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बवासीर दर्दनाक और वास्तव में कई लोगों के लिए एक उपद्रव है, हमारे बारे में 75% बवासीर है, लेकिन गंभीर नहीं है और अपने दम पर चले जाते हैं। हालांकि, यह बहुत नुकसान पहुंचा सकता है यदि आप उपचार के बिना खराब हो जाते हैं। निम्नलिखित लेख आसानी से और सुरक्षित रूप से बवासीर का इलाज करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव प्रस्तुत करता है।

कदम

भाग 1 का 4: बवासीर की पहचान करना

1. 

   बवासीर क्या हैं बवासीर सूजन या गुदा या मलाशय में रक्त वाहिकाओं में सूजन होती है। यह तब होता है जब श्रोणि और गुदा क्षेत्र पर भारी दबाव होता है। पुरानी कब्ज और पुरानी दस्त अक्सर बवासीर का कारण है। देर से गर्भावस्था में महिलाएं और मोटे लोग भी बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। गुदा मैथुन कभी-कभी बवासीर का कारण बन सकता है, जो आंतरिक या बाहरी बवासीर हो सकता है।
   • आंतरिक बवासीर: आंतरिक बवासीर मलाशय के अंदर होती है, अगर यह काफी बड़ा है और गुदा के करीब स्थित है, तो यह मल त्याग के दौरान बाहर आ सकता है।
   • बाहरी बवासीर: बाहरी बवासीर मलाशय के आसपास के क्षेत्र में होता है। यदि जोरदार चिढ़ हो जाए तो वे त्वचा के नीचे गांठ बन जाते हैं। इस स्थिति को एम्बोलिज्म कहा जाता है।

2. 

   
   
   संकेतों को पहचानो। यदि आपको संदेह है कि आपको बवासीर है, तो बीमारी के लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है। नीचे आंतरिक और बाहरी बवासीर के लक्षण हैं।
   • आंतरिक बवासीर: आंतरिक बवासीर का सबसे स्पष्ट संकेत आपके मल त्याग करते समय आपके गुदा से चमकीला लाल रक्त बह रहा है। ताजा खून को कागज से साफ करते समय देखा जा सकता है, लेकिन ज्यादातर मामले दर्द रहित होते हैं।
   • बाहरी बवासीर: बाहरी बवासीर गुदा क्षेत्र में खुजली और जलन का कारण बनती है। वे अक्सर दर्दनाक होते हैं और कभी-कभी खून बहते हैं, और आप टॉयलेट पेपर का उपयोग करते समय उन्हें स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। कभी-कभी, बाहरी बवासीर आपको बैठने में असहज बनाते हैं।

3. 

   
   
   अन्य बीमारियों की संभावना। जबकि बवासीर खतरनाक नहीं है, गुदा रक्तस्राव अन्य अधिक गंभीर स्थितियों के कारण हो सकता है, जिसमें गुदा, मलाशय और कोलोरेक्टल कैंसर शामिल हैं; विपुटीशोथ; या जीवाणु संक्रमण। जब आप गुदा से खून बह रहा देखते हैं, तो कृपया सटीक निदान और उपचार के लिए तुरंत एक डॉक्टर को देखें। विज्ञापन

भाग 2 का 4: बवासीर का उपचार

1. 

   
   
   जानिए घरेलू उपचार के बारे में। बवासीर के अधिकांश मामलों में दर्द, सूजन, सूजन, खुजली और दबाव से राहत पाने के लिए घर पर ही उपचार किया जा सकता है। यह खंड कुछ चरणों का वर्णन करता है जो आप घर पर बवासीर के दर्द से राहत पाने के लिए कर सकते हैं।

2. 

