विषय

• विधि 2 का 3: स्टाइलिंग के साथ बालों की मात्रा को दृष्टिगत रूप से बढ़ाएं
• विधि 3 का 3: अपने बालों और खोपड़ी का उपचार
• टिप्स

1 अपने बालों को रोजाना धोएं। यदि आप इसे रोजाना (या कम से कम हर दूसरे दिन) धोना शुरू करते हैं तो आपके बाल सबसे अच्छे दिखेंगे और अच्छी मात्रा प्राप्त करेंगे। बालों की देखभाल के लिए एक ऐसा आहार चुनें जो बालों की मात्रा को अधिकतम करे, और हर समय उस पर टिके रहने की कोशिश करें।

• चिकना, बिना धुले बाल आपस में चिपक जाते हैं, जिससे आपके बाल कम चमकदार और चिकने दिखने लगते हैं।

2 बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को गर्म या कमरे के तापमान वाले पानी से धो लें। कोशिश करें कि अपने बालों से शैम्पू या कंडीशनर को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। इन उत्पादों को कमरे के तापमान पर गर्म पानी या पानी से धोना सबसे अच्छा है।

• गर्म पानी बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों के पतले होने की समस्या को बढ़ा सकता है।

3 बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए विशेष शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करें। वॉल्यूमाइज़ करने वाले शैंपू और कंडीशनर आपके बालों में वॉल्यूम बढ़ा सकते हैं। वे बालों के तराजू को एक विशेष बहुलक के साथ कवर करते हैं, जिससे प्रत्येक व्यक्तिगत बाल की मोटाई बढ़ाना संभव हो जाता है।अगर आपको वॉल्यूम बढ़ाने वाले उत्पाद मिल जाते हैं जो आपको पसंद हैं, तो पहले इस्तेमाल किए गए शैम्पू और कंडीशनर के बजाय उनका उपयोग करें। अपने बालों को रोजाना धोने की कोशिश करें।

• सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए शैम्पू और कंडीशनर के संयोजन का उपयोग करें। आप एक नियमित सुपरमार्केट में भी ऐसे फंड पा सकते हैं।

4 अपने बालों को वापस बढ़ने दें। जो बाल बहुत छोटे हैं, उनके लिए इस्तेमाल किए गए उत्पाद की परवाह किए बिना वॉल्यूम जोड़ना मुश्किल होगा - छोटे बाल आमतौर पर ठीक से उठाना और स्टाइल करना अधिक कठिन होता है। अगर आप अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ना चाहते हैं, तो इसे वापस कम से कम 2.5–5 सेमी तक बढ़ाने की कोशिश करें। अतिरिक्त लंबाई आपको स्टाइलिंग और वॉल्यूम के लिए और अधिक विकल्प देगी, साथ ही एक अधिक विशिष्ट लुक भी देगी।

• लंबे बालों का मतलब यह नहीं है कि आप अतिवृद्धि दिखेंगी। उदाहरण के लिए, आप अपने सिर के शीर्ष पर लंबे बाल उगा सकते हैं और इसे पक्षों और पीठ पर छोटा रख सकते हैं।

