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• कदम

एक तिल एक भूरा या काला मांसल स्थान है जो त्वचा पर विकसित होता है जब रंजित त्वचा कोशिकाएं इकट्ठा होती हैं। अधिकांश मोल समतल होते हैं, लेकिन उन्हें उठाया भी जा सकता है, अक्सर गोल या एक अच्छी तरह से आकार का होता है। वे जीवन के पहले कुछ दशकों में दिखाते हैं और 40 साल की उम्र तक विकसित करना जारी रखेंगे। सामान्य मोल्स चिंता का कारण नहीं हैं, केवल एटिपिकल मोल्स कैंसर से जुड़े होने की संभावना है। चमड़े का पत्र। यदि आप विभिन्न प्रकार के मोल्स की प्रकृति को समझते हैं और जानते हैं कि आपको किसके लिए देखना है, तो आप यह निर्धारित करने के लिए तिल का मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपको डॉक्टर देखने की आवश्यकता है या नहीं।

कदम

भाग 1 का 3: तिल पर एक करीब से नजर डालें

1. 

   Atypical मोल्स के लिए देखो। ऐसा करने के लिए आपको एटिपिकल मोल्स और रेगुलर मोल्स में अंतर करना होगा। एटिपिकल मोल्स, जिसे डिस्प्लासिया कम भी कहा जाता है, छाती और पीठ पर अधिक आम हैं। वे आमतौर पर व्यास में 6 मिमी से बड़े होते हैं और भूरे या काले रंग के कम से कम तीन शेड होते हैं। एक एटिपिकल तिल एक नियमित मोल से अलग दिखता है क्योंकि इसमें एक अनियमित मार्जिन होता है, जिनमें से अधिकांश केंद्र में उठाए जाते हैं।
   • उन्हें त्वचा कैंसर विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
   • मोल्स आमतौर पर 6 मिमी से कम व्यास के होते हैं, जिनमें दो से अधिक रंग नहीं होते हैं, त्वचा पर अच्छी तरह से परिभाषित और अच्छी तरह से परिभाषित सीमा होती है। कभी-कभी मोल्स अक्सर एटिपिकल विकसित होते हैं यदि वर्णक कोशिकाएं असामान्य रूप से पुन: पेश करती हैं।
   • फ्रीकल्स मोल्स से भिन्न होते हैं, वे पिगमेंटेड कोशिकाओं के प्रसार से उत्पन्न नहीं होते हैं, लेकिन कुछ पिगमेंट कोशिकाओं के संग्रह से होते हैं जो 'फ्रीकल्स' जैसी सुविधा बनाते हैं। Freckles का रंग हल्का होता है और मोल्स से छोटा होता है, चेहरे पर सपाट होता है और यह आमतौर पर चेहरे, छाती और मछलियों पर दिखाई देता है।

2. 

   
   
   मोल्स को देखने का सही समय निर्धारित करें। त्वचा के कैंसर का जल्द पता लगाने के लिए, आपको महीने में एक बार तिल का नियमित रूप से परीक्षण करने की आवश्यकता है, और एक पूर्ण शरीर स्कैन किया जाना चाहिए। किसी भी अध्ययन ने अभी तक मोल्स की जांच करने के लिए एक विशिष्ट समय नहीं दिया है, लेकिन 25 साल की उम्र से इसे करना सबसे अच्छा है।
   • स्नान के बाद मोल्स के लिए जांच करना सबसे आसान है, इसलिए आप नदारद हैं ताकि आप अपने शरीर के सभी हिस्सों तक पहुंच सकें।

3. 

