विषय

• कदम
• विधि 1 का 4: वर्णनात्मक तरीके से आत्मनिर्णय
• विधि २ का ४: द बिग फाइव
• विधि 3 का 4: व्यक्तित्व प्रकार ए और बी
• विधि 4 का 4: आपकी पहचान की पहचान करने के अन्य तरीके
• टिप्स

हर कोई नहीं जानता कि अपनी पहचान कैसे पहचानें, लेकिन ऐसी जानकारी से आप खुद को और अपने आसपास के लोगों को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। अपने व्यक्तित्व को परिभाषित करें ताकि आपको उन सकारात्मक गुणों का अंदाजा हो जो आपको एक अच्छा इंसान बनाते हैं, साथ ही उन लक्षणों का विश्लेषण करें जिन्हें बदलने की जरूरत है। प्रत्येक व्यक्ति में सकारात्मक और नकारात्मक गुणों का संयोजन होता है, इसलिए आत्म-छवि आपको यह समझने में मदद करेगी कि किन पहलुओं पर आपको गर्व होना चाहिए और आप कहां बेहतर बन सकते हैं।इस ज्वलंत प्रश्न का उत्तर खोजने के लिए स्वयं का वर्णन करने का प्रयास करें और सबसे प्रसिद्ध व्यक्तित्व वर्गीकरण प्रणालियों को देखें।

कदम

विधि 1 का 4: वर्णनात्मक तरीके से आत्मनिर्णय

1. 1 अपने व्यक्तित्व लक्षणों की सूची बनाएं। व्यक्तित्व लक्षण ऐसे लक्षण हैं जो आमतौर पर समय के साथ ज्यादा नहीं बदलते हैं। व्यक्तित्व लक्षण सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकते हैं। व्यक्तित्व उन सभी गुणों और विशेषताओं का योग है जो आपको एक अद्वितीय व्यक्ति बनाते हैं। इन गुणों की एक सूची आपको अपने व्यक्तित्व को परिभाषित करने में मदद करेगी।
   • उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति सहानुभूतिपूर्ण, देखभाल करने वाला, जिद्दी, दृढ़निश्चयी, महत्वाकांक्षी, मेहनती और विश्वसनीय हो सकता है।
   • उन शब्दों का प्रयोग करें जो आपके सोचने के तरीके, अभिनय और समग्र भावना का वर्णन करते हैं।
   • मान लें कि आप लिख सकते हैं: शांत, आधी रात, मिलनसार, संगठित और मददगार। अन्य लोगों की व्यक्तित्व सूचियों का ऑनलाइन अध्ययन करके देखें कि वे स्वयं का वर्णन कैसे करते हैं। उन गुणों को चुनें जो आपके अनुकूल हों, और अपने स्वयं के परिशोधन जोड़ें।
   • उन शब्दों का प्रयोग करें जो परिवार और मित्र अक्सर आपका वर्णन करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे लगातार कहते हैं कि आप कमाल हैं, तो उसे सूची में डाल दें। आप सूची में मदद करने के लिए प्रियजनों से भी पूछ सकते हैं।
2. 2 अपने दृष्टिकोण और कार्यों पर विचार करें। कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि व्यक्तित्व जीवन पर स्थिति और दृष्टिकोण के प्रति दृष्टिकोण को निर्धारित करता है। दूसरों का मानना ​​​​है कि व्यक्तित्व लक्षण व्यवहार को प्रभावित करते हैं। अपने व्यक्तित्व का निर्धारण करने के लिए अपने दृष्टिकोण और कार्यों का विश्लेषण करें।
   • परिवर्तन के प्रति अपने दृष्टिकोण का आकलन करें। अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का वर्णन करें। उदाहरण के लिए, आप यात्रा के दौरान उत्तेजना और चिंताओं के बारे में लिख सकते हैं।
   • इस बारे में सोचें कि आप चुनौतियों और बाधाओं का कैसे जवाब देते हैं। इस बारे में सोचें कि आप कितनी बार जोखिम उठाते हैं और आप विफलता पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। दिमाग में आने वाले व्यक्तित्व लक्षणों को लिखें।
   • उदाहरण के लिए, असभ्य होने पर आपकी प्रतिक्रिया पर विचार करें। आप लिख सकते हैं "मैं शांति से उस व्यक्ति को रुकने और इस व्यवहार के कारण को समझने की कोशिश करने के लिए कहूंगा।"
   • अपने शौक और रुचियों पर विचार करें। क्या ये व्यक्तिगत या सामूहिक पाठ हैं?
   • उदाहरण के लिए, बागवानी, पढ़ना और पेंटिंग निजी पाठ हैं। सामूहिक गतिविधियों में टीम के खेल और क्लबों या संगठनों में भागीदारी शामिल है।
3. 3 तीन विशेषताओं को चुनें जो आपका वर्णन करती हैं। सूची में से तीन शब्दों की पहचान करें जो आपको यथासंभव संक्षेप में वर्णन करते हैं। वे आपके व्यक्तित्व को परिभाषित करने में आपकी मदद करेंगे। अपनी सूची ब्राउज़ करें और समानार्थक शब्द या ऐसे शब्द खोजें जिनमें अन्य विशेषताएँ शामिल हों।
   • उदाहरण के लिए, "महत्वाकांक्षी" शब्द दृढ़ संकल्प, दृढ़ संकल्प और कड़ी मेहनत को जोड़ सकता है।
   • एक ऊर्जावान, हंसमुख, स्वतंत्र, साहसी और साहसी व्यक्ति को "साहसी" के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
   • तीन (लेकिन पाँच से अधिक नहीं) विशेषताएँ चुनें जो आपके व्यक्तित्व का सबसे अधिक संक्षेप में वर्णन करती हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप आउटगोइंग, सक्रिय और मिलनसार हो सकते हैं।

