विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: स्वाभाविक रूप से एक फंगल संक्रमण को खराब होने से रोकती है
• विधि 2 की 3: दवा के साथ एक खमीर संक्रमण का इलाज करना
• 3 की विधि 3: समझें कि खमीर संक्रमण क्या है
• चेतावनी

एक खमीर संक्रमण, जिसे कैंडिडा के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर त्वचा पर, मुंह में, या योनि में विकसित होता है। एक फंगल संक्रमण कई बैक्टीरिया के कारण होता है कैंडिडा एसपीपी।परिवार, जिनमें से 20 से अधिक विभिन्न प्रकार हैं जिनसे आप संक्रमित हो सकते हैं। एक फंगल संक्रमण का सबसे आम कारण अतिवृद्धि है कैनडीडा अल्बिकन्स। फंगल संक्रमण बहुत कष्टप्रद हो सकता है, इसलिए जैसे ही आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। संक्रमण का यह रूप सभी उम्र के लोगों में बहुत आम है। यदि आपको लगता है कि आपको एक फंगल संक्रमण हो रहा है, तो कुछ तरीके हैं जिनका उपयोग करके आप इस संक्रमण का मुकाबला कर सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: स्वाभाविक रूप से एक फंगल संक्रमण को खराब होने से रोकती है

1. प्रोबायोटिक्स के साथ दही खाएं। इसमें अच्छे बैक्टीरिया के साथ एक प्रकार का दही होता है जो फंगल संक्रमण के विकास को रोक सकता है। लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस के साथ दही अक्सर महिलाओं द्वारा मौखिक रूप से और योनि द्वारा फंगल संक्रमण से लड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। आप अधिकांश सुपरमार्केट में इस प्रकार के दही खरीद सकते हैं। यह देखने के लिए लेबल की जांच अवश्य करें कि क्या उसमें वास्तव में सक्रिय और जीवित लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस संस्कृतियाँ हैं।
   • शोध से पता चला है कि दही कुछ महिलाओं के लिए लक्षणों से राहत देने में प्रभावी हो सकता है। लेकिन अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह सभी महिलाओं में काम नहीं करता है।
2. खुद को दिन में दो बार धोएं। हालांकि यह आपके दैनिक कार्यक्रम में बिल्कुल फिट नहीं हो सकता है, यदि आप खमीर संक्रमण से लड़ना चाहते हैं तो अपने आप को यथासंभव साफ रखना महत्वपूर्ण है। जब आप धोते हैं, तो रासायनिक साबुन या शॉवर जेल का उपयोग न करें। इस प्रकार का साबुन संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक अच्छे जीवाणुओं को मारता है और इसे कम करने के लिए बहुत कम करता है।
   • योनि खमीर संक्रमण के साथ महिलाओं को स्नान से बेहतर स्नान करना बेहतर होता है। स्नान करने से कवक के योनि क्षेत्र से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।
   • सुनिश्चित करें कि स्नान बहुत गर्म नहीं है। अन्यथा कवक बढ़ेगा।
3. साफ तौलिये का प्रयोग करें। जब आप स्नान करते हैं, तैरने जाते हैं, या एक तौलिया के साथ सूख जाते हैं, तो जितना संभव हो उतना सूखना महत्वपूर्ण है। मोल्ड एक गर्म, नम वातावरण में पनपता है, इसलिए जितना संभव हो उतना नमी को हटाने के लिए एक साफ, सूखे तौलिया का उपयोग करें। यदि आप एक तौलिया लेते हैं जो आपने पहले इस्तेमाल किया है, तो आप उस पर फिर से मोल्ड को स्थानांतरित कर सकते हैं, क्योंकि यह पिछले धोने से उसमें छोड़ी गई नमी के कारण जीवित रहेगा। इसलिए इसे इस्तेमाल करने के बाद अपने टॉवल को वॉश में फेंक दें।
4. ढीले कपड़े पहनें। यदि आपके पास त्वचा या योनि का खमीर संक्रमण है, तो ढीले कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपको योनि खमीर संक्रमण है। सूती अंडरवियर पहनें और रेशम या नायलॉन अंडरवियर से बचें, क्योंकि ये कपड़े हवा से गुजरने की अनुमति नहीं देते हैं।
   • कवक के आगे विकास को रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्रों में अनावश्यक गर्मी, पसीना और नमी पैदा करने वाली गतिविधियों से बचें।
5. कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों से बचें। यदि आप एक खमीर संक्रमण प्राप्त करते हैं, तो उन उत्पादों का उपयोग न करें जो संक्रमण को बदतर बना सकते हैं। ऐसे साबुनों से बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अच्छे बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाते हैं, जैसे कि योनि स्प्रे या पाउडर। इसके अलावा, ऐसे लोशन का इस्तेमाल न करें जो त्वचा को नम बनाए रखें या जिससे त्वचा में गर्मी और नमी बरकरार रहे।
   • जबकि आप फंगल संक्रमण के लक्षणों से निपटने के लिए एक स्प्रे या पाउडर का उपयोग करना चाह सकते हैं, वे उत्पाद त्वचा को और भी अधिक परेशान कर सकते हैं।

