मुंह के छालों के दर्द को कैसे दूर करें

वीडियो: नासूर घावों | नासूर घावों से कैसे छुटकारा पाएं | मुंह के छालों का इलाज

विषय

कदम
विधि 1 में से 3: प्राकृतिक दर्द से राहत
विधि 2 का 3: दवा से दर्द से राहत
विधि 3 में से 3: जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से दर्द कम करना
टिप्स
चेतावनी

मुंह के छाले, या कामोत्तेजक स्टामाटाइटिस, सूजन, गोल या तिरछे क्षेत्र होते हैं जो मुंह की परत पर दिखाई देते हैं। उन्हें कभी-कभी कामोत्तेजक अल्सर भी कहा जाता है। ये छोटे घाव होते हैं जो मुंह के कोमल ऊतकों और मसूड़ों के आधार पर दिखाई देते हैं। दाद के विपरीत, कामोत्तेजक स्टामाटाइटिस होठों की बाहरी सतह को प्रभावित नहीं करता है और संक्रामक नहीं है। इसके कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। एफ्थस अल्सर काफी दर्दनाक हो सकता है और खाने और बोलने में मुश्किल हो सकता है।

कदम

विधि 1 में से 3: प्राकृतिक दर्द से राहत

1 तय करें कि आप कब तक दर्द सह सकते हैं। कुछ प्राकृतिक उपचार जल्दी और आसानी से तैयार हो जाते हैं, और आपके अलमारी में पहले से ही आवश्यक सामग्री हो सकती है। अन्य, तैयार करने में आसान होने पर, कम सामग्री होते हैं जिन्हें केवल विशेष किराने की दुकानों पर ही खरीदा जा सकता है। और अंत में, तीसरे को तैयार होने में कुछ समय लग सकता है।
- यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा घरेलू उपचार सबसे अच्छा काम करता है, विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचारों का प्रयास करें।
- नए घरेलू उपचारों को आजमाते समय, खाद्य एलर्जी और अन्य संवेदनशीलताओं से अवगत रहें। डॉक्टर की देखरेख में पहले कुछ उपायों को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है।
2 घाव पर बर्फ लगाएं। दर्द से राहत पाने का यह सबसे तेज़, अल्पकालिक, तरीका है। बर्फ के छोटे-छोटे टुकड़े अल्सर पर लगाने से आप अस्थायी रूप से प्रभावित क्षेत्र को सुन्न कर देंगे और सूजन को कम कर देंगे।
3 एक जीवाणुरोधी खारा कुल्ला समाधान तैयार करें। यदि किसी जीवित कोशिका के अंदर बाहर की तुलना में कम नमक होता है, तो परासरण की प्रक्रिया होती है। कोशिका से पानी या अन्य अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम होती है और असुविधा कम होती है।
- नमक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह उपचार को तेज करके बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- 1/2 कप गर्म पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा घोलकर नमक की जगह बेकिंग सोडा का प्रयोग करें।
4 सूखे ऋषि का गार्गल करें। ऋषि के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है - पहले से ही प्राचीन काल में इसका उपयोग मौखिक गुहा को साफ करने और इलाज के लिए किया जाता था। 120-240 मिली शुद्ध पानी में 2 चम्मच डालें और 10 मिनट तक उबालें। शोरबा के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिर इससे अपना मुँह एक मिनट के लिए धो लें। फिर घोल को थूक दें और ठंडे पानी से अपना मुँह धो लें।
- आप 120-240 मिलीलीटर शुद्ध पानी में मुट्ठी भर ताजा ऋषि भी मिला सकते हैं। पानी के जार को कसकर बंद कर दें और इसे 24 घंटे के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रख दें। फिर ऋषि को पानी से हटा दें और परिणामस्वरूप टिंचर को एक मिनट के लिए अपने मुंह में धो लें।
5 एलोवेरा माउथवॉश का घोल तैयार करें। यह व्यापक रूप से जाना जाता है कि मुसब्बर धूप की कालिमा से दर्द को दूर कर सकता है, लेकिन पौधे मुंह के छालों के दर्द को भी दूर कर सकता है। 1 चम्मच प्राकृतिक एलोवेरा जेल में 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं और इस घोल से दिन में तीन बार अपना मुंह कुल्ला करें।
- केवल प्राकृतिक एलोवेरा जेल का प्रयोग करें।
- एलोवेरा जूस से अपना मुंह धोने की कोशिश करें।
6 औषधीय नारियल तेल का प्रयोग करें। इस तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह न केवल उपचार को बढ़ावा देता है बल्कि दर्द से भी राहत देता है। कॉटन बॉल या साफ उंगलियों से तेल को स्कूप करें और इसे अपने मुंह में घाव पर लगाएं।
