विषय

• कदम
• विधि १ का ३: हीट बर्न के लिए लोक उपचार
• विधि २ का ३: हीट बर्न दर्द से राहत
• विधि 3 का 3: मसालेदार भोजन जलता है
• टिप्स
• चेतावनी

अपनी जीभ जला दी? अय, कितना दर्द होता है! चाहे वह गर्म सूप हो या गर्म मिर्च, जलन सुखद से बहुत दूर है। सौभाग्य से, न केवल लोक बल्कि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ जली हुई जीभ को शांत करने के कई तरीके हैं। हालांकि, अगर दर्द और जलन बनी रहती है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

कदम

विधि १ का ३: हीट बर्न के लिए लोक उपचार

1. 1 बर्फ के टुकड़े या पॉप्सिकल्स। जली हुई जीभ को शांत करने का सबसे स्पष्ट तरीका ठंड से गर्मी को बेअसर करना है। आइस क्यूब या पॉप्सिकल का इस्तेमाल करें। आप ठंडा पानी भी पी सकते हैं।
2. 2 दही। जली हुई जीभ के लिए दही सबसे अच्छे उपचारों में से एक है क्योंकि इसमें उत्कृष्ट शीतलन और सुखदायक गुण होते हैं।
   • एक चम्मच दही लें और इसे तुरंत निगलें नहीं, इसे अपने मुंह में कम से कम कुछ सेकंड के लिए छोड़ दें।
   • प्राकृतिक ग्रीक योगर्ट की सिफारिश की जाती है, लेकिन कोई भी अन्य करेगा। आप एक गिलास ठंडा दूध भी पी सकते हैं।
3. 3 जीभ पर चीनी छिड़कें। जली हुई जीभ को शांत करने का एक सामान्य तरीका है कि जीभ के जले हुए हिस्से पर एक चुटकी सफेद चीनी छिड़कें, फिर चीनी के पूरी तरह से घुलने तक प्रतीक्षा करें। लगभग एक मिनट तक न निगलें। दर्द जल्दी कम होना चाहिए।
4. 4 एक चम्मच शहद खाएं। शहद एक प्राकृतिक शामक है जो जली हुई जीभ के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।एक चम्मच काफी है।
   • एक चम्मच शहद लें और इसे कुछ सेकंड के लिए अपनी जीभ पर छोड़ दें, फिर इसे निगल लें।
   • 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद न दें, क्योंकि इसमें जहरीले बीजाणु हो सकते हैं जो शिशुओं में बोटुलिज़्म पैदा कर सकते हैं और घातक हो सकते हैं।
5. 5 नमक और पानी का घोल। नमक का पानी जलन को शांत करने और संक्रमण के जोखिम को रोकने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। अपने मुँह में पर्याप्त पानी डालें और अपना मुँह धो लें। इसमें एक से दो मिनट का समय लगेगा। फिर सिंक में पानी थूक दें।
6. 6 विटामिन ई. विटामिन ई तेल का घोल जली हुई जीभ को शांत कर सकता है और उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकता है क्योंकि यह ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देता है। बस एक विटामिन ई कैप्सूल खोलें और तेल को अपनी जीभ के झुलसे क्षेत्र पर लगाएं।
7. 7 अपने मुंह से सांस लें। यह बहुत आसान लगता है, लेकिन यदि आप अपने मुंह से (नाक से नहीं) सांस लेते हैं, तो जब आप सांस लेते हैं तो ठंडी हवा का प्रवाह जली हुई जीभ को शांत करने में मदद करेगा।
8. 8 खट्टा या नमकीन भोजन न करें। जब तक जला हुआ क्षेत्र ठीक नहीं हो जाता, तब तक अम्लीय खाद्य पदार्थों को मना करना बेहतर होता है - टमाटर, खट्टे फल और रस, सिरका। अगर इच्छा बहुत तेज हो तो संतरे के रस को ठंडे पानी में मिलाकर पतला कर लें ताकि जलन न बढ़े। इसके अलावा, नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से बचें, जिसमें आलू के चिप्स, या मसालेदार भोजन जैसे सॉस, या जला हुआ क्षेत्र और भी अधिक चोट पहुंचाएगा।
9. 9 एलोविरा। एलोवेरा का पौधा एक सामान्य लोक उपचार है जो दर्द को दूर कर सकता है और जलन को ठीक कर सकता है। एलोवेरा जूस की थोड़ी मात्रा (पौधे से, क्रीम या वाणिज्यिक जेल से नहीं) सीधे अपनी जीभ के जले हुए हिस्से पर लगाएं। सावधान रहें कि एलोवेरा जूस बहुत स्वादिष्ट नहीं होता है! आप आइस क्यूब ट्रे में पौधे के रस को फ्रीज भी कर सकते हैं और दर्द को जल्द से जल्द कम करने के लिए क्यूब्स को भंग कर सकते हैं।

