लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
17 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
पश्चिमी लोगों के विशाल बहुमत के लिए स्क्वाटिंग शौचालय का उपयोग करना एक नया अनुभव हो सकता है। इन टॉयलेट-अनुकूल क्षेत्रों के बाहर रहने वाले अधिकांश लोग अजीब आकार, शैली और उपयोग से अनजान हैं।इससे पहले कि आप स्क्वाटिंग टॉयलेट में दौड़ें, आप इसका सही उपयोग करना सीख सकते हैं, साथ ही संबंधित समस्याओं या समस्याओं से बच सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: सही स्थिति में प्राप्त करें
निर्धारित करें कि आपकी पैंट के साथ क्या करना है। इससे पहले कि आप बैठ सकें, स्क्वाट कर सकते हैं और स्क्वाट का इस्तेमाल कर सकते हैं, आपको पहले अपने कपड़े संभालने की जरूरत है। पश्चिमी शौचालय का उपयोग करने के समान, आपको शौचालय जाने से पहले अपने कपड़े उतारने चाहिए। हालांकि, स्क्वाटिंग एक नौसिखिया के लिए उपयोग करने और अभी भी पैंट पहनने के लिए मुश्किल हो सकता है।
- यदि आप स्क्वाटिंग के लिए नए हैं, तो अपनी पैंट और अंडरवियर दोनों को निकालना बेहतर है।
- यदि आप आराम से बैठना महसूस करते हैं, तो आप अपनी पैंट रखने की कोशिश कर सकते हैं और बस उन्हें अपने टखनों तक खींच सकते हैं।
टॉयलेट सीट पर खड़े हो जाएं। एक बार जब आप पैंट को इस तरह से संभालते हैं कि आप सबसे सहज महसूस करते हैं, तो आपको टॉयलेट सीट पर सही स्थिति में आने की आवश्यकता है। टॉयलेट सीट पर खड़े होकर अपने पैरों को साइड में रखें। इस तरह, टॉयलेट सीट पर सेल्फ-पोजिशनिंग आपको स्क्वैटिंग शुरू करने पर ठीक-ठीक पोजिशन करने की सुविधा देगा।- सही दिशा में देखते हुए, यदि मौजूद हो तो टॉयलेट के ढक्कन के सामने देखें।
- यदि संभव हो, तो अपने आप को कवर के करीब रखने की कोशिश करें।
- उपयोग के समय पानी के छींटे आने पर सीधे टॉयलेट के छेद पर बैठने से बचें।
फूहड़ नीचे। टॉयलेट सीट पर खुद को सही तरीके से रखने के बाद, आप नीचे बैठ सकते हैं। अपने घुटनों को मोड़ें और स्क्वेटिंग पोजीशन बनाने के लिए अपने आप को धीरे से नीचे करें। आपके घुटने सीधे ऊपर की ओर होने चाहिए और आपके नितंब सीधे टॉयलेट सीट पर रखे जाने चाहिए।- स्क्वाट नीचे, अपने बट को टखने के स्तर पर रखें और टॉयलेट सीट के करीब।
- यदि स्क्वाट करना आपके लिए मुश्किल हो जाता है, तो इस आंदोलन का समर्थन करने के लिए अपने घुटनों को दबाने की कोशिश करें।
भाग 2 का 2: स्क्वाट का उपयोग करना
शौचालय जाएं। जब आप बैठते हैं, यह आराम करने और सब कुछ स्वाभाविक रूप से जाने का समय है। यह दृष्टिकोण, हालांकि पश्चिमी शौचालय का उपयोग करने से बहुत अलग नहीं है, लेकिन मल त्याग करते समय स्क्वाट करना शरीर के लिए अधिक लाभकारी दिखाया गया है। आपको बस आराम करना है और वही करना है जो आप चाहते हैं।
सफाई वाला। जब आप अपने मल त्याग के साथ करते हैं, तो आपको साफ होना चाहिए। कई स्थानों पर कागज के उपयोग के बिना स्क्वेटिंग शौचालय का उपयोग किया जाता है, इसके बजाय, आपको अपने हाथों, एक स्प्रे, या पानी के बेसिन का उपयोग करना होगा। उपयोग करने के लिए क्या विकल्प उपलब्ध है, यह जानने के लिए शौचालय के चारों ओर देखें।
