमंद हैं।
   • उसे दिखाएं कि आपने इसके माध्यम से सोचा है और उसे अपने कारणों का समर्थन करने के लिए कुछ तथ्य दें। आक्रामक या लड़ाई मत करो। जब टूटने के कारणों की व्याख्या करते हैं, तो अन्य रिश्तों के बारे में बात न करें। आपका रिश्ता आपका है, और इसे तोड़ने का दूसरे लोगों के रिश्तों से कोई लेना-देना नहीं है।
   • जब तक उसे स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो, उसके साथ रहें। "यह खत्म हो गया" कहने के तुरंत बाद भाग न जाएं। जब तक वह इसे संसाधित करता है, तब तक उसके साथ रहें, और उसके पास मौजूद किसी भी प्रश्न का उत्तर दें। अगर वह उन्हीं सवालों को लेकर आती रहती है, तो उसे बताएं।
4. उसे आश्वस्त करें। यदि यह उचित है, तो कहें कि आपको क्यों लगता है कि वह अंत में किसी और के लिए एक महान दोस्त बनने जा रहा है। उसके व्यक्तित्व के उन पहलुओं के बारे में बात करें जो आपको उसके और उसकी खूबियों की ओर आकर्षित करते हैं जिन्हें आपने पूरे रिश्ते में खोजा था। इस तरह वह कम बुरा महसूस करती है; यह उसके आत्मविश्वास के लिए अच्छा हो सकता है, जो शायद टूटने से एक हिट ले लिया।
5. यदि उसे कोई सवाल है तो बाद में उससे बात करने की पेशकश करें। जब तक आपने फैसला किया है कि यह एक-दूसरे को फिर से देखने के लिए बेहतर नहीं है, आप उसे शांत होने पर फिर से चीजों पर बात करने का विकल्प दे सकते हैं। इस तरह, आप दोनों इसके बारे में फिर से सोच सकते हैं और उसे लगेगा कि वह इस पर फिर से बात कर सकती है।

टिप्स

• नई प्रेमिका मिलने से पहले थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, खासकर यदि आप अभी भी अपने पूर्व को नियमित रूप से देखते हैं।
• यदि आप टूट जाते हैं, तो दोषी महसूस न करें, बहुत लंबे समय तक प्रतीक्षा करने से यह केवल बदतर हो जाएगा।
• कष्टप्रद पाठ संदेश या ईमेल भेजकर स्थिति को बदतर मत बनाओ।
• उससे पूछें कि क्या वह अभी भी आपके साथ दोस्ती करना चाहती है, क्योंकि शायद यह एक खूबसूरत दोस्ती में बदल सकती है।
• उसकी स्थिति पर जोर दें। कल्पना कीजिए कि अगर आप डंप हो गए तो आप कैसा महसूस करेंगे।
• कभी कॉर्न वाली बातें न कहें जैसे "इट्स यू नॉट, इट्स मी।"
• यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो पूरी प्रक्रिया आप दोनों के लिए कम दर्दनाक होगी। शायद यह बाद में भी आपकी मदद करेगा।

चेतावनी

• कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने अच्छे हैं, दर्द समान रहेगा, और वह काफी नाराज हो जाएगी।
• अगले कुछ दिनों के लिए, उससे बात मत करो। कुछ दिनों के बाद, उस पर जाँच करना आपको लुभावना लग सकता है क्योंकि आप दोषी महसूस करते हैं। यह अक्सर एक बुरा विचार है, क्योंकि यह उसे रिश्ते की याद दिलाएगा और उसे आगे बढ़ने से रोकेगा। ध्यान रखें कि ज्यादातर लोग क्रोध या दुःख पर काबू पा सकते हैं। ऐसे समय में, क्रोध एक अधिक उत्पादक भावना है जो उसे आगे बढ़ने की अनुमति देता है। यदि आप उसे किसी और के साथ देखते हैं, तो शांत रहें क्योंकि आप एक हैं जो टूट गया है, और आप दोनों को आगे बढ़ने की आवश्यकता है।