विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 5: ड्रामा क्वीन को धीमा करें
• विधि 2 की 5: अपने लंबे पैर की उंगलियों से निपटना
• विधि 3 की 5: अपने साथी के साथ परामर्श करें
• विधि 4 की 5: अपनी भाभी के कॉल और संदेशों से निपटना
• 5 की विधि 5: भविष्य में एक दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार करें

आपको लगता है कि आपकी भाभी पागल है या नहीं, इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस हद तक पागल हैं। कुछ संकेतक जो आपकी भाभी वास्तव में आपको ध्यान में नहीं ले रहे हैं, वे अपमानजनक पाठ संदेशों के द्रव्यमान हैं, गपशप कॉल में भाग लेने के लिए कहा जा रहा है, और हमेशा अपने निजी मामलों पर अपडेट रहना चाहते हैं। सबसे बढ़कर, वह हमेशा परिवार के साथ रहने पर सुर्खियों में रहने की कोशिश कर सकती है। यदि आपकी भाभी आपको एक कठिन समय दे रही है और आप चाहते हैं कि यह रुक जाए, तो उसके हस्तक्षेप को सीमित करने के कुछ तरीके सीखें, जो काफी हद तक कैसे भी हो आप प्रतिक्रिया करता है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 5: ड्रामा क्वीन को धीमा करें

1. एहसास करें कि आप एक हिस्टेरिक या ड्रामा क्वीन के साथ काम कर रहे हैं। एक भाभी की गतिशीलता कई बार जटिल लग सकती है, लेकिन अब ऐसा नहीं है जब आप इस बात पर विचार करते हैं कि उसके जीवन का अधिकांश हिस्सा उसे अपने परिवार को समर्पित करने के लिए समर्पित है। ड्रामा क्वीन ड्रामा और सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करती है।
   • अगले परिवार को इकट्ठा करने और निरीक्षण करने के लिए वापस बैठें। ध्यान दें कि वह अपने रिश्तेदारों के साथ कैसे बातचीत करती है और वे उसे कैसे जवाब देते हैं। यदि आप उसके आस-पास और उसके प्रति उदासीन व्यवहार के बहुत सारे गवाह हैं, तो वह स्पष्ट रूप से उसका रास्ता पाने के लिए उपयोग किया जाता है।
   • इस बारे में सोचें कि जब वह एक नाटकीय विषय लाता है तो क्या होता है। क्या परिवार के अन्य सदस्य इस बात पर सहमत होने के लिए दौड़ रहे हैं कि चाइल्डकैअर / बिजली / शैम्पू / पालतू पशुओं की देखभाल / कार रखरखाव / आदि की कीमत कितनी "अपमानजनक" है? क्या वे जल्द से जल्द उसकी शिकायत की पुष्टि करते हैं, जिससे और भी शिकायतें होती हैं? इससे पता चलता है कि परिवार दुनिया के प्रति अपने वादी दृष्टिकोण पर खेती करता है, और दुर्भाग्य से लंबे समय तक इसका उपयोग करने के लिए इसे दिया है। आप उन्हें बदल नहीं सकते हैं, लेकिन खुद की शिकायत न करके आप एक नए रोल मॉडल हो सकते हैं।
   • यदि आप उससे असहमत हैं, तो ध्यान दें। क्या वह किसी वयस्क शैली के टैंट्रम को फेंक देती है, या आपको नीचे गिराने की कोशिश करती है? जबकि उन चीजों के लिए खड़ा होना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, आपको किसी भी बचकानी प्रतिक्रिया से सावधानीपूर्वक निपटना सीखना होगा। इतना मत सीखो कि केवल बहस करने के लिए बहस करें - सीमा हमेशा स्पष्ट नहीं होती है, लेकिन यह दुनिया की उसकी दृष्टि के साथ जाने के बिना उसकी अंतर्निहित आवश्यकता (मुझे नोटिस करें, मेरी मदद करें, आदि) को पहचानने के बारे में है।
