लेखक:
Eric Farmer
निर्माण की तारीख:
10 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि १ का ३: अपनी मित्रता को बाहर से देखें
- विधि २ का ३: तय करें कि आप क्या चाहते हैं
- विधि 3 का 3: अपना संबंध बनाएं
अपने दोस्तों से प्यार करना ठीक है। लेकिन क्या आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपकी भावनाएँ रोमांटिक प्रेम नहीं हैं? कभी-कभी प्लेटोनिक दोस्ती और रोमांटिक प्रेम के बीच के अंतर को समझना मुश्किल हो सकता है। जब संदेह हो, तो अपने रिश्ते की समीक्षा करने के लिए समय निकालें। विशिष्ट उदाहरणों के बारे में सोचें, उस समय को याद करें जब आपने प्यार का अनुभव किया था। आप प्राथमिकता भी दे सकते हैं। आप एक साथी में क्या खोज रहे हैं? क्या आप इसे अपने रिश्ते में अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं? अपनी दोस्ती को जोखिम में डाले बिना इसका पता लगाने के तरीके हैं!
कदम
विधि १ का ३: अपनी मित्रता को बाहर से देखें
1 अपनी भावनाओं की तीव्रता का मूल्यांकन करें। यह सोचने के लिए समय निकालें कि आपकी भावनाएं कितनी मजबूत हैं। दोस्ती और प्यार दोनों में कई भावनाओं का अनुभव किया जा सकता है, लेकिन जब आप प्यार में होते हैं, तो ये भावनाएँ बहुत मजबूत हो सकती हैं! सामान्य तौर पर, जितना अधिक भावनात्मक रूप से आप किसी के बारे में महसूस करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप उनके लिए रोमांटिक भावनाएं रखते हैं। - उदाहरण के लिए, आप अचानक महसूस कर सकते हैं कि आपके और आपके दोस्त के बीच किसी तरह का रासायनिक बंधन है, आप दोनों एक ही चुटकुलों पर हंसते हैं, आपके लिए एक आम भाषा खोजना आसान है। जब आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो ये भावनाएँ बहुत मजबूत होंगी। आप चक्कर या उत्तेजित भी महसूस कर सकते हैं।
2 शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें। आपका शरीर आपकी भावनाओं को सुलझाने में मदद करेगा। जब आप किसी प्रियजन के करीब होते हैं, तो आपका दिल जोर से धड़कना शुरू कर सकता है, आपको अपने पेट में तितलियां भी महसूस हो सकती हैं। आप थोड़ी चिंता भी करने लग सकते हैं। यदि आप किसी मित्र के साथ सिर्फ गले मिलते हैं तो आप घबराहट से हंसने की संभावना नहीं रखते हैं। - जब आप किसी दोस्त के साथ बाहर जाते हैं, तो आप थोड़े चिंतित हो सकते हैं। लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, यदि आप किसी मित्र को देखते हैं या गले लगाते हैं, तो आपको कोई मजबूत शारीरिक परिवर्तन महसूस नहीं होगा।
- यदि आप किसी प्रियजन के करीब हैं, तो आप अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आपकी हथेलियों में पसीना आ सकता है, आपकी आवाज टूट सकती है, आपका दिल तेजी से धड़कने लगेगा।
3 इस रिश्ते की तुलना हर किसी से करें। इस बारे में सोचें कि क्या इन रिश्तों और आपके अन्य दोस्तों के बीच मतभेद हैं। आपके कई दोस्त होने की संभावना है, लेकिन आपका संभावित प्यार केवल एक ही व्यक्ति है। अन्य लोगों की तुलना में इस व्यक्ति के साथ संबंध आपके लिए अधिक मूल्यवान होंगे। साथ ही, आप इस व्यक्ति के साथ एक विशेष बंधन महसूस कर सकते हैं। - शायद आप उस दिन की कल्पना भी नहीं कर सकते जब आप उसके साथ संवाद नहीं करेंगे। संभावना है, आप सप्ताह में एक या दो बार अन्य दोस्तों के साथ चैट करते हैं। लेकिन जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ यह अनंत काल जैसा महसूस हो सकता है।
विधि २ का ३: तय करें कि आप क्या चाहते हैं