- अगर नारियल का तेल बहुत जल्दी पिघल जाए और अल्सर निकल जाए तो इसका अधिक सेवन करें।
- अगर आपको अब भी घाव पर तेल लगाने में परेशानी हो रही है, तो इसे गाढ़ा करने के लिए इसमें आधा चम्मच मोम मिलाएं।
- दर्द से राहत पाने के लिए आप ताजे या सूखे नारियल को चबा सकते हैं।
7 लाल मिर्च "मरहम" बनाएं। इस काली मिर्च में कैप्साइसिन होता है, जो एक प्राकृतिक पदार्थ है जो काली मिर्च को इसकी विशेषता "तीखापन" देता है। Capsaicin पदार्थ P के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है, एक न्यूरोपैप्टाइड जो दर्द प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है। कुछ लाल मिर्च लें और इसे गर्म पानी में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें, फिर इस पेस्ट को घाव पर लगाएं।
- दर्द से राहत पाने के लिए पेस्ट को दिन में दो से तीन बार लगाएं।
- लाल मिर्च लार को बढ़ाती है, जो मुंह के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और घाव भरने में सहायक है।
8 विरोधी भड़काऊ तुलसी के पत्तों को चबाएं। अध्ययनों से पता चला है कि तुलसी के पत्तों को चबाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, जिसका अर्थ है कि यह मुंह के छालों की सूजन और दर्द को कम कर सकता है। दर्द से राहत पाने के लिए तुलसी के 4-5 पत्ते दिन में चार बार चबाएं।
- लौंग की कलियों को चबाकर और लौंग के रस से मुंह धोने से भी दर्द से राहत मिलती है।
9 एक कॉटन बॉल को लौंग के तेल में भिगोकर तैयार कर लें। बेंज़ोकेन की तरह लौंग का तेल संवेदनाहारी साबित हुआ है, जिसका व्यापक रूप से दंत चिकित्सा में दर्द निवारक के रूप में उपयोग किया जाता है। रूई के एक टुकड़े को 1/2 चम्मच जैतून के तेल और 4-5 बूंद लौंग के तेल के मिश्रण में भिगोकर पांच से आठ मिनट तक घाव पर लगाने से दर्द में आराम मिलता है।
- उपयोग करने से पहले और बाद में अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
- लौंग के तेल का स्वाद तीखा होता है और कुछ को यह अप्रिय लगता है; इसके अलावा, बड़ी मात्रा में तेल के आकस्मिक निगलने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
10 दर्द से राहत के लिए कैमोमाइल सेक लगाएं। कैमोमाइल जलसेक में बिसाबोलोल, या लेवोमेनोल होता है, एक प्राकृतिक रसायन जो सूजन और दर्द से राहत देता है। कैमोमाइल चाय के एक बैग को एक मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोएं, फिर इसे घाव पर 5-10 मिनट के लिए लगाएं। दिन में दो बार सेक लगाएं।
- कैमोमाइल पाचन तंत्र को शांत करने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट को कम करने के लिए पाया गया है जो मुंह के छालों का कारण बन सकता है।
- आप ताजा सेज कंप्रेस भी ट्राई कर सकते हैं। 120-240 मिलीलीटर शुद्ध पानी में मुट्ठी भर ताजा ऋषि मिलाएं। जलसेक को कसकर बंद जार में रखें और रात भर ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें। फिर ऋषि के पत्तों को पानी से हटा दें और उन्हें एक मोर्टार में तब तक गूंदें जब तक कि वे एक सजातीय पेस्ट न बन जाएं। इस पेस्ट को घाव पर पांच मिनट के लिए लगाएं।
- हर्बल कंप्रेस लगाने के बाद हमेशा अपने मुंह को साफ, ठंडे पानी से धोएं।
11 एक आवश्यक तेल दर्द निवारक स्प्रे बनाएं। कई एसेंशियल ऑयल एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं और पेपरमिंट और यूकेलिप्टस के तेल में एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो संक्रमण के जोखिम को कम करते हैं। इसके अलावा, वे अपने कसैले गुणों के कारण सूजन को दूर करने में सक्षम हैं, घाव के आसपास के ऊतकों को कसते हैं। उनके शीतलन प्रभाव से हल्के नरम ऊतक सुन्नता भी हो सकती है।
- 2 बड़े चम्मच जैतून या अंगूर के बीज का तेल लें और इसमें 10 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल और 8 बूंद यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल मिलाएं, फिर मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें। बोतल बंद करें और उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं।
- दर्द से राहत पाने के लिए तैयार मिश्रण को सीधे घाव पर स्प्रे करें।