2. उसके नाटकों में शामिल न हों। आपकी भाभी भाप को छोड़ सकती है, खुद को जाने दे सकती है, और जो चाहे वह शपथ ले सकती है, लेकिन आपको नकारात्मकता में शामिल होने की जरूरत नहीं है। व्यक्तिगत रूप से कही जाने वाली किसी भी चीज़ को न लें, - प्रतिक्रियाओं और कार्यों को क्रेज़ी करना, आपकी भाभी आपको उकसाने के लिए और खुद को सुर्खियों में लाने के अवसरों के लिए पहुंचेंगी। उसे अपने ही घर में सुर्खियों में रहने दें, लेकिन उसके अत्याचारों का शिकार होने से बचें। अगर चीजें वास्तव में शांत हो जाती हैं, तो संकेत दें कि जब वह शांत हो जाएगी और वापस चली जाएगी, तो आप वापस आ जाएंगे। यदि आपके घर पर ऐसा होता है, तो उन्हें बताएं कि यह छोड़ने का समय है। (आप एक अपॉइंटमेंट भी बना सकते हैं या कह सकते हैं कि यदि आप वास्तव में एक बहाना चाहते हैं तो आप जल्दी सो जाते हैं।)

विधि 2 की 5: अपने लंबे पैर की उंगलियों से निपटना

1. पहले खुद को देखो। ऐसा करना मुश्किल हो सकता है अगर कोई और आपको उकसा रहा है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी प्रतिक्रिया है जो उसे ऐसा महसूस कराती है कि वह आपके साथ एक ही दिशा में जा सकती है। विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं:
   • केवल यह सोचकर कि आप मूर्ख हैं, उससे प्रभावित हैं, या खुद को नाराजगी के साथ खा रहे हैं, के जोखिम पर शांत रहें। आपकी पसंद के बावजूद, वह शायद तीनों से खुश है। और वह आपके मौन का उपयोग आपके खर्च पर उसकी स्थिति पर रखने के लिए करेगी। यदि आप बस मुस्कुराते हैं और इसे इस्तीफा दे देते हैं, तो आप शायद धीरे-धीरे एक डोरमैट में बदल जाएंगे।
   • आप तर्क में प्रवेश करते हैं और वह शायद सोचती है कि उसके भाई-बहन ने एक नाराज, नाराज, और कड़वे व्यक्ति से शादी की है, जो उससे नफरत करता है, और उसके और उसके भाई के बीच पाने के लिए वह सब कुछ करेगा जो वह कर सकती है। आप सोच सकते हैं कि आप खुद का बचाव कर रहे हैं, लेकिन उसके लिए इसका मतलब है कि आपको परवाह नहीं है कि वह क्या सोचती है, और आप उसे नीचे रखना भी चाह सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि विवाद के लिए कोई जगह नहीं है - इसका मतलब यह है कि आपको अपने मन को बदलने की कोशिश करने के तरीके का चयन करना चाहिए।
2. सीमाओं का निर्धारण। उन चीजों के बारे में तथ्यों को पंक्तिबद्ध करें जो वह आपको दृढ़ता से लेकिन विनम्रता से दबा रही हैं, और बातचीत करते समय भावुक न हों। यदि आप चीजों को सरल बनाते हैं, तो तथ्यों से चिपके रहें और इसे उसका विषय न बनाएं, ताकि उसके पास कुछ लीड हों। इस बात से अवगत रहें कि वह मुखर और आत्म-प्रभावी तरीके से बोलने और अभिनय करने के लिए आपको दोषी ठहरा सकती है, लेकिन इससे आपको अपनी स्थिति स्पष्ट करने से नहीं रोकना चाहिए। अंतत: उसे किसी ऐसे व्यक्ति का सम्मान करना होगा जो बहस नहीं करेगा, अपना आपा खो देगा और शब्दों की नकल करेगा, लेकिन इसके बजाय यह स्पष्ट करें कि सीमाएं क्या हैं। और यहां तक ​​कि अगर वह नहीं कर सकता, तो बाकी सभी लोग तुरंत देखेंगे कि आप कमरे में अधिक समझदार व्यक्ति हैं।