   
   
   मोल्स के लिए जाँच करने के लिए सही स्थान बनाएँ। फुल बॉडी मिरर के साथ एक अच्छी तरह से जलाया कमरा खोजें, और एक काम है। आपको तिल के आकार को मापने के लिए टेप माप या टेप उपाय की भी आवश्यकता होगी, एक नोटबुक जो आपके डेटा को रिकॉर्ड करती है।
   • यदि आपको लगता है कि मोल्स को ट्रैक करने की आवश्यकता है, तो आपको इसकी परिवर्तन प्रगति की निगरानी के लिए कैमरे का उपयोग करना चाहिए।
   • यदि आप यूएस में रहते हैं, तो आप अमेरिकन एसोसिएशन फॉर डर्मेटोलॉजिकल सर्जरी (एएसडीएस) त्वचा स्व-परीक्षण (एसएसई) खरीद सकते हैं। किट में ट्रैकिंग नोटबुक के रूप में एक प्रिंट करने योग्य दस्तावेज़ है, और वे आपको यह भी सिखाते हैं कि अपने आप को मोल्स के लिए कैसे जांचना है।
   • अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एक बॉडी चार्ट ड्राइंग प्रदान करती है, जिसका उपयोग मोल्स के स्थान को चिह्नित करने के लिए किया जा सकता है, जिसे डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है।

4. 

   
   
   मोल्स के लिए जाँच करने के लिए आगे बढ़ें। आपके पूरे शरीर में मोल्स की जांच आसान है, लेकिन समय लेने वाली है। सबसे पहले अपने सारे कपड़े उतारें और फुल बॉडी मिरर के सामने खड़े हो जाएं, फिर अपने शरीर को मॉल्स के लिए देखें।
   • दर्पण में देखने से चेहरे, कान, गर्दन, आगे और पीछे के भाग, बगल, छाती, कूल्हों, पेट और पैरों सहित सभी भागों का निरीक्षण होता है।
   • आपको अपने हाथों, हथेलियों, उंगलियों, नाखूनों और पैर की उंगलियों, टखनों, पैरों के तलवों और पंजों के बीच की जाँच करने की भी आवश्यकता है।
   • नितंबों और जननांगों पर त्वचा की जांच करना न भूलें।
   • महिलाओं के लिए दो स्तनों के नीचे परीक्षण करने के लिए।
   • यह थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन आपको वास्तव में खोपड़ी को देखना चाहिए। आँखों पर इसे आसान बनाने के लिए आप अपने बालों को एक तरफ धकेलने के लिए ब्रश या ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं, या किसी और से मदद के लिए पूछ सकते हैं यदि आप स्वयं ऐसा नहीं कर सकते हैं।
   • उन क्षेत्रों का निरीक्षण करने के लिए हैंड मिरर का उपयोग करें जो पूरे बॉडी मिरर पर नहीं देखे जा सकते।

5. 

   तिल की तलाश कैसे करें। जब आप एक तिल को स्पॉट करते हैं, तो इसे करीब से देखें। एक आयाम शासक का उपयोग करें, फिर एक नोटबुक में उनके आकार, स्थिति और आकार लिखें, साथ ही आपके द्वारा परीक्षण की गई तारीख।
   • समय के साथ-साथ तिल कैसे बदलते हैं, इसका ट्रैक रखने के लिए आपको तस्वीरें भी लेनी चाहिए।
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भाग 2 का 3: मेलेनोमा का पता लगाना

1. 

   एक मेलेनोमा का पता लगाएं। एटिपिकल तिल एक मेलेनोमा, एक प्रकार का त्वचा कैंसर होने की संभावना है। मेलानोमा मेलानोसाइट्स से बने होते हैं, जो मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, जो त्वचा का रंग है। पिगमेंटेड एपिडर्मल कोशिकाएं भी मोल्स बनाती हैं, और मोल्स में इनमें से कई कोशिकाएं होती हैं, इसलिए मेलेनोमा मोल्स में विकसित हो सकता है। हालांकि, मेलेनोमा हमेशा पहले से मौजूद मोल्स से उत्पन्न नहीं होता है।
   • वास्तव में, रोग त्वचा के किसी भी क्षेत्र पर दिखाई दे सकता है, सबसे अधिक पीठ, पैर, हाथ और चेहरे पर।
   • बिना एटियल मोल के किसी की तुलना में, यदि आप इनमें से पांच से अधिक मोल हैं, तो मेलेनोमा विकसित करने की संभावना 10 गुना अधिक है।
   • आपको सामान्य मोल्स से एटिपिकल मोल्स के बीच अंतर करने की आवश्यकता होगी, ताकि आप एटिपिकल मोल्स पर मेलेनोमा की जांच कर सकें। त्वचा के कैंसर का जल्द पता लगाने से इसके सफलतापूर्वक इलाज की संभावना है।
   • उभरे हुए तिल की जांच के लिए स्पर्श करें।पिंपल पर त्वचा के आकार, आकार, रंग, उभरी हुई ऊंचाई, या रक्तस्राव, खुजली या त्वचा के छीलने जैसे किसी भी नए लक्षण के लिए देखें। आपको यह केवल बाद के चेक पर दिखाई देगा, इसलिए मैन्युअल रूप से पाई गई सभी जानकारी को रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है।