1 तय करें कि आप एक रोमांटिक रिश्ता चाहते हैं। आप इस व्यक्ति को कितना ध्यान देते हैं, यह याद करके आप प्यार और दोस्ती के बीच का अंतर बता सकते हैं। यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो संभावना है कि आप उनके बारे में बहुत सोचेंगे और उनके साथ लगातार संवाद करना चाहेंगे। यह संभावना नहीं है कि आप अपने दोस्त के बारे में इतना सोचेंगे, इसके अलावा, आपको उसके साथ संवाद करने की ऐसी इच्छा नहीं होगी। - शायद आप एक दोस्त के बारे में सोचेंगे जब कोई (या कुछ) आपको उसकी याद दिलाएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप कोई गाना या कहानी सुनते हैं जो आपको उसकी याद दिलाती है।
- यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो संभावना है कि आप उसके बारे में कई दिनों तक सोचेंगे, भले ही कोई चीज आपको उसकी याद दिलाए या नहीं। आप इस व्यक्ति का सपना भी देख सकते हैं।
2 इस बारे में सोचें कि आप इस व्यक्ति से कितना ध्यान चाहते हैं। क्या आप उसके साथ व्यवहार करने के तरीके से खुश हैं? यदि वह आपसे मिलने पर आपको केवल एक उच्च देता है, तो आप कुछ और चाहते हैं। हो सकता है कि आप चाहते हैं कि वह आपको और टेक्स्ट संदेश भेजे? यदि आप पूरे दिन अपने दोस्त के बारे में नहीं सुनते हैं, तो आप इतने परेशान नहीं होंगे जैसे कि आपको अपने प्रियजन से खबर नहीं मिली। - यदि आप लगातार किसी मित्र के आपको लिखने या कॉल करने का इंतजार कर रहे हैं, यदि आपके पेट में "तितलियां" हैं, जब उसका नाम आपके फोन के डिस्प्ले पर दिखाई देता है, तो ये संकेत हैं कि आप उसके साथ संबंध चाहते हैं।
3 किसी दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करें। अपने जीवन का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करना आपके लिए कठिन है। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, जैसे कोई करीबी दोस्त या भाई। यह व्यक्ति आपको निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करने में मदद करेगा कि यह व्यक्ति आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। अपने भाई/दोस्त से पूछें कि उन्हें कैसे लगता है कि आपके और उस व्यक्ति के बीच एक रोमांटिक रिश्ता हो सकता है। - उदाहरण के लिए, एक मित्र यह नोटिस कर सकता है कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह अक्सर आपकी ओर देखता है जब आप उसे नहीं देख सकते। इसके अलावा, वह देख सकता है कि जब आप आसपास नहीं होते हैं तो यह व्यक्ति आपके बारे में बहुत कुछ बोलता है।यह एक और संकेत है कि वह सोचता है कि आप सिर्फ दोस्तों से ज्यादा हैं।
4 अपनी भावनाओं को समझने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं और भावनाओं को सुलझाने की कोशिश करना कठिन है और इसके लिए आत्मनिरीक्षण की आवश्यकता होती है। यह समझने के लिए कि आप किसी व्यक्ति (दोस्ती या प्यार) के बारे में कैसा महसूस करते हैं, अपने आप से ईमानदार रहें, यह पता करें कि यह व्यक्ति आप में क्या भावनाएँ जगाता है। - सप्ताह भर अपनी भावनाओं पर नज़र रखने के लिए एक सूची बनाएं। लिखें कि जब आप इस व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, आप उसके बारे में क्या और कितनी बार सोचते हैं। उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं कि आप चिंतित थे जब उस व्यक्ति ने आपको आपके नाम से बुलाया (या जब आप सिर्फ चैट कर रहे थे)।
5 एक डायरी रखो। अन्य लोगों के साथ अपनी बातचीत के बारे में लिखने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या इस व्यक्ति के प्रति आपका रवैया अन्य दोस्तों के प्रति आपके दृष्टिकोण से अलग है। इसके अलावा, यह समझना आसान होगा कि यह व्यक्ति आपके साथ कैसा व्यवहार करता है: एक दोस्त के रूप में या किसी प्रियजन के रूप में। - विशिष्ट स्थितियों के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, उस समय पर विचार करें जब यह व्यक्ति किसी और से बात कर रहा था। सोचो तब तुम्हें कैसा लगा? क्या आपको जलन महसूस हुई? या इसने आपको बिल्कुल भी परेशान नहीं किया?
