विनम्रता से किसी से दोस्ती करना बंद करें - युक्तियाँ

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कदम

दोस्त हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा हैं, समाज की कोशिकाएँ - हम उनमें विश्वास करते हैं, निराश होने पर उनके पास पहुँचते हैं, और हर बार जब हम सफल होते हैं तो उनके साथ जश्न मनाते हैं। । जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं और समय के साथ विकसित होते हैं, हमारी दोस्ती भी बदल जाती है, लेकिन कभी-कभी सकारात्मक दिशा में नहीं जो हम सामान्य रूप से चाहते हैं। आपको ऐसा लग सकता है कि यह रुकने का समय है, या आप दोनों के बीच कोई आम बात नहीं है, या दोस्ती आप दोनों के लिए विषाक्त हो गई है और फैसला किया है कि इसे समाप्त करने का समय आ गया है। । लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बिना किसी धोखे के दोस्ती को खत्म करने के लिए आपको क्या करना चाहिए? यह लेख आपको यह तय करने में मदद करेगा कि दोस्ती कब खत्म करना जरूरी है, और जब आपने वह फैसला कर लिया है, तो दोस्ती को धीरे-धीरे कैसे खत्म किया जाए।

कदम

विधि 1 की 4: उस दोस्ती का मूल्यांकन करें

इस बारे में सोचें कि क्या आप वास्तव में इस व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर निकालना चाहते हैं। दोस्ती खत्म करने का आपके जीवन (और उस व्यक्ति पर भी) पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए गुस्से में निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें। इसके बजाय, बैठने के लिए कुछ शांत समय लें और उन कारणों के बारे में लिखें, जिनसे आपने इस व्यक्ति के साथ दोस्ती की थी, और उन चीजों को जो आपको अब दोस्ती के बारे में पसंद नहीं हैं। यह आपको इस सवाल के जवाब खोजने में मदद करेगा कि इस दोस्ती को जारी रखना है या नहीं।
- इस बारे में स्पष्ट होने के कारण कि आप रिश्ते को समाप्त क्यों करना चाहते हैं, अपने निर्णय पर विश्वास बढ़ाएंगे और अपने दोस्त के साथ स्पष्ट रूप से संवाद करेंगे।यह आपको अनुभूति का अनुभव करने में मदद करेगा - भावना जब आप अपने लिए कुछ अच्छा करेंगे।
- याद रखें, किसी और से दूर महसूस करना स्वाभाविक और स्वाभाविक है, और यह आप में से किसी को भी बुरा नहीं बनाता है।
इस बारे में सोचें कि क्या आप अपनी दोस्ती को किसी ऐसी चीज से खत्म करना चाहते हैं जिससे आप निपट सकते हैं, या अपने व्यक्तित्व में कोई बड़ा बदलाव ला सकते हैं। एक साधारण गलतफहमी एक संघर्ष का कारण हो सकती है; हो सकता है कि आपकी सहेली को इस बात का एहसास भी न हो कि उसने आपको निराश करने के लिए क्या किया। यह भी संभव है कि आप दोनों बदल गए हैं और अब आम में बहुत कुछ नहीं है - यदि आप बालवाड़ी के दोस्त बन गए हैं और अब आपकी किशोरावस्था में हैं, तो आप अन्य चीजों को पसंद करने और उन्हें महत्व देने के लिए बड़े हो सकते हैं। एक दूसरे, और अब सबसे अच्छा फिट नहीं है।
- क्या आप उसके साथ एक दोस्ती खत्म करने के बारे में सिर्फ इसलिए सोच रहे हैं क्योंकि वह मुलाकात भूल गई या आपके प्रेमी के बारे में कुछ असभ्य कहा? जब तक यह उसके द्वारा किए गए अन्य बुरे कामों की एक श्रृंखला का हिस्सा नहीं है, उसे यह बताने से कि वह आपको चोट पहुँचा रहा है, आपकी दोस्ती को ठीक कर सकता है।
- यदि आप अपनी दोस्ती से ऊब गए हैं या उसके साथ समय बिताने से थक गए हैं, तो आपका संबंध धूमिल हो रहा है।
- यदि आप पाते हैं कि आप दोनों में बहुत कम समानता है - आप दोनों के पास एक साथ काम करने के लिए एक कठिन समय है या यहां तक कि बात करें - तो रुकने का समय है।
- क्या वह एक विचारशील दोस्त है, दूसरों के लिए सहानुभूति रखता है, लेकिन कभी-कभी आपकी योजनाओं के साथ खिलवाड़ करता है या हमेशा देर करता है? सोचें कि यदि आप अपनी समस्याओं को हल कर रहे हैं तो उसे अपनी दोस्ती को बचाने के लिए हल किया जा सकता है।
- क्या आपका दोस्त एक शर्मीली, सामाजिक या नासमझ लड़की है? क्या आपको कोई ऐसा व्यक्ति बनने का रास्ता ढूंढना चाहिए जो इन परेशानियों से गुजरने में आपकी मदद कर सके?
