विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 4: रोजमर्रा की बातचीत में सहानुभूति होना
• भाग 2 की 4: सहानुभूतिपूर्ण शरीर की भाषा
• 4 का भाग 3: सहानुभूतिपूर्ण सोच
• भाग 4 का 4: सहानुभूति वाला आदतों का विकास करना
• टिप्स
• चेतावनी

जबकि हर कोई अपने स्वयं के व्यक्तित्व और आत्म-अभिव्यक्ति का हकदार है, कुछ बुनियादी कदम हैं जो हर कोई अपने आसपास के लोगों के साथ संबंधों को मजबूत करने के लिए ले सकता है। अपने आस-पास के लोगों पर एक बेहतर छाप बनाना और एक बेहतर प्रतिष्ठा का निर्माण आपको बहुत कुछ अच्छा कर सकता है। यह आपको बेहतर नेटवर्क बनाने में मदद करेगा, आप कैरियर की सीढ़ी को आगे बढ़ा सकते हैं और आप बेहतर तरीके से सामूहीकरण कर पाएंगे।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 4: रोजमर्रा की बातचीत में सहानुभूति होना

1. आप जो भी मिलते हैं उसके प्रति सम्मान और विनम्र रहें। इसका मतलब है अपने दोस्तों के खिलाफ, पूर्ण अजनबियों और अपने से ऊपर सभी के खिलाफ! यदि आप अपने निर्णय के साथ बहुत जल्दी हैं, या तिरस्कारपूर्ण रवैया अपनाते हैं, तो लोग आपके प्रति उन नकारात्मक भावनाओं को भी परेशान करेंगे। अन्य लोगों का स्वागत और सराहना महसूस करें। यदि आप दोस्त बनाना चाहते हैं तो यह आपको अधिक सफल बना देगा।
   • अजनबियों के साथ दयालु और शांत रहें, धैर्य से अनुरोध करें, दूसरों को तुरंत जवाब दें और कभी भी धन्यवाद और कृपया कहना न भूलें।
   • याद रखें कि आप जिस किसी के साथ घूमते हैं, वह भी इंसान है। सिर्फ इसलिए कि आप किसी की सेवा करने के लिए भुगतान करते हैं जो आपको असभ्य होने का हकदार नहीं बनाता है सभी के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं।
     • जैसे जे.के. राउलिंग ने कहा, "यह बताना आसान है कि कोई व्यक्ति कैसा होता है, यह देखकर कि वह अपने अण्डरपास के साथ कैसा व्यवहार करता है, न कि वह अपने साथियों के साथ कैसा व्यवहार करता है।"
2. आत्मविश्वासी बनो। लोग ऐसे लोगों के साथ घूमना पसंद करते हैं जो बिना अभिमानी हुए खुद के बारे में सुनिश्चित होते हैं। हर बार दूसरों के पैर की उंगलियों पर कदम रखे बिना, आप पर भरोसा रखें। स्वस्थ आत्मविश्वास का अर्थ है यह जानना कि आप बहुत भयानक हैं, लेकिन यह भी एहसास है कि हमेशा कोई आपसे बेहतर होता है।
   • यदि आप लगातार खुद की आलोचना करते हैं, और आप खुद से नाखुश लगते हैं, तो आप जोखिम उठाते हैं कि दूसरों को भी आपके बारे में ऐसा ही महसूस होगा। क्योंकि अगर आप खुद से खुश नहीं हैं, तो किसी और के साथ क्यों होना चाहिए?
   • सिक्के का दूसरा पहलू उतना ही बुरा है - यदि आप बहुत अहंकारी हैं, तो लोग आपको खुद ही पहले से ही पसंद करने लगेंगे, इसलिए अब किसी और को ऐसा करने की जरूरत नहीं है। संतोष के लिए लक्ष्य, अत्यधिक अभिमान नहीं।
3. ईमानदार रहें, लेकिन सावधान रहें। अपने दोस्तों और उन लोगों के साथ ईमानदार रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो आपसे सलाह मांगते हैं। आमतौर पर लोग नोटिस करते हैं कि कोई झूठ बोल रहा है या नकली; ढीठ लोगों को आम तौर पर बहुत पसंद नहीं किया जाता है। जिन लोगों को आप अपने साथ घेरना चाहते हैं, उन्हें झूठ को बर्दाश्त नहीं करना चाहिए।
   • अगर कोई आपसे पूछता है, "क्या मैं इसमें मोटा लग रहा हूं?" (हां, यह एक क्लिच है, लेकिन यह एक क्लासिक उदाहरण है), तो सावधान रहें, और अपनी टिप्पणी को इस तरह से तैयार करें जो आपको चोट न पहुंचे। यदि आप फैशन जानते हैं, तो WHY क्यों समझाएं। आपको यह जानने में कोई संदेह नहीं होगा कि आप ईमानदार हैं। वे आपकी मदद करने की सराहना करेंगे।
   • किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सीधा होना कठिन है जिसने आपकी सलाह नहीं मांगी है। ऐसी टिप्पणियों को या तो सराहा जा सकता है या आपत्तिजनक माना जा सकता है। यह व्यक्ति के चरित्र पर निर्भर करता है, इसलिए अपने जोखिम पर स्थिति का आकलन करें। नकारात्मक टिप्पणी करने की कोशिश करने से बचें, चाहे वे कितने भी सच्चे हों - खासकर ऐसे लोगों के साथ जिन्हें आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं या जो आपके दोस्त नहीं हैं।
4. बात सुनो। दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो सोचता है कि उसे बहुत अधिक ध्यान आ रहा है (एक व्यक्ति जो पूरे दिन, वैसे भी पपराज़ी द्वारा पीछा नहीं करता है)। जब हम लोगों के साथ बातचीत करते हैं, तो हम आम तौर पर एक वार्तालाप साथी की तलाश करते हैं जो वास्तव में हमें क्या कहना है में रुचि रखते हैं - दूसरे से इनपुट दूसरा आता है। लगता है कि आप उबाऊ नहीं हैं! आप दूसरे को अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं।
   • हालांकि, सक्रिय रूप से सुनना महत्वपूर्ण है। अगर कोई अपने कुत्ते को स्नान करने के सबसे प्रभावी तरीके के बारे में और उस पर झल्लाता है, तो थोड़ा भेड़-बकरियां देखना - हालांकि लुभावना है - ध्यान से सुनने के समान नहीं है। अपने आप को बातचीत में पूरी तरह से शामिल करने की कोशिश करें - अपनी आँखें, अपना सिर हिलाते हुए, टिप्पणी करते हुए, सवाल पूछते हुए, और अपने शरीर के आसन - वे सभी आपके वार्तालाप साथी पर केंद्रित होने चाहिए।
5. सवाल पूछो। एक अच्छा वार्तालाप भागीदार होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सवाल पूछ रहा है। एक सामाजिक चैंपियन किसी को एक बातचीत छोड़ देता है और अच्छा महसूस करता है। दूसरे व्यक्ति को यह भी एहसास नहीं होगा कि उसने सामाजिक चैंपियन के बारे में नहीं सीखा है क्योंकि वह खुद से बात करने में इतना व्यस्त था। उस चैंपियन बनने की कोशिश करो। कौन, क्यों और कैसे के बारे में पूछें। दूसरा व्यक्ति सराहना और प्यार महसूस करेगा, और आप खुद पर दबाव बनाएंगे। और वे भी आपको पसंद करने लगेंगे!