विधि २ का ४: द बिग फाइव

1. 1 बिग फाइव पद्धति का उपयोग करके अपने व्यक्तित्व का वर्णन करें। यह लोकप्रिय और व्यापक रूप से शोध की गई विधि व्यक्तियों को पांच व्यक्तिगत लक्षणों या स्वभावों के संयोजन के संदर्भ में वर्गीकृत करती है: कर्तव्यनिष्ठा, परोपकार, विक्षिप्तता, ज्ञान के लिए खुलापन और अपव्यय। यह प्रणाली कई लोगों द्वारा व्यापक रूप से समझे और समझे जाने वाले शब्दों का उपयोग करके आपके व्यक्तित्व को परिभाषित करने में आपकी सहायता करेगी।
   • प्रत्येक विशेषता को आपके लिए कितनी विशेषता के आधार पर "उच्च" या "निम्न" स्कोर दिया जाना चाहिए।
   • अपने व्यक्तित्व का निर्धारण करने के लिए बिग फाइव प्रकारों के साथ अपने गुणों, दृष्टिकोणों और व्यवहारों की सूची की तुलना करें।
2. 2 निर्धारित करें कि आप कितने ईमानदार हैं। यदि आप लक्ष्य-केंद्रित, संगठित, विस्तार के प्रति चौकस हैं, अन्य लोगों पर अपने कार्यों के प्रभाव पर विचार करते हैं, और विश्वसनीय हैं, तो आपको एक कर्तव्यनिष्ठ व्यक्ति कहा जा सकता है। ऐसे लोग अपने कार्यों और योजनाओं में कम आवेगी और अधिक चौकस होते हैं।दूसरी ओर, यदि आप आवेगपूर्ण और अनायास कार्य करते हैं, तो इस विशेषता के लिए आपका स्कोर कम होगा।
   • उदाहरण के लिए, यदि एक कर्तव्यनिष्ठ व्यक्ति को एक सहज यात्रा पर आमंत्रित किया जाता है, तो वह हमेशा ऐसी यात्रा की लागत और समीचीनता का आकलन करेगा।
   • कम जागरूक व्यक्ति बिना किसी गुप्त उद्देश्य के यात्रा पर निकल जाएगा।
3. 3 अपनी मित्रता का मूल्यांकन करें। आप अपने आप को एक परोपकारी व्यक्ति कह सकते हैं यदि आप दूसरों के लिए अच्छे हैं, मदद करने के इच्छुक हैं, और आप पर भरोसा करते हैं। ऐसे लोग आमतौर पर दूसरों से मेल-मिलाप कर लेते हैं और समस्याएँ पैदा नहीं करते हैं। जो लोग कम मिलनसार या अमित्र होते हैं, वे दूसरों पर संदेह करने वाले या संदिग्ध होते हैं, और व्यक्तिगत हितों से अधिक चिंतित होते हैं और अक्सर संघर्ष में पड़ सकते हैं।
   • एक परोपकारी व्यक्ति अपने बारे में कह सकता है: "मैं स्थिति को शांत करने और समझौता करने की कोशिश करूंगा।"
   • अमित्र लोगों को इस तरह के विचारों की विशेषता होती है: “निश्चय ही उसके पीछे के इरादे हैं। मैं वही करूंगा जो मेरे लिए सबसे अच्छा है।"
4. 4 विक्षिप्त संकेतों की जांच करें। ईमानदारी से आकलन करें कि आप कितने भावुक और कमजोर हैं, मिजाज से ग्रस्त हैं, अप्रत्याशित, आवेगी हैं। यदि आप बहुत रोते हैं, अपने शब्दों या कार्यों के लिए बहुत बार माफी मांगते हैं, और मैत्रीपूर्ण शारीरिक संपर्क को सहन करना मुश्किल पाते हैं, तो आपको एक विक्षिप्त व्यक्ति कहा जा सकता है। कम विक्षिप्त लोग शांत, कम उत्तेजित और भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर होते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि ट्रैफिक जाम या बस के लिए देर से आने जैसी सामान्य दैनिक घटनाएं आपके मूड को गंभीर रूप से खराब कर सकती हैं, तो आपके पास विक्षिप्त विशेषताएं हैं।
   • यदि आप इस तरह की छोटी-छोटी बातों और परेशानियों से चिंतित नहीं हैं, तो इस पहलू को कम स्कोर के साथ रेट करें।
5. 5 नए अनुभवों के लिए अपने खुलेपन पर विचार करें। खुले विचारों वाले लोग आसानी से परिवर्तन और नए अनुभव महसूस करते हैं, वे लगातार सीखते हैं। वे लचीले और जिज्ञासु होते हैं, वे जीवन को नई चीजों का पता लगाने के अवसर के रूप में देखते हैं। अधिक बंद लोग रूढ़िवादी होते हैं, वे नई संवेदनाओं के लिए दिनचर्या और परंपरा को पसंद करते हैं।
   • खुले विचारों वाले लोग कह सकते हैं, "यह नई संवेदनाओं का अनुभव करने का एक अवसर है जो अद्भुत लोगों के साथ एक अविस्मरणीय साहसिक कार्य बन जाएगा।"
   • यदि आप सुरक्षा को महत्व देते हैं और हर कदम पर योजना बनाते हैं, तो आप अधिक निजी व्यक्ति हैं।
6. 6 अपने एक्सट्रावर्जन को रेट करें। बहिर्मुखी मिलनसार होते हैं, लोगों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, और अक्सर कंपनी में व्यापार करते हैं। यदि आप एक शांत व्यक्ति हैं जो अकेलेपन की सराहना करते हैं और कम सक्रिय हैं, तो आपको अंतर्मुखी कहा जा सकता है।
   • उदाहरण के लिए, एक बहिर्मुखी व्यक्ति सोच सकता है, "यह मजेदार होने वाला है। वहाँ शायद बहुत सारे नए लोग होंगे, ”- अगर उसके दोस्त उसे पार्टी में आमंत्रित करते हैं। अंतर्मुखी व्यक्ति हस्तशिल्प पढ़ने या करने के लिए घर पर रहना पसंद करेगा।
   • यह समझा जाना चाहिए कि शर्म अंतर्मुखता का पर्याय नहीं है। एक व्यक्ति दूसरों के साथ अच्छी तरह से मिल सकता है, लेकिन अकेलापन प्यार करता है, संचार की प्यास महसूस करता है, लेकिन बातचीत के सामान्य विषयों को खोजने में कठिनाई होती है। मुख्य संकेतक कंपनी में रहने की आपकी इच्छा है।

