आंशिक रूप से फटे हुए ज्ञान दांत को कैसे साफ करें

विषय

कदम
विधि १ का २: अपने ज्ञान दांतों की देखभाल कैसे करें
विधि २ का २: दर्द और परेशानी से कैसे निपटें
चेतावनी

ज्ञान दांत दाढ़ों का तीसरा समूह है जो जबड़े के किनारों पर उगते हैं। उनके पास पर्याप्त सतह स्थान नहीं है, इसलिए वे केवल आंशिक रूप से काट सकते हैं। असुविधाजनक स्थिति ज्ञान दांतों को साफ करना मुश्किल बना देती है और दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकती है। यदि आपके ज्ञान दांत आंशिक रूप से फट गए हैं और आप उन्हें नहीं हटा रहे हैं, तो उचित देखभाल आपके दांतों को क्षय, संक्रमण और दर्द से बचाने में मदद कर सकती है।

कदम

विधि १ का २: अपने ज्ञान दांतों की देखभाल कैसे करें

1 अपने ज्ञान दांत ब्रश करें एक संकीर्ण सिर के साथ ब्रश करें। बीमारी से बचने के लिए, आपको अपने ज्ञान दांत सहित अपना मुंह साफ रखना चाहिए। अपने शुरुआती दांतों को साफ करने के लिए एक संकीर्ण ब्रश का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह उन जगहों तक पहुंच सकता है जहां एक नियमित ब्रश नहीं पहुंच सकता है।
- अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, जिसमें सुबह और सोने से पहले शामिल हैं। भोजन के मलबे से छुटकारा पाने के लिए आप खाने के बाद अपने दाँत ब्रश भी कर सकते हैं।
- अपने दांतों को मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से ब्रश करें। ब्रश से छोटी-छोटी गोलाकार गति करें। ज्ञान दांत के आसपास के मसूड़े में दर्द और कोमलता होने की संभावना है, इसलिए इन क्षेत्रों में बहुत सावधान रहें ताकि स्थिति बिगड़ने न पाए। इलेक्ट्रिक या विस्तारित सिर वाले टूथब्रश का उपयोग करने का प्रयास करें।
- ओपेरकुलम के नीचे की जगह को साफ करना न भूलें - त्वचा का वह क्षेत्र जो ज्ञान दांत को ढकता है।
- मसूड़ों के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अपनी जीभ को ब्रश करना, अन्यथा संक्रमण या उपचार की जटिलता का खतरा है।
- फ्लोराइड टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
2 दाँत साफ करने का धागा कम से कम दिन मे एक बार। अपने सभी दांतों के बीच की जगह को ब्रश करें। आप एक नियमित धागे या बिजली के धागे का उपयोग कर सकते हैं - दोनों आपको भोजन के मलबे को हटाने की अनुमति देंगे। अपने दांतों के आसपास और अपने मसूड़ों में किसी भी अवशेष को हटाने के लिए अपने ज्ञान दांतों को फ्लॉस करें।
- लगभग ४०-४५ सेंटीमीटर धागे को खोल दें और अपनी तर्जनी (या जो भी अंगुलियों के साथ आप सहज महसूस करें) के चारों ओर सिरों को लपेटें। फिर, ब्रश करने के अधिक आरामदायक अनुभव के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी से धागे को पकड़ें।
- अपने दांतों के बीच की जगह को साफ करते समय कोमल रहें। धीरे से दांत को मसूड़े के चारों ओर फ्लॉस करें।
- दांत की सतह को ऊपर और नीचे की गति में रगड़ें। प्रत्येक दांत को कम से कम 20 सेकंड तक ब्रश करना चाहिए। आंदोलनों की संख्या गिनने की कोशिश करें। समय के साथ, यह एक आदत बन जाएगी और आप गिनती करना बंद कर देंगे।
- आप पहले अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं और फिर फ्लॉस कर सकते हैं, लेकिन आप इसके विपरीत कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि यदि आप पहले अपने दांतों को फ्लॉस करते हैं, तो फ्लोराइड आपके दांतों को जितना संभव हो उतना ढकना आसान होगा।
- आप कई हाइपरमार्केट और फार्मेसियों में डेंटल फ्लॉस खरीद सकते हैं।
3 माउथवॉश का इस्तेमाल करें. अपने दांतों को ब्रश करने और फ्लॉस करने के बाद, अपने मुंह को माउथवॉश से धो लें। रिन्स प्लाक के निर्माण को रोकने में मदद करते हैं, मसूड़े की सूजन को रोकते हैं, और आमतौर पर दंत स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। कुल्ला सहायता भोजन के मलबे और बैक्टीरिया को भी बाहर निकालती है।
- अपने मुंह को तरल से धोएं और तरल को अपने मुंह में रखें। अपने मुंह को कुल्ला करना महत्वपूर्ण है ताकि तरल आपके ज्ञान दांतों पर धुल जाए।
- 0.02% क्लोरहेक्सिडिन सांद्रता के साथ माउथवॉश खरीदें। अल्कोहल उत्पाद श्लेष्म झिल्ली को सुखा देते हैं और सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं।
- क्लोरहेक्सिडिन उत्पाद कई फार्मेसियों और कुछ हाइपरमार्केट में बेचे जाते हैं।
- कुल्ला को अपने दांतों के रंग को प्रभावित करने से रोकने के लिए, हर 2 सप्ताह में एक सप्ताह का ब्रेक लें।
4 नमक के पानी से अपना मुँह कुल्लाअगर मसूड़ों में सूजन है। पानी और नमक का एक सरल घोल बनाएं और ब्रश करने के बीच में इससे अपना मुँह कुल्ला करें। इससे आपका मुंह साफ रहेगा और दर्द पैदा करने वाली सूजन भी कम होगी।
- एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच पानी घोलें।
- 30 सेकंड के लिए अपना मुंह कुल्ला, फिर पानी थूक दें।
- अपने मुंह में भोजन के किसी भी निशान से छुटकारा पाने के लिए हर भोजन के बाद अपने मुंह को नमक के पानी से धो लें।
- यह समाधान गले में मसूड़ों को शांत करेगा जो एक ज्ञान दांत से दर्द हो सकता है।
- कैमोमाइल चाय भी सूजन को दूर कर सकती है। कैमोमाइल जलसेक के साथ दिन में एक बार अपना मुँह कुल्ला।
5 एक सिंचाई के साथ दांत के आसपास के क्षेत्र को कुल्ला। आप एक विशेष सिंचाई या सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं। ज्ञान दांत के आसपास के क्षेत्र का इलाज करें। भोजन के बाद और सोने से पहले सिंचाई का प्रयोग करें। यह आपको अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करने और किसी भी खाद्य मलबे को दूर करने की अनुमति देता है जिससे संक्रमण हो सकता है।
- पानी और नमक के साधारण घोल से सिंचाई करें। यदि दबाव बहुत अधिक है और मसूड़ों से खून बह रहा है, तो दांतों की दूरी बढ़ाएं और अपने दांतों को प्रति दांत लगभग 30 सेकंड के लिए गोलाकार गति में ब्रश करें।
- सिंचाई करने वाले की नोक को अपने ज्ञान दांत पर ले आओ
- दवा की दुकानों और कई स्वास्थ्य आपूर्ति स्टोरों पर सिंचाई बेची जाती है।
6 अपना मुंह नम रखें। दिन भर में खूब पानी पिएं। लार बैक्टीरिया से लड़ती है और संक्रमण के जोखिम को कम करती है।
7 समय पर अपने डेंटिस्ट के पास जाएं। अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि हर 6 महीने में कम से कम एक बार अपने डेंटिस्ट के पास जाएं। यदि आपको लगता है कि आपका ज्ञान दांत फटने वाला है, तो अपने चिकित्सक को अधिक बार देखें।
- अपने डॉक्टर को ज्ञान दांत की किसी भी समस्या के बारे में बताएं।