   • उदाहरण के लिए, मान लें कि आपकी बेटी शीला बाहर गिर गई। आपकी भाभी उसे तुरंत एक डॉक्टर को देखने का आग्रह कर रही है क्योंकि कुछ भयानक हो सकता है। आपको यकीन है कि बहुत कुछ नहीं चल रहा है और आप जानते हैं कि आप एक अच्छे माता-पिता हैं, लेकिन भाभी इसके बारे में सोच-विचार कर रही है, सभी बुरी चीजों को सूचीबद्ध करती है और अतिरंजित हो जाती है यदि आप उसकी सलाह का पालन नहीं करते हैं। अपनी भाभी से शांत स्वर में बोलें, जैसे "शीला की चिंता करना आपको बहुत अच्छा लगता है, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि उसका घुटना ठीक रहेगा।" इस तरह की चीजें हर समय होती हैं और सड़क पर उसके अनुभव का हिस्सा हैं। उसे डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। ” और वह यह है कि आगे की चर्चा में प्रवेश करने की आवश्यकता के बिना। यदि आपकी भाभी इसके साथ होने की कोशिश करती है, तो मुस्कुराएं और विषय को बदल दें - फिर से मामले में जाने से इनकार करें।

विधि 3 की 5: अपने साथी के साथ परामर्श करें

1. अपने साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। कसम खाने की ज़रूरत नहीं है, उसका अपमान करें, या अपनी भाभी के बारे में कुछ भी न लिखें। इसके बजाय, यह बताइए कि जब आप उसकी उपस्थिति में होते हैं, तब वह कैसा महसूस करती है, जब वह अप्रिय बात करती है। आपका जीवनसाथी आपकी भावनाओं के लिए आपको दोषी नहीं ठहरा सकता है, इसलिए अपनी अभिव्यक्ति में स्पष्ट और विचारशील बनें। आपका साथी तब जानता है कि आपने अपनी भाभी के व्यवहार को पहचान लिया है कि यह क्या है और आपने इसे स्वीकार करना बंद कर दिया है कि आप इसके शिकार हैं।
   • उदाहरण के लिए, "जॉर्ज, जब आपकी बहन इस बारे में बहुत बात करती है कि अपने बच्चों की निजी शिक्षा को वित्त देना कितना मुश्किल है, मुझे लगता है कि वह क्लॉस्ट्रोफोबिक है क्योंकि वह नहीं जानती कि कब रुकना है। यह देखते हुए कि हम शायद ही अपने बंधक को वहन कर सकते हैं, मैं इस तरह की बातचीत के बारे में पूरी शाम को थोड़ा चिंतित हूं। मैं अपनी समस्या को स्वीकार करते हुए, अभी से ही इस स्थिति में खुद को रखना बंद कर देना चाहता हूं, लेकिन पूरी शाम उसे इस बारे में बताने नहीं देना चाहता हूं, और मैं चाहूंगा कि आप इस बारे में बात करने के लिए अन्य विषयों को खोजने में मेरी मदद करें, बिना यह पैसे के बारे में है। क्या आप इससे सहमत हैं?'।
2. अपने जीवनसाथी से पूछें कि वह परिवार के मामलों के बारे में आपको किस तरह से बताता है। अपने पति को बताएं कि आप अपनी भाभी के बारे में सुनना पसंद करते हैं, लेकिन आप नाटक के बारे में कहानियों की सराहना नहीं करते हैं जो अक्सर इसके साथ होती हैं। अपने साथी को पहचानने में मदद करें कि आप "नाटक" और "वास्तविक समाचार" पर क्या विचार करते हैं, और समय के साथ, आप दोनों कम नाटकीय और अधिक भावनात्मक रूप से पारिवारिक मामलों के बारे में बात करना सीखेंगे।
