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• कदम
• सलाह

बहुत सारे लोगों का अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप हुआ है, लेकिन एक दोस्त के साथ संबंध तोड़ना और भी मुश्किल है। जब आप दोनों के बीच एक अपूरणीय बहस हुई है, या आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप दोनों में कुछ भी समान नहीं है, तो आपके लिए यह टूटने का समय है। आप दोस्ती को स्वाभाविक रूप से फीका पड़ने दे सकते हैं, या तो अपने दोस्त से खुलकर बात कर सकते हैं, या चीजों को ठंडा कर सकते हैं। किसी भी तरह से, आपको अपनी भावनाओं से निपटने के लिए तैयार रहना चाहिए क्योंकि यह सब खत्म हो चुका है।

कदम

3 की विधि 1: खुलकर बोलें

1. 

   एक-दूसरे से मिलने के लिए समय और स्थान की व्यवस्था करें। दोस्ती के अंत में दूसरे व्यक्ति का अनुमान न लगाने दें, एक फ्रेंक बातचीत बहुत अधिक सहायक होगी। पार्क या कैफे दोनों को अलविदा कहने के लिए महान स्थान हैं, क्योंकि ये तटस्थ सार्वजनिक स्थान हैं। हो सकता है कि एक बातचीत के दौरान, भावनाएं उठेंगी, इसलिए यदि आप सार्वजनिक रूप से हैं, तो आप दोनों अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से दबाएंगे।
   • बहुत लंबे समय तक एक साथ खाने से बचें, जैसा कि आप भोजन परोसने से पहले छोड़ सकते हैं।
   • यदि आप व्यक्ति को व्यक्ति में नहीं देखना चाहते हैं, तो उन्हें कॉल करें। पाठ के माध्यम से मत तोड़ो, यह आपकी भावनाओं को व्यक्त करने और एक दूसरे से अधिक स्पष्ट रूप से बात करने के लिए कठिन बना देगा।
   • आपसी परिचितों के सामने अपने दोस्त को विभाजित न करें। यह बहुत शर्मनाक और दर्दनाक हो सकता है।

2. 

   
   
   वह कारण बताएं, जिसे आप तोड़ना चाहते हैं। उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि आप अब उनके साथ दोस्ती क्यों नहीं करना चाहते हैं। क्या वह व्यक्ति आपके प्रेमी के साथ घूम रहा था? या क्या वह व्यक्ति अक्सर आपको ब्याज खो देता है? कारण जो भी हो, इसे कहने का समय आ गया है। जब आप उन्हें बताते हैं कि वास्तव में क्या चल रहा है, तो यह साहस का कार्य है। भविष्य में, वह व्यक्ति आश्वस्त महसूस करेगा क्योंकि वह समझ गया था।
   • ऐसे मामले भी हैं जहां ब्लंटली ब्रेक अप करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। यदि एकमात्र समस्या यह है कि आप अपने दोस्त को पसंद नहीं करते हैं और उन्होंने कुछ भी गलत नहीं किया है, तो आप ऐसा नहीं कह सकते। इस मामले में, दूसरी विधि का उपयोग करें: दोस्ती को अपने आप से फीका होने दें।

3. 

   
   
   उस दोस्त को बोलने का मौका दें। आपके दोस्त को गुस्सा आ सकता है, या वे माफी माँग लेंगे, या दोनों आपके ज़ोर से बोलने के बाद। आप जो कहना चाहते हैं, उसे सुनना चाह सकते हैं, हो सकता है कि आपकी दोस्ती बनाए रखने के लिए आपके लिए अभी भी दो अवसर हैं। कोई गलतफहमी रही होगी, और आपको इसके बारे में पता होना चाहिए। अगर कोई उम्मीद नहीं बची है, तो टूटना जारी रखें।

4. 

   
   
   सीमाएं तय करे। हो सकता है कि आप इस दोस्ती को पूरी तरह से काट देना चाहते हों, या हो सकता है कि आप ऐसा महसूस कर रहे हों कि समूह की बैठकों में एक-दूसरे से मिलना समय-समय पर ठीक है। किसी भी तरह से, उन्हें यह स्पष्ट करें कि यह अंत है। अब से, चीजें अलग होंगी। भविष्य में विनम्र बनने से बचने के लिए सीमा निर्धारित करें।
   • यदि आप उस व्यक्ति को नहीं देखना चाहते हैं, तो उन्हें बताएं कि अब से, आप अब संपर्क नहीं करेंगे और उनके बारे में कुछ भी नहीं सुनना चाहते हैं।
   • यदि आप दोनों अभी भी एक ही समूह में हैं, लेकिन आप उनके साथ निजी संपर्क नहीं करना चाहते हैं, तो बस यह कहें। यदि आप कहते हैं कि आप इस दोस्ती पर पुनर्विचार कर सकते हैं, तो यह ठीक है, लेकिन ईमानदार रहें। यदि नहीं, तो व्यक्ति आपसे संपर्क करना जारी रख सकता है, भले ही आप केवल मन की शांति चाहते हों। हमेशा अपनी इच्छाओं को बताएं ताकि आपका पुराना दोस्त फंस न जाए।

5. 

