लेखक:
Charles Brown
निर्माण की तारीख:
8 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- विधि 1 की 3: सामयिक और मौखिक दवाओं का उपयोग करना
- 3 की विधि 2: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
- 3 की विधि 3: नए मुंहासों को रोकें
- चेतावनी
- टिप्स
आपके नितंबों पर मुंहासों की तुलना में शायद कुछ अधिक शर्मनाक हैं, खासकर जब यह गर्मियों में हो और बिकनी अलमारी से बाहर आ रहे हों। कवर-अप कपड़ों के नीचे समुद्र तट पर अपनी त्वचा को छिपाना बंद करें और अपने नितंबों पर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए समाधान ढूंढना शुरू करें। नीचे दिए गए संसाधनों को देखें कि कौन सा आपके लिए काम करता है। हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए किसी ख़ास उपाय का इस्तेमाल करने के बाद अगर आपके मुंहासे दूर नहीं होते हैं तो निराश न हों। फिर बस एक अलग दृष्टिकोण का प्रयास करें।
कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 3: सामयिक और मौखिक दवाओं का उपयोग करना
शावर के बाद एक सामयिक मरहम या लोशन लागू करें। एक मरहम के लिए देखें जिसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या फलों के एसिड होते हैं। इनमें से कई नुस्खे के बिना उपलब्ध हैं, जिसमें क्लियरैसिल और प्रोक्टिव जैसे ब्रांड शामिल हैं। आप एक लोशन की भी कोशिश कर सकते हैं जो वैज्ञानिक रूप से विकसित किया गया है और विशेष रूप से नितंबों पर मुँहासे को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहां तक कि अधिकांश टूथपेस्ट में कुछ प्रकार के पेरोक्साइड होते हैं जिनका उपयोग आप ब्लीमेज़ के इलाज के लिए कर सकते हैं जब आपके पास अन्य उपचार उपलब्ध नहीं होते हैं। - अपने आप को अच्छी तरह से सूखने के लिए सुनिश्चित करें और शावर के ठीक बाद मरहम लागू करें।
- अपने कपड़ों पर लगाने से पहले मरहम को सूखने दें। बेंज़ोयल पेरोक्साइड आपके कपड़ों को ब्लीच कर सकता है।
- आप एक एजेंट का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें ट्रेटिनोइन होता है। यह मुँहासे और झुर्रियों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।
- अपने डॉक्टर से सलाह लें कि कौन सा उत्पाद आपके लिए सही है।
एंटीबायोटिक्स लें। कुछ प्रकार के बाम को गोली एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक से पूछें कि आपकी स्थिति के इलाज के लिए एंटीबायोटिक के कौन से नुस्खे उपयुक्त हैं। - यदि आपके डॉक्टर ने आपके लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया है, तो सुनिश्चित करें कि आप एंटीबायोटिक दवाओं के पूरे कोर्स को पूरा करते हैं और सभी गोलियां लेते हैं, भले ही कोर्स पूरा करने से पहले आपके रक्तस्राव गायब हो जाएं। यदि आप नहीं करते हैं, तो दाने वापस आ सकते हैं।
स्टेरॉयड का एक इंजेक्शन लें। यदि आपके पास विशेष रूप से बड़े और बहुत दर्दनाक सिस्टिक ब्लेमिश हैं, तो आप एक स्टेरॉयड इंजेक्शन की कोशिश कर सकते हैं। इस तरह का एक इंजेक्शन आपके ब्लीमेज को एक दिन से भी कम समय में छोटा और कम दर्दनाक बना सकता है।
3 की विधि 2: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
सुनिश्चित करें कि आपके बट को जितना संभव हो उतना सूरज की रोशनी मिले। यदि आपके पास एक निजी पिछवाड़े है या पास में एक न्यडिस्ट समुद्र तट है, तो गर्म दिन पर अपने बट पर सूरज को चमकने दें। सूरज स्वाभाविक रूप से यह सुनिश्चित करता है कि अतिरिक्त त्वचा का तेल सूख जाए। - सनबर्न से बचने के लिए पहले से नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें।