विधि 2 की 3: दवा के साथ एक खमीर संक्रमण का इलाज करना

1. अपनी त्वचा के लिए दवा का उपयोग करें। कुछ दवाएं हैं जो कवक त्वचा संक्रमण के खिलाफ मदद करती हैं। त्वचा के संक्रमण के लिए, डॉक्टर आमतौर पर एंटीफंगल क्रीम लगाते हैं जिसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है। ये क्रीम अक्सर कुछ हफ्तों के भीतर संक्रमण को साफ कर देती हैं। फफूंद त्वचा संक्रमण के लिए दो प्रसिद्ध एंटी-फंगल क्रीम माइक्रोनाज़ोल और क्लोट्रिमेज़ोल हैं। पैकेज इंसर्ट में इसका उपयोग करने के तरीके के बारे में सामान्य निर्देश होते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
   • एक फंगल संक्रमण के लिए क्रीम का उपयोग करने के लिए, प्रभावित क्षेत्रों को पानी से धोएं और बाद में अच्छी तरह से सूखें। त्वचा बिल्कुल नम नहीं होनी चाहिए। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित या पैकेज सम्मिलित में बताए अनुसार क्रीम की अनुशंसित मात्रा लागू करें। कपड़ों पर फिर से डालने से पहले या किसी भी ऐसी हरकत को करने से पहले अच्छी तरह से अवशोषित करने की अनुमति दें जिससे क्षेत्र किसी अन्य वस्तु या सामग्री के खिलाफ रगड़ सकता है।
2. एक योनि खमीर संक्रमण का इलाज करें। योनि खमीर संक्रमण से लड़ने के लिए, आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित ओवर-द-काउंटर या दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको अक्सर खमीर संक्रमण नहीं होता है और लक्षण हल्के होते हैं, तो आप एक ओवर-द-काउंटर क्रीम, टैबलेट, या सपोसिटरी का उपयोग कर सकते हैं जो आप सीधे योनि में डालते हैं।
   • प्रसिद्ध विरोधी कवक दवाओं में माइक्रोनज़ोल और क्लोट्रिमेज़ोल शामिल हैं। ये आमतौर पर क्रीम या सपोसिटरी के रूप में बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन योनि में डालने के लिए दिए जाते हैं, जब तक कि पैकेज में डाला जाता है।
   • ओरल एंटिफंगल दवाएं भी हैं, जैसे कि फ्लुकोनाज़ोल और इट्राकोनाज़ोल। आप इन गोलियों को मुंह से लें।
   • क्लोट्रिमेज़ोल एक टैबलेट के रूप में भी उपलब्ध है, जिसे सोने से एक से सात दिन पहले योनि से डाला जाना चाहिए।
   • कभी-कभी एक फंगल संक्रमण जटिलताओं का कारण बन सकता है। फिर उपचार में एक से सात के बजाय 14 दिन लगेंगे।
3. एक औषधीय माउथवॉश के साथ एक मौखिक खमीर संक्रमण से लड़ें। यदि आपके पास एक मौखिक खमीर संक्रमण है, तो आप इसे एंटीफंगल मेडिकेटेड माउथवॉश के साथ इलाज कर सकते हैं। इस दवा का उपयोग करने के लिए आपको थोड़ी देर के लिए कुल्ला करना होगा और फिर इसे निगलना होगा। यह उपाय आपके मुंह की सतह का इलाज करता है और इसे निगलने के बाद अंदर से काम करता है। अतिरिक्त मौखिक दवाओं के बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करें। ओरल ऐंटिफंगल दवाएं गोलियां और लोजेंजेस के रूप में आती हैं।
   • यदि आपके पास एक गंभीर रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है और कैंसर या एचआईवी जैसी अन्य बीमारियों से लड़ने की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर एम्फोटेरिसिन बी लिख सकता है, एक दवा जो मौखिक फंगल संक्रमण से लड़ सकती है जो अन्य एंटीफंगल उपचार दवाओं के लिए प्रतिरक्षा बन गई है।