विधि 3 का 4: व्यक्तित्व प्रकार ए और बी

1. 1 व्यवहार पैटर्न ए और बी के बारे में सामान्य जानकारी। लोगों को अक्सर टाइप ए और टाइप बी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, खासकर व्यापारिक दुनिया में। यह व्यक्तित्व वर्गीकरण प्रणाली हमारे व्यवहार पैटर्न को रोग प्रवृत्ति और सफलता से भी जोड़ती है। पता लगाएँ कि आपके व्यक्तित्व प्रकार को निर्धारित करने के लिए दोनों में से कौन सा मॉडल आपके लिए अधिक विशिष्ट है।
   • ऑनलाइन परीक्षा दें। आप अपने कार्यस्थल से अपने प्रशंसापत्र या सहकर्मियों और अपने बॉस की प्रतिक्रिया भी देख सकते हैं।
   • ए और बी व्यवहारों की विशेषताओं के साथ अपने गुणों की सूची की तुलना करें अधिकांश लोगों में ऐसे लक्षण होते हैं जिन्हें विभिन्न श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर उनमें से एक व्यवहार प्रमुख होता है।
2. 2 ए व्यवहार टाइप करें। टाइप ए व्यवहार वाले व्यक्ति आमतौर पर सफल, मेहनती और अपने समय को अत्यधिक महत्व देते हैं। यदि आपके पास ये गुण हैं, और आप एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति भी हैं जो प्रतिद्वंद्विता से प्यार करता है, तो आपको टाइप ए के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
   • टाइप ए व्यक्ति अक्सर टाइप बी व्यक्तियों की तुलना में अधिक अमित्र, तनावग्रस्त, चिंतित और अधीर होते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत तनावग्रस्त और परेशान हैं, जब परिस्थितियाँ आपको एक मिनट भी देरी करने के लिए मजबूर करती हैं, तो आपको टाइप ए के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
   • आप भी टाइप ए हैं यदि आप दोस्तों के साथ शाम बिताने के बजाय हमेशा अपनी रिपोर्ट खत्म करना पसंद करेंगे।
   • अपने गुणों की सूची में निम्नलिखित शब्दों को खोजने का प्रयास करें: मेहनती, उत्साही, सक्रिय, केंद्रित, या अधीर।
3. 3 बी व्यवहार टाइप करें। टाइप बी व्यक्तित्व अधिक आराम से, रचनात्मक और मैत्रीपूर्ण होते हैं। उनके देर से आने की संभावना अधिक होती है, लेकिन वे कम चिंतित होते हैं।
   • अपनी गुणों की सूची में निम्नलिखित शब्दों को खोजने का प्रयास करें: आराम से, अच्छे स्वभाव वाले, शांतिपूर्ण, सबसे विश्वसनीय नहीं, एक अच्छी कल्पना के साथ।
   • मूल्यांकन करें कि कार्यों को पूरा करने में आप कितने विलंब के शिकार हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप क्या पसंद करते हैं: फुटबॉल खेलें या कल के लिए अपना सार समाप्त करें?

