डेंगू बुखार से बचाव - युक्तियाँ

वीडियो: डेंगू बुखार और मच्छर: खुद को कैसे बचाएं

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कदम
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डेंगू बुखार एक मच्छर जनित बीमारी है और अक्सर उच्च बुखार, गर्मी और फ्लू जैसे लक्षण जैसे लक्षणों की ओर जाता है। यह एक तीव्र परजीवी संक्रमण माना जाता है और तुरंत इलाज न करने पर मृत्यु का कारण बन सकता है। यह मलेरिया परजीवी प्लाजमोडियम फाल्सीपेरम के कारण होता है। हर साल दुनिया भर में डेंगू बुखार से संक्रमित रोगियों के लगभग 200 मिलियन मामले हैं। इसमें लगभग 584,000 मौतें शामिल हैं, जिनमें ज्यादातर उप-सहारा अफ्रीका में 5 साल से कम उम्र के बच्चे हैं। संयुक्त राज्य में रिपोर्टों के अनुसार, प्रति वर्ष लगभग 1,500-2,000 डेंगू के मामले हैं। यदि आप संक्रमण के उच्च प्रसार वाले देश में यात्रा कर रहे हैं, तो आप दवा लेकर अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। डेंगू बुखार को रोकने के लिए, आपको मच्छर के काटने को कम करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

कदम

3 की विधि 1: प्रिवेंटिव मेडिसिन लें

निर्धारित करें कि क्या आप बीमारी के जोखिम वाले क्षेत्र में हैं। यदि आप डेंगू बुखार की उच्च दर वाले देश की यात्रा कर रहे हैं, तो अच्छी तरह से तैयार होना महत्वपूर्ण है। जहरीले मच्छरों के संपर्क में आने से पहले और बाद में सही दवा लेने से इस बीमारी को रोका जा सकता है। निम्न क्षेत्रों में संक्रमण का उच्च जोखिम है:
- अफ्रीका
- दक्षिणी अमेरिका केंद्र
- कैरेबियन एशिया, पूर्वी यूरोप और दक्षिण प्रशांत के हिस्से
अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आप उपरोक्त स्थानों में से एक में यात्रा करने का इरादा रखते हैं, तो अपनी यात्रा से 6 सप्ताह पहले अपने डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
- यात्रा की योजना जल्दी बनाएं ताकि आप अपनी यात्रा कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपनी निवारक दवा ले सकें।
- अपने खुद के डॉक्टर को देखने के विकल्प के रूप में, आप अपने क्षेत्र में एक यात्रा क्लिनिक में एक नियुक्ति कर सकते हैं।
पर्चे निवारक गोलियां लें। अपने डॉक्टर से बात करें कि आप कहां जा रहे हैं। वे आपको सबसे प्रभावी नुस्खे प्रदान करेंगे जो उस क्षेत्र में डेंगू को रोक सकते हैं।
- इन दवाओं में क्लोरोक्वीन फॉस्फेट, क्विनिन सल्फेट या टेट्रासाइक्लिन शामिल हैं। आप कहां जा रहे हैं, इसके आधार पर, इन दवाओं के अलग-अलग उपयोग होंगे। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से प्रत्येक क्षेत्र के बारे में बात करें, जिस पर आप यात्रा कर रहे होंगे।
- वर्तमान में, डेंगू बुखार का कोई टीका नहीं है। इसके बजाय, आपका डॉक्टर आपको बीमारी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा की तरह निर्धारित करेगा। आप संक्रमण के खतरे में एक क्षेत्र में पूरे समय उनका उपयोग कर सकते हैं।
- अपने चिकित्सक से उन सभी दवाओं के बारे में बात करना सुनिश्चित करें जिन्हें आप ले रहे हैं और आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति। ये आपके द्वारा प्राप्त डेंगू के टीके पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भवती हैं तो डेंगू की दवा न लें। मानसिक विकार वाले लोगों को भी इस दवा को लेने की अनुमति नहीं है।
- यात्रा विभाग के डॉक्टर या चिकित्सा कर्मचारी को यह देखने के लिए भी जांचना चाहिए कि क्या कोई अन्य बीमारी है जो संभावित रूप से संक्रामक है।
पर्चे दवाओं ले लो। ध्यान रखें कि आपको सख्त और सटीक नुस्खे दवा प्रशासन का पालन करना होगा। डेंगू के लिए दवाएं केवल तब ही प्रभावी होती हैं जब निर्देशित किया जाता है।
- आपको अपनी यात्रा से कम से कम दो सप्ताह पहले कई गोलियां लेना शुरू कर देना चाहिए। अन्य को 1 से 2 दिन पहले लिया जा सकता है। कुछ दवाओं के साथ, आप इसे दिन में एक बार ले सकते हैं, जबकि अन्य को कई दिनों में विभाजित किया जा सकता है।
- यदि आपको एक दिन में केवल एक डेंगू वैक्सीन लेने की अनुमति है, तो इसे हर दिन एक ही समय में विभाजित करें।
- अपने चिकित्सक के मार्गदर्शन में, अपनी यात्रा के दौरान दवा लेते रहें। कई मामलों में, एक बार जब आप एक क्षेत्र छोड़ देते हैं, जहां बीमारी का खतरा अधिक होता है, तो आपको एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक दवा लेनी चाहिए। यदि नहीं, तो आप संक्रमित होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
- दवाओं के दुष्प्रभावों से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें। उदाहरण के लिए, डेंगू की कुछ गोलियां (डॉक्सीसाइक्लिन) आपकी त्वचा को रूखा बना सकती हैं। इस मामले में, अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।
- प्रतिरोध भी चिंता का विषय है। यदि लोग दवा का अधिक सेवन करते हैं, या यदि वे पूरी खुराक नहीं लेते हैं तो यह रोग प्रतिरोधी हो जाता है। इसलिए, नुस्खे पर निर्धारित पूर्ण खुराक लेना न भूलें।
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3 की विधि 2: मच्छर के काटने को रोकें

