इरेक्शन को कैसे रोकें

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विषय

कदम
विधि 1 का 3: अजीब स्थितियों से कैसे बचें
विधि २ का ३: इरेक्शन को कैसे छिपाएं
विधि ३ का ३: इरेक्शन से कैसे छुटकारा पाएं
टिप्स
चेतावनी

इरेक्शन एक स्वस्थ व्यक्ति के जीवन का पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है। लेकिन अगर गलत समय पर ऐसा हो जाए तो आप खुद को शर्मिंदा कर सकते हैं। इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि आप कपड़ों के साथ इरेक्शन को कैसे छिपा सकते हैं और इससे छुटकारा पा सकते हैं।

कदम

विधि 1 का 3: अजीब स्थितियों से कैसे बचें

1 पैंट और अंडरवियर पहनें जो ठीक से फिट हों। जब तक आप सही कपड़े पहन रहे हैं, तब तक आपका इरेक्शन आपको परेशान नहीं करेगा। आप सही कपड़ों से इरेक्शन को छुपा सकते हैं और इसे ध्यान देने योग्य होने से रोक सकते हैं। टाइट-फिटिंग पैंटी और पैंट खरीदें जो आपके शरीर पर फिट हों।
- बहुत टाइट अंडरवियर या ट्राउजर इरेक्शन को बहुत अधिक ध्यान देने योग्य और छुटकारा पाने के लिए और अधिक कठिन बना सकता है। इससे आपके लिए हिलना-डुलना भी मुश्किल हो जाएगा।
- यदि आप बहुत ढीली पैंटी और शॉर्ट्स पहन रहे हैं, तो इरेक्शन को छिपाना भी मुश्किल होगा, क्योंकि ऐसे कपड़े शरीर पर पर्याप्त रूप से फिट नहीं होते हैं।
2 गहरे रंग की पैंट पहनें। प्रकाश की तुलना में अंधेरे पर कंट्रास्ट कम ध्यान देने योग्य है। यदि हल्के रंग की जींस पहनते समय आपका इरेक्शन होता है, तो यह गहरे रंग की पतलून पहनने की तुलना में बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा। यदि आपको संदेह है कि आपको इरेक्शन हो सकता है जिसका सामना करना आपके लिए मुश्किल होगा, तो गहरे नीले, काले रंग की पैंट और अन्य सूक्ष्म रंग पहनें।
3 लंबी शर्ट पहनें। अगर आपने ऐसी शर्ट पहनी है जो कमर के ठीक नीचे आती है, तो आपके लिए इसे ढंकना आसान होगा।हार्मोन के खिलाफ लड़ाई में, ओवरसाइज़्ड टी-शर्ट, जैकेट और ओवरसाइज़्ड स्वेटर भी काम आएंगे।
- अंतिम उपाय के रूप में पहनने के लिए हमेशा अपने साथ कुछ न कुछ ले जाएं। अगर आपके बैकपैक में जैकेट या स्वेटर है, तो वे आपके काम आएंगे।
4 उत्तेजनाओं से बचें। यह मुश्किल है, लेकिन जितनी बार आप अन्य चीजों के बारे में सोचते हैं, उतनी ही कम बार आपको अवांछित इरेक्शन होगा। यदि आप उत्तेजित नहीं होना चाहते हैं, तो कामुक चित्र न देखें और सेक्स के बारे में न सोचें।
- बेशक, कभी-कभी रोमांचक विचारों से बचना मुश्किल हो सकता है, और इरेक्शन अक्सर तब होता है जब आप इसके बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचते हैं। कभी-कभी हार्मोन के कारण शरीर अपना जीवन खुद ही जी लेता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है।
5 आराम करना। इरेक्शन सामान्य है, हालांकि यह आपको शर्मिंदा कर सकता है। अगर आपको लगता है कि यह आ रहा है, तो खुद को विचलित करने का प्रयास करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप ठीक हैं और शांत रहें।

विधि २ का ३: इरेक्शन को कैसे छिपाएं

1 बैठ जाओ। यदि आप खड़े हैं, तो इरेक्शन ध्यान देने योग्य होगा। इसे छिपाने के लिए बैठ जाएं और जरूरत पड़ने पर अपने पैरों को क्रॉस कर लें। अगर आप टाइट ट्राउजर पहनती हैं तो आप बेहतर महसूस करेंगी और उभार नजर नहीं आएगा।
- अगर आप लोगों से घिरे हैं, तो कहीं भी बैठने की कोशिश करें, लेकिन आर्मरेस्ट वाली कुर्सी चुनना सबसे अच्छा है। एक झुकी हुई कुर्सी फर्नीचर के किसी भी अन्य टुकड़े की तरह ही काम करेगी।
- यदि संभव हो, तो शौचालय या अपने कमरे में खुद को साफ करने के लिए जाएं। दोनों जगह परफेक्ट हैं।
2 उभार ले जाएँ। आप अधिक सहज हो सकते हैं यदि आप टक्कर को ऐसी जगह ले जाते हैं जहाँ यह कम दिखाई देता है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने हाथ से सब कुछ ठीक करें या अपने कूल्हों को हिलाएं।
- मक्खी के साथ बंप को ऊपर या नीचे ले जाएँ। मक्खी किसी भी मामले में उभरी हुई है, इसलिए सब कुछ इतना ध्यान देने योग्य नहीं होगा।
- यदि उभार पक्ष की ओर इशारा करता है, तो यह ध्यान देने योग्य और असुविधाजनक होगा। इसे हटाने का प्रयास करें।
3 अपने आप को एक किताब या बैकपैक के साथ कवर करें। एक अजीब स्थिति से बचने के लिए, बस अपनी गोद में कुछ रखें।
- अगर आप स्कूल या इसी तरह की जगह पर हैं, तो अपनी घड़ी देखें। आप कितनी देर बैठ सकते हैं?
- यदि आप पूल में हैं तो अपने आप को एक तौलिये से ढक लें। सन लाउंजर पर लेट जाएं और इरेक्शन खत्म होने तक लेट जाएं।
4 उसे बाहर इंतज़ार करने दें। आराम करने की कोशिश करें और विकर्षणों के बारे में सोचें। यहां तक कि अगर इरेक्शन बहुत मजबूत है, तो कुछ मिनटों के बाद यह आपकी ओर से बिना किसी प्रयास के चला जाएगा।
- यदि आप केवल प्रतीक्षा करके इरेक्शन से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो लेख के अगले भाग पर जाएँ।