   • सब कुछ खुला रखें। जब अन्ना कार्यालय में कहता है, "Pff, मैं इस PowerPoint पर घंटों काम कर रहा हूं!", इस पर कूदें! उससे पूछें कि यह किसलिए था, सामान्य से अधिक समय क्यों लगा, या उसने अध्ययन कैसे किया। यहां तक ​​कि एक PowerPoint जैसा एक तुच्छ विषय भी एक अच्छी बातचीत शुरू कर सकता है जिसमें अन्ना को लगता है जैसे उसे ध्यान दिया गया है।
6. उनके नाम का उपयोग करें। डेल कार्नेगी की बेहद सफल "हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस पीपल" के प्रमुख बिंदुओं में से एक किसी के नाम का उपयोग है। हमारा खुद का नाम सुनकर हमारे मस्तिष्क में एक क्षेत्र सक्रिय हो जाता है जो अन्य ध्वनियों के साथ निष्क्रिय रहता है और हम इसे प्यार करते हैं। हमारा नाम हमारी पहचान है, और उस नाम का उपयोग करने वाले किसी व्यक्ति के साथ बातचीत करने से हमें लगता है कि हमारी पहचान को पहचाना जा रहा है। तो अगली बार जब आप बोलते हैं कि एक परिचित, तो सुनिश्चित करें कि आप उसके नाम का उपयोग करते हैं। संभावना है, वह एक कनेक्शन महसूस करेगी जिसे उसने पहले कभी नहीं महसूस किया है।
   • यह करना काफी आसान है। सबसे स्पष्ट तरीका यह है कि इसे अपने ग्रीटिंग में जोड़ें। "अरे रोब, क्या तुम ठीक हो?" "अरे, क्या आप ठीक हैं?" और अगर आप रोब के लिए पर्याप्त करीब हैं, तो यह "हे, रॉकिन रॉबी डी! क्या आप ठीक हैं, आदमी?" बेशक यह भी अच्छा है। अभिवादन के अलावा, कई अन्य समय होते हैं जब आप अपने वार्तालाप साथी का नाम सम्मिलित कर सकते हैं। यदि आप एक वार्तालाप करते हैं - "आपको यह डेस्कटॉप वॉलपेपर कैसा लगा, रोब?" - या सिर्फ एक टिप्पणी के रूप में, "रोब, आप फिर से पागल हो रहे हैं।" रोब आपके सबसे अच्छे दोस्त की तरह लगेगा।
7. अपने दर्शकों को जानें। संभावना है कि आप कुछ अलग सामाजिक समूहों के लोगों को जानते हैं। लोकप्रिय हाई स्कूल के बच्चों को पसंद करना आपके मैकेनिकल इंजीनियरिंग सहपाठियों को शुक्रवार रात को आमंत्रित करने से बहुत अलग है। तो जानते हैं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं। उन्हें क्या पसंद हैं? उनके मानदंड और मूल्य क्या हैं? उनका क्या हित है?
   • यदि आप वास्तव में वास्तव में पसंद किया जाना चाहते हैं (पसंद किया जा रहा है और लोकप्रिय होना वास्तव में एक ही बात नहीं है, तो आप भाग्य में हैं - आम तौर पर सभी लोगों को समान लक्षण मिलते हैं। और नहीं, धन और आकर्षण उस सूची में बहुत अधिक नहीं हैं। ईमानदारी, गर्मजोशी और दयालुता, हालिया शोध के अनुसार, सबसे मूल्यवान गुण (जब यह रिश्तों की बात आती है), कैंडर, बुद्धिमत्ता और करीबी के पीछे हास्य की भावना के साथ है।
8. पारस्परिकता को पहचानो। आप जो भी प्रश्न पूछ सकते हैं, सुपर विनम्र हो सकते हैं, और सभी सही बातें कह सकते हैं, और फिर भी सभी लोग इसके लिए नहीं पड़ेंगे। यदि जॉनी हर बार जब आप उसके पास कदम बढ़ाते हैं, तो संकेत मिलता है। कहीं और देखो। ऐसा होगा - आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते। जबकि एक प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है, आपको केवल तभी करना चाहिए जब आपके पास सफलता का मौका हो।
   • एक रिश्ता सब देने और लेने का है। यदि आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जो प्रयास कर रहा है, टेक्सटिंग, और आपके अनुकूल और मज़ेदार होने की पूरी कोशिश कर रहा है, तो स्थिति पर एक अच्छी नज़र डालें। यदि कोई स्पष्टीकरण है (कोई व्यक्ति कठिन समय से गुजर रहा है, कोई व्यक्ति सप्ताह में 60 घंटे काम करता है, आदि) तो आपको शेर का काम पूरा करना पड़ सकता है। लेकिन अगर वे अन्य लोगों को जवाब देते हैं और आपके लिए समय नहीं लगता है, तो देखते रहें। आप सभी के साथ दोस्ती नहीं कर सकते।
9. उन्हें हँसाओ। कोई भी व्यक्ति किसी की सराहना कर सकता है जो तनाव से राहत देता है और लोगों को हंसाता है। आप एक अच्छी समझ के साथ एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। जब लोग जानते हैं कि आप थोड़ा चंचल हो सकते हैं और एक अच्छा समय चाहते हैं, तो लोग भाग लेना चाहेंगे।यह भी एक अच्छा तरीका है, यह आपके लिए आसान है, क्योंकि लोग जानते हैं कि क्या कहना है (आखिरकार, वे जितना चाहें उतना ही पसंद करना चाहते हैं) - और यह कि वे आपके साथ मजाक कर सकते हैं! जीत, जीत, जीत।
   • जब लोग आप पर हर बार हंसते हैं - महान! अगर आप भी ऐसा कर सकते हैं, तो आपके रास्ते में कुछ नहीं मिलेगा। इससे पता चलता है कि आप खुद को बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं और आप तनावमुक्त रहते हैं - जो दो बहुत अच्छे गुण हैं। वास्तव में, अनुसंधान से पता चला है कि खुद को शर्मिंदा करना आपके जैसे लोगों को बनाता है और उन्हें आप पर भरोसा करने की अधिक संभावना बनाता है - यह दर्शाता है कि आप भी मानव हैं। तार्किक लगता है, है ना?