   क्षेत्र को साफ रखें। हालाँकि बवासीर होने पर आपकी गुदा को साफ करना दर्दनाक होता है, लेकिन आपको इस क्षेत्र को साफ रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक होना चाहिए। धीरे से एक मुलायम कपड़े, गर्म पानी या साबुन से पोंछ लें। फिर पानी से कुल्ला, एक साफ कपड़े या नरम टॉयलेट पेपर के साथ सूखा।
   • आपको गीले वॉशक्लॉथ का उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह सामान्य टॉयलेट पेपर की तुलना में बहुत नरम होता है। गीले पोंछे के कई ब्रांडों में मुसब्बर संयंत्र के अर्क या अन्य सुखदायक एजेंट भी शामिल हैं।

3. 

   सामयिक दवा का प्रयोग करें। कई सामयिक दवाएं बवासीर से सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं, कुछ एक फार्मेसी में पाई जा सकती हैं, या आप उन्हें अपनी रसोई में पा सकते हैं। निम्नलिखित उत्पादों का प्रयास करें:
   • क्रीम और मलहम: तैयारी एच, हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम, डायपर दाने खराब, या ऐसे उत्पाद जिनमें सामयिक दर्द निवारक होते हैं जैसे कि लिडोकाइन या बेंज़ोकेन।
   • विच हेज़ल: टक्स मेडिकेटेड पैड्स में विच हेज़ल होता है, जो एक कसैला है। आप कपास की गेंद या नरम धुंध के साथ सीधे गुदा पर लगाने के लिए विच हेज़ल भी खरीद सकते हैं।
   • एलोवेरा का अर्क: एलोवेरा का अर्क चिकनाई और सोखने के लिए उपयोग किया जाता है, आप एलोवेरा जेल को किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यदि आपके परिवार में एक मुसब्बर पौधा है, तो एक शाखा को तोड़ दें और जेल को बाहर निचोड़ें, फिर इसे अपने गुदा पर लगाएं।
   • सिरका: सफेद सिरका या सेब साइडर सिरका खुजली, गर्मी और सूजन से राहत देने में मदद कर सकता है। सिरका में डूबी हुई एक कपास की गेंद का उपयोग करें और इसे क्षेत्र पर लागू करें।

4. 

   हाइड्रेटेड रहना। बहुत सारा पानी पीने से मल को नरम करने में मदद मिलती है जिससे बाहर आना आसान हो जाता है, जब आपको आंत्र होता है तो जबरदस्ती दबाने से बचें, क्योंकि जब आप अधिक बवासीर को दबाते हैं तो अधिक गंभीर होता है। जब आपको संदेह होता है कि आपको बवासीर है, तो अपने पानी का सेवन प्रति दिन 8 से 10 कप बढ़ाएँ।

5. 

   खूब सारा फाइबर खाएं। फाइबर का मल पर एक उत्कृष्ट नरम प्रभाव पड़ता है। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने से, फाइबर सप्लीमेंट लेने से, या दोनों से अपने आहार में फाइबर को शामिल करें।
   • बीन्स और नट्स, साबुत अनाज, हरी सब्जियां और फल खाएं।
   • या, एक Psyllium फाइबर पूरक, जैसे Citrucel या Metamucil लें।

6. 

