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• सलाह
• चेतावनी

एक नया जीवन शुरू करने के लिए, आपको यह कल्पना करनी चाहिए कि आपका भविष्य कैसा दिखता है। क्या आप एक रिश्ते या शादी के अंत के बाद शुरू कर रहे हैं? एक नए शहर या देश में चले गए? शायद आप एक कैरियर या एक नई जीवन शैली शुरू कर रहे हैं। या हो सकता है, आग लगने या प्राकृतिक आपदा के कारण आपका घर छूट गया हो। सभी मामलों में, एक नया जीवन शुरू करने में अक्सर बदलाव करना शामिल होता है। कुछ नया करना डराना है, क्योंकि यह आपके लिए बिल्कुल अलग और अपरिचित है। इसलिए, एक नया जीवन शुरू करने के लिए, आपको बहुत साहस और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता है। हालाँकि, केवल कड़ी मेहनत करके और अपना सर्वश्रेष्ठ देकर, आप इसे और अधिक आसानी से और सफलतापूर्वक कर सकते हैं।

कदम

2 की विधि 1: एक नए जीवन की तैयारी करें

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   तय करो कि तुम्हें क्या चाहिए। आप एक नया जीवन शुरू कर सकते हैं क्योंकि आप खुद को बदलना चाहते हैं। या, आप एक अनिवार्य कारण के लिए अलग तरह से रह सकते हैं। आपदा, आपकी नौकरी या आपके रिश्ते के कारण घर नष्ट हो गया। किसी भी तरह से, आरंभ करने का पहला चरण यह जानना है कि आपको इस जीवन में क्या चाहिए।
   • यहां तक ​​कि अगर आप अपने नए जीवन की शुरुआत में संतुष्ट नहीं हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपके नए जीवन में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण चीजों को प्राथमिकता दें। स्पष्ट लक्ष्य रखने और उन्हें हासिल करने के लिए आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसे परिभाषित करने से आपको नए जीवन का निर्माण करने में अधिक आत्मविश्वास और सकारात्मक महसूस करने में मदद मिलेगी।
   • समय को ठीक से इंगित करने के लिए कि आप क्या चाहते हैं, आपको उन क्षेत्रों के बारे में सोचने में मदद मिलेगी, जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, साथ ही स्पष्ट करें कि स्वयं में क्या परिवर्तन हो सकते हैं।

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   परिणामों पर विचार करें। यदि जीवन में परिवर्तन आपकी पसंद है, तो अपने कार्यों के परिणामों के बारे में सोचने में कुछ समय बिताएं।
   • प्रमुख जीवनशैली में बदलाव पूर्ववत करना मुश्किल है। एक पल के लिए विचार करें कि आप क्या हासिल करेंगे, और एक अलग जीवन शैली को अपनाने में क्या देना है।
   • उदाहरण के लिए, शायद आप अपना घर बेचने और दूसरे शहर में जाने की योजना बना रहे हैं। यह नया शहर कई वादे कर सकता है, लेकिन एक बार जब आप अपने मौजूदा घर को बेचते हैं, तो आप इसे वापस नहीं पा सकेंगे।
   • इसी तरह, दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ संबंधों में लंबे समय तक व्यवधान एक दरार पैदा कर सकता है जो कि चंगा करना मुश्किल है, इसलिए तय करें कि क्या आप उन लोगों को वापस करना चाहते हैं। मेरे जीवन के साथ या नहीं।
   • यहाँ मुद्दा यह नहीं है कि आपको एक नया जीवन शुरू नहीं करना चाहिए या कुछ बड़े बदलाव नहीं करने चाहिए। हालाँकि, ये निर्णय सावधानी से विचार करने के बाद किया जाना चाहिए।

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   उत्पन्न होने वाली बाधाओं का मूल्यांकन करें। यदि एक नया जीवन शुरू करना हमेशा आसान होता है, तो कोई भी कर सकता है। वे ऐसा नहीं करते इसका कारण यह है कि बहुत सारी बाधाएं हैं जो उनकी जीवन शैली को बदलना मुश्किल बनाती हैं। आप क्या रोक रहे हैं, इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें।
   • हो सकता है कि आप दूसरे शहर या देश में एक नया जीवन शुरू करना चाहते हों। फिर यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपके जीवन के कौन से क्षेत्र प्रभावित होंगे। यदि आप दूर जाते हैं, तो क्या आपके पास अपने समुदाय, वर्तमान मित्रों और मौजूदा पैटर्न को कहीं और जाने की हिम्मत है? रहने की लागत की तुलना करें, जहां आप अब रहते हैं जहां आप जाना चाहते हैं। क्या तुम इसे खरीद सकते हो? क्या आपकी मेजर में कोई जॉब है? किसी दूसरे देश में जाने से कहीं ज्यादा मानसिक प्रयास और योजनाएं चल सकती हैं। पता लगाएँ कि क्या आपको चयनित स्थान पर जाने या काम करने की अनुमति है। इसी तरह, आवास ढूंढना, बातचीत की मुद्राएं, बैंकिंग, और परिवहन वर्तमान स्थिति से बहुत अलग होंगे।
   • यदि आपके पास अपनी नौकरी छोड़ने और समुद्र तट (या अपने सपने) पर एक नया जीवन शुरू करने के लिए पैसा नहीं है, तो आपको अपनी वर्तमान नौकरी जारी रखने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सर्फिंग के अपने सपनों को छोड़ना होगा, लेकिन यह वास्तव में एक बाधा है जिसे आपको सावधानी से विचार करने की आवश्यकता है। आपके साथ आने वाली योजना यथासंभव यथार्थवादी होनी चाहिए।