भाग 2 की 4: सहानुभूतिपूर्ण शरीर की भाषा

1. मुस्कराना न भूलें! बस मुस्कुराकर, आप सभी को थोड़ा बेहतर महसूस कराते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप विशेष रूप से खुश महसूस नहीं कर रहे हैं, या यदि आप थोड़ा कर्कश हैं, तो अपनी हंसी की मांसपेशियों को स्वेच्छा से खुशी और लापरवाही की भावनाओं को प्रेरित कर सकते हैं।
   • एक वास्तविक मुस्कान को चिंगारी करने के लिए खुश विचारों या यादों के बारे में सोचें। और अगर वह काम नहीं करता है, तो लोग कम से कम यह सोचना शुरू नहीं करेंगे कि आप क्यों मुस्कुरा रहे हैं!
   • मुस्कुराहट की तुलना में फ्रिंजिंग अधिक प्रयास करता है - और अच्छे कारण के लिए! हर किसी को भ्रूभंग से अधिक मुस्कुराना चाहिए।
2. खुलना। तथ्य यह है कि सभी को पसंद किया जाना पसंद है। सब लोग। यह सरल तर्क है - आप जैसे अधिक लोग, आसान जीवन है। चूंकि हर कोई आपके जैसी ही लड़ाई लड़ रहा है, आप उनकी थोड़ी मदद कर सकते हैं। अप्राप्य रहें (यदि आप स्वयं संपर्क नहीं कर रहे हैं - और शायद आपको करना चाहिए)। मुस्कुराओ, अपनी बाहों को पार मत करो, और अपने फोन को दूर रखो। दुनिया आपके चरणों में है। कौन जानता है कि अगर आप इसकी अनुमति देंगे तो आपका रास्ता क्या होगा?
   • उन लोगों के बारे में सोचें जिनसे आप दोस्ती करना चाहते हैं। संभावना है, "भीषण" उन लोगों के लिए विशेषण नहीं है। यदि आप दोस्त बनाने की पूरी कोशिश करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आकर्षक आभा है। अपने शरीर को आराम दें, पर्यावरण में शामिल हों और लोगों को नोटिस करें। वह आधी लड़ाई है।
3. आँख से संपर्क करें। क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति से बात की है जो आपके अलावा कुछ भी और सब कुछ देखता है? ऐसा लगता है कि गंदगी। जैसे ही आप यह नोटिस करते हैं कि, आपको सिर्फ बात करना बंद करने का प्रलोभन है, यदि केवल यह देखने के लिए कि क्या आपका वार्तालाप पार्टनर बात करना बंद कर देता है। उस आदमी मत बनो। जब आप किसी से कुछ कहते हैं, तो यह थोड़ा भटकना ठीक है (यह एक घूरने की प्रतियोगिता नहीं है), लेकिन अगर आप वास्तव में बातचीत के विषय की परवाह करते हैं, तो अपने वार्तालाप साथी को अपना अविभाजित ध्यान दें। आप भी यही चाहेंगे!
   • कुछ लोगों को आंखों का संपर्क बनाने में परेशानी होती है - और बस नहीं कर सकते। यदि यह आप पर भी लागू होता है, तो भौंहों या नाक के पुल को देखकर अपने आप को छल करने की कोशिश करें। जब आप उन्हें नहीं देखते हैं तो लोग आमतौर पर थोड़ा परेशान हो जाते हैं, इसलिए उनकी आंखों में "मोटे तौर पर" देखकर उन्हें बेवकूफ बना सकते हैं।
4. उन्हें आइना दिखाओ। अवचेतन रूप से दो पक्षों के बीच के बंधन को मजबूत करने का एक सुविचारित तरीका दर्पण या नकल के माध्यम से है - जहां वार्ताकार एक ही तरह से खड़े होते हैं, एक ही चेहरे की अभिव्यक्ति होती है, एक ही समग्र शरीर मुद्रा, और उसी तरह से अपना वजन वितरित करते हैं। किसी के साथ बात करते समय इसके साथ खेलने पर विचार करें - एक कथित "समानता" एक लंबा रास्ता तय करेगी। हालांकि, यह बेहोश होना चाहिए, इसलिए इसे ज़्यादा मत करो - आप इसमें पूरी तरह से तल्लीन नहीं होना चाहते हैं।
   • यदि आप साथियों के साथ काम कर रहे हैं तो यह आमतौर पर अच्छा काम करता है - यदि आप अपने वरिष्ठों के साथ काम कर रहे हैं तो नहीं। हाल ही के शोध से पता चला है कि मिररिंग काउंटरप्रोडक्टिव हो सकता है यदि दो इंटरलोक्यूटर्स उपयुक्त परिदृश्य में नहीं हैं (यदि वे पैसे, काम के मुद्दों के बारे में बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, आदि)। तो बॉयफ्रेंड के उस समूह के साथ चिपके रहें जिसे आप अपने बॉस से नहीं बल्कि अपने करीब लाना चाहते हैं।
5. सम्मान दिखाएं। संभावना है कि कुछ बिंदु पर आपको अपने कंधों के साथ वापस चलने का निर्देश दिया गया है, आपके सिर को ऊंचा रखा गया है, और आपको एक फर्म हैंडशेक की आवश्यकता है। हालांकि इन चीजों में एक जगह हो सकती है (जैसे कि नौकरी के लिए साक्षात्कार), वे आवेदन करने के लिए एक अच्छा विचार नहीं हैं जब आप दोस्त बनाना चाहते हैं या लोगों को जानना चाहते हैं। आपका शरीर शिथिल होना चाहिए, कठोर नहीं होना चाहिए। दिखाएँ कि आप दूसरे को चुनौती नहीं दे रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, किसी के अभिवादन के बारे में सोचें। उस वीडियो में जहां बिल क्लिंटन और नेल्सन मंडेला मिलते हैं (दो लोग जो ठीक से सोचते हैं कि वे बहुत बड़ी बात हैं), वे दोनों श्रद्धा दिखाते हैं - एक कदम आगे, थोड़ा झुक गया, और दूसरे को छूने के लिए, और छूने के लिए स्वतंत्र हाथ का उपयोग करें। मुस्कुराओ। वे दिखाते हैं कि वे एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और पसंद करते हैं - और यह अपने आप को पसंद किए जाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है।
