विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: झूठ के लिए देखें
• विधि 2 की 3: यह देखने के लिए सुनो कि क्या कोई झूठ बोल रहा है
• 3 की विधि 3: व्यवहार परिवर्तन के लिए देखें
• टिप्स

किसी की शारीरिक भाषा पढ़ना जटिल है क्योंकि संचार का यह रूप सार्वभौमिक नहीं है। आपको किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व, सामाजिक कारकों, वे क्या कहते हैं और कैसे, और सेटिंग से संबंधित संकेतों पर ध्यान देना चाहिए। आपके पास इस जानकारी तक सभी की पहुंच नहीं हो सकती है, लेकिन यह उतना ही उपयोग करने में मदद करता है जितना आप कर सकते हैं। संदर्भ जानने के बाद, आप किसी की बॉडी लैंग्वेज की व्याख्या कर सकते हैं और यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या उनका शरीर ऐसा कुछ कह रहा है जो उनके शब्द नहीं कह रहे हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: झूठ के लिए देखें

1. बॉडी लैंग्वेज के बारे में सभी मिथकों को अलग रखें। झूठ बोलने का कोई सार्वभौमिक संकेत नहीं है, अन्यथा कोई भी सफलतापूर्वक झूठ नहीं बोल सकता है! एक व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज उनकी वर्तमान स्थिति, ऊर्जा स्तर, व्यक्तित्व, विश्वास और आपके साथ अंतरंगता का परिणाम है।
   • झूठ बोलने से जुड़े कई व्यवहार हैं जो लोग पकड़े जाने से बचने के लिए झूठ बोलने से बचने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, नीचे देखने को अक्सर झूठ बोलने का संकेत माना जाता है, और इसलिए कई झूठ बोलने वाले नीचे देखने से बचते हैं।
   • कुछ लोग एक निश्चित संकेत, आदत, या कुछ भावनाओं या स्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया विकसित करते हैं जो वे स्वयं में पाते हैं। यदि आप यह जानते हैं, तो आप एक झूठ की खोज कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बेटा आमतौर पर झूठ बोलने पर मुस्कुराता है, तो आप उस बॉडी लैंग्वेज को एक संकेतक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
   • यदि आप किसी की टिक और आदतों को जानते हैं, तो यह संभावना है कि व्यक्ति उन्हें भी जानता है। ज्यादातर लोग बॉडी लैंग्वेज से बचने की भरपाई करते हैं, जो इस बात का संकेत हो सकता है कि कोई झूठ बोल रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आपको और आपके बेटे को पता है कि वह झूठ बोलने पर आमतौर पर मुस्कुराता है, तो आपका बेटा आपको धोखा देने के लिए झूठ बोलने के दौरान मुस्कुराने से बचना शुरू कर सकता है।
2. कुछ पैटर्न जानते हैं जो मौजूद हैं। जबकि झूठ के कोई सार्वभौमिक संकेत नहीं हैं, सामान्य शरीर की भाषा के रुझान हैं जो झूठ को प्रकट करते हैं। जो लोग झूठ बोलते हैं वे आम तौर पर अधिक तनावग्रस्त होते हैं: उनके शिष्य कमजोर पड़ जाते हैं और वे अक्सर अपने शरीर के साथ अधिक बेचैन हो जाते हैं। झूठ बोलने वाले लोग अक्सर उदासीन दिखने की भी कोशिश करते हैं।
   • लेकिन कोई बेचैन हो सकता है या उदासीन दिख सकता है और फिर भी झूठ नहीं बोल सकता
   • बॉडी लैंग्वेज पैटर्न हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है
   • झूठ बोलना झूठ बोलने के अलावा कई कारणों से हो सकता है
3. अपनी खुद की ताकत और कमजोरियों को स्वीकार करें। बॉडी लैंग्वेज एक "नॉन-वर्बल चैनल" है, जो शब्दों या भाषण के बिना अन्य लोगों से संदेश प्राप्त करने का एक तरीका है। तीन मुख्य चैनल हैं: कैनेटीक्स (चेहरे के भाव, आंखों का संपर्क और बॉडी लैंग्वेज), हप्टोनॉमी (स्पर्श), और प्रॉक्सिमिका (पर्सनल स्पेस)।
   • सामान्य तौर पर, आप पहले कैनेटीक्स में सबसे अधिक निपुण हो जाएंगे, फिर प्रोक्सिमिटिक्स, और फिर स्पर्श करेंगे।
   • लोग आमतौर पर अप्रिय की तुलना में सुखद कैनेटीक्स को समझने में बेहतर होते हैं। तो इसका मतलब है कि आप डर, घृणा या झूठ की तुलना में खुशी और उत्तेजना को नोटिस करने में बेहतर हैं
   • यदि आप ठीक से नहीं जानते हैं कि प्रॉक्सिमिका क्या है, तो निम्नलिखित परीक्षण करें। अगली बार जब आप अजनबियों के साथ किसी चीज़ की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो उसे वैसे ही करें जैसे आप आमतौर पर करते हैं। अब अपने सामने वाले व्यक्ति के करीब एक पूरा कदम रखें। क्या छोटी दूरी अधिक असहज महसूस करती है? क्या दूसरा व्यक्ति आपके आंदोलन के अनुसार अपनी स्थिति को समायोजित करता है? व्यक्तिगत स्थान के बारे में गैर-मौखिक संचार को प्रॉक्सिमिका कहा जाता है।
4. सांस्कृतिक अंतर जानें। गैर-मौखिक संदेश प्रति संस्कृति भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, फिनिश संस्कृति में, आंखों का संपर्क दया का संकेत है। लेकिन जापानी संस्कृति में, आंखों के संपर्क को क्रोध की अभिव्यक्ति के रूप में समझा जाता है। अपने, अपने प्रेमी या प्रेमिका और आप जिस स्थिति में हैं, उसके सांस्कृतिक संदर्भ को न भूलें।

