विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: चिकनपॉक्स की रोकथाम
• विधि २ का २: चिकनपॉक्स के प्रसार को रोकना
• टिप्स
• चेतावनी

चिकनपॉक्स (चिकनपॉक्स) वैरीसेला-जोस्टर वायरस के कारण होने वाली एक अत्यंत संक्रामक बीमारी है छोटी चेचक दाद... लक्षणों में बुखार और खुजलीदार छाले वाले दाने शामिल हैं। दुर्लभ मामलों में, जीवाणु त्वचा संक्रमण, निमोनिया और मस्तिष्क शोफ जैसी अधिक गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। चिकनपॉक्स को केवल वायरस के संपर्क को पूरी तरह से सीमित करके या टीकाकरण से ही रोका जा सकता है।

कदम

विधि 1 में से 2: चिकनपॉक्स की रोकथाम

1. 1 टीका लगवाएं। अधिकांश डॉक्टरों का कहना है कि चिकनपॉक्स को रोकने के लिए टीकाकरण सबसे अच्छा तरीका है। टीके में कमजोर वायरल कण होते हैं, जिसकी बदौलत प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण को पहचानना सीखती है और एक मजबूत वायरस के संपर्क में आने पर, वापस लड़ने में सक्षम होगी। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 1995 में वैरीसेला टीकाकरण शुरू होने से पहले, लगभग 4 मिलियन अमेरिकी हर साल चिकनपॉक्स से संक्रमित थे, जो वर्तमान में लगभग 400,000 है। 12-15 महीने, और 4-6 वर्षों में टीकाकरण। किशोरों और वयस्कों की रोकथाम के लिए जिन्हें चिकनपॉक्स नहीं हुआ है, टीका 1-2 महीने के अंतराल के साथ दो बार प्रशासित किया जाता है।
   • चिकनपॉक्स से शरीर की सुरक्षा के स्तर का आकलन करने के लिए, डॉक्टर रक्त परीक्षण लिख सकते हैं।
   • वैरीसेला टीकाकरण को MMRV वैक्सीन में रूबेला, कण्ठमाला और खसरा टीकाकरण के साथ जोड़ा जाता है।
   • ऐसा माना जाता है कि चिकनपॉक्स के खिलाफ एक एकल टीकाकरण 70-90% सुरक्षा प्रदान करता है, और दोहरा टीकाकरण - 98%।
   • स्थानांतरित चिकनपॉक्स के बाद, टीकाकरण की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रतिरक्षा पहले से ही एक बचाव का गठन कर चुकी है।
   • चिकनपॉक्स टीकाकरण गर्भवती महिलाओं, इम्युनोडेफिशिएंसी वाले लोगों और जिलेटिन और एंटीबायोटिक नियोमाइसिन से एलर्जी वाले लोगों में contraindicated है।
2. 2 अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छे आकार में रखें। किसी भी वायरल, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा भाग लेती है। प्रतिरक्षा प्रणाली में श्वेत रक्त कोशिकाएं होती हैं जो संभावित रोगजनक एजेंटों की तलाश करती हैं और उन्हें नष्ट कर देती हैं, लेकिन जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो रोगजनक रोगाणु बिना रुके गुणा करना शुरू कर देते हैं।इसीलिए बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों में चिकनपॉक्स सहित संक्रमण विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक है। इस प्रकार, चिकनपॉक्स से बचने के लिए प्रतिरक्षा बनाए रखना सबसे तार्किक और प्राकृतिक तरीका है।
   • अधिक सोएं (या नींद की गुणवत्ता में सुधार करें), अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं, चीनी, शराब कम करें, धूम्रपान छोड़ें, शरीर की स्वच्छता बनाए रखें, और मध्यम व्यायाम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के प्राकृतिक तरीके हैं।
   • प्रतिरक्षा की खुराक: विटामिन सी, डी, जिंक, इचिनेशिया और जैतून का पत्ता निकालने।
   • कमजोर प्रतिरक्षा अन्य बीमारियों (कैंसर, मधुमेह, एचआईवी संक्रमण), उपचार (सर्जरी के बाद, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, स्टेरॉयड हार्मोन लेने), पुराने तनाव और कुपोषण का परिणाम हो सकता है।
3. 3 चिकनपॉक्स वाले लोगों के संपर्क में आने से बचें। चिकनपॉक्स बेहद संक्रामक है, क्योंकि संक्रमण न केवल छाले के संपर्क से होता है, बल्कि हवा के माध्यम से भी होता है (खांसने और छींकने पर), जब रोगज़नक़ हवा में और विभिन्न वस्तुओं पर होता है। इस प्रकार, चिकनपॉक्स के रोगी के साथ संपर्क का बहिष्कार चिकनपॉक्स की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि चिकनपॉक्स वाला व्यक्ति दाने के प्रकट होने से 2 दिन पहले संक्रामक होता है। बीमारी का पहला संकेत तापमान में वृद्धि है।
   • एक बीमार बच्चे को उनके कमरे में (पर्याप्त भोजन और हवा में नमी के साथ) अलग-थलग करना और स्कूल में उपस्थिति से छूट (कम से कम एक सप्ताह के लिए) संक्रमण के प्रसार को रोकने का व्यावहारिक रूप से एक और तरीका है। सर्जिकल मास्क पहनें और अपने बच्चे की देखभाल के लिए अपने नाखूनों को छोटा करें।
   • चिकनपॉक्स के लिए ऊष्मायन अवधि 10-21 दिन है।
   • चिकनपॉक्स एक बीमार दाद के संपर्क से हो सकता है (हालांकि इस बार संक्रमण छींकने और खांसने से नहीं फैलता है), क्योंकि केवल एक रोगज़नक़ है - एक वायरस छोटी चेचक दाद.

