विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 का भाग 1: दांत निकालने के बाद अपने मसूड़ों की देखभाल करना
• भाग 2 का 3: दांत निकालने के बाद उपचार प्रक्रिया को समझना
• भाग 3 का 3: दाँत निकालने से पहले अपने मसूड़ों की देखभाल करना
• चेतावनी

यदि एक दांत निकाला गया है, तो मसूड़ों और जबड़े में एक घाव बन गया है। यदि आप इसकी सही देखभाल नहीं करते हैं, तो यह गंभीर और दर्दनाक जटिलताएं पैदा कर सकता है। यदि आप जानते हैं कि निष्कर्षण से पहले और बाद में आवश्यक सावधानी कैसे बरती जाए, तो उपचार प्रक्रिया सुचारू रूप से चलेगी।

कदम बढ़ाने के लिए

3 का भाग 1: दांत निकालने के बाद अपने मसूड़ों की देखभाल करना

1. धीरे से धुंध काटें। दाढ़ या दांत निकालने के बाद, दंत चिकित्सक रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव के ऊपर धुंध का एक टुकड़ा रख देगा। घाव पर दबाव डालने और रक्तस्राव को रोकने के लिए धुंध को हल्का काटने के लिए सुनिश्चित करें। यदि यह बहुत अधिक खून बह रहा है, तो आपको घाव पर बेहतर तरीके से धुंध डालना पड़ सकता है।
   • बात मत करो, क्योंकि तब धुंध ढीली आ जाएगी और यह अधिक खून बहेगा, क्योंकि रक्त ठीक से नहीं चिपक सकता है।
   • यदि धुंध बहुत गीला हो जाता है, तो आप इसे एक नए के साथ बदल सकते हैं; हालांकि, धुंध को आवश्यकता से अधिक न बदलें, और अपनी लार को थूक न दें, क्योंकि यह रक्त को जल्दी से थक्का जमने से रोकता है।
   • उस क्षेत्र को स्पर्श न करें जहां दाढ़ या दांत आपकी उंगलियों या जीभ से निकाला गया था, अपनी नाक को उड़ाएं, या छींकने या खांसी करने की कोशिश करें। दबाव से घाव फिर से बह सकता है। इसके अलावा, अपने हाथ को अपने गाल पर न रखें जहां दांत या दाढ़ खींची गई थी, क्योंकि यह वहां बहुत गर्म हो जाएगा।
   • निकासी के 30-45 मिनट बाद धुंध निकालें और दर्पण में देखें कि क्या यह अभी भी खून बह रहा है।
2. दर्द निवारक लें। केवल अपने दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा लें। यदि आपके दंत चिकित्सक ने आपको निर्धारित नहीं किया है, तो आप दर्द के लिए एक ओवर-द-काउंटर दवा ले सकते हैं। यदि आपके दंत चिकित्सक ने एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित किया है, तो उन्हें लें।
   • संवेदनाहारी पहनने से पहले दर्द निवारक की पहली खुराक लें। पैकेज इंसर्ट में बताए अनुसार दर्द निवारक और एंटीबायोटिक्स लें।
3. एक आइस पैक का उपयोग करें। निष्कर्षण स्थल पर अपने चेहरे पर एक आइस पैक रखें। एक आइसपैक रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके रक्तस्राव और सूजन को कम करता है। 10 से 20 मिनट के लिए उस पर बर्फ रखें, फिर इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। हमेशा एक तौलिया के साथ एक आइसपैक लपेटें। इसे कभी भी सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं। आप इसे पहले 24 से 48 घंटों के लिए कर सकते हैं। 48 घंटों के बाद, सूजन कम हो गई और बर्फ अब राहत नहीं देता है।
   • अगर आपके पास आइस पैक नहीं है तो आप आइस क्यूब्स का प्लास्टिक बैग भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
   • निष्कर्षण स्थल पर अपना हाथ न डालें, क्योंकि यह बहुत गर्म हो जाएगा।
4. चाय बैग का उपयोग करें। चाय में टैनिन होता है, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके रक्त को जमने में मदद करता है। टी बैग से आप ब्लीडिंग को कम कर सकते हैं। यदि आप ध्यान दें कि यह कुछ घंटों के बाद फिर से खून बहना शुरू कर देता है, तो उस जगह पर एक गीला टी बैग रखें जहाँ दाँत निकाले गए थे और उस पर दबाव डालने के लिए इसे धीरे से काटें। इसे 20-30 मिनट तक करें। ठंडी चाय पीना भी अच्छा हो सकता है, लेकिन टी बैग को सीधे घाव पर लगाना बेहतर होता है।
5. गर्म नमकीन घोल से गरारे करें। दाँत निकालने के बाद सुबह तक प्रतीक्षा करें या अपना मुँह धोने से पहले चुनें। आप एक गिलास नमक को 250 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलकर एक गर्म नमकीन घोल बना सकते हैं। धीरे-धीरे गार्गल करें, इस बात का ख्याल रखें कि कोई दबाव न बने। अपनी जीभ को गाल से कुछ देर गाल पर घुमाएं और फिर घाव को फिर से खोलने से रोकने के लिए इस उपाय को थूक दें।
   • कई दिनों के लिए दिन में चार से पांच बार इस समाधान के साथ रिंसिंग दोहराएं, खासकर भोजन के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले।
6. खूब आराम करो। यदि आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं, तो आपका रक्तचाप स्थिर रहता है, जो रक्त के थक्के जमने और मसूड़ों को भरने के लिए अच्छा होता है। निष्कर्षण के बाद कम से कम 24 घंटों के लिए अपने आप को खत्म न करें, अपने सिर को थोड़ा ऊंचा रखें, और सुनिश्चित करें कि आप अपने रक्त या लार पर चोक न करें।
   • एक अतिरिक्त तकिया के साथ सोने की कोशिश करें, और उस तरफ न सोएं जहां मोलर या दांत खींचे गए थे, ताकि गर्मी रक्त को पतला न करे।
   • भारी चीजों को झुकना या उठाना नहीं चाहिए।
   • सीधे बैठो।
7. अपने दाँतों को ब्रश करें। 24 घंटे के बाद, अपने दाँत और जीभ को धीरे से ब्रश करें, हालाँकि घाव के पास टूथब्रश न लाएं। इसके बजाय, ऊपर वर्णित के रूप में खारा समाधान के साथ घाव को कुल्ला, ताकि आप घाव भरने में हस्तक्षेप न करें। लगभग तीन या चार दिनों के लिए इस प्रक्रिया का पालन करें।
   • आप सामान्य रूप से माउथवॉश का फ्लॉस या उपयोग भी कर सकते हैं। बस घाव पर नहीं बहती। एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें या बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण को रोकने के लिए अपने दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित कुल्ला।
8. क्लोरहेक्सिडिन जेल का उपयोग करें। आप इसे निकासी के बाद के दिन से लागू कर सकते हैं ताकि घाव तेजी से ठीक हो जाए। यह घाव में बैक्टीरिया को बनने से रोकता है। यह दर्द और परेशानी से भी बचाता है।
   • जेल को सीधे छेद में न लगाएं। केवल घाव के आसपास मसूड़ों पर करें।
9. 24 से 48 घंटों के बाद, अपने गाल पर कुछ गर्म रखें। यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो उपचार को गति देता है और दर्द और सूजन को कम करता है। दांत निकालने के लगभग 36 घंटे बाद, निष्कर्षण स्थल पर अपने गाल पर एक गर्म, गीला तौलिया चुनें। कपड़े को 20 मिनट तक बैठने दें और फिर इसे 20 मिनट के लिए बंद रहने दें।
10. देखो तुम क्या खाते हो। खाने से पहले पहनने के लिए संवेदनाहारी की प्रतीक्षा करें। नरम खाद्य पदार्थों के साथ शुरू करें, और विपरीत दिशा में चबाएं जहां दांत खींचा गया था। अधिमानतः दर्द को दूर करने के लिए कुछ नरम और ठंडा, जैसे आइसक्रीम, खाएं। कठोर, कुरकुरे, तीखे या गर्म चीजों को अभी तक न खाएं और एक स्ट्रॉ का उपयोग न करें क्योंकि इससे घाव फिर से खुल सकता है।
    • नियमित रूप से खाएं और भोजन छोड़ें नहीं।
    • भोजन कमरे के तापमान या ठंडे पर खाएं, लेकिन गर्म या गर्म कुछ भी नहीं।
    • आइसक्रीम, एक स्मूदी, हलवा, दही या सूप जैसे नरम और मध्यम ठंडे खाद्य पदार्थ खाएं। यह खींचने के बाद विशेष रूप से सही है, क्योंकि यह दर्द से थोड़ी राहत देता है। सुनिश्चित करें कि आप जो खाते हैं वह बहुत ठंडा या कठोर नहीं है, और उस तरफ चबाना नहीं है जहां घाव है। भोजन जो चबाना मुश्किल है (जैसे कि क्रूसी, नट्स, पॉपकॉर्न, आदि) खाने के लिए दर्दनाक हो सकता है और घाव को नुकसान पहुंचा सकता है। जब पहले कुछ दिन बीत चुके होते हैं, धीरे-धीरे थोड़ा सा फर्मर आहार पर स्विच करें।
    • भूसे का उपयोग न करें। भूसे के माध्यम से पीने से घाव पर दबाव डाला जाता है, जिससे यह फिर से खून बह सकता है। इससे बचने के लिए छोटे घूंट लें या चम्मच का इस्तेमाल करें।
    • मसालेदार या चिपचिपी चीजें न खाएं, गर्म पेय न लें, और कैफीन, शराब और कार्बोनेटेशन वाले सोडा से बचें।
    • दांत निकालने के बाद कम से कम पहले 24 घंटे तक धूम्रपान न करें या न करें।

भाग 2 का 3: दांत निकालने के बाद उपचार प्रक्रिया को समझना

1. इसे सूजने की उम्मीद है। निष्कर्षण के परिणामस्वरूप आपके मसूड़े और मुंह सूज जाएंगे, और इससे चोट लगने की संभावना होगी। यह सामान्य है और दो से तीन दिनों के बाद कम हो जाएगा। उस समय के दौरान, दर्द से राहत और सूजन को कम करने के लिए अपने गाल पर एक आइस पैक का उपयोग करें।
2. यह खून बहने की उम्मीद है। दांत निकालने के बाद, घाव से खून बह सकता है क्योंकि मसूड़ों और जबड़े में कई छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं। रक्तस्राव कभी भी बहुत अधिक या बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो जाल ठीक से फिट नहीं हो सकता है। अपने दंत चिकित्सक को बुलाएं और यदि आवश्यक हो तो धुंध वापस रख दें।
3. घाव को मत छुओ। पहले दो दिनों के दौरान एक रक्त का थक्का बनेगा और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसे न छुएं और न ही निकालें। उपचार के लिए रक्त का थक्का बनाना आवश्यक है, और थक्के को हटाने से घाव को चोट लग सकती है और संक्रमित हो सकती है।
4. एक परत बनाने के लिए उपकला कोशिकाओं की अपेक्षा करें। पहले 10 दिनों के दौरान, मसूड़ों की कोशिकाएं उपकला कोशिकाओं की एक परत बनाएंगी जो घाव को बंद करती हैं। इस प्रक्रिया को परेशान नहीं करना महत्वपूर्ण है, जबकि घाव ठीक हो रहा है।
5. हड्डी के जमाव की उम्मीद। उपकला कोशिकाओं की एक परत बनने के बाद, अस्थि मज्जा में हड्डी बनाने वाली कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं। यह प्रक्रिया आमतौर पर गुहा की दीवारों पर शुरू होती है और फिर केंद्र की ओर जारी रहती है। इस तरह, दांत या दाढ़ को खींचकर बनाया गया छेद पूरी तरह से भर जाता है।हड्डी के जमाव के माध्यम से छेद को पूरी तरह से बंद करने में लगभग एक साल का समय लगता है, लेकिन मसूड़े सिर्फ दो सप्ताह के बाद छेद पर चले जाएंगे, इसलिए चिंता न करें।