अपना आवास सावधानी से चुनें। अपनी आगामी यात्रा की योजना बनाते समय, यथासंभव कुछ मच्छरों के साथ एक आवास चुनें। यदि संभव हो, तो अच्छी तरह से परिरक्षित क्षेत्र या एयर कंडीशनिंग के साथ एक कमरे में रहें।
- आमतौर पर, रात भर रहने का सबसे अच्छा क्षेत्र ठंडे स्थान पर है और खड़े पानी से दूर है। क्योंकि यह मच्छरों के लिए एक आदर्श प्रजनन मैदान है।
- खड़े पानी के स्रोत, जैसे कि बहने वाली झीलें या धाराएँ, अक्सर कई मच्छरों का घर होती हैं।
जाल (मच्छरदानी) का प्रयोग करें। रात में मच्छरों को अपने डेरे या बिस्तर से बाहर रखने के लिए पतली, हल्की और मोटी बुनाई वाले कपड़े सही होते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले हर रात अपने सोने के क्षेत्र में पर्दे लटकाएं। आप उन्हें किसी भी विंडो या दरवाजे को कवर करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- आप यात्रा करते समय एक को खोजने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए अपनी यात्रा शुरू करने से पहले एक खरीद लें।
- सुबह मच्छरदानी में पोशाक।
- फटे या पंक्चर होने से बचने के लिए नियमित रूप से पर्दे की जांच अवश्य करें। आदर्श रूप से आपको बैकअप के रूप में एक अतिरिक्त पर्दा लाना चाहिए।
- सबसे अच्छी सुरक्षा के लिए मच्छर भगाने वाले मच्छरदानी खरीदें।
खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें। यदि संभव हो तो कमरे में रहते हुए दरवाजे और खिड़कियां कसकर बंद रखें।
- जो लोग रात को बाहर सोते हैं और रात में बाहर जाते हैं, उन्हें डेंगू बुखार विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- यदि आप एक गर्म, गर्म क्षेत्र में हैं, तो आपको सभी दरवाजे बंद करने की आवश्यकता नहीं है। चाहे आप दरवाजा बंद करें या खोलें, अतिरिक्त सुरक्षा के लिए बिस्तर पर मच्छरदानी को हुक करना न भूलें।
लंबी आस्तीन और पैंट पहनें। आप मच्छर के काटने की संख्या को कम कर सकते हैं यदि आप लंबी आस्तीन और पैंट पहनते हैं तो पूरे दिन बाहर घूमने या घूमने जाते हैं।
- हल्के फैब्रिक वाले कपड़े पहनें क्योंकि ये न केवल आपके शरीर को सांस लेने में मदद करते हैं बल्कि आपको मच्छरों के काटने से भी बचाते हैं।
मच्छर भगाने वाले स्प्रे का इस्तेमाल करें। स्प्रे का चयन करें जो आपके द्वारा यात्रा किए गए क्षेत्र में सबसे अच्छा काम करेगा। अधिक सलाह के लिए, अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपके साथ बच्चे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें, जो आपके बच्चे के लिए टिकाऊ और सुरक्षित है।
- डेंगू बुखार के प्रकोप वाले अधिकांश क्षेत्रों में, मच्छर से बचाने वाली क्रीम या मच्छर रोधी उत्पादों में डीईईटी एक सामान्य घटक है। DEET यौगिक N, N- डायथाइल-मेटा-टोल्यूमाइड, या केवल डायथाइलटॉल्यूमाइड का संक्षिप्त नाम है। यह यौगिक 4% से लेकर 100% तक की सांद्रता में आता है। हालांकि, 50% से ऊपर सांद्रता आपको वांछित मच्छर विकर्षक प्रभाव नहीं देगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कपड़े और उस कमरे पर स्प्रे करें जिसमें आप हैं।
- सबसे अच्छे संरक्षण के लिए पर्मेथ्रिन-भिगोने वाले कपड़ों और सुरक्षात्मक गियर के साथ कीटनाशकों को मिलाएं।
- रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) आपको डीईईटी का उपयोग करने के बारे में विस्तृत निर्देश देगा। कृपया उत्पाद का उपयोग करने से पहले सावधानी से परामर्श करें। दुरुपयोग से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
यदि संभव हो, तो शाम और सुबह के दौरान घर के अंदर रहें। शाम और सुबह के बीच एक सुरक्षित क्षेत्र में गतिविधियों की योजना बनाने की कोशिश करें। कारण यह है कि डेंगू पैदा करने वाले मच्छर रात में अक्सर सक्रिय रहते हैं। विज्ञापन