विधि २ का ३: हीट बर्न दर्द से राहत

1. 1 उपयोग खांसी की दवा. बेंज़ोकेन, मेन्थॉल या फिनोल युक्त लोज़ेंग खरीदें। ये तत्व स्थानीय संवेदनाहारी के रूप में कार्य करते हैं, जीभ को सुन्न करते हैं और दर्द से राहत देते हैं। लोज़ेंग के बजाय, आप एनेस्थेटिक माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं जिसमें समान तत्व होते हैं।
2. 2 मेन्थॉल च्युइंग गम। आप अपनी जीभ में उन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए मेन्थॉल गम चबा सकते हैं जो ठंड के प्रति संवेदनशील हैं। यह दर्द को कम करने में मदद करेगा। पेपरमिंट के स्वाद वाले च्युइंग गम में मेन्थॉल डेरिवेटिव होते हैं।
3. 3 दर्द निवारक। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवा लें। इससे दर्द और सूजन से राहत मिलेगी।
4. 4 जलने पर किसी क्रीम या मलहम का प्रयोग न करें। इनमें से अधिकांश उत्पाद केवल सामयिक सामयिक उपयोग के लिए हैं।
   • उन्हें जीभ पर नहीं लगाया जाना चाहिए क्योंकि उत्पाद में ऐसे तत्व हो सकते हैं जिन्हें निगला नहीं जाना चाहिए।
   • एकमात्र अपवाद जलने के लिए क्रीम और मलहम हैं, जिनका इरादा है केवल मौखिक प्रशासन के लिए।
5. 5 अपने डॉक्टर को देखें। यदि जली हुई जीभ में चोट लगती है या 7 दिनों से अधिक समय तक सूजन रहती है, तो डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है। घाव को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए वह मजबूत दर्द निवारक या दवाएं लिख सकता है।
   • यदि गर्म खाद्य पदार्थों से बिना जलन के जीभ पर जलन अपने आप हो जाती है, तो इसका कारण बर्न टंग सिंड्रोम हो सकता है। यह स्थिति गंभीर दर्द के साथ हो सकती है और मुंह के अन्य हिस्सों को प्रभावित कर सकती है।
   • यदि आपके पास जले हुए जीभ सिंड्रोम के लक्षण हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह हाइपरथायरायडिज्म, मधुमेह, अवसाद या खाद्य एलर्जी जैसी अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है।

विधि 3 का 3: मसालेदार भोजन जलता है

1. 1 दूध। क्या आपने अपनी जीभ को गर्म मिर्च या अन्य मसालेदार भोजन से जला दिया? एक गिलास दूध आपकी मदद करेगा।दूध प्रोटीन जीभ पर रिसेप्टर्स से कैप्साइसिन, आणविक यौगिक जो जलने का कारण बनता है, को हटाने में मदद करेगा। यदि आपके पास घर पर दूध नहीं है, तो दही या खट्टा क्रीम जैसे अन्य डेयरी उत्पादों को आजमाएं।
2. 2 चॉकलेट। चॉकलेट में बहुत सारे वसायुक्त पदार्थ होते हैं जो कैप्साइसिन को मुंह से निकालने में मदद करते हैं। दूध की उच्च वसा सामग्री और दूध के सुखदायक गुणों के कारण मिल्क चॉकलेट चुनें।
3. 3 ब्रेड का टुकड़ा। ब्रेड एक स्पंज जैसे मसालों के साथ परस्पर क्रिया करता है, कैप्साइसिन को अवशोषित करता है और इस प्रकार दर्द से राहत देता है।
4. 4 एक चम्मच चीनी। चीनी मसालेदार तेलों को सोख लेती है और मसालेदार खाने के बाद होने वाली जलन को शांत करती है। आप चीनी को शहद से बदल सकते हैं।
5. 5 मजबूत शराब। शराब कैप्साइसिन को घोलती है। यदि आप वयस्कता की आयु तक पहुँच चुके हैं, तो टकीला या वोदका जैसी मजबूत शराब की मदद से जीभ को शांत किया जा सकता है। बीयर जैसे अधिक पानी वाले मादक पेय का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे केवल जलन को बढ़ा सकते हैं।
   • शराब को मॉडरेशन में पीना याद रखें।

टिप्स

• खाने से पहले अपनी जीभ को सुन्न करने की कोशिश न करें, अन्यथा आप गलती से खुद को काट सकते हैं और केवल जलन बढ़ा सकते हैं।
• एक आइस क्यूब पर थोड़ी ब्राउन शुगर छिड़कें और चीनी को तुरंत अपनी जीभ के प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
• यदि आपके पास एनेस्टेज़िन नहीं है, तो अपनी जीभ को शांत करने के लिए लौंग के तारे का उपयोग करें।
• एक ही समय में पेपरमिंट गम और आइस क्यूब का प्रयोग करें।
• दर्द से राहत के लिए ठंडे खाद्य पदार्थों का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, आइसक्रीम खाएं या बर्फ का ठंडा पानी पिएं।

चेतावनी

• बर्फ का उपयोग करते समय इसे पहले से गीला करना चाहिए। जली हुई जगह पर कभी भी सूखी बर्फ न लगाएं, क्योंकि यह जीभ से चिपक सकती है और दर्द को बढ़ा सकती है।
• शहद एक प्रसिद्ध लोक उपचार है, हालांकि एक साल से कम उम्र के बच्चों को जीभ की जलन के लिए शहद कभी न दें.
• मौखिक गुहा की जलन पर क्रीम का प्रयोग न करें। सबसे अधिक बार, क्रीम को त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, न कि मुंह के श्लेष्म झिल्ली पर। ऐसे कार्यों के परिणाम घातक हो सकते हैं।
• किसी बड़े घाव को अपने आप ठीक करने की कोशिश न करें। संदेह होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
• एनेस्थेज़िन से सावधान रहें। गला इतना सुन्न हो सकता है कि मुंह से स्राव लेने या पेट की सामग्री के स्खलन का खतरा हो सकता है।