6. स्पर्श की शक्ति का उपयोग करें। लोगों को जीवित रहने के लिए और निश्चित रूप से, खुश रहने के लिए अन्य लोगों की आवश्यकता होती है। यदि वे पर्याप्त स्पर्श नहीं करते हैं तो बच्चे बहुत अच्छा नहीं करते हैं। और वयस्कों के साथ भी ऐसा ही है! यदि आप किसी के साथ एक मजबूत बंधन चाहते हैं, तो उन्हें छूने के छोटे तरीके खोजें। बशर्ते यह उचित हो, बिल्कुल! हाथ या कंधे पर एक हल्का स्पर्श, या यहां तक ​​कि एक उच्च पांच। ये छोटे इशारे कनेक्शन में विकसित हो सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, कोई आपके पास चलता है और कहता है "अरे, क्या तुम ठीक हो?" या कोई आपके पास चलता है और कहता है "[आपका नाम]! क्या आप ठीक हैं?" और वह तुम्हारे हाथ को हल्के से छूता है। किस ग्रीटिंग के अंदर गर्म महसूस हुआ? शायद दूसरा है, है ना? इसलिए इसका उपयोग करें। इसमें आपका कुछ भी खर्च नहीं होगा।

4 का भाग 3: सहानुभूतिपूर्ण सोच

1. लोग पसंद हैं। निष्पक्ष होना, पसंद किए जाने का सबसे आसान तरीका अन्य लोगों को पसंद करना है। यह रॉकेट साइंस नहीं है, है? आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं, जो आपको लानत नहीं देता था कि आप वहां थे या नहीं। और आपने शायद इसके विपरीत का अनुभव किया है - जिन लोगों ने आपको सराहना की है और वास्तव में खुशी हुई कि आप वहां थे। आपको क्या ज्यादा पसंद हैं?
   • यदि आप नहीं करते हैं तो आप लोगों से अपेक्षा नहीं कर सकते हैं कि वे आपको पसंद करेंगे। संभावना है, आप उन लोगों को पसंद करते हैं जिन्हें आप चाहते हैं कि वे उन्हें पसंद करें (अन्यथा आपको क्यों परवाह करनी चाहिए?)। तो इसे ज्ञात करो! जब वे कमरे में प्रवेश करें तो मुस्कुराएँ। एक बातचीत शुरू। पिछले बुधवार को जो उन्होंने आपको बताया उसके बारे में टिप्पणी करें ताकि आप यह सुन सकें कि आपने सुना है। छोटी चीजें उन्हें बताएंगी कि आप ईमानदार हैं।
2. सकारात्मक रहें। हर कोई घर में धूप से निपटना चाहता है। और इसके विपरीत भी सच है - कोई भी डेपरी डेबी के साथ फंसना नहीं चाहता है। आप जैसे लोगों को बनाने के लिए, आपको सकारात्मक रहना होगा। इसका मतलब है कि आपको मुस्कुराना है, उत्साही होना है, खुश रहना है, और जीवन को उज्ज्वल देखना है। आप शायद किसी को जानते हैं। उनकी नकल करने की कोशिश करें।
   • यह निश्चित रूप से एक दिन और रात की नौकरी है। जब आप खुद ही नकारात्मक होते हैं तो दूसरों के लिए सकारात्मक होना मुश्किल है। आपको अपने मस्तिष्क को कुछ आदतों को सिखाना होगा - सकारात्मकता उनमें से एक है। हमेशा सकारात्मक सोचने की कोशिश करें, भले ही आप अकेले हों; इस तरह से आप वास्तव में खुद को सिखाएंगे।
   • जानिए जब साझा दुःख होता है समूहों में शिकायत एक निश्चित बंधन बना सकती है। अपने सहकर्मियों से इस बारे में बात करना कि नया बॉस कितना भयंकर है, एक दोस्ती पैदा कर सकता है - लेकिन अगर आप यह सब करते हैं, तो आप नकारात्मकता से जुड़ने वाले हैं। मॉडरेशन में शिकायत करें, और यह केवल आम जमीन पर चलने के लिए करें - बातचीत को हड़ताल करने के लिए नहीं।
3. अपनी अनूठी संपत्तियों के बारे में सोचें और उन्हें प्रदर्शित करने के तरीकों की तलाश करें। आप में कौन-सी प्रतिभा या गुण हैं, जो आपकी प्रशंसा करते हैं? उन्हें दिखाओ! लोग स्वाभाविक रूप से जुनून और कौशल के साथ लोगों को आकर्षित करते हैं। यह हमें उपयोगी, मूल्यवान और दिलचस्प बनाता है। जो भी हो, इस पर गर्व करो।
   • यदि आप अच्छी तरह से गा सकते हैं, तो मंच पर कूदें जब पब में कराओके रात हो। क्या आप अच्छी तरह सेंक सकते हैं? फिर काम करने के लिए घर का बना केक लें। क्या आप पेंट करते हैं? अपने काम को दिखाने के लिए लोगों के एक समूह को आमंत्रित करें, या सामान्य क्षेत्र में अपनी कुछ कलाकृति लटकाएं। लोगों को अपना व्यक्तित्व दिखाएं ताकि वे आपको थोड़ा बेहतर जान सकें।
4. सबसे बढ़कर, खुद को याद रखना। हर किसी को आपको पसंद करना असंभव है। डायवर्जेंट व्यक्तित्व किसी बिंदु पर टकराएंगे। हालाँकि, आप उन लोगों की प्रशंसा को पुनः प्राप्त करेंगे जो आपके साथ संगत हैं और जो लोग मायने रखते हैं।
