विषय

• कदम
• भाग 1 का 4: बाथरूम में धूम्रपान कैसे करें
• भाग 2 का 4: शयनकक्ष में धूम्रपान कैसे करें
• भाग ३ का ४: होममेड फ़िल्टर का उपयोग कैसे करें
• भाग ४ का ४: सबूतों से कैसे छुटकारा पाएं
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

ध्यान:लेख 18 वर्ष से अधिक उम्र के पाठकों के लिए है।

तंबाकू के धुएं में एक अलग गंध होती है जो घर के अन्य निवासियों को जल्दी से बता देगी कि आप क्या कर रहे हैं। घर के अंदर धूम्रपान करना सबसे अच्छा उपाय नहीं है, इसलिए बाहर जाने की सलाह दी जाती है। ध्यान रखें कि रूसी संघ में, आवासीय भवनों के प्रवेश द्वारों और सार्वजनिक स्थानों पर कानून द्वारा धूम्रपान निषिद्ध है। यदि धूम्रपान करने की आवश्यकता पकड़े जाने के जोखिम से अधिक है, तो इस तथ्य को छिपाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप बाथरूम में धूम्रपान कर सकते हैं, धुएं को बाहर निर्देशित कर सकते हैं, घर के बने फिल्टर का उपयोग कर सकते हैं और सभी सबूतों से छुटकारा पा सकते हैं।

हम आपको चेतावनी देते हैं:धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

कदम

भाग 1 का 4: बाथरूम में धूम्रपान कैसे करें

1. 1 दरवाजे के नीचे के गैप को तौलिए से ढक दें। तौलिये को ऊपर उठाएं और दरवाजे के निचले हिस्से में गैप को बंद कर दें ताकि धुएं को दूसरे कमरों में न रिसने से रोका जा सके। तौलिया इतना लंबा होना चाहिए कि दरवाजे की पूरी चौड़ाई को कवर कर सके। इसे जितना हो सके कसकर दबाएं।
2. 2 शॉवर चालू करें। शॉवर एक बहाना होगा कि आपने घर के अंदर इतना समय क्यों बिताया, और भाप धुएं के साथ मिल जाएगी और गंध को छिपाने में मदद करेगी। इसके अलावा, गिरने वाली पानी की बूंदों की आवाज लाइटर की हड़ताल के साथ-साथ आपकी अंदर और बाहर की सांसों को भी ढक देगी।
   • अतिरिक्त ध्वनि सुरक्षा के लिए आप अपने फ़ोन पर संगीत भी चला सकते हैं।
   • वास्तव में स्नान करना सुनिश्चित करें (या कम से कम अपने बालों को गीला करें जैसे कि आप शॉवर में थे) ताकि संदेह पैदा न हो।
3. 3 एक खिड़की या वेंट के माध्यम से सीधा धुआं। धूम्रपान करें ताकि धुआं एक खुली खिड़की या वेंटिलेशन की ओर निर्देशित हो। सबसे पहले, यह खिड़की से बाहर देखने के लिए चोट नहीं करता है और सुनिश्चित करता है कि कोई भी बाहर नहीं है जो धुएं को देख सकता है।
4. 4 अपने बाल धो लीजिये। यदि आपके पास स्नान करने का समय है, तो अपने बालों को धोना सुनिश्चित करें। शैम्पू की तेज महक जल्दी से कमरे को भर देगी और धुएं की गंध को छिपा देगी।
   • यदि आपके पास अपने बालों को धोने का समय नहीं है तो आप सिंक में थोड़ी मात्रा में शैम्पू भी डाल सकते हैं और गर्म पानी खींच सकते हैं।
5. 5 राख और अन्य सबूत धो लें। जब आप समाप्त कर लें, तो अपना पाइप खाली करें या सिगरेट बट को शौचालय के नीचे फेंक दें और इसे बाहर निकाल दें। फर्श या अन्य सतहों पर कोई राख नहीं है यह सुनिश्चित करने के लिए बाथरूम को फिर से जांचें ताकि आप गलती से खुद को दूर न करें।
6. 6 बची हुई गंध को एयर फ्रेशनर से ढक दें। एक सुगंधित एयर फ्रेशनर का उपयोग करें जो अन्य गंधों को बेअसर करता है। बाहर जाने से पहले बड़ी मात्रा में एयर फ्रेशनर का छिड़काव करें।
   • यदि आपके हाथ में एयर फ्रेशनर नहीं है, तो डिओडोरेंट, कोलोन या अन्य परफ्यूम का उपयोग करें। इसे अपने ऊपर और अपने आसपास स्प्रे करें।