विधि 2 की 3: यह देखने के लिए सुनो कि क्या कोई झूठ बोल रहा है

1. कम सुनें। जब लोग झूठ बोलते हैं, तो वे अक्सर सवालों के कम जवाब देते हैं और अपनी कहानी पर कम विस्तार करते हैं। वे विराम भी दे सकते हैं और प्रतिक्रिया देने में अधिक समय ले सकते हैं। जब वे दूसरों की टिप्पणियों और सवालों का जवाब देते हैं, तो वे बहुत कम समृद्ध विवरण प्रदान करेंगे।
   • दूसरे व्यक्ति को एक कहानी बताने के लिए कहें जो लंबी होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, पूछें कि छुट्टियों के लिए किसी की योजना क्या है। उन सवालों से बचें जिनसे दूसरा व्यक्ति "हां" या "नहीं" का जवाब दे सकता है।
2. विवरण पर ध्यान दें। यदि आप ध्यान से सुनते हैं कि व्यक्ति अपनी कहानी कहता है, तो आप कभी-कभी यह पाते हैं कि यह एक झूठ है। लियर्स अधिक संवेदी शब्दों का उपयोग करते हैं, जैसे "मैंने देखा," "यह गंध की तरह" या "मैंने सुना।" वे संभवतः अन्य-लक्षित सर्वनामों और वाक्यांशों का भी उपयोग करेंगे जैसे "वह यह भूल गया" या "कार के साथ कुछ हुआ" "मैं भूल गया" के बजाय।
   • जो लोग सच कह रहे हैं, उनकी तुलना में कहानी सुनाते समय लियर्स खुद को सही करने की संभावना कम है।
   • दूर की कहानियों के लिए नज़र रखें जो संभव नहीं लगता है।
   • आमतौर पर, झूठ बोलने वाले लोग इशारों का कम उपयोग करते हैं।
3. उसकी आवाज़ पर ध्यान दें। क्या व्यक्ति सामान्य से अधिक उच्च स्वर में बोल रहा है? क्या व्यक्ति सामान्य से अधिक तेज बोल रहा है? चुप या जोर से? झूठ बोलने की असुविधा आम तौर पर आवाज़ों को उच्चतर बनाती है, लेकिन कुछ लोग अलग मार्ग की भरपाई कर सकते हैं या ले सकते हैं। यदि आपके साथी के पास आवाज के लिए एक असामान्य अंगूठी है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह झूठ बोल रहा है।