विधि 2 का 3: दवा से दर्द से राहत

1 दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें। आपके चिकित्सा इतिहास को जानने के बाद, आपका डॉक्टर उन दवाओं को लिख सकेगा जो आपके लिए सही हैं। फार्मासिस्ट, दवाओं और रसायन विज्ञान के विशेषज्ञ के रूप में, आपको सही ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पर भी सलाह दे सकते हैं।
- नई दवाएं लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से जांच कराएं, भले ही वे आपको सुरक्षित लगें।
- आपके द्वारा खरीदी गई दवाओं के लिए पैकेजिंग और निर्देश रखें ताकि यदि आवश्यक हो तो आप खुराक और संभावित दुष्प्रभावों की जांच कर सकें।
2 घाव पर मिल्क ऑफ मैग्नीशिया लगाएं। अगर आप मिल्क ऑफ मैग्नेशिया को अपने मुंह के छालों पर दिन में कई बार लगाते हैं, तो यह दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आप बस अपने मुंह में मिल्क ऑफ मैग्नेशिया या मालॉक्स रख सकते हैं और सूजन और सूजन से राहत पाने के लिए उनसे अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।
- इसके अलावा अपने दांतों को एक नरम ब्रश और एक गैर-फोमयुक्त टूथपेस्ट जैसे बायोटिन या सेंसोडाइन प्रोनामेल से ब्रश करने का प्रयास करें।
3 सामयिक बेंज़ोकेन का प्रयास करें। इस संवेदनाहारी का उपयोग कभी-कभी बच्चों में दांत दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है, हालांकि वर्तमान में डॉक्टरों द्वारा इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। हालांकि, यदि आप खुराक का सख्ती से पालन करते हैं, तो दर्द को सुन्न करने के लिए बेंज़ोकेन जेल को घाव पर लगाया जा सकता है।
- उत्पाद को अपने मुंह और मसूड़ों के अंदर लगाते समय, सावधान रहें कि इसे निगलें नहीं।
- आवेदन के बाद, आपको एक घंटे के लिए भोजन से बचना चाहिए।
- इस प्रकार की दवा के एक दुर्लभ लेकिन जानलेवा दुष्प्रभाव का खतरा है, तथाकथित मेथेमोग्लोबिनेमिया... उसी समय, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा खतरनाक रूप से कम हो जाती है।
4 सिद्ध ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक सामग्री का प्रयोग करें। ये तत्व दर्द को जल्दी से दूर करने में मदद करने के लिए सिद्ध हुए हैं। यदि अल्सर प्रकट होने के तुरंत बाद लागू किया जाता है, तो वे अल्सर को ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं।
- बेंज़ोकेन युक्त उत्पाद अस्थायी रूप से क्षतिग्रस्त क्षेत्र को एनेस्थेटिज़ करते हैं, असुविधा की भावना को कम करते हैं।
- Fluocinonide एक विरोधी भड़काऊ दवा है जो दर्द को दूर करने में भी मदद कर सकती है।
- कई दवाओं में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड जीवाणुरोधी होता है, संक्रमण को रोकता है और उपचार को बढ़ावा देता है, हालांकि इसे कभी भी अपने आप इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
5 अपने डॉक्टर से माउथवॉश लिखने के लिए कहें। अगर घाव में दर्द आपके दांतों को ब्रश करने और खाने में बाधा डालता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।वह अल्सर को चिकनाई देने और आपके मुंह को कुल्ला करने के लिए दवाएं लिखेंगे, जिससे घाव भरने में तेजी आएगी और दर्द से राहत मिलेगी।
- जीवाणुरोधी माउथवॉश बैक्टीरिया, वायरस और कवक को मारते हैं जो अल्सर को संक्रमित कर सकते हैं। अपने मुंह को साफ रखने से अल्सर ठीक हो सकता है और दर्द कम हो सकता है।
- माउथवॉश या स्प्रे के रूप में बेचे जाने वाले बेंज़ाइडामाइन में दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। कृपया ध्यान दें कि यह उपाय 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है और इसे लगातार 7 दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
6 कई मुंह के छालों के लिए, अपने डॉक्टर से अधिक गुणकारी दवा लिखने के लिए कहें। मुंह के छालों के लिए, इन दवाओं का उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है, लेकिन आपका डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त माउथवॉश लिख सकता है। इस प्रकार की दवाओं में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
- ये दवाएं 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं हो सकती हैं।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के संभावित गंभीर दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
7 अल्सर को ठीक करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि अल्सर बड़ा और दर्दनाक है, तो इसे सतर्क किया जा सकता है। इसके लिए, एक विशेष चिकित्सा उपकरण या पदार्थ का उपयोग किया जाता है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों को दागदार, सूखता और नष्ट करता है, जो अक्सर उपचार प्रक्रिया को गति देता है।
- Debacterol एक सामयिक समाधान है जिसका उपयोग कामोत्तेजक अल्सर और अन्य मसूड़ों की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है; इसका उपयोग उपचार के समय को लगभग एक सप्ताह तक कम कर सकता है।
- एक अन्य उपाय, सिल्वर नाइट्रेट, आमतौर पर उपचार प्रक्रिया को तेज नहीं करता है, लेकिन अल्सर के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकता है।