संकेतों पर ध्यान दें कि यह एक विषाक्त दोस्ती है। एक जहरीली दोस्ती एक अस्वास्थ्यकर रिश्ता है जिसमें आपको लगता है कि आप का फायदा उठाया जा रहा है। यदि आपकी प्रेमिका हमेशा आपका अपमान कर रही है, अन्य दोस्तों से ईर्ष्या करती है, या जब भी आप उसके साथ बातचीत करते हैं, तो आप अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं, यह दोस्ती को समाप्त करने का समय हो सकता है।
- क्या आप केवल उसकी आवाज़ सुन सकते हैं जब उसे कुछ चाहिए? क्या वह आपको एक मुफ्त चिकित्सक के रूप में देखती है लेकिन कभी भी आपके लिए ऐसा नहीं करती है, या हमेशा आपको उसका होमवर्क करने के लिए कहती है?
- क्या उसका जीवन सिर्फ नकारात्मकता से भरा था? गौर करें कि क्या यह सिर्फ अस्थायी है - शायद वह कठिन समय से गुजर रही है। लेकिन अगर यह एक सामान्य प्रकार का व्यवहार है, तो वह एक अस्वस्थ व्यक्ति हो सकता है।
- क्या वह आपसे प्रतिस्पर्धा करने, या आपसे लड़ने के लिए प्यार करता है या वह आपसे चिपट रहा है या बहुत अधिक मांग कर रहा है? ये सभी एक जहरीली दोस्ती के संकेत हैं।
- क्या वह ऐसी चीजें करती हैं जो आपको परेशानी में डालती हैं? यदि आपका दोस्त चोरी करता है, दूसरों को चोट पहुँचाता है, या बस बुरे कर्म करता है, और ऐसा लगता है कि आपको अक्सर उस गंदगी में घसीटा जाता है, जिसके कारण आपको बचाने के लिए शायद "भाग्य" नहीं है। उसकी मदद करो। इस मामले में पहले खुद को सामने रखें।
- उसके साथ समय बिताने के बाद कैसा महसूस होता है, इसके बारे में सोचें। यदि आपको लगता है कि आपके साथ अधिक बार बुरा लगता है, तो यह संभवतः एक अस्वास्थ्यकर संबंध है।
अपने दोस्त को बदलने का मौका दें। यदि आपकी दोस्ती का अच्छा हिस्सा बुरे हिस्से से अधिक है, तो उससे उन चीजों के बारे में बात करने की कोशिश करें जो आपको परेशान करती हैं या आपको चोट पहुँचाती हैं। यह समस्या अभी तक खत्म नहीं हुई है, और आपको अपनी दोस्ती खत्म करने की जरूरत नहीं है। याद रखें कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, और ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप एक बेहतर दोस्त बन सकते हैं।
- कहीं निजी जाओ, अपने दोस्त को बताएं कि उनकी हरकतें आपकी दोस्ती को खतरे में डाल रही हैं। उसे बताएं, "जब आप मेरी प्रेमिका के साथ फ़्लर्ट करते हैं तो मैं बहुत असहज महसूस करता हूं" या "अरे, जब आप हमेशा देर से आते हैं तो आपके साथ घूमना मुश्किल होता है।" क्या आप जल्द आने की कोशिश कर सकते हैं? ”
- दूसरे व्यक्ति को बदलने का मौका दिए बिना दोस्ती खत्म करना बेहद दर्दनाक हो सकता है। यदि आप एक अच्छे दोस्त हैं, तो रिश्ते को बदलने का फैसला करने से पहले आप दोनों के बीच की समस्या को सुलझाने की कोशिश करें।
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विधि 2 की 4: धीरे-धीरे दोस्ती से हटें