3 की विधि 3: व्यवहार परिवर्तन के लिए देखें

1. ध्यान दें कि वे घर कब हैं। आपको पता नहीं चल सकता है कि आपका साथी लंबे समय से कहां है। अस्पष्टीकृत समय जब दूसरा व्यक्ति मौजूद होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह झूठ बोल रहा है या आपका साथी झूठ बोल रहा है, जहां वह गया है।
   • अपने साथी से इस बारे में बात करें कि जब वह वहां नहीं होता है तो वह क्या करता है। दूसरे व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान के साथ-साथ आपके रिश्ते के प्रति भी सम्मान रखें।
   • आप दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों से उनके बारे में सवाल पूछकर कहानियाँ देख सकते हैं।
2. अपने वित्त की जाँच करें। रिश्तों में बेईमानी वित्तीय विवाद या समस्याओं से उत्पन्न हो सकती है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बैंक खाते, अतिरिक्त धन और वॉलेट की जांच करें। यह कदम विवाहित जोड़ों के लिए अधिक प्रासंगिक है, लेकिन साझा वित्त वाले किसी पर भी लागू होता है।
   • किसी भी कीमत पर ध्यान दें जो आपके लिए अज्ञात हैं।
   • उनकी अनुमति के बिना किसी और के व्यक्तिगत वित्तीय इतिहास में खुदाई न करें। आप स्वयं या साझा वित्त देख सकते हैं।
3. देखो वे क्या करते हैं। जब आपके पति / पत्नी / दोस्त पास होते हैं, तो वे पहले की तुलना में अलग तरह से कार्य कर सकते हैं। इससे उन्हें बिस्तर से पहले एक चुंबन देने के लिए अधिक बार उनके फोन की जाँच से कुछ भी हो सकता है। व्यवहार परिवर्तन में झूठ सहित लगभग कुछ भी शामिल हो सकता है। यदि आपका प्रिय व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो व्यवहार में बदलाव के कारण की जांच करें।
   • एक आम बदलाव सवालों का जवाब है: जो लोग झूठ बोलते हैं उन्हें सवाल करना पसंद नहीं है। "तुम मुझ पर भरोसा क्यों नहीं करते?" या "कौन जानना चाहता है?"
   • व्यवहार में परिवर्तन शायद सोशल मीडिया, पाठ संदेश या काम पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। आप तुरंत नोटिस नहीं कर सकते।
4. अपने खुद के रिश्ते की जांच करें। क्या आपके प्रियजन का भरोसा एक स्थायी समस्या है? क्या आपका साथी आपसे पहले झूठ बोल चुका है? एक निश्चित बिंदु पर, यह अब कोई बात नहीं है कि क्या आपका साथी आपसे झूठ बोल रहा है: सिद्धांत रूप में, यह तब इस भावना के बारे में है कि आपका साथी आपसे बिल्कुल झूठ बोल सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपका साथी आपसे झूठ बोल रहा है, तो इस व्यक्ति के साथ अपने संबंधों की समग्र तस्वीर देखें। व्यवस्थित झूठ, या झूठ की एक श्रृंखला, यह संकेत हो सकता है कि रिश्ते में कुछ काम नहीं कर रहा है।
   • यदि आपका साथी झूठ बोल रहा है, तो आपको यह तय करना होगा कि क्या आप आगे बढ़ना चाहते हैं और दूसरे व्यक्ति को माफ कर दें।
   • क्षमा के लिए संभव होने के लिए, अपराधी को जिम्मेदारी और पश्चाताप दिखाना चाहिए और अपने व्यवहार को बदलकर रिश्ते को सुधारना चाहिए। आपको दूसरे के प्रयासों को पहचानना होगा और सकारात्मक दृष्टिकोण को मजबूत करना होगा।

टिप्स

• अपने साथी पर फिर से भरोसा करना सीखें।
• आपका प्रेम साथी इन मानदंडों में से कुछ या सभी को पूरा कर सकता है और फिर भी झूठ नहीं बोल सकता है।
• यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका मित्र आपसे झूठ बोल रहा है या नहीं, उनसे सच्चाई के बारे में पूछें और एक ईमानदार उत्तर प्राप्त करें।ऐसा करने के लिए, आप दिखा सकते हैं कि आप सज़ा पर सच्चाई को महत्व देते हैं।
• यदि आप सच नहीं पूछ रहे हैं, तो यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका दोस्त झूठ बोल रहा है या नहीं। यदि आप अपने साथी की सभी बारीकियों को जानते हैं, तो आप नोटिस करेंगे कि उनके व्यवहार के तरीके या बोलने का तरीका सामान्य से अलग है।
• अपने साथी को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और बिना निर्णय के संवाद करते हैं।
• महत्वपूर्ण या गंभीर विषयों के बारे में कटाक्ष से बचें और रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए सकारात्मक और सकारात्मक बयानों का उपयोग करें।
• अगर आपको पता है कि आपका दोस्त आपसे झूठ बोल रहा है, तब भी आपको उसके बारे में पता नहीं है। एक क्लासिक उदाहरण है जब आपको लगता है कि आपकी प्रेमिका धोखा देने के बारे में झूठ बोल रही है, जब वास्तव में वह एक नई भाषा सीखने या नृत्य सबक लेने के बारे में गुप्त हो रही है।