विधि 4 का 4: आपकी पहचान की पहचान करने के अन्य तरीके

1. 1 मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी। यह व्यक्तित्व टाइपोलॉजी मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग के शोध पर आधारित है। यह दुनिया में व्यापक हो गया है। मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी व्यक्तित्व प्रकारों को चार आयामों में वर्गीकृत करती है। प्रत्येक आयाम में दो विपरीत ध्रुव होते हैं। ऐसे ध्रुवों का संयोजन किसी व्यक्ति को 16 संभावित व्यक्तित्व प्रकारों में से एक के रूप में वर्गीकृत करना संभव बनाता है।
   • चार आयाम अंतर्मुखता / बहिर्मुखता (I / E), संवेदना / अंतर्ज्ञान (S / N), सोच / भावना (T / F), और निर्णय / धारणा (J / P) हैं।
   • मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी के आयामों के ध्रुवों के अनुरूप व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के साथ अपने गुणों की सूची की तुलना करें।
   • उदाहरण के लिए, क्या आप अंतर्मुखी (I) या बहिर्मुखी (E) हैं? क्या आपके गुण विचारों या भावनाओं से अधिक संबंधित हैं?
   • उदाहरण के लिए, आपकी सूची के गुणों के अनुसार आपका व्यक्तित्व प्रकार ISFP (अंतर्मुखता, संवेदना, भावना, धारणा) हो सकता है।
2. 2 व्यक्तित्व का एनीग्राम। इस तरह की व्यक्तित्व प्रकार वर्गीकरण प्रणाली लोगों को नौ प्रकारों में से एक में वर्गीकृत करती है। सबसे अधिक बार, एक सबसे स्पष्ट प्रकार किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त होता है, हालांकि कुछ विशेषताएं ओवरलैप हो सकती हैं।
   • अपने गुणों की सूची की समीक्षा करें और उन्हें ऐसी अवधारणा के नौ प्रकारों में से एक के रूप में वर्गीकृत करने का प्रयास करें।
   • व्यक्तित्व के प्रकार: पूर्णतावादी, सहायक, अचीवर, व्यक्तिवादी, पर्यवेक्षक, वफादार, उत्साही, नेता और शांतिदूत।
   • उदाहरण के लिए, एक शांतिदूत को मध्यस्थता, समस्या समाधान, चातुर्य जैसे गुणों की विशेषता होती है।
   • अतिरिक्त जानकारी समर्पित वेबसाइट पर पाई जा सकती है।
3. 3 कीर्सी स्वभाव का वर्गीकरण। यह प्रणाली आपको अपने व्यक्तित्व को चार प्रकार के स्वभावों में से एक के रूप में प्रस्तुत करने की अनुमति देती है: अभिभावक, कारीगर, आदर्शवादी या तर्कवादी। मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी और बिग फाइव के साथ, इस वर्गीकरण पर बड़े पैमाने पर शोध किया गया है।
   • चार स्वभावों में से किसी एक के साथ अपनी पहचान बनाने के लिए अपनी गुणों की सूची का उपयोग करें।
   • इसलिए, यदि आपके गुणों की सूची में समृद्ध कल्पना, शांति और आशावाद जैसे लक्षण शामिल हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका प्रकार एक आदर्शवादी है।
   • अक्सर, मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी और कीर्सी वर्गीकरण के परिणामों को व्यक्तित्व प्रकार निर्धारित करने के लिए जोड़ा जा सकता है।
   • आप एक विशेष परीक्षा भी दे सकते हैं

टिप्स

• अपने व्यक्तित्व के प्रकार के बावजूद, अपने आप को और अपनी विशिष्टता को महत्व देना सीखें।
• किसी विशेष व्यक्तित्व प्रकार की विशेषताओं के साथ असंगति के कारण अवसरों को न छोड़ें।