यह तय करें कि क्या यह धीरे-धीरे दोस्ती से गायब होने के लिए उपयुक्त है, या यदि आप अपने दोस्त के साथ खुलकर बातचीत करना चाहते हैं। यदि यह लंबे समय से दोस्त या सबसे अच्छा दोस्त है, तो आपके लिए रिश्ते को पूरी तरह से समाप्त करने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है। यदि आप परिचितों की सीढ़ी पर कदम वापस लेना चाहते हैं (शायद सबसे अच्छे दोस्त से दोस्त, या दोस्त से परिचित तक), तो धीरे-धीरे वापस लेने से काम चल सकता है। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आप अपने जीवन में सबसे लंबे समय तक जिस व्यक्ति के साथ रहे हैं, तो आपको उसके साथ बातचीत करने की आवश्यकता है। फिर भी, आप और लड़की के बीच छोटे अंतराल बनाकर प्रक्रिया शुरू करें।
- यदि व्यक्ति आपके जीवन में 24/7 (दो सहपाठियों, समूहों में खेलना और समान गतिविधियां करना) दिखाता है, तो आप क्रमिक दृष्टिकोण की कोशिश करना चाह सकते हैं। उसे सीधे तौर पर यह बताना कि आप उसके साथ दोस्ती नहीं करना चाहते हैं, जबकि वह लगातार आपके जीवन में दिखाई दे रही है, जिससे गड़बड़ हो सकती है।
- यदि मित्रता गायब होने की प्रक्रिया में लगती है (जैसे कि जब आप दोनों एक साथ अधिक समय नहीं बिता सकते हैं), तो इसे दूर जाने दें। आपको उसे यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि अब आप इस दोस्ती में नहीं रहना चाहते।
- अचानक एक अस्पष्टीकृत संबंध समाप्त न करें। धीरे-धीरे अपनी दोस्ती से पीछे हटना एक भूत की तरह छिपने से अलग है, जिसका अर्थ है कि आप उसके प्रयासों को अनदेखा करते हैं और लगभग दिखावा करते हैं कि आप उसे नहीं जानते हैं। यह उसे दुखी, भ्रमित कर देगा और सबसे अधिक संभावना है कि वह बहुत शरारत करेगा।
- ध्यान दें कि यह अभी भी किसी और की भावनाओं को चोट पहुंचा सकता है। यहां तक कि अगर आप यह नहीं कहते हैं कि "मैं अब आपके साथ दोस्त नहीं बनना चाहता", तो वे अभी भी इसे महसूस कर सकते हैं, भ्रमित और दुखी महसूस कर सकते हैं।
सभी निमंत्रण अस्वीकार करें। जब आपका दोस्त एक योजना बनाना चाहता है, तो उसे बताएं कि आप व्यस्त हैं। गृहकार्य, पारिवारिक, धार्मिक गतिविधियाँ - ये अच्छे कारण हैं जिन्हें बाहर घूमने से मना किया जाता है। संदेशों का जवाब देने में देरी और फोन पर पहले की तरह बात न करने की कोशिश करें। एक के मामले में, बातचीत को यथासंभव कम रखने की कोशिश करें।
- याद रखें, उसके साथ कुछ अप्रिय या अप्रत्याशित न करें। आप अपने दोस्त की भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं, इसलिए चीजों को हल्का करें और "मुझे माफ करना, मुझे जाना है!" जैसी बातें कहें।
- यदि आप कॉल करने में व्यस्त होने का दिखावा करने में असहज महसूस करते हैं, तो अपने आप को व्यस्त रखें। एक क्लब या गतिविधि में शामिल हों जो आपकी रुचि हो, न कि व्यक्ति। इस तरह, आप नए दोस्तों से मिल सकते हैं और बाहर घूमने में बहुत व्यस्त होने का एक अच्छा कारण है।
- अन्य दोस्तों के साथ समय बिताएं, परिवार में लौटें या खुद को खोजों में उद्यम करें।
उस व्यक्ति के साथ पहले जितना साझा न करें। यदि आपने कभी उससे अपने सपनों से निपटने या पारिवारिक मामलों के बारे में बात करने के बारे में बात की है, तो उन चीजों के बारे में भूलना शुरू करें। बातचीत को सतही स्तर पर रखें, जैसे कि स्कूल की गतिविधियों के बारे में बातें करना।