- अधिकांश पानी की टंकियों में एक छोटी सी सीढ़ी होती है। साफ करने के लिए क्षेत्र को पोंछने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते समय एक स्पलैश चम्मच का उपयोग करें।
- पानी के बेसिन या चम्मच के रूप में एक ही उद्देश्य के लिए एक स्प्रे नली का उपयोग करें। पानी स्प्रे करें और अपने हाथों से क्षेत्र के माध्यम से पोंछ लें।
- आप टॉयलेट पेपर ला सकते हैं। हालांकि, कई शौचालय कागज को पचा नहीं सकते, जिससे शौचालय भरा हो जाता है।
उपयोग किए गए टॉयलेट पेपर का ठीक से निपटान। यदि आप शौचालय का उपयोग करने के बाद इसे साफ करने के लिए टॉयलेट पेपर का उपयोग करते हैं, तो आपको टॉयलेट पेपर को ठीक से निपटाने की आवश्यकता है। सभी पानी की आपूर्ति और ड्रेनेज सिस्टम टॉयलेट पेपर को सूखा नहीं सकते हैं और यह सिस्टम को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। टॉयलेट का उपयोग करने के बाद हमेशा टॉयलेट पेपर को सही जगह पर फेंकें।
- यदि टॉयलेट स्क्वाटिंग के पास कचरा डाला जाता है, तो इसका उपयोग टॉयलेट पेपर को स्टोर करने के लिए सबसे अधिक किया जाता है।
स्क्वाट के लिए पानी का निकास करें। कुछ जगहों पर पश्चिमी शैली के शौचालयों की तरह पानी बहने के लिए लीवर होंगे। हालांकि, कई शौचालयों में यह तंत्र नहीं हो सकता है और आपको इसे इस्तेमाल करने के बाद कुल्ला और साफ करना होगा। हमेशा अगले उपयोगकर्ता के लिए शौचालय को साफ रखें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी कचरे को शौचालय में डाल दिया गया है, अतिरिक्त पानी की बाल्टी का उपयोग करें।
- स्क्वाट टॉयलेट को फ्लश करने के लिए आप फुट पेडल का उपयोग कर सकते हैं।
- आपको शौचालय के किनारों को लाइन करने वाले पैरों के निशान को दूर करने के लिए पास में ब्रश का उपयोग करना चाहिए।
सलाह
- यात्रा करते समय, आपको अपने साथ टॉयलेट पेपर लाना चाहिए। साझा टॉयलेट पेपर सभी शौचालयों के लिए उपलब्ध नहीं है, और कुछ स्थानों पर आपको इसका उपयोग करने के लिए भुगतान करना होगा। एक गीला तौलिया (एक बच्चे के तौलिया की तरह) ले जाना बहुत मददगार हो सकता है क्योंकि आपको केवल एक शीट का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। चाहे आप टॉयलेट पेपर या गीले तौलिये का उपयोग कर रहे हों, उन्हें बंद करना सुनिश्चित करें ताकि कूड़ेदान में डालने से पहले सारा कचरा पैक हो जाए।
- टॉयलेट पेपर को डिस्चार्ज करने से पहले ट्रैश का पता लगाएं। सभी पाइपलाइन लाइनें टॉयलेट पेपर को सूखा नहीं कर सकती हैं, इसके बजाय, उन्हें समय-समय पर कचरे में फेंक दें।
- अपने स्क्वाटिंग में अतिरिक्त सहायता के लिए अपने घुटनों को गले लगाओ।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही स्थिति में बैठे हैं, शौचालय के कवर के पास बैठने की कोशिश करें।
- टॉयलेट की सतह पर थोड़ा सा पानी डालने की कोशिश करें इससे पहले कि आप इसका इस्तेमाल सफाई को आसान बना सकें।
- अगर आप अभी भी पैंट पहनना चाहते हैं, तो टॉयलेट का इस्तेमाल करने से पहले अपनी जेब से अपनी चाबी, सेल फोन, वॉलेट इत्यादि लेना बेहतर है, ताकि सब कुछ टॉयलेट में गिरने से रोका जा सके। ।