भाग 2 का 4: शयनकक्ष में धूम्रपान कैसे करें

1. 1 अपने बालों को ढकें। बालों में एक छिद्रपूर्ण संरचना होती है और मानव त्वचा की तुलना में गंध को अधिक मजबूती से अवशोषित करती है। अपने लंबे बालों को पोनीटेल करें और धुएं को बाहर रखने के लिए रूमाल या तौलिये से ढक लें।
   • प्लास्टिक शावर कैप सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि प्लास्टिक आपके बालों की रक्षा करेगा और धुएं की गंध को अवशोषित नहीं करेगा।
2. 2 अपने कपड़ों की रक्षा करें। कपड़ों के जितने अधिक आइटम होंगे, उसके धुएं से संतृप्त होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। धूम्रपान करते समय अपनी शर्ट उतार दें, या कम से कम अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें।
   • आप एक विशेष धूम्रपान जैकेट भी पहन सकते हैं। इसे अपने कमरे में छुपाएं और हर बार जब आप धूम्रपान करना चाहें तो इसे पहनें। अपने स्वेटर को सप्ताह में कम से कम एक बार धोएं ताकि धुएं की गंध बहुत तेज न हो।
3. 3 सुगंधित मोमबत्ती जलाएं। धुएं की गंध को छिपाने की जरूरत है, इसलिए आप एक दो अगरबत्ती या एक मोमबत्ती जला सकते हैं। यदि आपके पास ऐसे उत्पाद नहीं हैं, तो धूम्रपान करने से पहले और बाद में रूम एयर फ्रेशनर का छिड़काव करें।
4. 4 अन्य क्षेत्रों में धुआं न फैलने दें। अन्य कमरों में धुएं को प्रवेश करने से रोकने के लिए नम तौलिये के साथ दरवाजे के नीचे की खाई को अवरुद्ध करें। नम तौलिया भी धुएं की गंध को सोख लेगा।
5. 5 खिड़की खोलो। बेडरूम से जितना हो सके उतना धुआं निकालना जरूरी है। अगर सिगरेट का धुआं खिड़की या वेंटिलेशन के माध्यम से बाहर नहीं निकलता है, तो यह दीवारों, कालीनों, फर्नीचर और बिस्तर के लिनन में अवशोषित हो जाएगा।
   • अगर आपके कमरे में चिमनी है, तो आप बहुत भाग्यशाली हैं। चिमनी को इमारत से धुएं को बाहर निकलने की अनुमति देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आपके लिए चिमनी का उपयोग करके बेडरूम में धुएं की गंध से छुटकारा पाना आसान होगा।
6. 6 पंखे से कमरे से धुंआ निकालें। बेडरूम में जितना अच्छा वेंटिलेशन होगा, रंगे हाथों पकड़े जाने का खतरा उतना ही कम होगा। तितर-बितर करने के लिए पंखा चालू करें और खिड़की से धुंआ उड़ाएं। टेबल फैन को एक खुली खिड़की या डक्ट की ओर निर्देशित करें।
   • यदि आप एक ऐसे बाथरूम में धूम्रपान करते हैं जिसमें एक निकास पंखा है, तो उपकरण चालू करें और धुएं को धुएं और धुएं से छुटकारा पाने के लिए पंखे की ओर निर्देशित करें। ये पंखे अतिरिक्त नमी और हवा के कणों को खींचते हैं।
7. 7 किसी भी शेष गंध को छुपाएं। यहां तक ​​कि अगर आपने सब कुछ ठीक किया, तब भी कमरे में धुएं की एक सूक्ष्म गंध होगी। इस गंध को छिपाने की पूरी कोशिश करें।
   • उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियों पर आफ़्टरशेव लागू करें, एक नारंगी छीलें और खाएं, या लंबे समय तक चलने वाले डिओडोरेंट का उपयोग करें।