- यदि वह अपने प्रेमी से आपके बारे में घंटों बात करना चाहती है, तो बातचीत को कम से कम करने या उससे बचने के तरीके खोजने की कोशिश करें। आप उसे बता सकते हैं कि आप व्यस्त हैं और बात नहीं कर सकते हैं, या आपके पास केवल पाँच मिनट बात करने के लिए है इससे पहले कि आप कहीं हों।
सोशल मीडिया पर अप्रत्याशित रूप से कार्य न करें। फौरन अनफॉलो या फ्रेंड बनाने से आपके सभी म्यूचुअल फ्रेंड्स को पता चल जाएगा कि आप उसके साथ रिश्ता तोड़ रहे हैं, शायद इससे पहले कि वह जानती है कि क्या चल रहा है। सोशल मीडिया पर उसे हटाकर इस दोस्ती को सार्वजनिक करने का निर्णय लिया जा सकता है, और उसके जीवन से धीरे-धीरे गायब होने की बारीकियों को बिगाड़ सकता है।
- अनफ्रेंड करने के बजाय, अपनी पोस्ट को उसकी फ़ीड पर अक्षम करने का प्रयास करें।
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विधि 3 की 4: फ्रैंक

आप जो कहेंगे, उसे तैयार करें। बातचीत कठिन हो सकती है, इसलिए आप उन कारणों को लिखना चाहेंगे जिनके कारण आप दोस्ती को खत्म करना चाहते हैं, या एक स्क्रिप्ट भी लिख सकते हैं ताकि यह सब ठीक हो सके। क्योंकि आप दर्द की अपनी भावनाओं को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आपके कारणों को एक सरल तरीके से रेखांकित किया गया है और यह कि आप दोष या आरोप लगाने का इरादा नहीं रखते हैं।
- आप एक करीबी दोस्त, भाई या माता-पिता के साथ क्या कहेंगे, इस पर चर्चा करना चाहते हैं। यह ठीक है और शायद एक अच्छा विचार भी है, बस यह सुनिश्चित करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चर्चा करें जिसे आप मानते हैं कि उसे गुप्त रखा जा सकता है। अगर वह किसी से सुनती है कि आप उसकी दोस्त नहीं बनना चाहती हैं - या इससे भी बदतर, कई लोगों से - वह पीड़ित होगी।
उसके साथ बैठो और कहो कि क्या होने वाला है। यदि यह बहुत करीबी दोस्त है, तो आप उससे बातचीत करने और उसे टेक्स्ट करने या ईमेल करने के बजाय प्रतिक्रिया देने का अवसर देते हैं। स्पष्ट रहो (लेकिन परेशान मत हो) और उसे समझने के लिए किसी भी अपर्याप्त कारणों का उपयोग न करें कि बस क्या हुआ।
- कहीं शांत और अपेक्षाकृत निजी चुनें, ताकि वह भ्रमित न हो कि आपको क्या कहना है (वह रो सकती है)। लंच हाउस इस जानकारी का आदान-प्रदान करने का स्थान नहीं है।
- पत्र या ई-मेल भेजने से गलतफहमी पैदा हो सकती है, इसलिए उसके साथ फोन पर आमने-सामने या कम से कम बात करने की कोशिश करें। साथ ही, वह दूसरों को आपका विदाई पत्र दिखा सकती है।
- विनम्र रहें लेकिन अपनी राय रखें। मत कहो, "अरे, तुम कमीने बन गए हो और हमारी दोस्ती खत्म हो गई है।" जैसे बयानों की कोशिश करें: "हमारी दोस्ती हमारे जीवन में एक बहुत ही नकारात्मक चीज बन गई है, और मुझे लगता है कि हम दोस्त बनना बंद कर दें तो बेहतर होगा।"
उसे अपने मन की बात कहने दें। वह शायद सवाल पूछेंगी और परेशान होंगी। वह चिंतित हो सकता है, चिल्ला सकता है, क्रोधित हो सकता है, या रो सकता है। वे पूरी तरह से सामान्य चीजें हैं - उसे उन भावनाओं से गुजरने दें (जब तक आपका दोस्त हिंसक नहीं हो जाता है; छोड़ें भी)। आखिरकार, आप दोनों को बेहतर महसूस होगा जब कहने का मौका होगा कि आपको क्या कहना है, भले ही यह एक मुश्किल बात हो।