विधि ३ का ३: इरेक्शन से कैसे छुटकारा पाएं

1 कुछ व्यायाम करना। यदि आपका इरेक्शन दूर नहीं होता है, तो व्यायाम करने का प्रयास करें। बाहर जाओ, व्यायाम करो, और इरेक्शन बहुत जल्दी दूर हो जाएगा - बस इंतजार करने की तुलना में बहुत तेज। आपकी मांसपेशियों को कहीं और रक्त की आवश्यकता होगी।
- तेज गति से 10 पुश-अप्स करें, फिर 30-40 स्क्वैट्स करें। इससे मदद मिलनी चाहिए। चाहो तो दौड़ो।
- कभी-कभी सिर्फ खेल या खेल पर ध्यान देना ही काफी होता है। तनाव दूर करने के लिए खेल खेलें।
- शायद सबसे बुरी बात यह है कि जब पूल में इरेक्शन होता है। यदि पानी में ऐसा होता है, तो सक्रिय रूप से तैरना शुरू करें।
2 कुछ खा लो। भोजन शरीर का ध्यान किसी और चीज की ओर मोड़ देगा। भोजन के लिए धन्यवाद, रक्त पेट में प्रवाहित होगा ताकि शरीर खाद्य पदार्थों को संसाधित कर सके और उन्हें ऊर्जा में बदल सके। कुछ कच्चे अनाज, दलिया, या खट्टे फल आज़माएँ। इससे रक्त प्रवाह तेज होगा और आपका शरीर व्यस्त रहेगा।
3 गर्म स्नान या स्नान करें। अजीब तरह से, आमतौर पर एक ठंडे स्नान की सिफारिश की जाती है, लेकिन ठंडा पानी शुक्राणु उत्पादन को उत्तेजित करता है, और गर्म पानी कुछ समय के लिए प्रजनन कार्य को कमजोर करता है। हो सकता है कि यह आपको अभी इरेक्शन से छुटकारा पाने में मदद न करे, लेकिन यह लंबे समय में फायदेमंद होगा। कोई भी स्नान करेगा।
4 कुछ अप्रिय या कठिन के बारे में सोचो। एक मजाक है: एक आदमी का खून सिर या लिंग तक जा सकता है, लेकिन एक ही समय में दोनों में नहीं।इस मजाक में कुछ सच्चाई है, अगर आप व्यायाम करने में असमर्थ हैं या इरेक्शन के लिए इंतजार नहीं कर रहे हैं, तो इसे आजमाएं:
- सभी जीवित चीजों की प्रकृति के बारे में सोचो। आपके मरने के बाद क्या होगा, इस पर चिंतन करें।
- इस उदाहरण को अपने दिमाग में हल करें: (1567 x 34) (143 - 56)
- कल्पना कीजिए कि एक नर्सिंग होम में बुजुर्ग दोपहर का भोजन कर रहे हैं।
- पेट्रार्क सॉनेट लिखने का प्रयास करें।
- कल्पना कीजिए कि आपको कच्ची मछली खाने की जरूरत है।
- अरस्तू पढ़ें।
- एक पहेली पहेली या सुडोकू हल करें।
- इस बारे में सोचें कि आपने एक बार अपने नंगे पैर कुत्ते के मल पर कैसे कदम रखा।
5 अपने पैर को हल्के से पिंच करें। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो धीरे से अपने आप को कुछ ठोस दर्द देने का प्रयास करें। अपने आप को विचलित करने के लिए अपने कूल्हे को पिंच करें। इसे एक या दो बार करें, और अगर यह काम नहीं करता है, तो दूसरी विधि पर आगे बढ़ें।
- इरेक्शन से छुटकारा पाने के प्रयास में किसी भी परिस्थिति में अपने जननांगों को चोट पहुंचाने की कोशिश न करें। इरेक्शन पूरी तरह से सामान्य है और जल्दी या बाद में यह चला जाएगा।
- अगर आपको अपने शरीर को किसी संवेदना से विचलित करना है, तो हस्तमैथुन में कुछ भी गलत नहीं है। इससे इरेक्शन से छुटकारा मिलेगा।