- केवल कभी-कभी इस विधि का उपयोग करें। बहुत ज्यादा सूरज आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है।
टैटार और पानी का मिश्रण पिएं। लगभग 236 मिलीलीटर पानी में टैटार का एक बड़ा चमचा भंग करें और इसे पी लें। - यह मिश्रण शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
- अगर आपको तीखा का स्वाद पसंद नहीं है, तो इसे स्वादानुसार रस के साथ मिलाएं।
- कई महीनों तक दिन में एक बार ऐसा करें जब तक मुंहासे ठीक न होने लगें।
अपने नितंबों के लिए एक एस्पिरिन मास्क बनाएं। चार या पाँच एस्पिरिन की गोलियों को कुचल दें। सुनिश्चित करें कि गोलियों में एक सुरक्षात्मक फिल्म नहीं है। अपनी पसंद के आधार पर गुनगुने पानी के एक चम्मच और शहद या सादे दही के एक चम्मच के साथ एस्पिरिन मिलाएं। - अपने नितंबों की पूरी सतह पर मिश्रण की एक पतली परत लागू करें।
- मास्क को सूखने दें और फिर इसे अपनी त्वचा से हटा दें।
अपने blemishes पर एक प्राकृतिक एसिड निचोड़ें। आप अपने नींबू के रस का उपयोग करने के लिए ताजे नींबू का रस और सेब साइडर सिरका का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके पिंपल्स में खुले कट भी होते हैं, तो यह दर्दनाक हो सकता है। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। 
एक प्राकृतिक तेल लागू करें। चाय के पेड़ का तेल और नारियल तेल अच्छे एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल तेल हैं जिन्हें आप अपने मुंहासों को ठीक करने में मदद के लिए समस्या वाले क्षेत्रों पर लगा सकते हैं। 
सूजन को कम करने के लिए बड़े पिंपल्स पर आइस क्यूब रगड़ें। हालांकि यह आपके ब्लेमिश को सीधे तरीके से ठीक करने में मदद नहीं करेगा, यह तुरंत दर्दनाक ब्लमिश को राहत देगा।
3 की विधि 3: नए मुंहासों को रोकें
अपने नितंबों को कम से कम एक बार सुबह और एक बार शाम को धोएं।
सप्ताह में कम से कम एक बार अपने नितंबों पर त्वचा को एक्सफोलिएट करें। एक गैर-कॉमेडोजेनिक एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम (जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा) और एक लूफै़ण स्पंज का उपयोग करें। एक्सफ़ोलीएटिंग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाती है जो आपके छिद्रों को रोक सकती हैं। - एक ऐसे साबुन का प्रयोग करें जिसमें कम से कम दो प्रतिशत बेंजॉयल पेरोक्साइड हो। यह अतिरिक्त sebum से छुटकारा पाने और अपने blemishes से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
अनसेंटेड और अनसोल्ड टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल करें। टॉयलेट पेपर जिसमें सुगंध और रंजक होते हैं, दोषों के विकास को रोक सकते हैं और बढ़ावा दे सकते हैं। 
अपने कपड़े और बिस्तर धोने के लिए एक हाइपोएलर्जेनिक डिटर्जेंट और ब्लीच का उपयोग करें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष डिटर्जेंट भी हैं। जब भी संभव हो जलन या एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए इन उत्पादों का उपयोग करें जो आपके वर्तमान डिटर्जेंट के कारण हो सकते हैं। 