   • कृपया अपने साथी को याद दिलाएं जब आपको लगता है कि आपकी भाभी का नाटक आपके घर में ही दोहरा रहा है। आप इसे बार-बार दोहराने के बजाय एक विशेष सिग्नल की व्यवस्था भी कर सकते हैं।
   • घर पर (या कहीं भी) गपशप पर प्रतिबंध लगाएं। एक-दूसरे को याद दिलाएं जब बातचीत गॉसिप से मिलती-जुलती हो और उसे रोक दें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको लगता है कि आप के बारे में गपशप कर रहे हैं - आप अधिक परिपक्व व्यक्ति हैं जो समान व्यवहार में संलग्न नहीं हैं।

विधि 4 की 5: अपनी भाभी के कॉल और संदेशों से निपटना

1. जो आपको जवाब देने की आवश्यकता नहीं है, उसका जवाब न दें। ऐसे किसी भी पाठ संदेश का जवाब न दें, जो सीधे तौर पर पारिवारिक यात्रा, सकारात्मक संदेश या अन्य पूरी तरह से सामान्य मामलों से संबंधित नहीं हैं। यदि आपको उससे होने वाली बातों के बारे में अतिरंजित रिपोर्ट प्राप्त होती है, तो उसकी किसी बात पर उसकी नाराज़गी, जो आपने स्पष्ट रूप से गलत की है, या दोस्तों और परिवार के बारे में गपशप करें, उन्हें पास होने दें ताकि वह अंधेरे में रह जाए।
   • यदि आप नाराज हैं और तुरंत प्रतिक्रिया, फटकार या स्पष्टीकरण भेजना चाहते हैं, तो ऐसा न करें। अपने गुस्से या जलन को इस पर सोने की चेतावनी के रूप में मानें। उग्र ग्रंथ या संदेश केवल दोनों पक्षों पर अधिक असुविधा को समाप्त कर सकते हैं।
2. यदि आपकी भाभी आपकी नसों पर हो जाती है, तो सोशल मीडिया नेटवर्क को कम से कम रखें। यदि आपकी भाभी एक वास्तविक उपद्रव और एक शिथिलता का एक सा है, तो उसकी सामाजिक नेटवर्किंग शैली उसका ध्यान आकर्षित करने वाली हो सकती है। यदि आप उसके फेसबुक अपडेट या उसके नवीनतम ट्वीट देख सकते हैं तो उसके गुस्से और अतिरंजित भावों के जाल में फंसना बहुत आसान है।
   • यदि वह आपको एक दोस्त के रूप में पहचानती है, तो आप कई काम कर सकते हैं।
     • एक: अनुरोध पर ध्यान न दें। यदि वह आपसे इसके बारे में पूछती है, तो उसे बताएं कि आप सोशल मीडिया का उपयोग महत्वपूर्ण चीजों के आदान-प्रदान के लिए नहीं करते हैं (यदि बिल्कुल भी)।
     • दो: उसका जवाब "धन्यवाद, बल्कि नहीं।" मैं वर्तमान में भीड़ / गोपनीयता / अधिभार आदि के कारण किसी भी नए अनुरोधों को स्वीकार नहीं कर रहा हूं, "आप कुछ इस तरह भी जोड़ सकते हैं:" इसके अलावा, हम एक-दूसरे को अक्सर देखते हैं और मैं पसंद करता हूं कि हम एक-दूसरे से व्यक्ति में बात करते हैं। "
     • तीन: अपनी सभी सेटिंग को निजी पर सेट करें ताकि वह यह न देख सके कि आपके ऑनलाइन दोस्त कौन हैं। कुछ भी मत कहो या उसे बताओ कि आपने सोशल मीडिया का उपयोग करना बंद कर दिया है या आपके पास केवल अनुयायियों का एक घेरे है और आप इस बिंदु पर उनका विस्तार नहीं करना चाहते हैं। यदि आप कहते हैं कि आपको कोई अनुरोध नहीं मिला है, तो वह केवल इसे फिर से भेज देगी, लेकिन यदि आप इसे 'देखने' की पेशकश करते हैं, तो उसे विचार को प्राप्त करने में पर्याप्त समय लग सकता है, लेकिन 'इसे देखें' इसे वापस जाने से मना करता है)।
