विषय

• कदम
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

Roaccutane एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जिसका उपयोग कैंसर, मुँहासे और त्वचा की अन्य गंभीर स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। विभिन्न नामों के तहत विपणन किया गया, Roaccutane का उपयोग अन्य अप्रभावी उपचारों के साथ मुँहासे के इलाज के लिए किया गया है। साइड इफेक्ट्स में शुष्क त्वचा, आंखों में जलन, नाक से खून आना और बालों का झड़ना शामिल हैं। कुछ रोगियों को मध्यम बालों के झड़ने का अनुभव होता है, जबकि अन्य गंभीर बालों के झड़ने से पीड़ित होते हैं। यह लेख Roaccutane का उपयोग करते समय बालों के झड़ने को रोकने के तरीकों का वर्णन करता है।

कदम

1. 1 Roaccutane का उपयोग करने से पहले, दौरान या बाद में बालों के रसायनों का उपयोग न करें। हेयर डाई, ब्लीचिंग या स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट्स जैसे केमिकल बालों को रूखा और बेजान बना सकते हैं। ऐसे उत्पादों के उपयोग से बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाएगी, खासकर Roaccutane के उपयोग से।
2. 2 Roaccutane का उपयोग करते समय खोपड़ी और बालों को मॉइस्चराइज़ करें। मॉइस्चराइजिंग शैंपू और कंडीशनर और बालों के तेल का उपयोग आपके बालों और खोपड़ी को मजबूत करेगा। Roaccutane बालों के रोम के आकार को कम करने में मदद करता है। फॉलिकल्स को मॉइस्चराइज़ करने से बालों को मजबूत बनाने, बहाल करने और बढ़ने में मदद मिलेगी।इसके अलावा, नमीयुक्त बालों के पतले होने और टूटने की संभावना कम होती है।
3. 3 बालों को झड़ने से रोकने के लिए जिंक सप्लीमेंट लगाएं। जिंक की कमी बालों के झड़ने में योगदान करती है। Roaccutane कुछ लोगों में जिंक को कम करता है। बालों को मजबूत बनाने के लिए जिंक सप्लीमेंट या जिंक युक्त खाद्य पदार्थ लें। जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों में सीप, डार्क चॉकलेट, तिल, मूंगफली, रोस्ट बीफ और चोकर शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने आहार विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श लें।
4. 4 तनाव को कम करें। तनाव बालों के झड़ने को बढ़ावा देता है, और जब Roaccutane पूरकता के साथ जोड़ा जाता है तो गंभीर बालों के झड़ने की संभावना बढ़ सकती है।
   • तनावपूर्ण स्थितियों और परिस्थितियों से बचें। असहज स्थितियों से बचें, उन लोगों से बचें जो आप पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
   • शारीरिक व्यायाम। एक सक्रिय जीवन शैली तनाव से लड़ने में मदद करती है। व्यायाम एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देता है, जो शरीर को तनाव से लड़ने में मदद करता है। तनाव को दूर करने और अपने शरीर को आराम देने के लिए अपने शेड्यूल में व्यायाम को शामिल करें।
5. 5 roaccutane के साथ इसके भंडार की कमी को रोकने के लिए विटामिन सी लें। Roaccutane को लेते समय शरीर से विटामिन सी निकल जाता है, जिससे बाल पतले हो सकते हैं या बाल झड़ सकते हैं।
6. 6 Roaccutane लेते समय अपने हार्मोन को नियंत्रित करें। हार्मोनल असंतुलन के कारण पतलेपन या बालों का झड़ना हो सकता है। हार्मोनल स्तर की निगरानी और सुधार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित सही आहार और उपचार आपके हार्मोन को संतुलित करने में मदद करेगा।

चेतावनी

• गीले होने पर अपने बालों को ब्रश न करें। इससे बाल खराब हो जाते हैं, दोमुंहे हो जाते हैं और बाल भंगुर हो जाते हैं।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• जिंक युक्त खाद्य पदार्थ
• विटामिन सी
• मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर