विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: अनचाहे गर्भ से निपटना
• विधि 2 की 3: एक अवांछित गर्भवती महिला की मदद करना
• 3 की विधि 3: अनचाहे गर्भ को रोकना
• टिप्स

यदि आप अप्रत्याशित रूप से गर्भवती हैं या यदि आप चिंतित हैं कि आपके साथ ऐसा हो सकता है, तो अपने विकल्पों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। नीदरलैंड में महिलाएं अक्सर गर्भपात के बारे में सोचती हैं, लेकिन वहाँ अधिक विकल्प हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास कठिन अवधि के दौरान सभी विकल्पों का अच्छा अवलोकन हो। गर्भपात के अलावा, आप अपने बच्चे को गोद लेने के लिए भी चुन सकते हैं, लेकिन अपने बच्चे को खुद पालने के लिए भी। जाहिर है, यदि आप अप्रत्याशित रूप से गर्भवती हो जाती हैं, तो आप घबरा जाती हैं, लेकिन कई महिलाएं बाद में अपने बच्चे के साथ खुश रहती हैं। गर्भपात को रोकने के लिए सबसे अच्छी बात अभी भी गर्भवती होने से बचना है। आप एक अच्छे और विश्वसनीय गर्भनिरोधक का उपयोग करके ऐसा करते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: अनचाहे गर्भ से निपटना

1. अपने अधिकारों को जानना। कोई भी, आपके माता-पिता भी नहीं, आपको नीदरलैंड में गर्भपात के लिए मजबूर कर सकते हैं, भले ही आप नाबालिग हों। यह पूरी तरह से आपकी अपनी पसंद है, इसलिए किसी को भी आप पर बल या हेरफेर न करने दें।
   • नाबालिग को गर्भपात के लिए मजबूर करना एक बच्चे की शारीरिक अखंडता का उल्लंघन है। यह बाल शोषण है और इसलिए दंडनीय है।
   • अगर कोई आपको गर्भपात के लिए मजबूर करना चाहता है तो पुलिस को फोन करें।
   • गर्भपात कराना आपका अधिकार है। अपने डॉक्टर या क्लिनिक से परामर्श करें कि क्या आपके माता-पिता को इसके बारे में सूचित किया जाना चाहिए।
2. माँ बनने पर विचार करें। पर्याप्त सहायता और सहायता के साथ, एक बच्चे की परवरिश एक महान अनुभव हो सकता है, भले ही आपकी गर्भावस्था अनियोजित हो।
   • अपने परिवार और बच्चे के पिता से बात करें ताकि पता लगाया जा सके कि पेरेंटिंग में आपकी मदद कौन करेगा। जब आपका वातावरण आपका समर्थन करता है, तो यह बहुत आसान हो जाता है।
   • इस बारे में सोचें कि आप अपने और अपने बच्चे का समर्थन कैसे करेंगे। एक एकल माँ के रूप में आप लगभग हमेशा नीदरलैंड में सामाजिक सहायता की हकदार हैं। आपको बाल लाभ भी मिलेगा और शायद किराया और देखभाल भत्ता भी। या आप एक कोर्स का काम करना चाहते हैं या करना चाहते हैं? फिर बेशक आपको चाइल्डकैअर की जरूरत है।
   • अपने लक्ष्यों के बारे में सोचें और क्या आप अभी भी उन्हें प्राप्त कर सकते हैं यदि आपको एक ही समय में एक बच्चा पैदा करना है। चाइल्डकैअर नीदरलैंड में महंगा है, लेकिन आप इसके लिए एक पूरक भी प्राप्त कर सकते हैं या आप खुद को अन्य माता-पिता के साथ व्यवस्थित कर सकते हैं।
3. गोद लेने पर विचार करें। यदि आपको लगता है कि इस समय आपके लिए स्वयं बच्चा पैदा करना संभव नहीं है, तो आप गर्भपात नहीं चाहती हैं तो आप गोद लेने का विकल्प भी चुन सकती हैं। ऐसे बहुत सारे परिवार हैं जो आपके बच्चे से रोमांचित होंगे और उसे या उसे एक शानदार परवरिश देना चाहेंगे।
   • यदि आप अपने बच्चे के साथ भाग लेने का निर्णय लेते हैं, तो तुरंत संपर्क करें। आपको उनके माध्यम से एक विश्वसनीय गोद लेने का पता मिलेगा।
   • अपने आप को गोद लेने की व्यवस्था न करें और विदेशों से उन विज्ञापनों का जवाब न दें जिनमें आपको अपने बच्चे के लिए पैसे की पेशकश की जाती है। यह बाल तस्करी के अंतर्गत आता है और नीदरलैंड में दंडनीय है। इसके अलावा, आपको इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपका बच्चा सुरक्षित वातावरण में समाप्त हो जाएगा।
   • नीदरलैंड में बंद और खुली दूरी के गोद लिए हुए हैं। अंतर वह डिग्री है जिससे आप - दूरस्थ माँ - अपने बच्चे के साथ संपर्क बनाए रख सकते हैं। एक बंद गोद लेने में, जैसा कि अतीत में मानक था, एक दूरी की मां के रूप में आपने बच्चे से फिर कभी नहीं सुना। उदाहरण के लिए, एक खुले अपनाने के साथ, आपको सालाना बताया जाएगा कि आपका बच्चा कैसा काम कर रहा है और आपका बच्चा आपसे बाद में भी संपर्क कर सकता है। क्या आपके लिए गोद लेना बहुत दूर है? FIOM के साथ परामर्श करें कि क्या एक पालक परिवार में प्लेसमेंट संभव है।
4. मदद लें। आपके निर्णय के बावजूद, यह महत्वपूर्ण है कि आप यह महसूस न करें कि आप अपने दम पर हैं। आप किसी न किसी पैच से गुजर रहे हैं, इसलिए देखें कि आपको सही निर्णय लेने के लिए कहां से मदद मिल सकती है।
   • अपने माता-पिता और बच्चे के पिता से बात करके पता करें कि उनसे क्या उम्मीद की जाए। जब आपको इस तरफ से समर्थन नहीं मिलता है, तो परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों से बात करें।
   • यदि आप अपने विकल्पों के बारे में वस्तुनिष्ठ सलाह चाहते हैं, तो FIOM को कॉल करें या अपने डॉक्टर से बात करें।
   • आप कुछ स्त्री रोग संबंधी क्लीनिकों में भी जा सकते हैं। ये क्लीनिक विशेष रूप से प्रजनन समस्याओं के लिए हैं, लेकिन कभी-कभी वे गर्भपात भी करते हैं। बेझिझक अंदर चलें और मदद के लिए एक रिसेप्शनिस्ट से पूछें।
   • ऐसे क्लब हैं जो एक निश्चित धर्म के आधार पर अवांछित गर्भवती महिलाओं की मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, इसके बारे में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि वे शायद ही कभी गर्भपात की सलाह दें या न दें। यहां तक ​​कि ऐसी एजेंसियां ​​भी हैं जो जानबूझकर आपको गर्भपात के बारे में गलत जानकारी देगी।
   • FIOM में आपको अवांछित गर्भावस्था होने पर सभी विकल्पों के बारे में निष्पक्ष जानकारी प्राप्त होगी। वे आपको गर्भपात क्लिनिक में भेज सकते हैं, लेकिन वे आपको पालक या दत्तक परिवार खोजने में मदद कर सकते हैं।
   • अधिकांश चर्च अनचाहे गर्भवती महिलाओं को मदद की पेशकश करते हैं, भले ही आप खुद विश्वास न करें। ध्यान रखें कि ज्यादातर चर्च मौलिक रूप से गर्भपात के खिलाफ हैं।
5. याद रखें कि गर्भपात हर देश में कानूनी नहीं है। कुछ देशों में आप इसके लिए जेल की सजा काट सकते हैं। इस बारे में अच्छी तरह से अवगत कराएं जब आप विदेश में हों और यदि आवश्यक हो तो नीदरलैंड लौट आएं। यदि आप चाहें तो गर्भपात कराने का अधिकार है।

विधि 2 की 3: एक अवांछित गर्भवती महिला की मदद करना

1. उस पर नजर रखें। जब आपका कोई दोस्त या परिवार का सदस्य अवांछित गर्भवती हो, तो आप जानते हैं कि वह किसी न किसी समय से गुजर रही है। यह जानने के लिए कि वह क्या कर रही है और यदि उसे आपकी सहायता की आवश्यकता है, तो यह जानने के लिए नियमित रूप से उससे संपर्क करें या संपर्क करें
   • जब वह खुद को अलग करती है तो उसकी तलाश करें। आप और अन्य दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए उसे प्रोत्साहित करें। उसे एक मजेदार गतिविधि के लिए आमंत्रित करें ताकि वह अपनी समस्याओं को कुछ समय के लिए अपने दिमाग से निकाल सके।
2. हमें बताएँ कि आप कैसे मदद कर सकते हैं। अगर वह आपकी एक अच्छी दोस्त है, तो यह उसकी मदद करता है यदि आप उसे बताती हैं कि अगर वह बच्चा पैदा करने का फैसला करती है तो आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं। उसके साथ चर्चा करें कि आप बच्चे की देखभाल कैसे कर सकते हैं।
   • यदि आप बच्चे के पिता हैं, तो भविष्य के लिए अपनी योजनाओं को साझा करें और उसके बारे में पूछें। उसे बताएं कि आप गर्भावस्था के बारे में कैसा महसूस करती हैं और उसे कहानी का अपना पक्ष बताने दें।
   • यदि आप एक साथ रहते हैं, तो आप सोने के स्थानों और चाइल्डकैअर के बारे में बात कर सकते हैं।
   • निर्णय लेने के लिए उस पर दबाव न डालें। उसे बताएं कि आप सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए बात करना चाहते हैं कि उसे वह सभी जानकारी मिले जो उसे चाहिए।
3. पेशेवर मदद की सिफारिश करें। अगर वह अपनी गर्भावस्था के बारे में बहुत ज्यादा असुरक्षित है, तो महिला को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। एक निष्पक्ष पेशेवर उसे सही विकल्प बनाने के लिए प्रशिक्षित कर सकता है।
   • उसे सही मदद खोजने में मदद करें। आप भावनात्मक समर्थन के लिए भी उससे जुड़ने में सक्षम हो सकते हैं।
   • गर्भावस्था के बारे में अपने खुद के विचारों को बेहतर न होने दें। यह उसके बारे में है और उसे अपने सभी विकल्पों पर विचार करने और विचार करने के लिए स्वतंत्र सलाह की आवश्यकता है।
4. सुनो उसे क्या चाहिए। आप शायद किसी भी तरह से उसकी मदद करना चाहें। इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपके पास सभी प्रकार के अच्छे इरादे हैं, लेकिन अभी भी उससे पूछना सबसे अच्छा है कि आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं। इस तरह, आप उसे अपने द्वारा दबाव महसूस करने से बचते हैं।
   • उसे दूसरों की राय में दिलचस्पी नहीं हो सकती। उसका सम्मान करें और उसे अपनी पसंद बनाने दें। जब वह पूछे तो अपनी सलाह दें, लेकिन स्वीकार करें कि वह असहमत हो सकती है।
   • अगर उसे जरूरत हो तो उसे अपनी बात कहने दें। बस उसे ध्यान से सुनकर आप उसकी बहुत मदद करते हैं।
5. न्याय नहीं करना। आप नाराज, दुखी, या निराश हो सकते हैं कि वह इस स्थिति में है। उसे इस फैसले से परेशान मत करो, लेकिन अभी उसे सभी प्यार से समर्थन दें और आपकी मदद कर सकते हैं।
   • याद रखें, वह पहले से ही काफी कठिन है। वह अपने प्रियजनों के गुस्से और आलोचना को बर्दाश्त नहीं कर सकती।
   • यदि आपको उसकी गर्भावस्था के बारे में नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो आप बेहतर तरीके से उसके लिए किसी और को ढूंढ सकते हैं। एक गर्भवती महिला को इस तरह के मुश्किल समय में बोझ करना एक अच्छा विचार नहीं है।

3 की विधि 3: अनचाहे गर्भ को रोकना

1. अपना ज्ञान बढ़ाओ। जितना अधिक आप सेक्स के बारे में जानते हैं, उतना ही आप एक अवांछित गर्भावस्था को रोक सकते हैं। सेक्स, रिश्तों और गर्भ निरोधकों के बारे में पढ़ने के लिए जीजीडी और रटगर्स हुईस की वेबसाइटों पर जाएं, लेकिन गर्भावस्था और वीनर रोगों के बारे में भी। यह महत्वपूर्ण है कि आप समझें कि आपका शरीर कैसे काम करता है, ताकि आप जानते हों, उदाहरण के लिए, अपने साथी पर एक कंडोम कैसे लगाया जाए, लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि अपने और दूसरों के साथ दुर्व्यवहार को कैसे पहचाना जाए और वास्तव में एक स्वस्थ क्या है, समान संबंध।
   • सेक्स के लिए सहमति हमेशा महत्वपूर्ण होती है। सहमति न देने वाले लोगों के साथ सेक्स कई मामलों में दंडनीय भी है। यदि आप किसी के साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहते हैं, या यहां तक ​​कि अगर आप अपना मन बदलते हैं, तो बस ना कहें। यह एक बड़ा लाल झंडा है अगर आपका साथी इस बारे में गुस्सा या आक्रामक हो जाता है।
2. एक योजना बनाओ। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्भावस्था को कैसे रोकना चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक स्पष्ट योजना है। जानें कि कौन सा तरीका सबसे आसान है और आपके लिए सबसे अच्छा है। ध्यान रखें कि अधिकांश गर्भनिरोधक का सही और लगातार उपयोग किया जाना चाहिए।
   • अपने यौन साथी से गर्भनिरोधक के बारे में बात करें और उसे बताएं कि आप उससे सहयोग की उम्मीद करते हैं।
   • यदि आपका साथी सहयोग नहीं करना चाहता तो यह स्वीकार्य नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि वह कंडोम या अन्य गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहती है तो उसके साथ यौन संबंध बनाने से मना करें।
3. संयम पर विचार करें। सेक्स से परहेज ही 100 प्रतिशत सुनिश्चित है कि आप गर्भवती नहीं होंगी। यह अनुशासन और आत्म-नियंत्रण लेता है, यही कारण है कि यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। अपनी स्थिति को देखें और तब तक यौन सक्रिय न बनें जब तक आप इसकी जिम्मेदारी नहीं ले सकते।
   • याद रखें कि आप बिना प्रवेश के भी गर्भवती हो सकती हैं। आपकी योनि के पास आने वाला कोई भी शुक्राणु आपको निषेचित कर सकता है।
   • जबकि ओरल सेक्स गर्भावस्था को रोकता है, यह एसटीडी (यौन संचारित संक्रमण) को नहीं रोकता है।
   • यदि आप संयम लागू करना चाहते हैं तो एक बैकअप योजना लें। गर्भावस्था उन जोड़ों में आम है जो सेक्स नहीं करने का इरादा रखते हैं, लेकिन इसे बनाए नहीं रख सकते और फिर बिना सुरक्षा के सेक्स कर सकते हैं। उस मामले में, गोली लेना बेहतर है, उदाहरण के लिए, या हाथ पर कंडोम रखना।
4. हार्मोनल गर्भ निरोधकों का लगातार उपयोग करें। हार्मोनल एजेंट हार्मोन जारी करके काम करते हैं जो आपको गर्भधारण करने से रोकते हैं। इन उपायों के लिए आपको डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता है। पता करें कि क्या आपका स्वास्थ्य बीमा इन लागतों को कवर करता है या यदि आपको इसके लिए भुगतान करना है।