विधि 2 का 3: स्टाइलिंग के साथ बालों की मात्रा को दृष्टिगत रूप से बढ़ाएं

1. 1 बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए हल्के मूस का प्रयोग करें। हल्के मूस को आमतौर पर मोम और जेल स्टाइलिंग उत्पादों पर पसंद किया जाता है, क्योंकि यह उपयोग के बाद बालों पर कम अवशेष छोड़ता है। भारी जैल, स्प्रे, वैक्स और मूस बालों को चिपचिपा और चिकना बना सकते हैं, जबकि हल्का मूस बालों को भरा हुआ और चमकदार बनाता है। सामान्य नियम याद रखें: स्टाइलिंग उत्पाद बालों पर जितना कम महसूस होगा, बालों में उतना ही अच्छा वॉल्यूम आएगा।
   • इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात उस उपकरण को चुनना है जो किसी विशेष छवि के लिए सबसे उपयुक्त है। कई अलग-अलग मूस (या यहां तक ​​कि एक स्टाइलिंग जेल या दो अलग-अलग जैल) आज़माएं, जब तक कि आपको कोई ऐसा उत्पाद न मिल जाए जिसका आप उपयोग करना पसंद करते हैं।
2. 2 ऐसे स्टाइलिंग जैल के इस्तेमाल से बचें, जो आपके बालों को रूखा बनाते हैं। यदि कोई वॉल्यूमाइज़र बालों को कठोर और कुरकुरा बनाता है, तो शायद यह वॉल्यूमाइज़िंग प्रभाव के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। वॉल्यूमाइज़िंग उपचार लागू करने के बाद बाल जितने अधिक लचीले बने रहते हैं, उतनी ही प्रभावी ढंग से यह मात्रा का प्रभाव पैदा करता है।
3. 3 रोज़ाना अपने चुने हुए वॉल्यूमाइज़िंग स्टाइलिंग उत्पाद की मध्यम मात्रा का उपयोग करें। हालांकि विशेष जैल, मूस, वैक्स और स्प्रे बालों में वॉल्यूम जोड़ने में मदद करते हैं, लेकिन वे केवल एक अस्थायी प्रभाव पैदा करते हैं। अधिक प्रभावी परिणाम के लिए, आपको इन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करना चाहिए।
   • किसी विशेष वॉल्यूमाइज़र के उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है जैसा कि इसके लेबल पर दर्शाया गया है। केवल निर्माता द्वारा अनुशंसित उत्पाद की मात्रा का उपयोग करें।
4. 4 स्टाइलिंग उत्पादों को अपने बालों के सिरे तक लगाने की कोशिश करें। दोनों हाथों की तीन से चार अंगुलियों की युक्तियों के साथ, कुछ स्टाइलिंग उत्पाद लें और अपने हाथों को अपने बालों के माध्यम से आगे से पीछे तक चलाएं। उत्पाद को अपने पूरे बालों में फैलाएं, लेकिन कोशिश करें कि जड़ों पर बहुत अधिक उत्पाद न लगाएं, अन्यथा आपको चिपके हुए किस्में का प्रभाव मिलेगा। वांछित परिणाम प्राप्त होने तक प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराएं।
   • बालों की जड़ों में स्टाइलिंग उत्पाद (यहां तक ​​कि वॉल्यूमाइजिंग प्रभाव के साथ) लगाने से बालों की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जड़ क्षेत्र में स्टाइलिंग उत्पादों के कारण किस्में आपस में चिपक जाती हैं और अंतिम परिणाम असमान होता है।
5. 5 अपने बालों को अपने हाथों से स्टाइल करें। स्टाइल करते समय कंघी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इससे बालों की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। सबसे बड़े वॉल्यूमाइज़िंग प्रभाव के लिए, अपने बालों को अपने हाथों से स्टाइल करें।
   • फ्लैट कॉम्ब्स बालों को खींचते हैं और यहां तक ​​कि इसे जड़ों से काट भी देते हैं, या इसे एक अपरिचित दिशा में स्टाइल करने के लिए मजबूर करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप केश में खोपड़ी के अधिक दिखाई देने वाले क्षेत्र हो सकते हैं।
6. 6 वॉल्यूमाइज़िंग स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने के बाद ब्लो ड्राई करें। सूखे बाल गीले बालों या बालों की तुलना में बड़े दिखते हैं जिन्हें स्टाइलिंग उत्पाद के साथ अत्यधिक मॉइस्चराइज किया गया है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने के बाद अपने बालों को ब्लो-ड्राई करें। हेयर ड्रायर को अपने सिर से लगभग 30 सेंटीमीटर की दूरी पर पकड़ें और सुखाते समय अपने बालों को अपने हाथों से कंघी करें। यह आपको उन्हें तेजी से सुखाने की अनुमति देगा।
   • नम या नम बालों के लिए अधिकांश स्टाइलिंग उत्पादों की सिफारिश की जाती है। यह उत्पाद को पूरे बालों में समान रूप से वितरित करने की अनुमति देता है।
   • यदि स्टाइलिंग उत्पाद का उपयोग करने के बाद भी आपके बाल नम हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बाल सूख न जाएं और फिर अपने हाथों से कई बार कंघी करें और वॉल्यूम बढ़ाएं।
7. 7 आप पर सबसे अच्छा सूट करने वाला लुक पाने के लिए नए हेयर स्टाइल ट्राई करें। वॉल्यूम के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए केशविन्यास बदलने में अक्सर परीक्षण और त्रुटि से गुजरना शामिल होता है। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को खोजने के लिए विभिन्न स्टाइलिंग विधियों का परीक्षण करने के लिए कुछ समय निकालें। उदाहरण के लिए, यदि आप वॉल्यूमाइज़िंग स्टाइलिंग उत्पाद लागू कर रहे हैं, तो अपने बालों को अपने हाथों से ब्रश करने का प्रयास करें, या आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद की मात्रा को समायोजित करें।
   • यदि आपके बाल स्वाभाविक रूप से घुंघराले या लहराते हैं, तो अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने प्राकृतिक कर्ल को अधिकतम मात्रा के लिए छोटे किस्में में अलग करने का प्रयास करें। फुलर लुक के लिए प्रत्येक कर्ल को 2-4 स्ट्रैंड्स में विभाजित करें।
   • अपने बालों को स्टाइलिंग उत्पादों के साथ समान रूप से इलाज करने का प्रयास करें (ऊपर, आगे, पीछे और किनारे)। यह स्टाइलिंग उत्पादों के साथ अत्यधिक संतृप्ति के प्रभाव के बिना बालों के प्राकृतिक घनत्व की उपस्थिति बनाने में मदद करेगा।