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   योजना। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक नया जीवन शुरू करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, इस पर विचार करें। बैठकर अपनी योजना का विवरण लिखें। आपको विभिन्न दृष्टिकोणों की समीक्षा करने के लिए कई ड्राफ्ट से गुजरना चाहिए।
   • अपने जीवन को उन मुख्य क्षेत्रों में विभाजित करें जिन्हें आप बदलने का इरादा रखते हैं। उदाहरण के लिए, आप करियर / नौकरी, अन्य महत्वपूर्ण स्थिति, दोस्त आदि बदलना चाह सकते हैं।
   • अगला, जब प्रत्येक क्षेत्र में परिवर्तन सूचीबद्ध होते हैं, तो आपको इन वर्गों को प्राथमिकता देनी चाहिए। अपने नए जीवन की योजना के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को संक्षिप्त करें।
   • नया जीवन शुरू करने की व्यावहारिकता के बारे में सोचें। आपको विचार करना चाहिए कि इन कदमों से आपको पैसा खर्च करना होगा, आपके जीवन में दूसरों के समर्थन की आवश्यकता होगी, और आवश्यक परिवर्तन करने की ऊर्जा।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप अपना करियर बदलना चाहते हैं, तो आपको अपने जीवन के उन क्षेत्रों और कदमों की पहचान करनी होगी जो प्रभावित होंगे। परिवार, दोस्त, शिक्षा, मजदूरी, काम के समय और काम के घंटे आपके नए जीवन में सभी बदल सकते हैं। जितना संभव हो उतना भविष्यवाणी करने की कोशिश करें कि परिवर्तन आपके जीवन को कैसे प्रभावित करेगा।

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   कुछ समय लें, फिर अपनी योजना को संशोधित करें। बहुत सारे ड्राफ्ट के साथ आने के बाद आपको एक "जीवन योजना" बनाने की आवश्यकता है। योजना बनाने के लिए कुछ समय लेने के बाद, ऐसी चीजें शामिल करनी होंगी, जो मूल योजना से अनावश्यक चीजों को छोड़ दें।
   • जल्दी में मत बनो। अपने जीवन के क्षेत्रों को जोड़ते, हटाते और प्राथमिकता देते समय, अपनी बड़ी परियोजना को जानकारी और काम के छोटे टुकड़ों में तोड़ना एक अच्छा विचार है जिसे आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है।
   • अपने लिए एक नया जीवन बनाने की प्रक्रिया के दौरान, आपको नियमित रूप से अपनी योजना की समीक्षा करनी चाहिए, और आवश्यकतानुसार बदलाव या परिवर्धन करना चाहिए।
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2 की विधि 2: नया जीवन बनाना

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   जीवन का ख्याल रखना। ज्यादातर मामलों में, एक नया जीवन शुरू करने की प्रक्रिया को वित्तीय योजना बनाने में समय बिताने की आवश्यकता होती है। इसका आमतौर पर मतलब है कि आपको वित्तीय संस्थानों को कॉल करने या जाने की आवश्यकता है। कोई भी मुझे इन समस्याओं का सामना नहीं करना चाहता है, लेकिन जल्द व्यवस्था करने से भविष्य में मेरे जीवन में मदद मिलेगी।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप शुरू कर रहे हैं क्योंकि आपका घर आग में नष्ट हो गया था, तो आपको क्षतिपूर्ति प्राप्त करने के लिए तुरंत बीमाकर्ता से संपर्क करना होगा।
   • यदि आपकी योजना में जल्दी सेवानिवृत्त होना शामिल है, तो आपको उस कंपनी से संपर्क करने की आवश्यकता होगी जो आपकी सेवानिवृत्ति योजना को देखने के लिए आपके पास क्या विकल्प है।
   • नौकरी छूटने की स्थिति में, आपको एक नया करियर विकसित करते समय बेरोजगारी सहायता और / या भोजन टिकटों की तलाश करनी चाहिए।
   • कुछ भी विशेष रूप से आकर्षक या विशेष रूप से रोमांचक नहीं है, लेकिन ये सभी क्रियाएं यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि आपके पास आपके नए जीवन के लिए आवश्यक संसाधन हैं।