3 की विधि 3: डेंगू का उपचार

यदि आपको बीमारी के संकेत हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। यदि आप एक यात्रा के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं या चिंतित हैं कि आपको डेंगू बुखार हो सकता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें। बेशक, इसे जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि इस बीमारी के शुरुआती लक्षण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन उनमें निम्नलिखित संकेत भी शामिल हो सकते हैं:
- तेज़ बुखार
- गर्म ठंडा कंपकंपी
- बहुत पसीना आ रहा है
- सरदर्द
- उल्टी
- दस्त
उपचार। आपका डॉक्टर आपके द्वारा संक्रमित होने के आधार पर दवाएं लिखेगा। अन्य कारक, जैसे गर्भावस्था, समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। यहां उपचार लंबे समय तक दवा की सही खुराक का पालन करना है। डेंगू के इलाज के लिए दवाओं में शामिल हैं:
- क्लोरोक्वीन फॉस्फेट पहली दवा उत्पाद लाइन है जिसका उपयोग संभव प्रतिरोध को छोड़कर डेंगू बुखार की रोकथाम या उपचार के लिए किया जाता है। यह समस्या बहुत आम है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको अन्य दवाएं लिख सकता है।
- आपका डॉक्टर आपको क्विनिन सल्फेट और टेट्रासाइक्लिन का उपयोग उन क्षेत्रों में भी करने की सलाह देगा जो उच्च क्लोरोक्वीन फॉस्फेट सामग्री के प्रतिरोधी हैं। या फिर आपको संयोजन दवा के साथ निर्धारित किया जा सकता है atovaquone-proguanil और mefloquine।
- कभी-कभी, बीमारी होने पर अंतःशिरा दवा की आवश्यकता होती है। यदि आपको मलेरिया परजीवी संक्रमण है, तो IV क्विनिडाइन और डॉक्सीसाइक्लिन बढ़िया विकल्प हैं।
- यदि रक्तस्रावी बुखार पी। विवैक्स या पी। ओवले परजीवी के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर दो सप्ताह के भीतर आपके लिए प्राइमाक्विन फॉस्फेट मलेरिया दवा लिख सकता है।
- बेशक, उच्च जोखिम वाले क्षेत्र में पैर स्थापित करने से पहले सावधानी बरतने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आपका डॉक्टर जानता है कि आप एक क्लोरोक्वीन प्रतिरोधी क्षेत्र में यात्रा करने जा रहे हैं, तो वे आपको मलेरिया की दवा मेफ्लोक्विन लिखेंगे।
यात्रा के बाद अपने स्वास्थ्य की निगरानी जारी रखें। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आप फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं क्योंकि यह डेंगू बुखार का संकेत हो सकता है। यहां तक कि अगर आप संक्षेप में वापस आते हैं, तो आपको संक्रमित होने की संभावना है।
- डेंगू के अधिकांश लक्षण बीमार होने के दो सप्ताह के भीतर दिखाई देते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, लक्षण बाद में दिखाई दे सकते हैं। मलेरिया परजीवी आपके शरीर में हफ्तों, महीनों या एक वर्ष से अधिक समय तक बना रह सकता है।
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सलाह

इससे पहले कि आप कहीं यात्रा शुरू करें, डेंगू को रोकने के लिए सबसे अच्छी दवा के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें। वे आपके लिए सही दवा की सिफारिश करेंगे। इस आधार पर कि आप कहाँ जाना चाहते हैं, वे उपयुक्त उपचार को अनुकूलित करेंगे। आपका डॉक्टर कई अन्य कारकों पर भी विचार करेगा जो आपके उपचार को प्रभावित कर सकते हैं। पर्यटक क्लिनिक अधिक जानकारी और सलाह के लिए एक आदर्श स्थान होगा।
यदि आप एक लंबी यात्रा की योजना बना रहे हैं तो अपने चिकित्सक को जल्दी देखें। आपको अपने गंतव्य पर पहुंचने से कुछ हफ्ते पहले गोली लेनी चाहिए।

चेतावनी

विदेश जाने से पहले डेंगू से बचाव के लिए दवा खरीदें। कुछ देशों में जहां संक्रमण का उच्च जोखिम है, कुछ लोग पर्यटकों को नकली या घटिया दवाएं बेच सकते हैं।