विधि 3 में से 3: जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से दर्द कम करना

1 अपने सामान्य स्वास्थ्य और पोषण की स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जो आपके मुंह के छालों का कारण हो सकता है। कारणों को जानने से आपको सबसे प्रभावी दर्द निवारक चुनने में मदद मिलेगी और भविष्य में मुंह के छालों को विकसित होने से रोका जा सकेगा।
- सोडियम लॉरथ सल्फेट, जो कई टूथपेस्ट और माउथवॉश में पाया जाता है, प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप मुंह के छाले हो सकते हैं।
- चॉकलेट, कॉफी, स्ट्रॉबेरी, अंडे, नट्स, और पनीर जैसे खाद्य पदार्थों के प्रति खाद्य संवेदनशीलता से एफ्थस अल्सर हो सकता है। अल्सर मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों की प्रचुरता और विटामिन बी -12, जस्ता, फोलेट (फोलेट), या आयरन में कम आहार के परिणामस्वरूप हो सकता है।
2 अपने मुंह को संभावित नुकसान और चोट से बचाएं। छोटी स्थानीय चोटें, जैसे कि जब आप अपना गाल काटते हैं, खेल खेलते समय खुद को चोट पहुंचाते हैं, या अपने दांतों को पर्याप्त सावधानी से ब्रश नहीं करते हैं, तो मुंह के कोमल ऊतकों की सूजन और अल्सर की उपस्थिति हो सकती है।
- संपर्क खेल खेलते समय, अपने गाल को गलती से काटने या अपने दांतों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए माउथ गार्ड का उपयोग करें।
- अपने दांतों को मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से ब्रश करें।
3 अपने सामान्य स्वास्थ्य के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ चिकित्सीय स्थितियां जैसे सीलिएक रोग (ग्लूटेन असहिष्णुता), सूजन आंत्र रोग, एडमांटियाडिस-बेहसेट रोग और विभिन्न ऑटोइम्यून विकार मुंह के छालों की संभावना को बढ़ा सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके मामले में मुंह के घावों को कैसे रोका जाए।
4 दांतों के मोम या मुकुट (प्रत्यारोपण, आदि) से तेज किनारों के साथ एक "टोपी" बनाएं। कभी-कभी टेढ़े, नुकीले दांत, ब्रेसिज़ या डेन्चर गाल के अंदर से रगड़ते हैं, जिससे अल्सर में जलन होती है। एक घर का बना मोम "टोपी" इसे रोकेगा और जलन और दर्द को कम करने में मदद करेगा।
- 1 बड़ा चम्मच मोम और 2 बड़े चम्मच नारियल तेल को एक साथ मिलाकर पिघला लें। मिश्रण के ठंडा होने के बाद, एक छोटा सा टुकड़ा लें और इसे दांत या डेन्चर के तेज किनारे पर चिपका दें जो अल्सर के खिलाफ रगड़ रहा है।
