विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 1: जीवनशैली में परिवर्तन होता है
• टिप्स
• चेतावनी
• नेसेसिटीज़

एक मजबूत उच्च पिच वाली गायन आवाज विकसित करने में बहुत समय और प्रयास लगता है। नियमित रूप से इन चरणों से गुजरें और आपको अपनी आवाज़ में बदलाव नज़र आने लगेगा। यह केवल तभी काम करता है जब आप वास्तव में इसे आजमाएँ! याद रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप कर सकते हैं तो सांस लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने फेफड़ों में बहुत कम हवा के कारण अस्वस्थ न हों।

कदम बढ़ाने के लिए

1. बैठें या अपनी मांसपेशियों को आराम से सीधे खड़े हों। अपनी पीठ को सीधा रखें और अपने आसन को तटस्थ रखें ताकि आपके डायाफ्राम और फेफड़े ठीक से विस्तार कर सकें और एयरफ्लो को उत्तेजित कर सकें। चूंकि आपकी गायन शक्ति आपके डायाफ्राम से आती है, आपके शरीर के बाकी हिस्सों को आराम करने से शरीर के उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी जो वास्तव में मायने रखते हैं।
   • इन सबसे ऊपर, अपने पेट को आराम करने की कोशिश करें। अपने पेट को पकड़ने या वापस लेने के आग्रह का विरोध करें क्योंकि यह आपकी श्वास को अप्राकृतिक बना देगा।
   • अपने अंगूठे को धीरे से अपनी स्वरलहरी की ओर ले जाने के लिए, अपने मुखर डोरियों को ढीला करके और उन पर कम दबाव डालें, ताकि वे गा सकें।
2. अपने डायाफ्राम से सांस लें। डायाफ्राम फेफड़ों के नीचे एक मांसपेशी है जो जब आप श्वास लेते हैं, तो आपके फेफड़ों को उस स्थान पर विस्तार करने की अनुमति मिलती है। श्वास बाहर निकालना इस प्रकार केवल डायाफ्राम को आराम और शांति से करने की अनुमति देने का मामला है। यह महसूस करने के लिए कि आपके डायाफ्राम से सांस लेते समय क्या महसूस होता है, अपनी कमर से झुककर गाना शुरू करें। अपने पेट में भावना को नोटिस करें तथा शोर आप बनाते हैं।
   • कभी भी अपनी नाक से सांस न लें; इससे उच्च नोटों तक पहुंचना अधिक कठिन हो जाता है।
3. गाना शुरू करने से पहले अपनी आवाज को गर्म करें। अपने होंठों को फड़फड़ाने के लिए बकवास शोर (उदाहरण के लिए वायु को बाहर निकालना) और एक bbbbb या ppppp ध्वनि बनाना, एक निरंतर 'shhhhh' ध्वनि, आदि का निर्माण करना), बोलने के लिए विभिन्न चेहरे की मांसपेशियों के चारों ओर विभिन्न स्वर और व्यंजन गाएं। यह एक अमीर, कम तनावपूर्ण ध्वनि पैदा करता है। (जब आप एक गुब्बारे को फुलाते हैं, तो गुब्बारे को फुलाया जाना बहुत आसान होता है यदि आप इसे पहली बार खींचते हैं, तो आपका मुखर डोरियां उसी तरह से कार्य करती हैं।)
4. उन गीतों से शुरू करें जो आपकी मुखर सीमा के भीतर हैं। संगीत का उपयोग करके आप पहले से ही सहज हैं और कुछ नया करने का प्रयास करने से पहले अपनी आवाज को गर्म रखेंगे। अपनी सामान्य सीमा से थोड़ा ऊपर के नोट्स के साथ एक गीत चुनें, और इसे अपना लक्ष्य बनाएं।
5. तराजू का अभ्यास करें, धीरे-धीरे हर बार पिच को ऊपर उठाना। याद रखें कि आपके मुखर तार संवेदनशील झिल्ली हैं और आपको किसी भी नई गायन तकनीक का उपयोग करने की आवश्यकता है।
6. उच्च नोट्स को हिट करने के लिए आपके शरीर को प्रशिक्षित करता है। नोट गाते समय, अपने पेट को निचोड़ें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके पेट का ऊपरी हिस्सा सिकुड़ा नहीं है। इसे "लोअर बेली बूस्ट" कहा जाता है। अपने निचले जबड़े को काफी नीचे करें, लेकिन मुश्किल से अपना मुंह खुला रखें। अपने घुटनों को थोड़ा झुकाएं ताकि आप खुद महसूस कर सकें कि जैसे ही आप उच्चतर गाना शुरू करते हैं। जिस तरह से आप उच्चतर गाते हैं, उस पर आपका स्वर उठता है; जबकि यह वही है जो लोग स्वाभाविक रूप से करते हैं जब वे उच्चतर गाने की कोशिश करते हैं, तो यह आपके गले पर तनावपूर्ण होता है और आपकी आवाज़ को तोड़ सकता है। अपनी गुनगुनाहट के ऊपर अपनी उंगलियों को रखकर जैसा कि आप गाते हैं, जाँचें और अपनी स्वरयंत्र को कम रखने के लिए अपनी तकनीक को समायोजित करें।
   • उच्च नोट्स गाते समय मत देखो; अपने टकटकी को आगे रखें ताकि आपका गला न झुक जाए और आपको आवाज को निचोड़ना पड़े।
   • अपनी जीभ को आगे धक्का देना मदद कर सकता है, उच्च नोटों को एक समृद्ध ध्वनि देता है।
7. याद रखें कि अपना वोट जबरदस्ती न डालें। अपने आप को बहुत अधिक रजिस्टर में गाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें; जब आप ऐसा करते हैं तो अक्सर गंभीर परिणाम होते हैं। अपनी आवाज़ को स्थिर रखने के लिए प्रदर्शन या अभ्यास सत्र से पहले हमेशा पानी पीना याद रखें। आपात स्थिति के लिए पास में कुछ पानी भी रखें।

विधि 1 की 1: जीवनशैली में परिवर्तन होता है

1. अपनी मुद्रा में सुधार करें. अच्छा आसन आपकी गायन आवाज को मजबूत करने की आदत होनी चाहिए, न कि संक्रमण मोड।
2. अपनी फिटनेस में सुधार करें। एक रन के लिए जाएं या अपने फेफड़ों को मजबूत करने और इसकी क्षमता बढ़ाने के लिए अंतराल प्रशिक्षण करें।
3. अपने चेहरे का लचीलापन विकसित करें। मजाकिया चेहरे बनाएं, अपने मुंह और जीभ को सभी दिशाओं में फैलाएं, अपने गले के पीछे के हिस्से को खोलने के लिए जम्हाई लें और अपने जबड़े को तब तक ढीला करें जब तक आप उसे अपने हाथ से खींचने या खींचने में सक्षम न हो जाएं। ये अभ्यास आपके मुंह से निकलने वाली ध्वनि को आकार देने और उसे सही करने में आपकी मदद करते हैं।

टिप्स

• इसमें शहद मिलाकर पानी पिएं। यह आपके गले को शांत करने में मदद करता है। प्रदर्शन से पहले इसे पी लें। यह मदद कर सकता है।
• अपने गले को आराम करने के लिए कुछ समय देने के लिए हर घंटे एक ब्रेक लें।
• तैरने के लिए जाओ। पानी के भीतर सांस रोककर रखने से आपके फेफड़े मजबूत होंगे।
• गायन से पहले डेयरी न खाएं।
• चिल्लाओ मत, क्योंकि यह आपके गले को नुकसान पहुंचाएगा।
• गाने से पहले "भारी" भोजन न करें।
• संगीत की शिक्षा लें
• गर्म पानी पिएं, यह गले को शांत करेगा।
• कभी भी अपने गले को जोर से न खुरचें क्योंकि इससे वोकल कॉर्ड्स को नुकसान हो सकता है।
• शहद के साथ गर्म पानी पीना; यह हमेशा काम करता है।

चेतावनी

• याद रखें कि जब आप छोटे होते हैं तो आपकी आवाज आपकी उम्र के आधार पर बदल सकती है।
• यदि आपकी आवाज कम है, तो कुछ भी मजबूर न करें। आप अंततः एक उच्च पिच हासिल कर सकते हैं, लेकिन अपने प्राकृतिक आधार रेखा पर शुरू करना सबसे अच्छा है।
• दर्द के कारण कुछ भी मत करो।

नेसेसिटीज़

• एक नोट (एक पियानो, ऑडियो सीडी या समान से)।
• पानी।
• आईना।
• रिकॉर्डिंग डिवाइस (वैकल्पिक)।
• कंप्यूटर (वैकल्पिक)।
• कभी-कभी एक माइक्रोफोन आपको यह महसूस करवा सकता है कि आपके पास अधिक नियंत्रण (वैकल्पिक) है।
• एक गिटार (वैकल्पिक)।