   • लोग दूसरों को पसंद करते हैं जो वास्तविक और प्रामाणिक हैं। तो अपने आप को इतना समायोजित न करें कि आप अपने कार्यों के साथ सहज महसूस न करें। नकली कभी आकर्षक नहीं होता। आप जो कहते हैं और करते हैं, उसके पीछे खड़े रहें। यदि आप वास्तव में आपको पसंद करना चाहते हैं, तो आपके पास अच्छे इरादे हैं, और यह ठीक है।
5. जान लें कि दूसरों को केवल सतही रूप से प्रभावित किया जाता है। वे वास्तव में प्रामाणिक की तरह। इसलिए जब कि कोच पर्स या आपके एब्स आपको एक या दो प्रशंसक मिल सकते हैं, वे सार्थक प्रशंसक नहीं होंगे - और न ही वे अंतिम होंगे। यह सोचने के लिए लुभावना है कि आकर्षण आपके जैसे लोगों को बनाएगा - और यह होगा, लेकिन अभी तक। सभी बातें। अगर लोगों को पता चलता है कि आप झूठ बोल रहे हैं, तो वे आपको ईंट की तरह गिरा देंगे - चाहे आप कितने भी सुंदर क्यों न हों।
   • हाल ही में एक अध्ययन में, लोगों से पूछा गया था कि उन्हें क्या लक्षण लगता है कि दूसरों ने दोस्ती और रिश्तों में तलाश की। उस सूची में पैसा, रूप और स्थिति काफी अधिक थी। लेकिन जब उससे पूछा गया कि कहां है वह मूल्यों, उन्होंने ईमानदारी, दया और गर्मजोशी जैसे गुणों के साथ जवाब दिया। समाज हमें बताता है (झूठा) कि पैसा और दिखना किसी भी चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण है - गहराई से हम जानते हैं कि यह सच नहीं है। अगर आप चाहते हैं कि लोग आपको देखें वास्तव में जैसे, कवर के बारे में चिंता मत करो। अपनी किताब के अंदर की चिंता करें।
     • कहा कि, हाइजीनिक होना जरूरी है। अगर आप लैंडफिल की तरह गंध लेते हैं तो लोग शायद आपको उतना पसंद नहीं करेंगे। और यहां तक ​​कि अगर आपके पास मदर टेरेसा का व्यक्तित्व है, तो वे आपको गर्दन से देखेंगे। तो शॉवर में जाओ, अपने दाँत ब्रश करो, दूर देखने से पहले दर्पण में देखो और एक मुस्कान के साथ दरवाजा बाहर करो।
6. पहचानें कि आप कमजोर महसूस करेंगे। पसंद किए जाने की चाह आपको बाकी दुनिया के नियंत्रण में रखती है। इससे आप थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं। आपके द्वारा किए गए उपाय डरावने हो सकते हैं। और वह अच्छा है। यह एक चुनौती है। यह व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है। जब तक आप खुद को महसूस कर सकते हैं तब तक आप अपने चरित्र पर काम करेंगे और अपने चरित्र में सुधार करेंगे। यह डरावना हो सकता है, लेकिन यह इसके लायक है।
   • खुश रहने के लिए पसंद किए जाने और पसंद किए जाने की चाह में अंतर है। आपकी स्व-छवि दूसरों के अनुमोदन पर आधारित नहीं होनी चाहिए; यदि आप करते हैं, तो आपको कुछ ही समय में चोट लग जाएगी। लेकिन अगर आप अपने आप से खुश हैं और बस अच्छी तरह से पसंद किया जाना चाहते हैं, तो यह सभ्य है। लोग इसे देखेंगे और इसका जवाब देंगे। भय कारक कुछ ही समय में गायब हो जाएगा।
7. अपनी असुरक्षाओं पर नियंत्रण रखें। अधिकांश लोग ऐसे लोगों की ओर रुख करते हैं जो अपनी असुरक्षाओं को बंद नहीं कर सकते। "यह ठीक है ... मैं ज्यादा लायक नहीं हूं।" या आप कितने बदसूरत या मोटे हैं पर टिप्पणी करना जारी रखते हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं। वह व्यक्तिगत नकारात्मकता किसी का भी भला नहीं करती। इसलिए इसे घर पर ही छोड़ दें। यह आपके लिए अच्छा नहीं है और न ही यह आपकी दोस्ती के लिए अच्छा है।
   • असुरक्षा वे भावनाएँ हैं जो हम अनुभव करते हैं और व्यवहार हम तब प्रदर्शित करते हैं जब हम अपने आप से असहज होते हैं। यदि आप अपने आप को सहज महसूस नहीं करते हैं, तो यह कमरे में हर किसी के लिए एक नीच है। और कई लोग इससे निपटना नहीं चाहेंगे। विनम्र या अभिमानी दिखने की चिंता न करें। जैसे कहो वैसा करो। आप इसके लायक हैं। हम सब हैं।
8. जान लें कि आप अपने विचारों को नियंत्रित कर सकते हैं। नकारात्मकता को सीखा जा सकता है और उसे अनलकी किया जा सकता है। कोई नहीं कहता, “गोश, मेरा बच्चा ऐसा है नकारात्मक"यदि सकारात्मकता आपके लिए एक चीज है, तो सौभाग्य से आप केवल वही हैं जो इसे बदल सकते हैं! आपका मस्तिष्क प्लास्टिक है, और आप इसे प्रशिक्षित कर सकते हैं। आपको बस इसे करना है।
   • शुरू करने का सबसे आसान तरीका है छोड़ना। कली में नकारात्मकता को नचाएं। यदि आप अपने बारे में बुरे विचार महसूस करते हैं, तो उन विचारों को न मारें। उन्हें कुछ अधिक यथार्थवादी और सकारात्मक के साथ बदलें। आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे। मुड़ें "मैं बहुत मोटा हूं" में "मैं कुछ वजन कम करना चाहता हूं। मैं यह कैसे कर सकता हूं?"