- आपके मित्र ने आपके साथ व्यवहार करने के तरीके पर पछतावा किया और रिश्ते को बचाने की कोशिश की। यदि आप तैयार हैं, तो आप दोनों काम करने के लिए बात कर सकते हैं।
- यदि व्यक्ति आपको एक मौखिक युद्ध में फुसला रहा है, तो मत फंसो। अपने आप को इस तरह झगड़े में न खींचें। भले ही वह आपका अपमान करे, फिर भी उसका प्रतिकार न करें।
- उसके साथ तब तक रहें, जब तक वह भावनाओं पर हावी न हो जाए। आपका दोस्त कठिन समय से गुजर रहा हो सकता है, और आपको उसके साथ रहने की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि वह अपने दम पर छोड़ने के लिए पर्याप्त आश्वस्त न हो।
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4 की विधि 4: झगड़ों से निपटना

"आठ" न करें अगर कोई आपसे पूछे कि क्या हुआ। कोई आप दोनों को मित्र नहीं मानता है और पूछेगा कि क्या हुआ। आप सामान्य प्रतिक्रियाओं के साथ जवाब दे सकते हैं, जैसे "हम अब एक साथ बहुत समय नहीं बिताते हैं", लेकिन विस्तृत जवाब नहीं देते हैं। किसी के बारे में बुरी बातें कहना जो आपका दोस्त हुआ करता था वह भयानक और बचकाना है, चाहे आपकी दोस्ती टूट गई हो।
- यदि आपका दोस्त परेशान हो जाता है, अफवाहें फैलाता है, या सोशल मीडिया पर आपके बारे में गपशप करता है, तो उन कहानियों में भाग लेने की कोशिश न करें। यह पूरी तरह से व्यर्थ है कि आप किसी कहानी को रोकें या किसी ऐसे व्यक्ति से खुद की रक्षा करें जिसे आप अब दोस्त नहीं बनाना चाहते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, आप उसके साथ ऐसा नहीं करते हैं। यदि आप किसी को अपनी पीठ के पीछे गपशप करते हैं, तो जल्दी या बाद में सभी को पता चल जाएगा। जो भी हो, यह आपका संकेत होगा कि आपकी पसंद सही है।
हर बार जब आप दो मिलते हैं तो विनम्र रहें। आप दोनों को पहली बार में अजीब लग सकता है, और व्यक्ति क्रोधित या आहत हो सकता है, लेकिन उसके साथ दया और सम्मान के साथ व्यवहार करें। याद रखें कि यह लड़की आपकी दोस्त थी - यहां तक कि आपकी सबसे अच्छी दोस्त भी थी - इसलिए आप जो करते थे, उसका सम्मान करें।
- घृणास्पद या कुंद आँखों से एक-दूसरे को न देखें। बस मुस्कुराओ या उसकी उपस्थिति के सामने झुको और चलते रहो। अगर वह आपसे बात करने की कोशिश करती है, तो बातचीत को एक दोस्ताना बातचीत में बदल दें और आप दोनों को किसी भी सीमा से दूर न करें। कहानी को छोटा रखने की कोशिश करें जब तक उसे लगता है कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है।
अगर आपके आपसी मित्र असहमति में हों तो किसी मुसीबत में न फंसें। यदि आप दोस्तों के एक निश्चित समूह का हिस्सा हैं, तो एक दोस्ती का अंत प्रभावशाली हो सकता है। आप में से बाकी पक्ष चुन सकते हैं, आपको दो बनाने के लिए कह सकते हैं, या गुस्सा भी कर सकते हैं।
- अगर आपके दोस्त महसूस करते हैं कि वे किसी की तरफ हैं तो परेशान न हों। यह हो सकता है और बहुत से लोगों को चोट लगी होगी, लेकिन यह छोटे लोग हैं जो सामाजिक घोटालों से दूर रहते हैं, आपको अपने जीवन में ऐसे लोगों की आवश्यकता नहीं है।
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