विशाल वस्त्र पहनें। आपके कपड़े जितना बेहतर सांस ले सकते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि पसीना अवांछित क्षेत्रों पर चिपक जाएगा। कॉटन जैसे प्राकृतिक फाइबर से बने सांस अंडरवियर चुनें। - पसीना आपके बट से चिपक सकता है, यह सीबम और बैक्टीरिया के लिए सही प्रजनन भूमि बना सकता है जो आपके नितंबों पर मुँहासे का कारण बनता है।
- अपने अंडरवियर को नियमित रूप से बदलें और पसीना आने पर स्नान करें।
विटामिन लो। प्रति दिन कम से कम एक मल्टीविटामिन और एक जिंक टैबलेट लें। - विटामिन ए, बी 5, सी, ई, सेलेनियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड सभी स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं।
- अपने डॉक्टर से सलाह लें कि कौन से विटामिन आपके लिए उपयुक्त हैं।
बहुत पानी पियो। पानी आपकी त्वचा के लिए अद्भुत चीजें करता है। अपने शरीर को अंदर और बाहर से हाइड्रेट करने के लिए दिन में आठ गिलास पानी अवश्य पिएं। 
अपने आहार को समायोजित करें। कुछ शर्करा, फैटी और तले हुए जंक फूड आपके इंसुलिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपका शरीर अधिक सीबम का उत्पादन कर सकता है, जो मुँहासे का कारण बनता है। - अपने शरीर को शुद्ध करने और अवांछित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए केवल कच्चे भोजन की कोशिश करें।
कम बैठो और अधिक बार खड़े हो जाओ। जब आप बैठे होते हैं तो आपकी त्वचा ठीक से सांस नहीं ले पाती है। लंबे समय तक बैठे रहने से आपके रोमछिद्र पसीने और बैक्टीरिया से अधिक जल्दी से भर जाते हैं। - यदि आप लंबे समय तक अपने डेस्क पर या अपने कंप्यूटर पर बैठे हैं, तो समय-समय पर खड़े रहें और एक छोटी, तेज चाल चलें। यहां तक कि अपने डेस्क के पीछे अपने नितंबों और पैरों के लिए व्यायाम करने से आपके परिसंचरण में सुधार होता है।
हमेशा एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें यदि आप लंबे समय तक मुँहासे से पीड़ित रहते हैं। बट मुँहासे वाले लोगों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे अपने देर से बीस के दशक तक इससे पीड़ित रहें। हालांकि, एक त्वचा विशेषज्ञ आपके मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए एक उपाय लिख सकता है। 
खाद्य एलर्जी के लिए परीक्षण करवाएं। कुछ खाद्य एलर्जी आपके बट पर मुँहासे में योगदान करती हैं।
चेतावनी
- अपने बट पर pimples निचोड़ न करें। इससे दाग और बैक्टीरिया फैल सकते हैं।
- यदि आपको एलर्जी है तो उपरोक्त किसी भी उत्पाद का उपयोग न करें। यदि आपको यकीन नहीं है कि आपको एलर्जी है, तो अपने शरीर के एक बड़े क्षेत्र में क्रीम या मिश्रण लगाने से पहले अपनी बांह पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा का परीक्षण करें।
- Tretinoin गंभीर जन्म दोष का कारण बन सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, नर्सिंग, या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो इसका उपयोग न करें।
- सामयिक मुँहासे दवाओं को लागू करते समय सनस्क्रीन पहनें।
टिप्स
- दिन में एक बार शॉवर करके अपने शरीर को हमेशा जितना संभव हो साफ रखें।
- जब आप सुबह स्नान करते हैं या शाम को स्नान करते हैं तो बिस्तर पर जाने से पहले अपने नितंबों को धो लें। इस तरह आप पसीने से उत्पन्न होने वाले सभी बैक्टीरिया को धो देते हैं।
- अपने शरीर को स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ खिलाएं और अपनी त्वचा को साफ करने के लिए व्यायाम करें।
- हर किसी की त्वचा अलग होती है। इसलिए विभिन्न संसाधनों और उत्पादों को देखने की कोशिश करें कि कौन सा आपके लिए अच्छा है।