विधि 3 का 3: अपने बालों और खोपड़ी का उपचार

1. 1 अपने स्कैल्प को सनबर्न करने से बचें। हर कोई नहीं जानता कि आपके सिर के ऊपर सनबर्न बालों की मात्रा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। जली हुई त्वचा से बालों के झड़ने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे बाल पतले हो जाते हैं और मात्रा कम हो जाती है। इसलिए, यदि आप 20-30 मिनट से अधिक धूप में रहने की योजना बनाते हैं, तो अपने सिर के शीर्ष पर एक टोपी या सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।
   • सूरज के नीचे खोपड़ी को ज़्यादा गरम करने से बाल पतले और भंगुर हो जाते हैं, जो इसकी मात्रा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
2. 2 दिन भर टाइट टोपी न पहनें। कई पुरुष हर दिन बेसबॉल कैप, कैप और टोपी पहनते हैं। दुर्भाग्य से, यह बालों की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। हेडगियर बालों को संकुचित करता है और इसकी मात्रा को कम करता है, और यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में भी हस्तक्षेप कर सकता है। बदले में, यह बालों की स्थिति में गिरावट और इसकी मात्रा में कमी का कारण बन सकता है।
   • रोजाना टाइट हैट पहनने से बालों के रोम और पतले बालों को भी नुकसान हो सकता है।
3. 3 बालों के विकास को प्रोत्साहित करने वाले उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें। यदि बालों की मात्रा में कमी इस तथ्य के कारण है कि वे पतले हो रहे हैं, तो उन उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह विधि आपको अपने बालों को अधिक चमकदार बनाने में मदद करेगी। अपने डॉक्टर से बात करें और देखें कि वह कौन से बाल विकास उत्तेजक की सलाह देते हैं। ध्यान रखें कि ये उत्पाद पहले से ही झड़ चुके बालों की मरम्मत करने की तुलना में बालों के झड़ने को रोकने में बेहतर हैं, इसलिए सक्रिय रहें और जैसे ही आप नोटिस करें कि आपके बाल पतले होने लगे हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
   • बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे लोकप्रिय दवाएं मिनोक्सिडिल (रेजिन) और फाइनस्टेराइड (प्रोपेसिया) हैं। मिनोक्सिडिल एक सामयिक दवा है और फायनास्टराइड टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।

टिप्स

• यदि आपके बाल पतले हो रहे हैं, तो यह वंशानुगत या किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। बालों के झड़ने को एक प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार ठहराने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि कहीं कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है जिससे बाल पतले हो सकते हैं।
• आपके बाल कितने पतले हैं, इसके आधार पर वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक साथ कई रणनीतियों का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है। उदाहरण के लिए, वॉल्यूमाइज़िंग शैम्पू और हेयरस्प्रे एक आदर्श संयोजन हो सकता है। उपचार के विभिन्न संयोजनों के साथ प्रयोग करें जब तक कि आपको वह न मिल जाए जो आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
• यदि बालों का झड़ना एक वंशानुगत समस्या है, तो गंजे पैच का उपयोग करने पर विचार करें।