लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
22 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
किशोरों, विशेष रूप से किशोरों में एनोरेक्सिया एक आम खाने का विकार है, क्योंकि इस विकार वाले लगभग 90-95% लोग किशोर और महिलाएं हैं। इस तरह के ईटिंग डिसऑर्डर का कारण सामाजिक दबाव का पतला होना या एक निश्चित वजन होना, व्यक्तिगत कारक जैसे आनुवांशिकी या जीव विज्ञान, और व्यक्तित्व कारक जैसे चिंता, तनाव हो सकता है। सीधे, या उदास। एनोरेक्सिया का सबसे आम संकेत पतलापन या वजन कम होना है। हालांकि, शारीरिक और व्यवहार संबंधी संकेत आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि आपकी बेटी या दोस्त एनोरेक्सिया से पीड़ित है या नहीं। यदि वे निम्नलिखित लक्षणों या संकेतों में से किसी को प्रदर्शित करते हैं, तो उन्हें इस संभावित खतरनाक बीमारी के इलाज के लिए सलाह दें।
कदम
भाग 1 का 2: भौतिक संकेतों को पहचानना
ध्यान दें कि वह वजन घटाने, हड्डियों को फैलाने और खाली करने के लक्षण दिखाती है। गंभीर वजन घटाने के सबसे आम लक्षणों में से एक एक क्षीण शरीर है, खासकर कॉलरबोन और ब्रेस्टबोन। यह शरीर में वसा की कमी के कारण है, जिससे त्वचा के नीचे हड्डियों की उपस्थिति होती है।- उसका चेहरा हगार्ड था, उसके चीकबोन्स उभरे हुए थे, और वह पीला और गुणवत्ता में कमी देख रहा था।
जांचें कि क्या वह थका हुआ, कमजोर या बेहोश लग रहा है। समय की लंबी अवधि में बहुत कम खाने से चक्कर आना, बेहोशी और शारीरिक शारीरिक गतिविधि करने में असमर्थता जैसे लक्षण हो सकते हैं। एनोरेक्सिया से ग्रस्त व्यक्ति बिस्तर से बाहर निकलने या दैनिक कार्यों को पूरा करने से मना कर देता है क्योंकि बहुत कम ऊर्जा के कारण पर्याप्त मात्रा में भोजन नहीं करना या कुछ भी नहीं खाना।
ध्यान दें कि यदि उसके नाखून भंगुर लगते हैं, तो उसके बाल पतले होते हैं, और बाहर गिरने लगते हैं। सामग्री की कमी के कारण, नाखून आसानी से टूट सकता है या भंगुर दिखाई देता है। इसी तरह, बाल आसानी से झड़ जाएंगे या आसानी से टूट जाएंगे।- एनोरेक्सिया का एक और संकेत चेहरे और शरीर के बालों की वृद्धि है, जिसे डाउन हेयर के रूप में जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि भोजन से पोषक तत्वों और ऊर्जा की कमी होने पर शरीर गर्म रहने की कोशिश कर रहा है।
यह पूछें कि क्या उसकी नियमित अवधि है या यदि वह अपनी अवधि से चूक गई है। एनोरेक्सिया वाली कई लड़कियों को अक्सर मिस्ड काल या अनियमित मासिक चक्र का अनुभव होता है। 14-16 वर्ष की लड़कियों के लिए, इसे एमेनोरिया या एमेनोरिया कहा जाता है।
- यदि किसी लड़की को खाने की बीमारी, जैसे कि एनोरेक्सिया के कारण एमेनोरिया है, तो उसे स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा है और उसे जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
भाग 2 का 2: व्यवहार संबंधी संकेतों को पहचानना
ध्यान दें कि वह खाना बंद कर देती है या बहुत कम खाती है। मनोरोग एनोरेक्सिया एक खाने का विकार है जिसमें एक व्यक्ति एक निश्चित वजन हासिल करने के लिए उपवास करता है। अगर उसे एनोरेक्सिया है, तो वह अक्सर उपवास करती है या क्यों खाना नहीं खा सकती है। वह भोजन भी छोड़ सकती है या बहाना खा सकती है लेकिन वास्तव में नहीं। हालांकि वह भूखी है, वह इससे इनकार कर सकती है और उपवास कर सकती है।
- इसके अलावा, वह एक प्रतिबंधात्मक आहार तैयार कर सकती है, भले ही उनमें कैलोरी होती है, वह अपने शरीर की ज़रूरत से कम कैलोरी खाती है या कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाती है जो वह सोचती है कि वह नहीं करेगी। भार बढ़ना। उन्हें "सुरक्षित" खाद्य पदार्थ माना जाता है और इसका उपयोग यह बताने के लिए किया जा सकता है कि वह जो खाती है, इस तथ्य के बावजूद कि वह एक स्वस्थ भोजन से बहुत कम खाती है।
