लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
14 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
26 जून 2024
विषय
महंगी ओवर-द-काउंटर खांसी की दवाएं अवांछित दुष्प्रभाव जैसे उनींदापन या अति सक्रियता पैदा कर सकती हैं। घर पर खांसी के सिरप का उपयोग करना, जबकि यह सभी ठंड के लक्षणों का इलाज नहीं कर सकता है, नियमित रूप से लेने पर खांसी की गंभीरता को कम कर सकता है। यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे अपने दम पर कुछ घरेलू खांसी सिरप बनाने के लिए।
साधन
शहद कफ सिरप
- 1 1/2 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका या 2 grated नींबू का छिलका
- 1/4 कप छिलका, कटा हुआ या 1/2 चम्मच अदरक पाउडर
- 1 कप पानी
- 1 कप शहद
- 1/2 कप नींबू का रस
हर्बल सिरप
- 950 मिली फिल्टर पानी
- 1/4 कप कैमोमाइल
- 1/4 कप मार्शमैलो रूट
- 1/4 कप ताजा अदरक की जड़
- दालचीनी का 1 चम्मच
- 1/4 कप नींबू का रस
- 1 कप शहद
मसालेदार खांसी की दवाई
- कच्चे सेब साइडर सिरका का 1 चम्मच
- 1 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच पानी
- 1/4 चम्मच कैयेन मिर्च
- 1/4 चम्मच अदरक पाउडर
अश्व मूली कफ सिरप
- 1/4 कप शहद
- ताजा grated सहिजन के बारे में 1/8 चम्मच
शहद, मक्खन, दूध और लहसुन की खांसी
- 1/4 चम्मच मक्खन
- 1/3 कप दूध
- 1 लहसुन लौंग
- 1-2 चम्मच शहद
कदम
5 की विधि 1: शहद की चाशनी
कसा हुआ चूना छिलका, अदरक और पानी मिलाएं। इन 3 सामग्रियों को बर्तन में डालें।- अगर आप कद्दूकस की हुई अदरक की जगह ताजे अदरक का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो अदरक की जड़ को छीलने के लिए आप दोधारी चाकू या सब्जी के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं।
खौलते हुए द्रव में मिक्सर डालें। मिश्रण के उबल जाने के बाद, एक और 5 मिनट के लिए उबालना जारी रखें।
निचोड़ कप में मिश्रण निचोड़ें और डालें। अदरक और चूने के छिलकों के स्लाइस को काटने के लिए एक छोटे छेद वाले फिल्टर या चीज़क्लोथ का उपयोग करें। चूंकि मिश्रण गर्म रहेगा, इसलिए इसे गर्मी प्रतिरोधी जार या मापने वाले कप में रखना सबसे अच्छा है।- आप या तो एक निश्चित ढक्कन के साथ एक ग्लास जार का उपयोग कर सकते हैं या एक बड़ा एक।
- आप किराने या हार्डवेयर की दुकानों पर चीज़क्लोथ पा सकते हैं।
- फ़िल्टर में शेष कटा हुआ नींबू का छिलका और अदरक को त्याग दिया जा सकता है।
बर्तन को कुल्ला और शहद जोड़ें। बर्तन धोने के बाद, शहद जोड़ें और शहद को गर्म करने के लिए इसे कम गर्मी के तहत गर्म करें। शहद उबालें नहीं।
गर्म शहद में ताजे छने हुए अदरक का रस और नींबू का रस मिलाएं। एक बार जब शहद गर्म हो जाए, तो आप छने हुए नींबू-अदरक का रस और नींबू का रस मिला सकते हैं।
मिश्रण को गाढ़ा चाशनी बनने तक हिलाएं। एक बार सामग्री मिश्रित हो जाने पर, आप सिरप को एक साफ जार या बोतल में ढक्कन के साथ डाल सकते हैं।
खांसी से राहत के लिए शरबत पिएं। नीचे दी गई खुराक का पालन करें:
- वयस्क और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे हर 4 घंटे में 1-2 चम्मच सिरप लेते हैं।
- 5-12 साल के बच्चे हर 2 घंटे में 1-2 चम्मच सिरप पीते हैं।
- 1-5 साल के बच्चे हर 2 घंटे में 1 / 2-1 चम्मच सिरप पी सकते हैं।
- 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे नवजात शिशु में संक्रमण के कारण बोटुलिज़्म का खतरा हो सकता है।
2 महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में सिरप को स्टोर करें। सिरप को रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह से संग्रहीत किया जा सकता है और इसे 2 महीने पहले इस्तेमाल किया जाना चाहिए। विज्ञापन
विधि 2 की 5: हर्बल कफ सिरप
जड़ी बूटी की दुकान पर क्रिसमंथेमम और मार्शमैलो पौधे की जड़ें खरीदें। या फिर आप ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। बाकी सामग्री बाजार में मिल सकती है।
- कैमोमाइल गले को शांत करने में मदद करता है और सो जाने में मदद करता है।
- मार्शमैलो रूट गले की सुरक्षा करता है और बलगम को कम करता है।
- गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं अपने चिकित्सक से पहले परामर्श के बिना मार्शमैलो रूट का मनमाना उपयोग नहीं करती हैं।
- मार्शमैलो रूट लेने से पहले मधुमेह रोगियों को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि इस बात के सबूत हैं कि यह जड़ी बूटी रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती है।
बोतल या जार को कुल्ला। बोतलों और जार का उपयोग सिरप को पकड़ने के लिए किया जाता है।
फ़िल्टर्ड पानी के साथ पॉट भरें। फ़िल्टर्ड पानी के साथ एक मध्यम आकार के बर्तन को भरें और मध्यम गर्मी के ऊपर गर्म करें।
मार्शमैलो जड़ों और कैमोमाइल को पानी में जोड़ें। उपाय और मार्शमैलो जड़ों और कैमोमाइल की उचित मात्रा में पानी के बर्तन में रखें।
अदरक की जड़ को पीस लें। अदरक को तेजी से हटाने के लिए आप एक चिकनी स्क्रैपिंग टूल का उपयोग कर सकते हैं। जड़ अदरक के तंतुओं के साथ स्क्रैप करना चाहिए।
- यदि आप छिलने से पहले अदरक को छीलना चाहते हैं, तो आप इसे दोधारी चाकू या सब्जी के साथ पीस कर छील सकते हैं।
दालचीनी डालें और मिश्रण को उबालें। मार्शमैलो जड़ों, कैमोमाइल, अदरक की जड़ और दालचीनी को पानी में मिलाने के बाद, मिश्रण को उबालें। फिर मिश्रण के आधा सूखने तक उबालें।
एक बड़े जार या बोतल के शीर्ष पर चीज़क्लोथ की एक परत रखें। जड़ी बूटियों को छानने के लिए चीज़क्लोथ के ऊपर बर्तन में पानी डालें।
- आप किराने या हार्डवेयर की दुकानों पर चीज़क्लोथ पा सकते हैं।
- एक अच्छा छेद फिल्टर का उपयोग किया जा सकता है अगर चीज़क्लोथ उपलब्ध नहीं है।
मिश्रण को थोड़ा ठंडा करने के लिए प्रतीक्षा करें, फिर शहद और नींबू जोड़ें। जब मिश्रण ठंडा हो जाता है (तब भी थोड़ा गर्म होता है), आप शहद और नींबू में हिला सकते हैं।
बोतल / जार के शीर्ष को कवर करें और सभी अवयवों को मिश्रण करने के लिए हिलाएं।
अपनी खांसी से राहत पाने के लिए दिन में कई बार 1 चम्मच शरबत पिएं। छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित खुराक 1 चम्मच है।
2 महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में सिरप को स्टोर करें। समान रूप से जार / बोतल के नीचे व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए प्रत्येक उपयोग से पहले मिश्रण को हिला देना चाहिए। विज्ञापन
विधि 3 की 5: मसालेदार खांसी की दवाई
बोतल या जार को कुल्ला। एक बोतल / जार का उपयोग करने से रेफ्रिजरेटर में सिरप के भंडारण में मदद मिलेगी और प्रत्येक उपयोग से पहले हिलाना आसान होगा। इसके अलावा, जार / बोतल को साफ करना भी आसान है।
- एक निश्चित ढक्कन के साथ एक बोतल या जार का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है क्योंकि आप जार की सामग्री को समान रूप से बिना छीले मिश्रण कर सकते हैं, और आप सिरप को रेफ्रिजरेटर से चिपके हुए चिंता के बिना स्टोर कर सकते हैं।
एक जार / बोतल में एप्पल साइडर सिरका, शहद, पानी, अदरक और कैनेई मिर्च मिलाएं। प्रत्येक घटक को ध्यान से मापें और एक जार में रखें।
- यदि शहद गाढ़ा है, तो आप इसे माइक्रोवेव कर सकते हैं या 1-2 मिनट के लिए गर्म पानी का कटोरा कर सकते हैं ताकि शहद आसानी से अन्य सामग्री के साथ मिश्रित हो। आपके माइक्रोवेव ओवन की क्षमता के आधार पर, तापमान कम रखें ताकि शहद उबाल या जला न जाए।
ढक्कन को सावधानी से बंद करें और अच्छी तरह से हिलाएं। सामग्री जोड़ने के बाद, जार को कवर करें और सामग्री को एक साथ मिलाने के लिए सख्ती से हिलाएं।
खांसी से राहत पाने के लिए वयस्कों को आवश्यकतानुसार 3 चम्मच तक सिरप पी सकते हैं। इस सिरप का उपयोग अन्य खांसी दबाने वालों की तुलना में अधिक बार किया जा सकता है क्योंकि इसमें ऐसी सामग्री नहीं होती है जो उनींदापन का कारण बनती है।
- एक मसालेदार खांसी का सिरप भीड़ से राहत देने और आपके साइनस को साफ करने में मदद कर सकता है।
इस्तेमाल करने से पहले ठीक से हिला लें। सिरप जमा किया जा सकता है, इसलिए सामग्री मिश्रण करने के लिए उपयोग करने से पहले इसे हिला देना आवश्यक है। फ्रिज में रखने पर शहद गाढ़ा होने से पहले आपको सिरप को गर्म करने की आवश्यकता हो सकती है।
- शहद युक्त सिरप को गर्म करने पर कम ताप पर माइक्रोवेव।
कुछ दिनों के बाद सिरप का एक नया बैच बनाने की सिफारिश की जाती है। फ्रिज में संग्रहीत होने पर शहद गाढ़ा हो सकता है, जबकि मसाले प्रभावशीलता खो सकते हैं। इसलिए, कुछ दिनों के बाद सिरप का एक नया बैच तैयार करने से इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने में मदद मिलेगी। विज्ञापन
विधि 4 की 5: सहिजन कफ सिरप
किराने की दुकान या बाजार में ताजा सहिजन चुनें। ताजा हॉर्सरैडिश संसाधित और जारेड हॉर्सरैडिश की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है। घोड़े की नाल खरीदते समय, उन लोगों को चुनें जो फर्म, साफ और खरोंच के बिना हैं।
छोटी बोतल या जार को कुल्ला। उपयोग करने से पहले सिरप को स्टोर करने और हिलाने के लिए बोतलों और जार का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है।
शहद को मापें और जार में डालें। सहिजन के साथ मिश्रण करने के लिए जार में मध्यम मात्रा में शहद जोड़ें।
पील और कसा हुआ ताजा सहिजन। इसे पानी से धोने के बाद, आप मूली की बाहरी त्वचा को छीलने के लिए सब्जी के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। फिर, छिलके वाली मूली को खुरचने के लिए एक खुरचनी का उपयोग करें।
- मूली को कुरेदने के लिए एक महीन कर्लर का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- हॉर्सरैडिश को एक अच्छी तरह हवादार कमरे में दूर खुरच कर रखना चाहिए क्योंकि इसमें तेज गंध होती है। अधिक सावधान रहने के लिए, आपको खाना पकाने के दस्ताने पहनने चाहिए। सहिजन को तैयार करना उतना ही चुभने वाला हो सकता है जितना कि आप प्याज काट रहे थे।