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   एक नई दिनचर्या शुरू करें। अगला कदम योजना को लागू करने के लिए अपने लिए एक नई दिनचर्या स्थापित करना है। समझें कि यह खुलता है क्योंकि आप अपने नए जीवन में विभिन्न व्यवहारों को शामिल करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, अब आप जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं। हो सकता है कि आपको काम पर जाने के बजाय घर से काम करना चाहिए। आपके नए जीवन को शुरू करने के लिए कई बदलाव और बदलाव करने होंगे।
   • कुछ बदलाव यह निर्धारित करते हैं कि कहाँ रहना है, क्या करना है, क्या स्कूल वापस जाना है, एक बच्चा या एक नया साथी होना चाहिए, और आखिरकार, आप जिस जीवन शैली को अपनाना चाहते हैं।
   • पुरानी आदत को बदलने के लिए एक नई आदत बनाने में लगभग 3 से 6 सप्ताह लगते हैं। इस अवधि के बाद, आपकी दिनचर्या आपके जीवन में तय हो जाएगी।

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   खुद पर ध्यान दें। दूसरों से अपनी तुलना मत करो। यात्रा सिर्फ तुम्हारे लिए है।
   • आपके पास जो कुछ भी नहीं है, उस पर ध्यान केंद्रित करना, या जो कुछ दूसरों ने हासिल किया है वह केवल आपको पीड़ित करेगा और खुद की आलोचना करेगा। नया जीवन शुरू करने के लिए जो करना आवश्यक है, उसे करने की पूरी कोशिश करें।
   • अपने आप को दूसरों से तुलना करने में समय बिताना आपको केवल उन चीजों से विचलित करेगा जो आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए करने की आवश्यकता है।

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   मदद लें। एक नया जीवन शुरू करना एक प्रमुख कार्य है जिसे यदि आप दूसरों का समर्थन करते हैं तो यह आसान हो जाता है। एक नया जीवन आपकी पसंद है या परिस्थितियाँ इसे होने के लिए मजबूर करती हैं, सामाजिक समर्थन काफी महत्वपूर्ण है।
   • एक समान स्थिति में परिवार, दोस्तों और अन्य लोगों से भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना, नया जीवन शुरू करने के लिए इसे कम तनावपूर्ण बना सकता है।
   • खासकर यदि आप किसी नुकसान या त्रासदी के कारण शुरू कर रहे हैं, तो किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद लें। एक योग्य और दयालु चिकित्सक का समर्थन आपको बेहतर उपचार में मदद कर सकता है।
   • यहां तक ​​कि अगर आप एक नए शहर में जाकर अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो यदि आप संघर्ष कर रहे हैं तो एक काउंसलर आपको समायोजित करने में मदद कर सकता है। आप काफी तनाव का अनुभव कर सकते हैं, अभिभूत महसूस कर सकते हैं या अपने नए जीवन का प्रबंधन करने के तरीके के बारे में चिंता कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को आपकी वर्तमान स्थिति में आराम से सुनने, समझने और आपकी मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

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   धीरज। एक नया जीवन रातोंरात नहीं होता है। यह समझें कि विभिन्न क्रियाओं को बदलना और प्रदर्शन करना एक प्रक्रिया है। प्रक्रिया के कुछ हिस्से नियंत्रणीय हैं, लेकिन अन्य नहीं हैं।
   • नए जीवन को समायोजित करने के लिए समय एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप इस प्रक्रिया पर भरोसा करने के लिए तैयार हैं, तो एक नया जीवन खुलता है, और आप इसके लिए अनुकूल होंगे।
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सलाह

• कई अन्य चीजों की तरह, आप जो चाहते हैं उसे परिभाषित करना और एक नई ज़िंदगी शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह लंबी दूरी तक चलने के समान है। आप लंबी दूरी तय करने और अगले दिन 42 किमी दौड़ने का फैसला नहीं कर सकते। आपको योजना बनाने की जरूरत है, और धीरे-धीरे दूरी बढ़ाएं जो आप प्रत्येक सप्ताह चलाते हैं।
• लचीला। यदि आप अप्रभावी महसूस करते हैं, तो हार न मानें। जो काम नहीं आया उसे बदलें, अपनी योजना को संशोधित करें, और अपने तरीके से आगे बढ़ें।

चेतावनी

• आपको अपने जीवन में कोई बड़ा बदलाव करने से पहले अच्छी तरह से सोचने की जरूरत है। यदि आप पुल को जलाते हैं, तो आप पुनर्निर्माण नहीं कर पाएंगे।