- यदि आप ब्रेसिज़ पहने हुए हैं, तो ब्रेसिज़ के केवल एक भाग को कवर करने के बजाय, एक वास्तविक सुरक्षात्मक अवरोध बनाने के लिए पर्याप्त मोम का उपयोग करें।
5 किसी ऐसे दंत चिकित्सक से मिलें जो दाँत के नुकीले किनारे या दाँतों की फिलिंग को हटा सकता है। यदि अल्सर इस तथ्य के कारण है कि एक तेज दांत या भरने से गाल की आंतरिक सतह में जलन होती है, तो कारण को समाप्त करने के बाद, आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे।
- दंत चिकित्सक आपको दांत के समोच्च के लिए उपचार की पेशकश कर सकता है। यदि आपके दाँत का इनेमल बहुत पतला है, तो भरने से तापमान के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जो अक्सर दर्दनाक होता है।
- आपका दंत चिकित्सक इनेमल के नुकीले किनारों को ग्राइंडिंग डिस्क या फाइन डायमंड ब्यूरो से चिकना करके आपके दाँत के समोच्च को समाप्त कर सकता है। डॉक्टर किनारों को सैंडपेपर से रेत देगा और दांत की सतह को पॉलिश करेगा।
6 अपने तनाव के स्तर को कम करें। कुछ अध्ययनों के अनुसार, तनाव से मुंह के छालों की संभावना बढ़ जाती है। योग, ध्यान या खेलकूद करने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है।

टिप्स

च्युइंग गम से बचें क्योंकि यह मुंह के कोमल ऊतकों में जलन पैदा कर सकता है, जिससे सूजन बढ़ जाती है।
ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाने से बचें जो एफ्थस अल्सर का कारण या जलन पैदा करते हैं।
आराम करने के लिए पर्याप्त समय समर्पित करें; यह प्राचीन काल से जाना जाता है कि नींद उपचार को बढ़ावा देती है।

चेतावनी

घाव को न फाड़ें और न ही काटें। इससे अधिक जलन, दर्द में वृद्धि और धीमी गति से उपचार होगा।
यदि अल्सर तीन सप्ताह या उससे अधिक समय में दूर नहीं होता है, तो यह अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकता है। ऐसे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
दवाओं के साथ आने वाले निर्देशों में चेतावनियों को ध्यान से पढ़ें, क्योंकि कुछ दवाएं बच्चों, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं या गर्भ धारण करने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं।
जबकि कुछ वेबसाइटें मुंह के छालों से दर्द से राहत के लिए नींबू का उपयोग करने की सलाह देती हैं, अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि साइट्रिक एसिड फायदेमंद होने के बजाय हानिकारक है।
अगर अल्सर दर्द नहीं करता है लेकिन कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें क्योंकि यह मुंह के कैंसर का संकेत हो सकता है।