   सिट्ज़ बाथ में भिगोएँ। सिटज़ बाथ में गुदा को भिगोने की तकनीक का उपयोग श्रोणि क्षेत्र को गर्म करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना है, विशेष रूप से बवासीर को शांत करना और उपचार प्रक्रिया को गति देना। आप सिट्ज़ बाथ खरीद सकते हैं और इसे शौचालय में रख सकते हैं, या बस इसे बाहर निकाल सकते हैं और इसका उपयोग कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि सिटज़ बाथ का उपयोग कैसे करें:
   • टब को कुछ सेंटीमीटर तक गर्म पानी से भरें। यदि आप टब के प्रकार का उपयोग कर रहे हैं जो सीधे शौचालय के कटोरे में जाता है, तो निर्देश पुस्तिका में इंगित ऊंचाई तक पानी भरें। याद रखें कि गर्म पानी का उपयोग करें, गर्म नहीं।
   • यदि वांछित हो तो एक शांत एजेंट जोड़ें। गर्म पानी में दर्द को शांत करने का प्रभाव होता है, लेकिन प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए आपको आमतौर पर बवासीर के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले पदार्थों को जोड़ना चाहिए जैसे कि टेबल नमक, एप्सोम नमक, कैमोमाइल, साइलीम या कैमोमाइल।
   • लगभग 20 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ। प्रत्येक आंत्र आंदोलन के बाद, आपको लगभग 20 मिनट के लिए टब में भिगोना चाहिए। यदि संभव हो, तो आपको बवासीर चले जाने तक प्रति दिन दो से तीन बार भिगोना चाहिए।
   • धीरे से एक नरम कपड़े के साथ श्रोणि क्षेत्र को सूखा।

7. 

   एक आइस पैक लागू करें या एक ठंडा संपीड़ित का उपयोग करें। प्रशीतन सूजन, सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए आपको 15 मिनट के लिए अपने गुदा पर आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस रखना चाहिए। दो या तीन बार दैनिक दोहराएँ। विज्ञापन

भाग 3 का 4: बवासीर को रोकना

1. 

   बवासीर को लौटने से रोकें। एक बार जब यह ठीक हो जाता है, तो आपको इसे वापस आने से रोकने के लिए उपाय करने की आवश्यकता होती है। कुछ चिकित्सीय सिफारिशों में एक निवारक प्रभाव भी होता है, जैसे कि उच्च फाइबर आहार को बनाए रखना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना। यहाँ कुछ अन्य टिप्पणियाँ हैं:

2. 

   अगर जाना है तो! कभी-कभी आप गलत समय पर आंत्र में जाने से दुखी महसूस करते हैं, लेकिन वापस पकड़े जाने के परिणाम होंगे। जब आप अपने मल त्याग को दूसरी बार करने की कोशिश करते हैं, तो मल सूख जाएगा और आपके मलाशय में इकट्ठा हो जाएगा, जिससे आपके मलाशय पर दबाव बढ़ जाएगा। फिर जब आपको शौचालय जाने की आवश्यकता होती है तो आपको अक्सर धक्का देने की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि आप शौचालय जाने के बारे में बुरा महसूस करते हैं, तो इंतजार न करें, तुरंत हल करने के लिए शौचालय ढूंढें।

3. 

   टॉयलेट सीट पर ज्यादा देर तक न बैठें। जब आप बहुत देर तक बैठते हैं तो आप गलती से अपने गुदा पर दबाव डालेंगे, इसलिए 10 मिनट तक शौचालय पर 10 मिनट तक न बैठें। यदि आपको कब्ज है, तो साफ हो जाएं, थोड़ी देर के लिए आराम करने के लिए बाथरूम छोड़ दें, कुछ पानी पीएं और थोड़ी देर के लिए आगे-पीछे करें, फिर आप शौचालय में लौट सकते हैं।

4. 

   वजन घटना। यदि मोटापा आपके बवासीर का कारण है, तो वजन कम करने में मदद मिल सकती है। स्वस्थ वजन घटाने के बारे में जानने और सलाह देने के लिए आपको कितना वजन कम करना चाहिए, यह जानने के लिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

5. 

   और व्यायाम करो। व्यायाम कोलोरेक्टल फ़ंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है, इसलिए मल को आसानी से बाहर धकेल दिया जाता है। हर दिन आपको 20 मिनट के लिए एरोबिक व्यायाम करना चाहिए; जिनमें से पैदल चलना आपके लिए अपनी कसरत शुरू करने के लिए सबसे उपयुक्त है। यदि नौकरी के लिए अभी भी बैठने की आवश्यकता है, तो आपको जानबूझकर उठना चाहिए और हर घंटे थोड़ी देर के लिए चारों ओर पेस करना चाहिए। अधिक व्यायाम करने से भी आपको वजन कम करने में मदद मिलती है।

6. 