विधि 3 का 3: अपना संबंध बनाएं
1 अपने आप पर भरोसा रखें। आप अपने रिश्ते को बदलने की कोशिश में चिंतित हो सकते हैं। यह ठीक है! लेकिन फिर भी, आत्मविश्वास से कार्य करने का प्रयास करें। आत्मविश्वास आपको इस मामले में काम करने वाले सही शब्दों को खोजने में मदद करेगा। - अपने आप को कुछ उत्साहजनक बताएं। उदाहरण के लिए: "मैं हंसमुख और देखभाल करने वाला हूं। बोरा मेरे साथ भाग्यशाली था!"
2 चुलबुले बनो। आप इस व्यक्ति के साथ थोड़ी छेड़खानी करके स्थिति का पता लगा सकते हैं। आंखों के संपर्क से शुरू करें, जो सामान्य से एक सेकंड अधिक समय तक रहता है। आप इस व्यक्ति पर अधिक ध्यान दे सकते हैं। यदि आप कंपनी में हैं, तो उससे बात करने पर ध्यान दें। - इसे गलती से छूने की कोशिश करें। मजाक पर हंसते हुए उसका हाथ छुएं।
3 अपना स्वर बदलें। दोस्त आमतौर पर एक-दूसरे से कैजुअल तरीके से बात करते हैं। उदाहरण के लिए, वे अक्सर विभिन्न उपनामों और कठबोली अभिव्यक्तियों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, "दोस्त", "भाई", "बेबी" और इसी तरह। अगर आप भी खुद को ऐसे शब्दों का इस्तेमाल करते हुए पाते हैं, तो इस पर ध्यान दें। मूल रूप से, सिर्फ दोस्त ही यह भाषा बोलते हैं। उस व्यक्ति को उनके पहले नाम से संदर्भित करने का प्रयास करें। 
4 उसे डेट पर जाने के लिए कहें। सीधे रहो और बस उससे पूछो। जब तक आप डेट पर नहीं जाएंगे, तब तक आपको पता नहीं चलेगा कि आपके बीच कुछ ठीक हो जाएगा या नहीं। ईमानदार और खुले रहें। उसे बताएं कि आप उसके साथ निजी तौर पर चैट करना चाहते हैं। - उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे आपके साथ समय बिताना अच्छा लगेगा। शायद हम शुक्रवार की रात को एक साथ डिनर कर सकते हैं?"
5 उसका जवाब स्वीकार करें। यदि आप जिससे प्यार करते हैं, वह आपके लिए ऐसा महसूस नहीं करता है, तो यह बहुत दर्दनाक और परेशान करने वाला होता है। आप सबसे अधिक संभावना खारिज और परेशान महसूस करेंगे। हालाँकि, यह समझने की कोशिश करें कि सबसे अधिक संभावना है कि यह व्यक्ति आपको चोट पहुँचाना नहीं चाहता था, वह सिर्फ आपके साथ ईमानदार होना चाहता है। अपनी भावनाओं को साझा न करने के लिए दूसरे व्यक्ति को पीड़ित करने की कोशिश न करें। यदि आप नहीं जानते कि क्या कहना है, तो यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं: - "आपकी ईमानदारी के लिए धन्यवाद। मैं उम्मीद कर रहा था कि आप भी ऐसा ही महसूस करें, लेकिन मैं समझता हूं कि आप इसे बदल नहीं सकते।"
- मैं आपकी ईमानदारी की सराहना करता हूं। मैं अभी भी दोस्त बनना चाहता हूं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे कि मुझे अपनी भावनाओं को सुलझाने के लिए समय चाहिए।"