विधि २ का २: चिकनपॉक्स के प्रसार को रोकना

1. 1 घर और हाथ कीटाणुशोधन। यदि परिवार के किसी सदस्य को चिकनपॉक्स है, तो उसे नियमित रूप से कीटाणुरहित करना आवश्यक है, क्योंकि चिकनपॉक्स अत्यंत संक्रामक है और घरेलू वस्तुओं पर कुछ समय तक जीवित रह सकता है। रोगी के संपर्क में आने वाले काउंटरटॉप्स, टेबल, कुर्सियों, खिलौनों और अन्य सतहों की नियमित रूप से नम सफाई संक्रमण के प्रसार को रोकने का एक अच्छा तरीका है। हो सके तो संक्रमित व्यक्ति के समान बाथरूम का उपयोग न करें। इसके अलावा, अपने हाथों को दिन में कई बार नियमित साबुन से धोएं और हैंड सैनिटाइज़र से इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि ये "सुपर वायरस" के विकास का कारण बन सकते हैं।
   • प्राकृतिक घरेलू कीटाणुनाशकों में सफेद सिरका, नींबू का रस, नमक का पानी, हल्का ब्लीच और हाइड्रोजन पेरोक्साइड शामिल हैं।
   • बीमार व्यक्ति के कपड़े, बिस्तर और तौलिये को बेकिंग सोडा से नियमित रूप से और अच्छी तरह धोएं, या उन्हें कपड़े धोने के लिए ले जाएं।
   • चिकनपॉक्स वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद अपने हाथों को देखें: अपने हाथों को अपनी आंखों या मुंह के संपर्क में न आने दें।
2. 2 शरीर को बीमार होने दो। चिकनपॉक्स के खिलाफ प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्राप्त करने के लिए, आपको अपने दम पर चिकनपॉक्स होने की आवश्यकता है। चिकनपॉक्स का सामान्य रूप 5-10 दिनों तक रहता है और इसमें दाने, हल्का बुखार, भूख में कमी, हल्का सिरदर्द, सामान्य कमजोरी या अस्वस्थता होती है।
   • चेचक के दाने 3 चरणों से गुजरते हैं: विशाल लाल या गुलाबी रंग के पपल्स जो कई दिनों तक चलते हैं; एक पारदर्शी सामग्री (पुटिका) के साथ एक बुलबुला, जो जल्दी से पप्यूले की साइट पर दिखाई देता है; कुछ दिनों के बाद बुलबुले के स्थल पर बनने वाली पपड़ी बिना किसी निशान के गायब हो जाती है।
   • खुजली वाले दाने पहले चेहरे, छाती और पीठ पर दिखाई देते हैं और फिर शरीर के बाकी हिस्सों में फैल जाते हैं।
   • रोग की अवधि के दौरान लगभग 300-500 छाले बन जाते हैं।
3. 3 एंटीवायरल दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। विशिष्ट वैक्सीन प्रोफिलैक्सिस के अलावा, एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जिन्हें विकासशील जटिलताओं के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए या प्रकोप में संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए अनुशंसित किया जाता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, एंटीवायरल दवाएं वायरस को मार देती हैं या शरीर में वायरस को दोहराने से रोकती हैं। चिकनपॉक्स के लिए सबसे प्रसिद्ध एंटीवायरल एसाइक्लोविर (ज़ोविराक्स), वैलेसीक्लोविर (वाल्ट्रेक्स), फैमिक्लोविर (फैमवीर), और वैरिसेला-ज़ोस्टर इम्युनोग्लोबिन हैं। इन दवाओं का उपयोग लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है और दाने के प्रकट होने के पहले 24 घंटों के भीतर दिया जाता है।
   • Valacyclovir और famciclovir - ये दवाएं वयस्कों में उपयोग के लिए स्वीकृत हैं।
   • इसके अतिरिक्त, प्राकृतिक एंटीवायरल एजेंट जैसे विटामिन सी, जैतून की पत्ती का अर्क, लहसुन, अजवायन का तेल और चांदी का उपयोग किया जा सकता है। प्राकृतिक एंटीवायरल के साथ चिकनपॉक्स से खुद को बचाने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सक, हाड वैद्य या पोषण विशेषज्ञ से पूछें।

टिप्स

• चिकनपॉक्स के टीके की केवल एक खुराक प्राप्त करने वाले 15-20% लोग वायरस के संपर्क में आने से चिकनपॉक्स प्राप्त कर सकते हैं।
• चिकनपॉक्स का टीका गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाली गर्भवती महिला के लिए, डॉक्टर चिकनपॉक्स सेरोप्रोफिलैक्सिस को रोकने के लिए इम्युनोग्लोबुलिन नामक पदार्थ युक्त एक वैकल्पिक टीकाकरण का सुझाव दे सकते हैं।
• याद रखें कि भले ही आपको चिकनपॉक्स का टीका लग गया हो, फिर भी आप इस बीमारी को ले जा सकते हैं।

चेतावनी

• अगर आपको या आपके बच्चे में निम्न में से कोई भी लक्षण हों तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें: चक्कर आना, हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ, समन्वय में कमी, गंभीर खांसी, उल्टी, गर्दन में अकड़न और / या तेज बुखार।