विधि २ का २: दर्द और परेशानी से कैसे निपटें

1 दर्द निवारक लें। ज्ञान दांत दर्द कर सकते हैं। दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए, डॉक्टर के पर्चे की दर्द निवारक या ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
- इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इबुप्रोफेन भी सूजन में मदद करता है।
- आपका डॉक्टर एक मजबूत उपाय लिख सकता है यदि सभी सामान्य लोगों ने काम नहीं किया है।
2 अपने गाल पर ठंडा लगाएं। जब ज्ञान दांत बाहर निकलते हैं, तो वे सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। बेचैनी को दूर करने के लिए अपने गाल पर ठंडा लगाएं।
- कोल्ड बर्न से बचने के लिए बर्फ को तौलिये से ढक दें।
- कोल्ड कंप्रेस को हर तरफ 20 मिनट के लिए रखें। बर्फ को दिन में पांच बार तक लगाया जा सकता है।
3 किसी डेंटिस्ट या डेंटल सर्जन से मिलें। यदि दर्द असहनीय हो जाता है या यदि ज्ञान दांत अन्य समस्याएं पैदा कर रहा है (उदाहरण के लिए, एक संक्रमण विकसित हो गया है), तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आपका डॉक्टर आपके लिए उपचार लिखेगा, जिसमें दांत निकालना शामिल हो सकता है। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि ज्ञान दांत के क्षेत्र में कोई संक्रमण है या नहीं।
- आपका दंत चिकित्सक सर्जन से परामर्श की सिफारिश कर सकता है।
4 एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें। कभी-कभी दांतों को ढकने वाली त्वचा के नीचे बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और संक्रमण विकसित हो जाता है। दांत के आसपास के ऊतकों की सूजन को पेरिकोरोनाइटिस कहा जाता है। यदि संक्रमण तेजी से विकसित होता है, तो आपका दंत चिकित्सक एंटीबायोटिक्स लिखेगा या यहां तक कि दांत निकालने की भी सिफारिश करेगा।
- सबसे अधिक बार, पेनिसिलिन सूजन के लिए निर्धारित है।
5 एक ज्ञान दांत निकालें। कुछ मामलों में, केवल दांत निकालने से दर्द और सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।अक्सर, ज्ञान दांत के आंशिक विस्फोट के मामले में, हटाने का निर्धारण किया जाता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी स्थिति में क्या संकेत दिया गया है।
- दांत निकालने के कई संकेत हैं: गंभीर संक्रमण, ज्ञान दांत के आसपास मसूड़े की बीमारी, ज्ञान दांत का क्षरण, ऑर्थोडोंटिक प्रक्रियाओं के दौरान अन्य दांतों के लिए जगह बनाने की आवश्यकता और आस-पास के दांतों के लिए खतरा।
- ज्ञान दांत को हटाना एक अपेक्षाकृत सरल प्रक्रिया है। आप अपनी प्रक्रिया के तुरंत बाद घर जा सकते हैं।
- यह एक सुरक्षित प्रक्रिया है और शायद ही कभी दर्द और अस्थायी सूजन के अलावा अन्य जटिलताओं का परिणाम होता है।

चेतावनी

बचे हुए भोजन को हटाने के लिए टूथपिक का उपयोग न करें, क्योंकि यह कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
अगर दांत में दर्द या दर्द हो तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें।