विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके
• विधि 2 के 2: गैर-वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके

जब वे गर्भावस्था के नौवें महीने में प्रवेश करती हैं, तो अधिकांश गर्भवती मां अपनी नियत तारीख तक इंतजार नहीं कर सकती हैं। सच तो यह है, एक बच्चा तब पैदा होता है, जब वह तैयार होता है। फिर भी, यह माँ का काम है कि आप छोटे को प्रोत्साहित करें, इसलिए यदि आप अपने 40 वें सप्ताह में हैं, तो आप अपने बच्चे को दुनिया में आने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए नीचे दी गई सलाह को आजमाना चाहेंगी।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके

1. एक्यूपंक्चर एक कोशिश दे। एक्यूपंक्चर लंबे समय से एशिया में श्रम को प्रेरित करने का एक स्वीकृत तरीका है, और वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका में इसकी प्रभावशीलता का अध्ययन किया जा रहा है। 39.5 से 41 सप्ताह की गर्भवती महिलाओं पर ध्यान केंद्रित करने वाले उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के एक छोटे से अध्ययन में, यह पाया गया कि सिर्फ 3 एक्यूपंक्चर सत्रों से गुजरने वाली 70% महिलाओं ने अपने श्रम का विरोध किया, 50% महिलाओं के विपरीत इलाज नहीं मिला।
2. संभोग करना। संभोग पदार्थ जारी करता है जो हार्मोन से मिलता है और श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं। कुंजी यह है कि आदमी योनि में स्खलन करता है; बीज में प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो आपके लिए आवश्यक हार्मोन जैसा पदार्थ है। प्रोस्टाग्लैंडिन गर्भाशय ग्रीवा को नरम (और नरम) करने के लिए उत्तेजित करता है और इसे खोलने की अनुमति देता है। माना जाता है कि एक संभोग सुख एक भूमिका निभा रहा है क्योंकि हार्मोन ऑक्सीटोसिन एक संभोग के दौरान उत्पन्न होता है। यह हार्मोन पाचन संकुचन को ट्रिगर करने के लिए भी जिम्मेदार है।
3. अपने निपल्स को उत्तेजित करने का प्रयास करें। निपल्स को उत्तेजित करने से ऑक्सीटोसिन भी बनता है, जो हार्मोन गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है। अपने निपल्स को एक बार में अपनी उंगलियों से उत्तेजित करने की कोशिश करें, ठीक उसी तरह जैसे कि एक शिशु आपके स्तन पर दूध पिलाते समय करता है। लगभग पांच मिनट के लिए उन्हें मालिश करें और फिर 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें कि क्या संकुचन शुरू होता है। यदि नहीं, तो फिर से प्रयास करें। एक अन्य विकल्प - यदि आप अभी भी उस समय एक बच्चा स्तनपान कर रहे हैं, तो इसे डाल दें और देखें कि क्या परिणाम मिलते हैं। एक बार जब संकुचन शुरू हो जाते हैं, तो आप अपने निपल्स को उत्तेजित करना बंद कर सकते हैं।

विधि 2 के 2: गैर-वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके

1. एक्यूप्रेशर उपचार करवाएं। एक्यूप्रेशर का उपयोग गर्भाशय के संकुचन को शुरू करने और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है। यदि गर्भावस्था पहले से ही इतनी उन्नत है कि आपके पास एक चिकित्सा संकेत है, तो दीक्षा से तीन दिन पहले एक एक्यूप्रेशर उपचार हो सकता है। श्रम तब अनायास शुरू हो सकता है और, भले ही यह न हो, कई दाइयों का कहना है कि उपचार महिलाओं को आरंभ करने में मदद करते हैं ताकि किसी भी हस्तक्षेप की आवश्यकता न हो।
   • अपनी उंगली से खुद दबाव बनाने की कोशिश करें। अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच अपने हाथ के हिस्से पर लगभग एक मिनट तक दबाएं और छोड़ें। अपनी गर्दन और कंधों के बीच बैठने वाली बड़ी मांसपेशी पर प्रेस या रगड़ें। कोशिश करने का एक और दबाव बिंदु: आपके नितंबों और पीठ के निचले हिस्से के ऊपर का क्षेत्र। अंत में, अपने पैर के अंदर अपने टखने के ऊपर या बाहर की हड्डी के पीछे की तरफ दबाव बिंदु खोजें।
   • एक्यूप्रेशर हर किसी के लिए काम नहीं करता है और कुछ महिलाओं को यह असहज लगता है। यदि यह तकनीक दर्द देती है, तो तुरंत रोक दें।
2. काला कोहोश लें। दो प्रकार के काले कोहोश, नीले और काले होते हैं, और दोनों का उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा श्रम को प्रेरित करने के लिए किया जाता है। ज्ञात हो कि ब्लू कोहोश का उपयोग सैकड़ों वर्षों से किया जा रहा है। काला कोहोश मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों पर लागू होता है। जड़ी बूटी में एस्ट्रोजेन के समान गुण होते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर या प्राकृतिक चिकित्सक की सलाह पर जड़ी बूटी लें।
3. मसालेदार भोजन खाएं और उदारता से स्कूप करें। यह श्रम की शुरुआत कर सकता है या सिर्फ खराब पाचन कर सकता है। जबकि इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई चिकित्सा अनुसंधान नहीं किया गया है, कई महिलाएं कसम खाती हैं कि तीखा भोजन (चिकन विंदलू, जलपैनो मिर्च के साथ साल्सा, या लाल गर्म मिर्च कोन का एक कटोरा) खाने की शुरुआत हुई। अन्य खाद्य पदार्थ जो महिलाएं दावा करती हैं कि उनके श्रम में अजवायन की पत्ती और तुलसी, गर्म मिर्च, अनानास और नद्यपान शामिल हैं।
4. शाम के हलके पीले रंग का तेल। विभिन्न उपाख्यानों से पता चला है कि यह तेल श्रम को प्रेरित कर सकता है क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर प्रोस्टाग्लैंडीन में परिवर्तित हो जाते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं और इसे प्रसव के लिए तैयार करते हैं। फिर भी इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई कठिन सबूत नहीं है; डिटेक्टरों का मानना ​​है कि गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपयोग अप्रभावी से लेकर खतरनाक भी हो सकता है।
5. टहल कर आओ। जब आपका शरीर जन्म देने के लिए तैयार होता है, तो थोड़ी देर के लिए चलना श्रम को प्रेरित कर सकता है या मजबूत कर सकता है, श्रम शुरू होने के बाद अधिक नियमित संकुचन। जब चलना, गुरुत्वाकर्षण बच्चे को नीचे खींचता है और गर्भाशय ग्रीवा पर एक कोमल दबाव डाला जाता है, जो फैलाव को उत्तेजित करता है। और चलना शिशु को जन्म के लिए सही स्थिति में झूठ बोलना आसान बनाता है। दाई या जन्म केंद्र की नर्सें आपको प्रसव को गति देने के लिए बहुत अधिक चलने के लिए प्रोत्साहित करेंगी।
6. कैस्टर ऑयल के पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें। अरंडी का तेल गर्भाशय को प्रभावित नहीं करता है; इसके बजाय, यह आंतों को उत्तेजित करता है जो गर्भाशय पर आराम करते हैं। हालांकि यह केवल श्रम शुरू करने के लिए धक्का हो सकता है, यह गंभीर दस्त भी पैदा कर सकता है, जो बदले में निर्जलीकरण हो सकता है और एक गर्भवती माँ के लिए खतरनाक हो सकता है।
   • अरंडी के तेल का स्वाद सुखद नहीं होता है, इसलिए इसे एक शीतल पेय, संतरे के रस या गर्म सेब के रस के साथ मिश्रित करने के लिए, या एक तले हुए अंडे के लिए दो या तीन अंडे के साथ मिश्रण करना अच्छा हो सकता है। यदि आप इसे कैप्सूल के रूप में लेते हैं, तो अनुशंसित खुराक 500 मिलीग्राम है। कैप्सूल।
7. संदेश प्राप्त करना। एक मालिश बहुत आराम कर रही है, और एक महिला के लिए शुरू होने की प्रतीक्षा कर रही है, एक आराम शरीर, गहरी साँस और एक खुला डायाफ्राम, जो सभी मालिश द्वारा बनाई गई हैं, सुरक्षा की भावना प्रदान कर सकती हैं और श्रम के लिए सही स्थिति हो सकती हैं। अनायास शुरू कर सकते हैं।