- एक प्लास्टिक की थैली में बिना पके हुए घोड़े की नाल स्टोर करें और सर्द करें।
- बहुत से लोग अक्सर सोचते हैं कि सहिजन के अधिक सेवन से तेजी से खांसी को कम करने में मदद मिलेगी। हालांकि, वास्तव में, हॉर्सरैडिश की थोड़ी मात्रा ही प्रभावी है, और बहुत अधिक मूली का सेवन करने से पेट खराब हो सकता है।
शहद के जार में कुछ सहिजन डालें और इसे कुछ घंटों के लिए बैठने दें। यह कदम सिरप की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।
- पीने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मूली शहद के साथ समान रूप से मिश्रित हो।
आवश्यकतानुसार पूरा एक चम्मच चाशनी पिएं। जरूरत पड़ने पर सहिजन सिरप लेने से खांसी के दौरे से राहत मिल सकती है।
रेफ्रिजरेटर में सिरप को स्टोर करें। तैयार सिरप की मात्रा अधिक नहीं है, लेकिन इसे रेफ्रिजरेटर में भी संग्रहीत किया जाना चाहिए क्योंकि हॉर्सरैडिश कमरे के तापमान पर रखे जाने पर अपनी प्रभावशीलता खो देगा।
- रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होने पर शहद को गर्म करने के लिए मिश्रण को गर्म करने की आवश्यकता हो सकती है (माइक्रोवेव किया जा सकता है)।
विधि 5 की 5: मक्खन खांसी की दवाई, शहद, दूध और लहसुन
ध्यान दें कि यह सूत्र प्रभावी सिद्ध नहीं हुआ है।
मक्खन को सॉस पैन में डालें और आग पर रखें।
स्टोव चालू करें और मक्खन के पिघलने की प्रतीक्षा करें।
मक्खन के पिघलने के बाद, दूध को बर्तन में डालें।
जब दूध उबलना शुरू हो जाता है, तो शहद और लहसुन जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं।
सभी सामग्री मिश्रित होने के बाद, मिश्रण को 2-3 मिनट के लिए बैठने दें। आँच बंद कर दें और मिश्रण को और 2-3 मिनट के लिए खड़े रहने दें।
लहसुन को उठा लें। सिरप डालो और पी लो।
समाप्त। यदि सही तरीके से किया जाता है, तो सिरप खांसी और गले को आराम देने में मदद करेगा। विज्ञापन
सलाह
- जार का उपयोग खांसी के सिरप को सरगर्मी और संरक्षित करने के लिए किया जा सकता है।
- घर का बना खांसी का सिरप उन्हें ताजा रखने के लिए प्रशीतित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ जड़ी-बूटियों, मसालों या अवयवों को पीने से पहले अच्छी तरह हिलाएं या हिलाएं, अक्सर जार / बोतल के तल पर बस जाते हैं।
चेतावनी
- बच्चों में इनका उपयोग करने से पहले इन घरेलू उपचारों की सुरक्षा के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
- 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि शिशुओं में बोटुलिज़्म का खतरा हो सकता है।
- उन लोगों को न दें जिन्हें मधुमक्खियों से एलर्जी है या शुद्ध शहद का उपयोग कर पराग के लिए संवेदनशील है।
- सुनिश्चित करें कि शहद जीनस रोडोडेंड्रोन के पौधों के पराग से नहीं है क्योंकि यह विषाक्त हो सकता है।
- होममेड सिरप में आवश्यक तेलों को न जोड़ें क्योंकि इससे यकृत की समस्याएं हो सकती हैं।
- यदि कुछ हफ्तों के बाद खांसी नहीं जाती है और बुखार के साथ होता है, या हरे या पीले रंग की खांसी होती है, तो अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।