3 की विधि 3: समझें कि खमीर संक्रमण क्या है

1. संकेतों को पहचानो। यदि आप खमीर संक्रमण होने से बचना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि संकेत क्या हैं। फंगल संक्रमण तीन प्रकार के होते हैं। त्वचा, मुंह और योनि को प्रभावित करने वाले संक्रमण हैं।
   • मुंह के एक खमीर संक्रमण के लक्षण, जिसे थ्रश भी कहा जाता है, गले या मुंह में मलाईदार सफेद पैच हैं और आपके मुंह के कोनों में दर्दनाक दरारें हैं।
   • त्वचा के फंगल संक्रमण के कारण फफोले, लाल धब्बे या चकत्ते हो जाते हैं, आमतौर पर पंजों और उंगलियों के बीच, स्तनों के नीचे और कमर में। लिंग पर एक कवक त्वचा संक्रमण भी हो सकता है। लक्षण समान हो सकते हैं, लेकिन लिंग में सफेद या नम पैच भी हो सकते हैं, जहां त्वचा की परतों में एक सफेद पदार्थ बनता है।
   • योनि खमीर संक्रमण आम हैं, जिससे योनि स्राव में वृद्धि होती है जो मोटी, सफेद और दही जैसी दिखाई देती है। योनि में खुजली हो सकती है और अंदर की त्वचा पर जलन और लाल हो सकती है।
2. सामान्य जोखिम कारकों पर विचार करें। कई जोखिम कारक हैं जो एक फंगल संक्रमण में योगदान कर सकते हैं। यदि आपके पास एक ऐसी स्थिति है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाती है, जैसे कि एचआईवी, तो आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना है क्योंकि शरीर बाहरी हमलों से पर्याप्त रूप से खुद की रक्षा नहीं कर सकता है। यदि आप एंटीबायोटिक्स लेते हैं तो आप फंगल संक्रमण को और भी जल्दी ठीक कर सकते हैं। एंटी-बैक्टीरियल उपचार, जैसे कि एंटीबायोटिक दवाओं के साथ, संक्रमण से लड़ने के लिए काम करते हैं, लेकिन वे उन अच्छे जीवाणुओं को भी कम करते हैं जो हमारे शरीर पर रहते हैं और जो अन्य प्रकार के संक्रमणों जैसे फंगल संक्रमण से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन मामलों में, एक खमीर संक्रमण विकसित हो सकता है यदि कवक एक सतह पाया गया है जिस पर गुणा करना है, जैसे कि त्वचा, लिंग या योनि।
   • अधिक वजन वाले लोगों को भी फंगल संक्रमण से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। यह त्वचा की अतिरिक्त परतों के कारण होता है जिसमें बैक्टीरिया और कवक विकसित हो सकते हैं।
   • डायपर दाने या थ्रश के रूप में शिशुओं को फंगल संक्रमण से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है।
3. लिंग-विशिष्ट जोखिम कारकों के लिए देखें। जो महिलाएं रजोनिवृत्ति, गोली, गर्भावस्था या पीएमएस से हार्मोनल उतार-चढ़ाव से पीड़ित होती हैं, उनमें शारीरिक तनाव के कारण फंगल संक्रमण का अधिक खतरा होता है जो हार्मोनल परिवर्तन को गति प्रदान करते हैं। महिलाओं को योनि फ्लश और जलन से खमीर संक्रमण होने की अधिक संभावना है। हालांकि अच्छी तरह से इरादे से, ये एजेंट योनि के प्राकृतिक पीएच को असंतुलित कर सकते हैं, एक प्राकृतिक वातावरण बना सकते हैं जिसमें विदेशी बैक्टीरिया संक्रमण पैदा नहीं कर सकते।
   • खतना न होने पर पुरुषों में फंगल इंफेक्शन होने का खतरा ज्यादा होता है। इन पुरुषों में फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि बैक्टीरिया अग्र-भुजाओं पर और नीचे विकसित हो सकते हैं।
4. एक फंगल संक्रमण के जोखिम को कम करें। एक खमीर संक्रमण को रोकने के लिए सामान्य तरीके हैं। केवल तभी एंटीबायोटिक्स का उपयोग करें जब आवश्यक हो ताकि आपके शरीर में खमीर संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त अच्छे बैक्टीरिया हों। चूंकि स्टेरॉयड प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए उनका उपयोग न्यूनतम रखना अच्छा है। नम वातावरण या नम कपड़ों से बचने की कोशिश करें। यदि आपके कपड़े नम हैं, तो जल्द से जल्द कपड़े बदलें।
   • एक फंगल संक्रमण भी मुंह में विकसित हो सकता है, विशेष रूप से मधुमेह और डेन्चर वाले लोगों में। डेन्चर के साथ इस समस्या से बचने के लिए, अपने दांतों को साफ रखें और सुनिश्चित करें कि वे ठीक से फिट हों। अन्य मामलों में, कवक तब तक निष्क्रिय रहेगा, जब तक कि यह उभर नहीं आता, उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग।
   • महिलाओं को जितना संभव हो योनि की बारिश से बचना चाहिए।
   • यदि आपको मधुमेह है, तो इसे नियंत्रित करने और अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।

चेतावनी

• यदि आपके पास पुनरावर्ती खमीर संक्रमण हैं, तो ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग जारी रखने के बजाय डॉक्टर को देखें। यह कवक नहीं हो सकता है, या यह एक असामान्य तनाव हो सकता है। आपको अन्य स्थितियों (जैसे मधुमेह) के लिए भी परीक्षण करवाना चाहिए।
• हालांकि घरेलू उपचार कभी-कभी एक खमीर संक्रमण के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, और कभी-कभी आंशिक रूप से इसका इलाज कर सकते हैं, हमेशा उन्हें दवा के साथ संयोजित करना बेहतर होता है जो आपको अपने डॉक्टर से मिलता है। वैकल्पिक चिकित्सा के जोखिमों और लाभों को समझने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। ऐसे अध्ययन हैं जिनके सकारात्मक परिणाम आए हैं, लेकिन विशेषज्ञों को निश्चितता के साथ इन उपायों की सिफारिश करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।