   अपनी मर्यादा बनाए रखें। यदि व्यक्ति आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है या आपको वापस पाने की कोशिश करता है, तो प्रतिक्रिया न दें। आपने अपना हिस्सा खत्म कर लिया, आपने उनकी बात सुनी, और अब आपकी जिम्मेदारियाँ खत्म हो गई हैं। ऐसे ही जब आप अपने प्रेमी के साथ संबंध बनाते हैं, तो अपने दोस्तों के साथ संबंध तोड़ने का मतलब है कि आपको उस व्यक्ति के लिए जिम्मेदार होने की आवश्यकता नहीं है।
   • कहना आसान है करना मुश्किल। यदि आपका दोस्त वास्तव में परेशान है, तो फोन का जवाब देने या पाठ का जवाब देने से बचना मुश्किल हो सकता है। यदि आप वास्तव में दोस्ती को खत्म करना चाहते हैं, तो उस व्यक्ति को लाइन पार न करने दें। ऐसा करने से उन्हें केवल गलतफहमी होगी और भविष्य में चीजें और भी मुश्किल हो जाएंगी।
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विधि 2 की 3: अपनी दोस्ती को दूर होने दें

1. 

   यदि आप दोनों अलग हो रहे हैं, तो बदलने की कोशिश न करें। दोस्ती को फीका करने का तरीका ही ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है। हो सकता है कि अब आपको पसंद न करने का कोई कारण न हो। यह सिर्फ इतना है कि आप अन्य चीजों और अन्य दोस्तों को पसंद करते हैं। आप जो समय चाहते हैं, उसे लें, उन लोगों के साथ घूमें जिन्हें आप पसंद करते हैं और वे काम करते हैं जो आप करना चाहते हैं। हो सकता है कि आपका मित्र वही काम कर रहा हो, और उसकी वजह से आप दोनों के बीच दूरियां बढ़ती जा रही हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है।

2. 

   अपने दोस्त को कॉल या टेक्स करना बंद करें। एक दोस्ती को खत्म करने के लिए, आपको धीरे-धीरे संपर्क को बंद करने की आवश्यकता है। अपने मित्र से संपर्क करना बंद कर दें चाहे वह योजना बना रहा हो या केवल बात कर रहा हो। इंटरनेट, टेक्स्टिंग और संचार के अन्य रूपों पर बातचीत करना बंद करें। आप कुछ शब्द कह सकते हैं यदि आप उन्हें वास्तविक जीवन में मिलते हैं दोस्तों पर इकट्ठा होते हैं, लेकिन अनावश्यक चैट से बचें।
   • जब आप दोनों अलग होने के लिए तैयार हों, तो कम संपर्क करना मुश्किल नहीं है। आप दोनों एक साथ अन्य काम करने का मन कर सकते हैं, इसलिए बहुत ज्यादा बात न करना कोई बड़ी बात नहीं है।
   • हालांकि, अगर आपका दोस्त रिश्ते के बारे में उसी तरह महसूस नहीं करता है, तो दूर रहना उन्हें चोट पहुंचा सकता है। दुर्भाग्य से, दोस्ती को समाप्त करने पर दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाने से बचना मुश्किल है। आपको यह तय करना होगा कि आपको दोस्ती कैसे खत्म करनी चाहिए।

3. 

   चलिए मॉडरेशन में बात करते हैं। दोस्त एक-दूसरे के करीब होते हैं और गहरी और गुप्त भावनाओं के लिए एक-दूसरे को बेहतर तरीके से समझते हैं। एक दोस्त से दूर होने के लिए, उस व्यक्ति के साथ अपनी भावनाओं को साझा करना बंद करें। जब आप बात करते हैं, तो परिचित के साथ सतही, अहानिकर विषय चुनें। यदि आप करीबी दोस्तों की तरह बात करना जारी रखते हैं, तो दोस्ती फीकी पड़ जाएगी।
   • यदि आपका दोस्त निजी मामलों के बारे में बात करना चाहता है, जैसे कि उसके साथी पर क्रश, बातचीत को सुरक्षित दिशा में ले जाना। विषय को बदलें ताकि व्यक्ति को अपनी आंतरिक भावनाओं के बारे में बोलने का मौका न मिले।
   • आखिरकार, आपका दोस्त यह पाएगा कि आप पहले की तरह उनसे बात नहीं कर रहे हैं। व्यक्ति आपसे टकरा सकता है या आपसे बच सकता है। दोनों स्थितियों के लिए तैयार रहें।

4. 