भाग ३ का ४: होममेड फ़िल्टर का उपयोग कैसे करें

1. 1 आवश्यक सामग्री इकट्ठा करें। यदि आप घर के अंदर धूम्रपान करना चाहते हैं तो अपने टॉयलेट पेपर रोल को फेंके नहीं और सुगंधित टिशू पेपर का एक पैकेट खरीदें। यदि आप नैपकिन से भरे होममेड फिल्टर के माध्यम से धुएं को बाहर निकालते हैं, तो धुएं से पेपर नैपकिन की गंध की तरह गंध आएगी।
   • आप बिना तली के खाली 0.5 लीटर प्लास्टिक की बोतल का भी उपयोग कर सकते हैं। यह और भी बेहतर काम करता है, क्योंकि इन बोतलों की गर्दन मुंह के आकार पर फिट बैठती है।
2. 2 आस्तीन में 3-4 नैपकिन रखें। सभी वाइप्स को छेदों के बीच समान रूप से फैलाएं ताकि धुआं कई परतों से गुजर सके। अगर आप किसी बोतल से फिल्टर बना रहे हैं, तो आपको 6-7 वाइप्स की जरूरत पड़ेगी।
3. 3 फिल्टर के माध्यम से धुएं को बाहर निकालें। एक सिगरेट या पाइप चूसें, फिर अपने होठों को आस्तीन के अंत के चारों ओर लपेटें और फिल्टर के माध्यम से साँस छोड़ें। सभी धुएं को बाहर निकालना सुनिश्चित करें। उसके बाद, इसमें एक ताजा नैपकिन की गंध होगी।
   • यदि आप एक फिल्टर नहीं बना सकते हैं, तो एक नम तौलिया, टी-शर्ट या अन्य कपड़े से धुएं को बाहर निकालें। नम सामग्री धुएं की गंध को अवशोषित कर लेगी। एक अनुपयोगी वस्तु लें, और धूम्रपान करने के तुरंत बाद सामग्री को धोना न भूलें।