     • चार: उसे और अधिक तटस्थ विकल्प प्रदान करें। उसे Pinterest पर एक दोस्त के रूप में चिह्नित करने और एक साझा शौक या खाना पकाने पर पूरी तरह से ध्यान देने की पेशकश करें। कुछ भी नहीं या साहस, ज़ाहिर है।
   • उसके अनुरोध को स्वीकार करने से इनकार करने पर चर्चा करते हुए "दोस्तों" जैसे शब्दावली का उपयोग करने से बचें। दुर्भाग्य से, सोशल मीडिया द्वारा इस शब्द के उपयोग से कई लोग इसे शाब्दिक रूप से ले गए हैं - बहुत से लोग सिर्फ अनुयायी या प्रशंसक हैं - नहीं न दोस्त। यदि आपको लगता है कि वह "प्रेमिका" के रूप में अस्वीकार कर दिया गया है, तो वह अवमूल्यन महसूस कर सकती है।
   • यदि वह पहले से ही आपकी एक या अधिक नेटवर्किंग साइटों की अनुयायी है, तो उसे अवरुद्ध करने और कुछ साइटों पर आपके पृष्ठों को निजी बनाने पर विचार करें। आपको शायद यह समझाने की ज़रूरत है कि क्या हुआ (एक अच्छे बहाने के साथ), और अगर वह एक शिथिलता है, तो वह न केवल नोटिस करेगी बल्कि अपराध करेगी।
3. अगर आप उसके दोस्त को ऑनलाइन और / या फोन पर करने की कोशिश करते हैं तो सावधान रहें। यदि वह आपके साथ नकारात्मक व्यवहार करती है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने साथी और परिवार के अन्य सदस्यों को सबूत दिखाने के लिए रिकॉर्ड रखें, आपको इसकी आवश्यकता होनी चाहिए। संदेश, ईमेल, ध्वनि मेल आदि रखें। कुछ हिस्टेरिक्स "हमला करना पसंद करते हैं" जब कोई और नहीं देख सकता है और सोच सकता है कि आपके पास उनके व्यवहार को उजागर करने का साहस नहीं है। आप दूसरे के खिलाफ कुछ नहीं ढूंढ रहे हैं, लेकिन जब कुछ हाथ से निकल जाता है तो यह खुद को बचाने का एक तरीका है। हालांकि, यह अंतिम विकल्प है - यदि आप अपनी भाभी के आसपास सार्वजनिक स्थितियों में चूक रहे हैं, तो सभी को पता चल जाएगा कि कौन वास्तव में अभिनय कर रहा है और कौन अशांति पैदा कर रहा है।

5 की विधि 5: भविष्य में एक दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार करें

1. अपने जीवन को साथ लेकर चलें। आपने अपने साथी के साथ रहना चुना है, न कि अपने परिवार के साथ।जबकि उसका या उसके परिवार के सदस्य पैकेज का हिस्सा हैं, वे आपकी अंतरंगता का हिस्सा नहीं हैं और आप दोनों के साथ एक ही यात्रा साझा नहीं करते हैं। यदि आप यह स्पष्ट करते हैं कि आपको ईर्ष्या, भोलेपन, अफवाहों, या गपशप में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो यह जल्द ही आपकी भाभी के लिए स्पष्ट हो जाएगा कि उसकी छुरा, रवैया, और क्षुद्रता अब अतीत की तरह उत्साहित नहीं करती है। अंतत: उसके लिए प्रयास करना जारी रखना उसके लिए मददगार या मज़ेदार नहीं रह गया है और वह संभवतः किसी और की नकल करने और परेशान करने के लिए अनिच्छुक होगा।