9. दूसरों के पक्षपाती विचारों के बारे में चिंता न करें। हमने पहले से ही विश्वास के बारे में बात की है, जो कि एक बहुत, बहुत अच्छी गुणवत्ता है। इस बारे में चिंता न करें कि आप उस पर खुद को कैसे प्रस्तुत करते हैं। जब आप खुद को प्रस्तुत करना शुरू करते हैं, तो लोग नोटिस करेंगे। बस उस एक आदमी के बारे में सोचो जो हमेशा दिखावा कर रहा है। वह हर किसी को माचो दिखाने की कोशिश कर रहा है, और यह बिल्कुल आकर्षक नहीं है। यह अनुचित और, स्पष्ट रूप से, बिल्कुल दयनीय है: उन्हें नहीं लगता कि वह स्वाभाविक रूप से पर्याप्त है। उस आदमी बनने की कोशिश मत करो।
   • चाहे आप एक हिप्स्टर, एनएआरडी या पोपी जोपी हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर लोगों को लगता है कि ग्लिटरी नेल पॉलिश के लिए आपकी प्राथमिकता का मतलब है कि आप एक बेवकूफ हैं, तो उन्हें जाने दें। अगर उन्हें लगता है कि आपका वैराग्य आपको भोला वामपंथी बना रहा है, तो आगे बढ़ें। मजेदार। लोग आपको जज करेंगे - कोई बात नहीं। वे सोच सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं। यह आपको प्रभावित नहीं करना चाहिए।

भाग 4 का 4: सहानुभूति वाला आदतों का विकास करना

1. गर्म और मैत्रीपूर्ण रहें। क्या आप जानते हैं कि शर्मीले लोगों की इतनी खराब प्रतिष्ठा क्यों होती है? क्योंकि लोग उनके शर्मीलेपन को ठंडा और उदासीन समझते हैं। वे दो गुण हैं जो लोगों को डराते हैं और लोगों को बंद करते हैं। तो विपरीत होने की कोशिश करो! गर्म और मैत्रीपूर्ण रहें। जिसे हर समाज में काफी सराहा जाता है। यह दर्शाता है कि आप दूसरों के हितों को ध्यान में रखते हैं और आप उनके लिए सर्वश्रेष्ठ के अलावा कुछ नहीं चाहते हैं। कौन नहीं चाहेगा?
   • अच्छे कार्य मनमाने ढंग से करें। दूसरों के लिए काम करें, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जिन्हें आप नहीं जानते हैं। जब आप किसी भवन में प्रवेश करते हैं तो दरवाजा खुला रखें, यदि कोई व्यक्ति कुछ गिराता है, तो फर्श से कुछ उठाएं, और अपने लिए व्यर्थ की कोशिश कर रहे समूह की एक समूह तस्वीर लेने की पेशकश करें। यह निस्वार्थता दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करती है - न केवल आपके लिए, बल्कि उनके जीवन के अन्य लोगों के लिए भी।
2. आउटगोइंग हो… एक हद तक। सामान्य तौर पर, लोग एक निश्चित स्तर के फालतू के काम की सराहना करते हैं। यह कहे बिना जाता है: हम सभी बातचीत करना चाहते हैं और सामाजिक होना चाहते हैं। एक्सट्रोवर्ट्स असुविधा के जोखिम को कम करते हैं। यदि आप मेज पर चुपचाप बैठते हैं और कुछ भी योगदान नहीं करते हैं, तो आप कहीं और भी हो सकते हैं। योगदान! अपनी आवाज थोड़ी तेज करो। और लोग कैसे पता लगा सकते हैं कि आप मूल्यवान हैं?
   • हालाँकि, यदि आप जानते हैं कि आप इसमें कभी भी कॉर्क नहीं डालेंगे, तो बोलने के लिए, इसे थोड़ा समेटने की कोशिश करें। जबकि कोई भी एक अच्छे वार्तालाप साथी का आनंद ले सकता है, कोई भी लोगों को वार्तालापों को अपहरण करने के लिए नहीं देख रहा है। यदि अंतिम पांच बात करने वाले बिंदु आपके पास आए, तो एक पल के लिए चुप रहें। शायद दूसरे को जल्दी से कूदने का प्रकार नहीं है, शायद उन्हें ऐसा करने के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए। उनसे उनकी राय पूछें ताकि वे आपके साथ स्पॉटलाइट साझा कर सकें।
3. ऊँची एड़ी के जूते मत बनो। लोगों को अच्छे लोग पसंद आते हैं, न कि ऐसे लोग जो पसंद किए जाने के लिए कुछ भी करेंगे। यदि आप हर समय लोगों की तारीफ करते हैं, और यह मानते रहें कि आप एक पिल्ला हैं, तो आप जो चाहते हैं, वह आपको नहीं मिलने वाला है। आप एक कष्टप्रद मच्छर की तरह भर आएंगे, जिसे मारना होगा। चिपचिपा जरूरतमंद प्रकार बनने से बचें।
   • यदि आप सतर्क रहेंगे तो आपको सुराग दिखाई देंगे। अगर कोई आपको कभी वापस नहीं बुलाता है, तो बस आपसे राजनीति से बाहर बात करता है, और बहुत कोशिश नहीं कर रहा है - और आप हमेशा उनके होंठ पर हैं, तो आप शायद एक एड़ी-प्रेमी हैं। हालांकि आपके इरादे अच्छे हो सकते हैं, लेकिन हताश होना आकर्षक नहीं है। पीछे खड़े होकर देखें कि क्या वे अपना मन बदल लेते हैं।
4. एहसान के लिए पूछें। यह हम से सुराग निकलता है अपना व्यवहार अक्सर निर्धारित करता है कि हम कैसे सोचते हैं। यदि आप किसी के लिए कुछ अच्छा करते हैं, तो आप उन्हें अधिक पसंद करेंगे। यदि आप किसी को चोट पहुँचाते हैं, तो आप उन्हें कम पसंद करेंगे। यह संज्ञानात्मक असंगति के साथ सब कुछ है। तो एक एहसान के लिए पूछें - अगर कोई और आपको इसे अनुदान देता है, तो वे आपको अधिक पसंद करना शुरू कर सकते हैं।