   विनम्रता से निमंत्रण को अस्वीकार करें। लुप्त होती दोस्ती की आदत पड़ने में आपको थोड़ा समय लगेगा। एक दूसरे से दूरी बनाने का एक निश्चित तरीका विनम्रता और दृढ़ता से उनके प्रस्तावों को अस्वीकार करना है। यदि यह समूह की गतिविधियों में शामिल होने का निमंत्रण है, तो आप अभी भी शामिल होना चाहते हैं, लेकिन व्यक्ति के साथ अकेले जाने से बचें। ऐसा करने से ही व्यक्ति भ्रमित होता है।
   • यदि व्यक्ति इस अंत के लिए तैयार नहीं है, तो उनके निमंत्रण को ठुकरा देने से वे परेशान हो जाएंगे।आपको यह तय करना होगा कि क्या आपको स्पष्ट रूप से मना करने का कारण बताना चाहिए।

5. 

   जरूरत पड़ने पर बहाना बनाते हैं। यदि आप वास्तव में सच नहीं बताना चाहते हैं, तो निमंत्रण को अस्वीकार करने का बहाना बनाएं। मान लीजिए कि आप व्यस्त हैं, आपके परिवार के रिश्तेदार खेलने के लिए आ रहे हैं, आपको बहुत अधिक होमवर्क करना होगा ... यह काफी सरल है, हालांकि यह दोस्तों के बीच वास्तविक शिष्टाचार नहीं है। हालांकि, अगर आपके पास दोस्ती खत्म करने का एक अच्छा कारण है, और आप अपने दोस्त को सीधे नहीं बता सकते हैं, तो यह प्रभावी हो सकता है।

6. 

   धीरे-धीरे अपनी दोस्ती को खत्म होने दें। सबसे अच्छे मामले में, व्यक्ति समझ जाएगा कि आप वास्तव में दोस्ती से दूर चले गए हैं, और वे अपने स्वयं के जीवन को भी जीना जारी रखेंगे। हालांकि, यदि व्यक्ति आपसे पूछता है कि क्या गलत है, तो उन्हें समझाएं। उनकी प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार रहें, क्योंकि संभावना है कि वे आपको जितना प्यार करते हैं, उससे अधिक आपको प्यार करते हैं।

7. 

   
   
   जोड़ तोड़ दोस्ती के लिए चुप्पी का उपयोग करें। यदि व्यक्ति भावनात्मक या शारीरिक रूप से आपके साथ छेड़छाड़ करता है, तो आप उन पर कुछ भी नहीं करते हैं, यहां तक ​​कि विनम्र भी नहीं हैं। बस संपर्क करना बंद करें, उन्हें सोशल मीडिया पर अनफ्रेंड करें, और वास्तविक जीवन में उनसे मिलने से बचें जब आपको उनकी आवश्यकता नहीं है।
   • यदि आपको इसके बारे में उनसे बात करनी है, तो वह व्यक्ति आपको यह महसूस करवा सकता है कि "यह आप हैं" जिसने इसे गलत किया। अपने आप को उस त्रासदी में मत पड़ने दो। यदि आपको यकीन है कि वह व्यक्ति आपको परेशान करेगा, तो रिश्ते को काट दें।
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3 की विधि 3: फेसिंग रिजल्ट्स

1. 

   
   
   अपने दोस्त की भावनाओं के साथ व्यवहार करें। किसी और के द्वारा छोड़ दिया जाना सुखद नहीं है, चाहे आप इसके लायक हों या नहीं। अपने दोस्त को रोते हुए देखने के लिए तैयार रहें, आपसे अपनी दोस्ती को खत्म करने या पागल होने की भीख न माँगें। आप अलविदा कहने के लिए मजबूत हैं, और आप किसी भी परिणाम का सामना करने के लिए पर्याप्त मजबूत होंगे। अपने आप को दूसरे की भावनाओं में फंसने न दें। अपनी सीमाएं पकड़ें और जब आवश्यक हो संपर्क काट लें।

2. 

   
   
   निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार से सावधान रहें। कभी-कभी आपका मित्र निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के साथ आपके जीवन को थोड़ा असहज बना देगा - खासकर यदि आप एक ही कक्षा में या एक ही कंपनी में हैं और नियमित रूप से मिलना है। व्यक्ति आपसे लड़ने की कोशिश कर सकता है, आपके बारे में गपशप फैला सकता है, या आपको दूसरों के साथ बदनाम कर सकता है। मजबूत बनें और जानें: आप उन लोगों के साथ दोस्ती खत्म करने के लिए सही हैं जो बुरा व्यवहार करते हैं।
   • यदि उनका व्यवहार निष्क्रिय आक्रामकता से प्रत्यक्ष आक्रामकता तक बढ़ गया है, तो आपको आत्मरक्षा में कार्रवाई करने की आवश्यकता है। स्कूल / कंपनी में होता है तो शिक्षक या व्यवस्थापक से बात करें। यदि संभव हो, तो सबूत पेश करें कि आप पर हमला किया जा रहा है।
   • आप कई कानूनी कार्रवाइयों में से भी चुन सकते हैं। यदि वह व्यक्ति आपको अकेला नहीं छोड़ता है, या आपको अपमानित करने का काम करता है, तो आपको उन्हें निरोधक आदेश देने का अधिकार है।

3. 