2. 

   "एबीसीडीई" के नियम से मेलेनोमा को पहचानें। यह आपके लिए मेलेनोमा को भेद करने के लिए एक आसान-से याद रखने वाला संक्षिप्त नाम है, यह आपको सौम्य मोल्स और संभावित कैंसर पैदा करने वाले मोल्स के बीच अंतर करने में मदद करता है।
   • "ए" विषमता के लिए है। सौम्य मोल्स आमतौर पर सममित होते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप दाना के केंद्र के माध्यम से एक रेखा खींचते हैं, तो आकार और आकार में समान दिखना चाहिए। यदि आपके पास असममित मोल्स हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
   • "बी" सीमा है। सौम्य मोल्स में एक चिकनी तटरेखा होती है, जबकि एक रंजित ट्यूमर में एक ऊबड़, दांतेदार जैसी उपस्थिति होती है। यदि आप एक मोहरे पर सफेद या अपारदर्शी मांसल धब्बे पाते हैं, एक घुमावदार आवक और मुड़ सीमा के साथ, तिल संभवतः एक मेलेनोमा है। यह कैंसर का संकेत है क्योंकि त्वचा की कोशिकाएं बहुत जल्दी बढ़ जाती हैं।
   • "सी" रंग (रंग) है। सौम्य मोल्स रंग में समान होते हैं और आमतौर पर भूरे रंग के होते हैं। इसके विपरीत, मेलेनोमा में एक ही दाना पर कई रंग होते हैं। काले या लाल धक्कों से मेलेनोमा का खतरा भी होता है।
   • "डी" व्यास है। सौम्य मोल केवल 6 मिमी व्यास या उससे कम हैं, आप उन्हें टेप माप या टेप माप के साथ माप सकते हैं। यदि तिल 6 मिमी से बड़ा है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
   • "ई" विकास है। ध्यान में रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक यह है कि क्या तिल एक "सामान्य" स्थिति से आगे बढ़ गया है या बदल गया है। यदि यह आकार, आकार या रंग में बदलता है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

3. 

   अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि तिल एटिपिकल गुणों के किसी भी लक्षण को प्रस्तुत करता है, या यदि त्वचा असामान्य रूप से बदलती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यदि आप बीमारी को जल्दी पकड़ लेते हैं तो मेलेनोमा का खतरा बहुत कम हो जाएगा। यह विशेष रूप से सच है जब आपके पास एक परिवार का सदस्य त्वचा कैंसर का निदान करता है।
   • यदि आपके पास 100 से अधिक मोल्स हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए कि कोई अन्य संभावित समस्याएं नहीं हैं। आपका डॉक्टर एक गहन परीक्षा करेगा क्योंकि उन्हें आपसे अधिक ज्ञान है और पता है कि किन संकेतों को देखना है।
   • इसी तरह, आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या आपकी पीठ पर बहुत सारे मोल्स हैं। आपका डॉक्टर मेलेनोमा का मूल्यांकन करने के लिए पूरी तरह से सुसज्जित है, जबकि आप अपनी पीठ पर क्लोज-अप मोल्स नहीं देख सकते हैं।
   • यदि आपको एक बच्चे के रूप में विकिरण के साथ कैंसर का इलाज किया गया था, तो आपको अपने डॉक्टर से भी जांच करानी चाहिए, क्योंकि विकिरण त्वचा कैंसर का कारण हो सकता है।

4. 