   • इसके पीछे विचार यह है कि हम अनजाने में अपने व्यवहार को देखते हैं और खुद से पूछते हैं कि हमने ऐसा क्यों किया। हमने अपने पसंदीदा कॉफ़ी मग का ज्ञान क्यों दिया? अच्छा, ऐसा इसलिए होना चाहिए क्योंकि हम उसे पसंद करते हैं? यह निर्धारित करना कि हम किसी को पसंद करते हैं, वास्तव में किसी को पसंद करते हैं।
5. अपने वादे पूरे करो। सुनिश्चित करें कि आप वही करते हैं जो आप कहते हैं। उन्हें "वादे" कहा जाता है क्योंकि हमने शब्द द्वारा कार्रवाई करने में समय और प्रयास लगाने का वादा किया है। इसलिए इसे अंतिम समय में असफल न होने दें। यदि आप वास्तव में अपना वादा नहीं निभा सकते हैं, तो सभी को जल्द से जल्द बताएं। यह अभी भी अन्य दलों के लिए कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन कम से कम वे इसके लिए अनुकूल हो सकते हैं।
   • चाहे वह खाना पकाने का समय हो या समय सीमा का, आपके मित्रों और सहकर्मियों को आपकी प्रगति के बारे में बताना महत्वपूर्ण है। यह एक त्वरित ईमेल हो सकता है जिससे आपको पता चल सके कि आप शेड्यूल पर हैं, या किसी अप्रत्याशित देरी के लिए माफी मांगने वाला संदेश। लोग अच्छे संचार की सराहना करते हैं। आगे क्या करना है, यह जानना बेहद निराशाजनक है, भले ही यह परियोजना समय पर और सही हालत में पूरी हो रही हो।
6. उन चीजों के लिए खड़े रहें, जिन पर आप विश्वास करते हैं, लेकिन उनका प्रचार न करें। आपको पसंद किए जाने वाले चरित्र की आवश्यकता है। उस पर सभी सहमत हैं। इसका एक हिस्सा यह है कि आपके पास विचार, राय और मानक हैं। उनमे से! वे आप कौन हैं का हिस्सा हैं। वे वार्तालाप को अधिक जीवंत बनाते हैं। यदि सभी के विचार समान थे, तो जीवन अविश्वसनीय रूप से उबाऊ होगा। क्या तुम हिस्सा हो। शायद कुछ दिलचस्प खिल जाएगा।
   • आपकी राय के लिए खड़े होना एक बात है; उन्हें उपदेश देना काफी अलग है। यदि आप किसी से असहमत हैं, महान! इसे एक्सप्लोर करें। इसके बारे में बात करो। अपने विस्तृत विश्वासों के बारे में बौद्धिक चर्चा करें। आप दोनों इससे कुछ सीखेंगे।उन्हें पूरी तरह से बाहर करने के बजाय, उन्हें बताना कि वे गलत हैं, और अपने स्वयं के विचारों का प्रचार कर रहे हैं, अपना दिमाग खोलें। उनके दृष्टिकोण से उन्हें देखने की कोशिश करें। शायद आप खुद भी नई अंतर्दृष्टि प्राप्त करेंगे।
7. यह जान लें कि लोगों को खुश रखना किसी भी चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण है। मनुष्य संवेदनशील प्राणी है। यदि कोई यह कहना शुरू कर देता है कि ईस्टर बनी यीशु का विलक्षण पुत्र है, और आप वास्तव में अगर वह चाहता है कि वह आपको पसंद करे, तो कोई उपद्रव न करें। उन्हें उनकी बात करने दो। जो लोग ऐसा कहते हैं, उनके लिए यही सच है, "मेरी सबसे अच्छी गुणवत्ता यह है कि मैं बहुत शांत हूं। मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं, मेरे सभी कार्य विनम्र और निःस्वार्थ हैं।" उनके उग्र अहंकार और आत्म-जागरूकता की कमी को इंगित करने के अवसर के रूप में मत लो।
   • फिर, केवल यही करें यदि आप उन लोगों द्वारा पसंद किया जाना चाहते हैं। जब तक कोई इस बात पर झल्लाता रहता है कि वे कितना महान सोचते हैं, तब तक बोलना बिल्कुल भी मायने नहीं रखता। लेकिन अगर आपको सिर्फ उस व्यक्ति / समूह का पता चल रहा है, तो कभी-कभी हवा के झोंके से वार करना बुद्धिमानी है।
8. शुभ कामनाएं देना। हर कोई पुष्टि की तलाश में है। हम सिर्फ यह सुनना चाहते हैं कि हम चतुर, स्मार्ट, मजाकिया या जो कुछ भी हैं। हम सिर्फ इतना भर नहीं पा सकते। इसलिए जब कोई हमारे पास आता है और हमें शाबाशी देता है, तो हम उसे प्यार करते हैं। इस बारे में सोचें: कुछ लोगों को अपने पूरे जीवन में कभी भी प्रशंसा नहीं मिलती है। कि बदल। यह आपके समय के दो सेकंड से अधिक नहीं लेगा।
   • समझदार बने। किसी को उसके सेना पैंट की तरह उसे बताने के लिए बस मत चलो। सुनिश्चित करें कि इसका मतलब कुछ है। यह व्यक्तिगत बनाओ। यह कुछ के रूप में सरल हो सकता है, "यह एक महान विचार है।" अक्सर छोटी तारीफ अधिक विचारशील (और अधिक विश्वसनीय) होती हैं। "आप एक मजाक के बाद उल्लसित हैं", या "आपने जो लेख लिखा था वह वास्तव में प्रेरणादायक था; यह वास्तव में मुझे सोच में पड़ गया।" जो कुछ भी आप कहते हैं, सुनिश्चित करें कि आप इसका मतलब है।