भाग ४ का ४: सबूतों से कैसे छुटकारा पाएं

1. 1 अपनी सिगरेट, पाइप या रोल-अप बाहर रखें। यदि आपने पहले ही धूम्रपान समाप्त कर दिया है, लेकिन आपकी सिगरेट, पाइप या हाथ से लुढ़का हुआ सिगरेट अभी भी धूम्रपान कर रहा है, तो इसे बुझाना चाहिए। सिगरेट को ऐशट्रे में बुझाना या पानी में डुबाना सबसे अच्छा है।
   • जब आप धूम्रपान समाप्त कर लें, तो पाइप एक से दो मिनट में अपने आप बाहर निकल जाना चाहिए। आप आक्सीजन की कमी के कारण तंबाकू को बुझाने के लिए कटोरे को अपने हाथ से भी ढक सकते हैं (यदि यह बहुत गर्म नहीं है)।अगर कटोरी बहुत ज्यादा गर्म है, तो पानी की एक-दो बूंदों का इस्तेमाल करें।
   • सिगरेट को ऐशट्रे के तल पर भी भुनाया जा सकता है या पानी का उपयोग किया जा सकता है। सावधान रहें कि बचे हुए तंबाकू को गीला न करें, या आप बाद में धूम्रपान करने में सक्षम नहीं होंगे।
2. 2 ऐशट्रे धो लें। यदि आप ऐशट्रे के बजाय तश्तरी, कप या गिलास का उपयोग कर रहे हैं, तो उस वस्तु को गर्म पानी और डिटर्जेंट से धो लें।
   • यदि आप एक खाली कैन या अन्य डिस्पोजेबल वस्तु का उपयोग कर रहे हैं, तो आप इसे आसानी से फेंक सकते हैं। इसे अन्य कूड़ेदान के साथ कूड़ेदान में छिपाना न भूलें। आप पहले जार को धो भी सकते हैं ताकि उसमें कोई संदिग्ध गंध न आए।
3. 3 सबूत से छुटकारा पाएं। सिगरेट और राख से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे शौचालय में बहा दिया जाए। सिगरेट बट और राख को टॉयलेट पेपर में लपेटना बेहतर है ताकि अवशेष शौचालय में सतह पर न तैरें।
   • यदि आप शौचालय में राख और सिगरेट के बट को फ्लश करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप कचरे को प्लास्टिक की थैली में डाल सकते हैं और इसे बाहर कूड़ेदान में फेंक सकते हैं।
4. 4 किसी भी शेष गंध को धो लें। जब आप धूम्रपान करते हैं, तो आपकी सांस फूल सकती है, आपके हाथ या कपड़े सूंघ सकते हैं। अपने हाथ धोएं, अपने दांतों को ब्रश करें, स्नान करें और किसी भी शेष धुएं की गंध से छुटकारा पाने के लिए बदलें।
   • अपने हाथ धोएं... जब आप समाप्त कर लें, तो अपने हाथों को खूब साबुन से धोएं। गर्म पानी के नीचे हाथ धोना ही काफी नहीं है क्योंकि इससे धुएं की गंध खत्म नहीं होगी। यदि आप बाथरूम में नहीं जा सकते हैं, तो अल्कोहल-आधारित जीवाणुरोधी हाथ जेल का उपयोग करें।
   • अपने दाँतों को ब्रश करें... दांत और सांस भी सिगरेट के धुएं की गंध को बरकरार रखते हैं। अपने दांतों को कम से कम दो मिनट तक ब्रश करें और अपनी जीभ और मसूड़ों पर विशेष ध्यान दें। आप माउथवॉश, पुदीना या च्युइंग गम से भी अपनी सांसों को तरोताजा कर सकते हैं।
   • शॉवर लें... धुआं त्वचा पर रहता है, इसलिए धूम्रपान करने के बाद आपको स्नान करना चाहिए। साथ ही साबुन, शैंपू और शॉवर जेल का भी खूब इस्तेमाल करें। बालों पर विशेष ध्यान देना चाहिए, जिससे अक्सर धुएं की गंध फंस जाती है।
   • अपने कपड़े बदलें... शॉवर से बाहर निकलने के बाद साफ कपड़े पहन लें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खिड़की से बाहर धूम्रपान करने की कितनी कोशिश करते हैं, धुएं की कुछ गंध अभी भी चीजों पर आ जाएगी। पकड़े जाने से बचने के लिए तुरंत अपने कपड़े धो लें।

टिप्स

• अपने दांतों को ब्रश करें और अपनी त्वचा पर धुएं की गंध को बनाए रखने के लिए अपने हाथों पर लोशन लगाएं।
• घर के अंदर एक गुणवत्ता वाले एयर फ्रेशनर का छिड़काव करें। आप एक विशेष गंधहीन उत्पाद खरीद सकते हैं जो सिगरेट के धुएं को मास्क करता है।
• हर पांच सिगरेट के बाद अपने होममेड फिल्टर वाइप्स को बदलें। भले ही पोंछे अभी तक धुएं की गंध नहीं करते हैं, फ़िल्टर ताजगी को अधिकतम करते हुए गंध को सबसे अच्छा छुपाता है।

चेतावनी

• हवाई जहाज के टॉयलेट या सार्वजनिक स्थानों जैसी अवैध जगहों पर धूम्रपान करने की कोशिश न करें। एक व्यक्ति किसी और की सूंघने की क्षमता को मात दे सकता है, लेकिन स्मोक डिटेक्टर नहीं। परिणाम एक बड़ा जुर्माना हो सकता है।
• सुलगती सिगरेट या खुली आग के पास एरोसोल उत्पादों का छिड़काव न करें, क्योंकि वे आमतौर पर अत्यधिक ज्वलनशील होते हैं।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• सिगरेट या पाइप
• हल्का या माचिस
• एयर फ्रेशनर या डिओडोरेंट
• अगरबत्ती (वैकल्पिक)
• हाथ साबुन या जीवाणुरोधी जेल
• टूथब्रश और टूथपेस्ट
• माउथवॉश, मिंट या कैंडी (वैकल्पिक)
• कपड़े बदलना
• खुली खिड़की या डक्ट
• प्रशंसक
• राखदानी
• शौचालय रोल (वैकल्पिक)
• सुगंधित पेपर नैपकिन (वैकल्पिक)