जानिए वह कैसे खाता है। एनोरेक्सिया वाली कई लड़कियों के पास खाने पर नियंत्रण बनाए रखने का एक तरीका होगा।वह अपनी प्लेट के आसपास भोजन को धक्का दे सकती है जैसे उसने खाया है या भोजन उठाया है लेकिन वास्तव में उसने कुछ भी नहीं खाया है। वह भोजन को काट भी सकती है या चबा भी सकती है लेकिन फिर उसे बाहर थूक सकती है।
- खाने के बाद उसे उल्टी भी हो सकती है। ध्यान दें कि अगर वह हर भोजन के बाद बाथरूम जाती है और उसमें छिद्र या सांस की बदबू आती है, जो दोनों ही उल्टी की अम्लता के कारण होते हैं।
जांचें कि क्या वह अत्यधिक व्यायाम कर रही है या उसकी गहन दिनचर्या है। यह उसके वजन को नियंत्रित करने की इच्छा के कारण हो सकता है और उसे लगता है कि वह अपना वजन कम करना जारी रख सकती है। एनोरेक्सिया वाले कई लोग वजन को बनाए रखने की कोशिश करने के लिए प्रति दिन या कई बार व्यायाम करने और व्यायाम करने पर बहुत ध्यान देंगे।
- यदि आप अपना व्यायाम बढ़ाती हैं, तो आपको भी पता होना चाहिए, लेकिन उसकी भूख अभी भी नहीं सुधरी है या अभी भी नहीं खा रही है। यह एक संकेत हो सकता है कि उसकी एनोरेक्सिया खराब हो रही है और वह अपने वजन को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में अपने व्यायाम को नियंत्रित करने की कोशिश कर रही है।
ध्यान दें यदि वह अपने वजन या उपस्थिति के बारे में शिकायत करती है। एनोरेक्सिया एक मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी एक विकार है जिसमें लोग लगातार अपने वजन और उपस्थिति के बारे में शिकायत करते हैं। शीशे में देखते समय वह बार-बार ऐसा कर सकती है, या जब आप खरीदारी करने या बाहर घूमने जाती हैं तो उसके लुक पर शर्म आती है। वह यह भी बता सकती है कि वह कितनी मोटी और बदसूरत है और वह कितनी पतली दिखना चाहती है, भले ही वह पहले से काफी पतली हो।
- वह अपने वजन को देखते हुए, अपनी कमर को माप कर, और दर्पण में अपने शरीर की जांच करके "शरीर की जांच" कर सकती है। इसके अलावा, एनोरेक्सिया वाले कई लोग अपने शरीर को छिपाने के लिए ढीले कपड़े पहनेंगे या अपने वजन के बारे में ध्यान देने से बचें।
उससे पूछें कि क्या वह वजन घटाने की गोलियाँ ले रहा है। वजन कम करने की कोशिश करने के लिए, वह वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए वजन घटाने की गोलियाँ ले सकती है। इन पदार्थों को लेना वजन बढ़ाने और नुकसान को नियंत्रित करने की कोशिश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
- वह जुलाब या मूत्रवर्धक भी ले सकती है, जो ऐसी दवाएं हैं जो शरीर से तरल पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती हैं। वास्तव में, उन दवाओं का कैलोरी पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है जो वह भोजन से अवशोषित करती हैं और उनके वजन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
ध्यान दें अगर वह दोस्तों, परिवार और सामाजिक गतिविधियों से बचता है। अक्सर, एनोरेक्सिया अवसाद, चिंता और कम आत्मसम्मान के साथ होता है, खासकर किशोरों में। वह अतीत में पसंद की जाने वाली गतिविधियों में भाग लेने से इंकार कर सकती है या ऐसे लोगों से मिलने से बच सकती है जो वह दोस्तों या परिवार के साथ जाने के बारे में उत्साहित थे।
- उसकी एनोरेक्सिया उसकी पढ़ाई, दोस्तों के साथ संवाद करने की उसकी क्षमता और कामों या कामों को पूरा करने की उसकी क्षमता को प्रभावित करना शुरू कर सकती है। व्यवहार में बदलाव इस बात का संकेत हो सकता है कि वह एनोरेक्सिया से लड़ रही हो सकती है और आपको स्थिति का इलाज खोजने के लिए आपके समर्थन और मदद की ज़रूरत है।