   जान लें कि इससे अन्य मित्रता प्रभावित होगी। दोस्त के साथ संबंध तोड़ना आपसी दोस्तों को प्रभावित करता है। यदि आप दोस्तों के एक बड़े समूह में एक साथ खेल रहे हैं, तो थोड़ी देर के लिए चीजें थोड़ी अजीब हो सकती हैं। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपके आपसी मित्र पक्ष में नहीं होंगे, लेकिन यदि ऐसा होता है, तो आप यह भी जान पाएंगे कि आपके सच्चे मित्र कौन हैं।

4. 

   अपना ख्याल। आपको ऐसा लग सकता है कि किसी बुरे दोस्त से संबंध तोड़ने के बाद आप स्वतंत्र हैं। हालाँकि, कोई भी ब्रेकअप बहुत मुश्किल होता है। दूसरों को दुखी करना सुखद नहीं है, और परिणाम आपके विचार से लंबे समय तक रह सकते हैं। आपकी दोस्ती आधिकारिक रूप से समाप्त हो जाने के बाद, उन लोगों के साथ समय बिताएं जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं। उन लोगों के साथ रहें जिन्हें आप प्यार करते हैं और अपनी फीकी दोस्ती को भूलने की कोशिश करते हैं।
   • आप इस बात से बहुत दुखी हो सकते हैं कि इस मित्रता और आपके मित्र द्वारा लाई गई दोनों अच्छी चीजों को आपने खो दिया है। आखिरकार, आप दोनों के पास भी दोस्त बनने के अच्छे कारण थे, भले ही अब वह दोस्ती खत्म हो गई हो। दुःख अभी एक बहुत ही सामान्य एहसास है।
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सलाह

• परेशान मत हो क्योंकि वह दोस्त अच्छा दोस्त नहीं है। यह तुम्हारी ग़लती नहीं है।
• आप दोषी महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको पता है कि आपने सही निर्णय लिया है, तो अपनी बात पर टिके रहें।
• इसके लिए धन्यवाद: दोस्त एक स्वैच्छिक भावना पर एक साथ आते हैं। आपको "किसी भी" रिश्ते को जारी रखने की आवश्यकता नहीं है।
• रिश्तों को सावधानी से काटें। दोस्ती को फिर से शुरू करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए इसके बारे में सूचित निर्णय लें।
• परिवार के सदस्यों या अन्य दोस्तों की राय के लिए पूछें, खासकर जो दूसरे दोस्त को समझते हैं, और आप उद्देश्यपूर्ण राय दे सकते हैं। वे इसमें आपकी मदद कर सकते हैं।
• यदि आप उनसे आमने सामने बात करने में असहज महसूस करते हैं तो एक पत्र या ई-मेल भेजें।
• एक दोस्ती में सबसे महत्वपूर्ण तत्व ऊर्जा विनिमय है। अगर कोई आपको थका हुआ या असहज महसूस कराता है, तो रिश्ते को तुरंत समाप्त करें। अपने आप को उतनी ही ऊर्जा दें जितना आप उस व्यक्ति के लिए ऊर्जा खर्च करते हैं, और आप बेहतर महसूस करेंगे।
• जब आपके दो मित्र हों, तो सावधान रहें जो आपके बारे में अन्य लोगों से बुरी तरह बात कर सकते हैं। विशेष रूप से सावधान रहें यदि आप उस व्यक्ति के समान कंपनी में हैं। वह व्यक्ति आपके बारे में बॉस से बुरी तरह बात कर सकता है।
• टूटने के लिए अशिष्टता न करें क्योंकि दूसरे व्यक्ति की भावनाएं भी हैं।
• यदि वे वापस आते हैं और दोस्ती को फिर से शुरू करने की पेशकश करते हैं, तो विनम्रता से गिरावट आती है। आपके पास उनके साथ संबंध तोड़ने का एक कारण है। यह केवल तभी दुख होगा, जब आप पुनर्मिलन के बाद, आपको उनके साथ फिर से टूटना होगा।
• बाद में किसी भी समस्या से बचने के लिए, उन्हें सोशल मीडिया साइट्स पर अनफ्रेंड करें। वहां, उनके वकील आपको निंदा करने के लिए नमक जोड़ सकते हैं।