भाग 3 का 3: दाँत निकालने से पहले अपने मसूड़ों की देखभाल करना

1. किसी भी स्थिति के बारे में अपने दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन को बताएं। हमेशा हमें बताएं कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं। ये उपचार को प्रभावित कर सकते हैं और प्रक्रिया के दौरान या बाद में समस्या पैदा कर सकते हैं।
   • मधुमेह के रोगियों में, घाव आमतौर पर कम जल्दी ठीक हो जाते हैं क्योंकि रक्तस्राव में अधिक समय लगता है। जितना संभव हो सके ब्लड शुगर को सामान्य रखने की कोशिश करें ताकि एक दांत निकलने के बाद घाव तेजी से ठीक हो जाए, और अपने दंत चिकित्सक को बताएं कि आपको मधुमेह है और आपके अंतिम ग्लूकोज टेस्ट का परिणाम क्या था। आपका दंत चिकित्सक तब निर्धारित कर सकता है कि दाँत निकालने के लिए आपका रक्त शर्करा स्तर काफी अच्छा है या नहीं।
   • उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को पता होना चाहिए कि इसके लिए कुछ दवाएं मसूड़ों से रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। यह जटिलताओं का कारण बन सकता है यदि दवा को दांत निकालने से ठीक पहले लिया जाता है। अपने दंत चिकित्सक को किसी भी दवाओं के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं या बस ले गए हैं।
   • ब्लड थिनर लेने वाले मरीजों को दाँत या दाढ़ निकालने से पहले अपने दंत चिकित्सक को सूचित करना चाहिए, क्योंकि इस प्रकार की दवाएं रक्त को थक्के जमने से रोक सकती हैं।
   • मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाले रोगियों में एस्ट्रोजन होता है, उन्हें रक्त के थक्के के साथ समस्या भी हो सकती है। अपने दंत चिकित्सक को सूचित करें यदि आप वर्तमान में गर्भनिरोधक गोली का उपयोग कर रहे हैं।
   • लंबे समय तक इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं शुष्क मुंह का कारण बन सकती हैं, जो कि दांत निकलने पर संक्रमण होने की संभावना अधिक हो सकती है। उपचार के लिए अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। इसके अलावा, आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उसकी खुराक को समायोजित करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
2. जान लें कि धूम्रपान से समस्याएं हो सकती हैं। धूम्रपान गम रोग का एक ज्ञात कारक है। इसके अलावा, धूम्रपान के भौतिक मुंह आंदोलन घाव को फिर से खोल सकता है, चिकित्सा को धीमा कर सकता है। तंबाकू एक संवेदनशील घाव और बाधा उपचार को परेशान कर सकता है।
   • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अपने दांत निकालने से पहले छोड़ने पर विचार करें।
   • यदि आप धूम्रपान छोड़ने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो ध्यान रखें कि दाँत निकालने के बाद पहले 48 घंटों तक धूम्रपान नहीं करना चाहिए। निष्कर्षण के बाद आपको कम से कम सात दिनों के लिए चबाने वाले तंबाकू का उपयोग नहीं करना चाहिए।
3. अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अपने चिकित्सक को बताएं कि आपको मौजूदा स्थितियों या दवाओं के साथ समस्याओं को रोकने के लिए दांत निकालने की आवश्यकता है।

चेतावनी

• यदि आप एक सप्ताह के बाद भी बहुत दर्द में हैं, तो अपने दंत चिकित्सक के पास वापस जाएँ।
• उपचार से पहले कम से कम छह घंटे तक कॉफी न पीएं, क्योंकि यह संवेदनाहारी में हस्तक्षेप कर सकता है।
• यदि दर्द दो दिनों के बाद खराब हो जाता है, तो दंत चिकित्सक को बुलाएं। जबड़े की हड्डी का एक टुकड़ा तब उजागर हो सकता है।
• आप पहले 12 से 24 घंटों के लिए हल्के रक्तस्राव या मलिनकिरण का अनुभव कर सकते हैं। यदि यह तीन से चार घंटे के बाद भी भारी खून बह रहा है, तो अपने दंत चिकित्सक को बुलाएं।
• यदि आप तेज महसूस करते हैं, तो दांत निकालने से बचे बिट्स आपके दंत चिकित्सक को बुलाते हैं। कुछ हड्डी जमा सामान्य हैं, लेकिन पीछे छोड़ दिया हड्डी के किसी भी तेज बिट्स दर्दनाक हो सकता है और इसे हटा दिया जाना चाहिए। अगर आपको लगता है कि घाव में अभी भी कुछ है तो अपने डेंटिस्ट को बुलाएँ।