9. अपनी पूरी ताकत से कर। अधिकांश लोग सामाजिक तितलियाँ नहीं हैं। हम सभी ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन कभी-कभी हम यह नहीं जानते कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। हम सभी सामाजिक परिस्थितियों में असुरक्षित महसूस करते हैं, और हम सभी इसे सम्‍मिलित करना चाहते हैं। यह स्वीकार करते हुए कि हर कोई इसमें शामिल है, आपको एहसास दिलाएगा कि आपकी पूरी कोशिश करना बिल्कुल भी पागल नहीं है - यह सिर्फ बहादुर है। हर कोई इसे करना चाहता है, लेकिन हम थोड़ा बहुत स्मगल हो सकते हैं। यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जिससे आप मित्रता करना चाहते हैं, तो उसके साथ बातचीत करें। शायद वह उसी का इंतजार कर रहा था।
   • यह पसंद किया जाना असंभव है यदि आप एक भूमिका नहीं निभा रहे हैं। हमें अक्सर यह एहसास होता है कि हमें पसंद नहीं है, जब लोग वास्तव में हमारे बारे में एक राय भी नहीं रखते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम बात नहीं करते हैं। अगली बार जब आप किसी ऐसे समूह के साथ घूमते हैं, जिससे आप मित्रता करना चाहते हैं, तो अपने व्यक्तित्व को दिखाने की कोशिश करें। समूह के भीतर एक भूमिका को पूरा करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करें। एक मजाक बनाओ, मुस्कुराओ, एक बातचीत शुरू करो। यह आपका स्प्रिंगबोर्ड हो सकता है।

टिप्स

• एक बहुत ही सरल टिप जो आपके जैसे किसी को बनाएगी: किसी से उनकी मदद के लिए कहें। कुछ ऐसा पूछने की कोशिश करें जिससे दूसरा व्यक्ति अपने कौशल या प्रतिभा का उपयोग कर सके। यह न केवल यह दर्शाता है कि आप उस पर ध्यान दे रहे हैं, बल्कि यह भी कि आप उस क्षेत्र में उसके अधिकार का सम्मान करते हैं।
• समझदार बने। उदाहरण के लिए, सार्थक तारीफ दीजिए। इससे लोगों को सराहना महसूस होगी, और वे आपको देखेंगे - आखिरकार, आपने उन्हें भी देखा है।
• अच्छे लोग वे लोग होते हैं जिन्हें लोग पसंद करते हैं। लोग आपको पसंद करेंगे तो नोटिस करेंगे। यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि कोई व्यक्ति आपको पसंद करे, तो आप उनके बारे में कुछ पसंद करें। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो यह संभव नहीं है कि आप उसे पसंद करें।
• खुल के बोलो। यदि आप क्रोधित या उदास दिखते हैं, तो लोग आपसे बात करने की संभावना नहीं रखते हैं। यहां तक ​​कि जब आप नाराज या दुखी होते हैं, तो सभी कारणों के बारे में सोचें कि आपको सार्वजनिक स्थितियों में खुश क्यों होना चाहिए। करीबी दोस्तों या परिवार के साथ अधिक व्यक्तिगत क्षणों के लिए भारी भावनाओं को बचाने की कोशिश करें।
• डींग न मारें। शो-ऑफ्स बहुत बदसूरत हैं। आप अपने आप को एक बेहतर प्रकाश में नहीं रखेंगे; यह केवल ऐसा लगेगा जैसे आप तारीफ के लिए मछली पकड़ रहे हैं। यह प्रिय नहीं है। से दूर।
• अपने स्वयं के मुकाबले उनके हितों पर अधिक ध्यान दें। उनकी शिक्षा, नौकरी, प्रतिभा इत्यादि के बारे में पूछें, जब कोई मांग हो तो केवल अपना लाने की कोशिश करें। लोग ऐसे लोगों को पसंद करते हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक दिलचस्प हैं।
• अच्छी तरह तैयार। अपने बालों या कपड़ों के पीछे न छुपें। ऐसे कपड़े पहनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों, और अपनी अलमारी में कुछ रंग जोड़ने की कोशिश करें। आप बाहर पर कैसे दिखते हैं, इस पर ध्यान देना आपको अंदर से बेहतर महसूस कराएगा।

चेतावनी

• नकली मत बनो। जब आप भूमिका निभाएंगे तो लोग नोटिस करेंगे। आप जो करते हैं, उस पर आपको विश्वास करना होगा। यदि आप नहीं करते हैं, तो यह नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा कि आप किस तरह से आते हैं। हालांकि, पहली छाप बहुत महत्वपूर्ण है, और आपको ऐसा लग सकता है कि आपको "नकली" पसंद करना है। बात वह नहीं है। अंगूठे का एक अच्छा नियम: दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप इलाज करना चाहते हैं।
• एक बकवास बनने की कोशिश मत करो। सामाजिक सीढ़ी पर चढ़ने के लिए लोग उतावले नहीं होते। लोगों को एहसास होगा कि तुरंत, और आप को बंद कर दें।
• यहां तक ​​कि अगर आप अपने बारे में चीजों को बदलने की जरूरत महसूस करते हैं, तो आपको गर्व होना चाहिए कि आप कौन हैं। आपका मुख्य व्यक्तित्व महान है, और आपको इसे दिखाने में शर्म नहीं करनी चाहिए - भले ही इसमें सुधार की गुंजाइश हो।
• स्पष्ट रूप से दूसरों को आप की तरह समझाने की कोशिश न करें। अपने सकारात्मक गुणों को सूचीबद्ध करना अभिमानी के रूप में सामने आ सकता है। दूसरों को खुद के बारे में पता लगाने दें कि आप महान हैं।
• याद रखें, हर किसी को आपको पसंद करने के लिए यह न तो संभव है और न ही वांछनीय। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपको निराश करेंगे, और इसके विपरीत। जाने कब और कैसे परिपक्व और सम्मानपूर्वक संघर्ष को हल करना है। अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो और अपना आत्मविश्वास बनाए रखो।