   मल को नरम करने के लिए आहार परिवर्तन करें। नरम मल का मतलब है कि आपको बहुत अधिक धक्का नहीं देना है, अपने गुदा पर कम दबाव डालना है और शौचालय पर लंबे समय तक नहीं बैठना है। आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को जोड़ना, हटाना या काटना शामिल हो सकता है। अपने लिए एक संतुलन खोजने के लिए आपको विभिन्न आहारों के साथ प्रयोग करना चाहिए। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
   • खाद्य पदार्थों को जोड़ने के लिए: बहुत सारे पानी, prunes या prun रस, अलसी पाउडर, ओमेगा फैटी एसिड, हरी पत्तेदार सब्जियां, ताजी सब्जियां और फल के साथ खाद्य पदार्थ
   • खाद्य पदार्थों को खत्म या कम करने के लिए: तले हुए खाद्य पदार्थ, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, डेयरी उत्पाद, और सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ

7. 

   शिरापरक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपने आहार में बदलाव करें। कई खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों में यौगिक होते हैं जो शिरापरक स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, पोत की दीवार की ताकत बढ़ाकर। उनमें से एक और लाभ सूजन को कम करना है। उदाहरण के लिए:
   • फ्लेवोनॉइड यौगिक (खट्टे फल, रसभरी, चेरी और कई अन्य फलों या सब्जियों में पाए जाते हैं)
   • विषयों को उत्तीर्ण किया
   • घोड़ा का छोटा अखरोट
   • जिन्कगो
   • गुलदाउदी पोकर
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4 का भाग 4: मेडिकल एक्शन कब लें

1. 

   पता है कि आपके डॉक्टर से कब पूछना है। घर पर बवासीर का इलाज होने की सबसे अधिक संभावना है, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आप इसे स्वयं नहीं कर पाएंगे, जब आपको चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। आपको बीमारी की गंभीरता का आकलन करने के लिए निम्नलिखित संकेतों की तलाश करनी चाहिए:
   • लक्षणों की अवधि रहता है: रक्तस्राव और दर्द आमतौर पर केवल दो से तीन दिनों तक रहता है, यदि एक सप्ताह से अधिक हो तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है।
   • कब दिखाई दें: बवासीर आमतौर पर केवल तब होता है जब आपके पास मल त्याग होता है, इसलिए यदि आपको किसी भी समय अपने मलाशय से खून बह रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
   • लक्षण प्रगति: लक्षणों में बदलाव एक संकेत है कि बीमारी खराब हो जाती है, या संभावना है कि आपके पास एक और स्वास्थ्य समस्या है। यदि आपकी गुदा से रक्तस्राव का रंग उज्ज्वल लाल से क्रिमसन में बदल जाता है, तो आपको जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचना चाहिए।
   • गंभीरता: यदि आपके पास पहले से ही घरेलू उपचार हैं तो आपके बवासीर को कम किया जाना चाहिए, लेकिन यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
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सलाह

• कुछ लोग पाते हैं कि तकिए पर या डोनट के आकार के गद्दे पर बैठने से दर्द से राहत मिलती है।
• शहद में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, लेकिन यह व्यक्ति और उनकी संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।

चेतावनी

• यदि मल गहरे भूरे या काले हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें, यह पाचन तंत्र में एक और गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।
• डायबिटीज से पीड़ित लोगों को प्रिपरेशन एच, या फिनाकोलेफ्राइन जैसे वैसोकोनस्ट्रिक्टर्स वाले उत्पाद नहीं लेने चाहिए।
• यदि आपको मधुमेह है, तो हाइड्रोकार्टिसोन युक्त उत्पाद न लें, क्योंकि यह स्टेरॉयड यौगिक आपके रक्त शर्करा को बढ़ाता है।