   • अपनी भाभी के साथ कम समय बिताएं। किन तरीकों से आप खुद को उसके लिए निशाना बनाते हैं? हालांकि ऐसा लग सकता है कि आपको उसे स्वीकार करना होगा, आप उसके साथ कम समय बिताने के तरीके खोज सकते हैं। उदाहरण के लिए, परिवार के अन्य सदस्यों को एक-दूसरे के पास जाने के लिए कहें, जब वह आसपास न हो। हमेशा ऐसा न करें या उसके पास शिकायत करने का कोई वाजिब कारण नहीं होगा, लेकिन जब आप परिवार के अन्य सदस्यों के साथ समय बिताते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह वहाँ भी है। यदि आप बहुत दूर रहते हैं और साल में एक बार आना-जाना करते हैं, तो खुद को कुछ राहत देने के लिए अपने आवास में रहें।
   • सैर करें, बाहर जाएं, और लंबे समय तक चलने वाले पारिवारिक मामलों की बात करें जो आपकी नसों पर पड़ते हैं। परिवार वाले किसी से भी बेहतर जानते हैं कि दर्द के बिंदु क्या हैं और दुर्भाग्य से कुछ उन्हें धक्का देने से ज्यादा खुश हैं। इस तरह के आयोजनों में, आपकी भाभी के पास शायद गठजोड़ होता है, जिसका उपयोग वह और भी अधिक प्रभावी हो सकती है, इसलिए आप इस तरह के शिकायत वाले समूहों के आसपास जितना कम समय बिताएंगे, उतना बेहतर होगा।
2. सच में उसकी सुनो। जब आपकी भाभी आस-पास हो, तो सक्रिय रूप से सुनने और मान्यता देने की कोशिश करें, बजाय इसके कि आप आत्मरक्षा के अभाव में खुद को नियंत्रित कर सकें। जब वह अपनी शिकायत के शीर्ष पर होती है, तो अपनी शिकायतों को एक क्लिनिक के साथ अलग करने के बजाय, जैसे `` अगर आपको लगता है कि आप एक कठिन समय ले रहे हैं, तो आपको मेरे जूते में होना चाहिए, '' आप उस पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह वास्तव में क्या है जो उसे पानी के नीचे छुरा घोंपता है, सताता है और गपशप करता है। यह अपने आप से संबंधित नहीं होने से, आप जो भी खोजते हैं, उस पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। तटस्थ प्रतिक्रिया के साथ उसके दर्द को स्वीकार करने में उसकी प्रतिक्रिया के लिए उसे अपनी प्रतिक्रिया के रूप में रखें, "मुझे खेद है कि आपको बिजली बिल का भुगतान करने के लिए उस से गुजरना पड़ा। हर महीने चार बच्चों के लिए हर चीज का भुगतान करना मुश्किल होना चाहिए। "सलाह न दें, यह न बताएं कि आप इससे कैसे निपटेंगे और कभी भी उसकी समस्या के समाधान के लिए भुगतान करने या उसका मार्ग प्रशस्त करने की पेशकश न करें। यह उसके साथ है, और आप बस इसे पहचानते हैं।
3. करुणामय बनो। यदि आपकी भाभी एक से अधिक बार परेशान कर रही है और यहां तक ​​कि चीजों को आगे बढ़ाने या आपको नीचे रखने के लिए किया है, तो संभावना है कि वह इसे फिर से करने की कोशिश कर रही है, भले ही आप काटें नहीं। लेकिन अगर आप तैयार हैं और समझें कि उसकी समस्या क्या है (असुरक्षा, अकेलापन, बाहर महसूस करना, नियंत्रण में रहना चाहते हैं, आदि), तो आप उसके कार्यों के साथ सहानुभूति रख सकते हैं और उसके नाटक से अलग हो सकते हैं। यदि आप उसका बोझ उठाने से इनकार करते हैं, तो वह खुद ऐसा करने के लिए मजबूर हो जाएगी और अब आपको संभावित लक्ष्य के रूप में नहीं देख पाएगी।