   परीक्षा प्रक्रिया कैसे काम करती है? Atypical मोल्स वाले रोगियों के लिए डॉक्टर पूरे शरीर में त्वचा की जांच करेंगे। वे अपनी प्रगति का पालन करने के लिए तस्वीरें लेते हैं, और आवर्धित छवि का निरीक्षण करने के लिए एक त्वचा स्कैनर या माइक्रोस्कोप का उपयोग करते हैं।
   • यदि उन्हें संदेह है कि यह एक atypical तिल या मेलेनोमा है, तो वे त्वचा की एक पतली परत काटकर त्वचा को बायोप्सी करेंगे।
   • कभी-कभी डॉक्टरों को पूरे तिल को काटने और विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेजने के लिए एक सर्जिकल चाकू का उपयोग करना पड़ता है, प्रयोग के परिणाम कुछ दिनों बाद आते हैं।
   • उपचार परीक्षण के परिणामों पर आधारित है, और वे आपको अधिक विस्तृत परीक्षा के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए कह सकते हैं।

5. 

   जोखिम वाले कारकों से अवगत रहें। मेलेनोमा के कई जोखिम कारक हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए। त्वचा कैंसर का पुनरावृत्ति का उच्च जोखिम होता है, इसलिए यदि आपको अतीत में त्वचा कैंसर का पता चला है तो आपको सतर्क रहना चाहिए। सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
   • सामान्य से हल्का या हल्का त्वचा
   • पराबैंगनी स्नान का उपयोग करते समय भी यूवी किरणों के संपर्क में
   • सनबर्न हो गया है
   • पुराने लोगों ने, पहले विकिरण के साथ बीमारी का इलाज किया था
   • कोई भी बीमारी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, जैसे एड्स
   • दवाओं या उपचारों का उपयोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाते हैं, उदाहरण के लिए कीमोथेरेपी
   • मेलेनोमा का पारिवारिक इतिहास है
   • यदि आपको उपरोक्त जोखिम कारकों में से कोई भी है, या आप नियमित रूप से त्वचाविज्ञान परीक्षा प्राप्त करते हैं, तो आपको मोल्स के लिए खुद को अधिक बार जांचना चाहिए।
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भाग 3 की 3: त्वचा के कैंसर को रोकें

1. 

   बाहर जाने पर सनस्क्रीन का प्रयोग करें. बादल के दिनों में भी आपकी त्वचा सूरज से यूवी किरणों को अवशोषित कर सकती है। सनबर्न से बचने के लिए 30 के न्यूनतम एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें, जो मेलेनोमा के लिए एक जोखिम कारक है।
   • आपको एक "व्यापक स्पेक्ट्रम" सनस्क्रीन खरीदना चाहिए जो यूवीए और यूवीबी किरणों को अवरुद्ध करता है।
   • हथेली से भरी हुई मात्रा के साथ सभी त्वचा पर सनस्क्रीन रगड़ें।

2. 

   सूरज जोखिम को सीमित करें। यदि संभव हो तो, जब भी आपको बाहर जाने की आवश्यकता हो, छाया में बाहर जाएं और "पीक ऑवर्स" के दौरान धूप से बाहर रहें, आमतौर पर सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच।
   • घर से बाहर निकलते समय सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, जैसे लंबी बाजू की शर्ट और पैंट, धूप से सुरक्षा के कपड़े, टोपी और धूप का चश्मा।

3. 

   स्नान स्नान से बचें। टैनिंग से मेलेनोमा सहित त्वचा कैंसर हो सकता है। टैनिंग बेड का उपयोग न करें और टैनिंग मशीन का उपयोग करें।
   • यदि आप एक प्रतिबंधित त्वचा का रंग चाहते हैं, तो विशेषज्ञ एक टैनिंग क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, अधिमानतः डायहाइड्रॉक्सीसिटोन या डीएचए सामग्री के साथ।
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