   • गर्भनिरोधक गोली - या बस "गोली" - नीदरलैंड में एक बहुत व्यापक रूप से इस्तेमाल गर्भनिरोधक है। कुछ गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं, जबकि अन्य में केवल प्रोजेस्टेरोन होता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप हर दिन गोली लें या यह काम नहीं करेगा।
   • आप लगातार तीन सप्ताह तक योनि में गर्भनिरोधक अंगूठी पहनते हैं। फिर आप इसे बाहर निकालते हैं। एक सप्ताह के अंतराल के बाद, जिसमें आपको थोड़ा खून बह सकता है, एक नई अंगूठी डालें।यह अंगूठी गर्भावस्था को रोकने के लिए आपके शरीर में हार्मोन को गुप्त करती है, लेकिन आपको इसे हर तीन सप्ताह में याद रखना चाहिए और एक सप्ताह के अंतराल के बाद इसे एक नई अंगूठी से बदलना चाहिए।
   • गर्भनिरोधक पैच एक हार्मोन पैच है जिसे आप अपनी त्वचा से चिपकाते हैं। पैच आपकी त्वचा के माध्यम से हार्मोन जारी करता है जो गर्भावस्था को रोकता है। आपको एक सप्ताह के बाद इस पैच को एक नए के साथ बदलना चाहिए। तीन सप्ताह के बाद आप एक रोक सप्ताह सम्मिलित कर सकते हैं। समय में पैच को बदलने के लिए याद रखें, अन्यथा ऑपरेशन अविश्वसनीय होगा।
5. एक दीर्घकालिक समाधान पर विचार करें। यदि आप एक अनियमित जीवन जीते हैं या यदि आप डरते हैं कि आप अपने गर्भ निरोधकों को भूल जाएंगे, तो एक हार्मोनल एजेंट लेना बेहतर होता है जो लंबे समय तक काम करता है। डॉक्टर की एक एकल यात्रा आपको महीनों या वर्षों तक अवांछित गर्भावस्था से बचा सकती है।
   • आप डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से गर्भनिरोधक इंजेक्शन प्राप्त करेंगे। गर्भनिरोधक इंजेक्शन तीन महीने तक काम करता है। बेशक आपको हर बार समय पर अपना नया इंजेक्शन लेना होगा।
   • गर्भनिरोधक छड़ी गर्भनिरोधक का एक बहुत प्रभावी तरीका है क्योंकि यह तीन साल तक प्रभावी है। यह एक छोटी छड़ है जिसे डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आपकी ऊपरी बांह पर त्वचा के नीचे रखा जाता है। यह काम करता है क्योंकि यह धीरे-धीरे गर्भावस्था को रोकने के लिए आपके रक्तप्रवाह में हार्मोन जारी करता है।
   • आंतरिक गर्भाशय उपकरण (IUD) गर्भनिरोधक का एक बहुत ही विश्वसनीय और लंबे समय से अभिनय तरीका है। ये छोटी चीजें हैं जो आपके डॉक्टर आपके गर्भाशय में लागू करते हैं। ये IUD आपकी गर्भाशय की दीवार में घोंसले से किसी भी निषेचित अंडे को रोकने और आगे विकसित करने के लिए तांबा या हार्मोन जारी करते हैं। आईयूडी के प्रकार के आधार पर इसका प्रभाव पांच से दस साल तक हो सकता है।
6. कन्डोम का प्रयोग करो। कंडोम का उपयोग करना आसान है और बहुत विश्वसनीय भी है, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है। एक कंडोम का उपयोग भी वंक्षण रोगों (एसटीआई) को रोकने का एकमात्र तरीका है। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और आपको लगता है कि आपको एसटीआई के संकुचन या संक्रमण का खतरा है, तो हमेशा कंडोम का उपयोग करें। उस स्थिति में, यदि आप पहले से ही गर्भनिरोधक के अन्य रूप का उपयोग कर रहे हैं, तो एक कंडोम का भी उपयोग करें।
   • पुरुष कंडोम आमतौर पर लेटेक्स से बने होते हैं। शारीरिक संभोग के दौरान शारीरिक तरल पदार्थ के आदान-प्रदान को रोकने के लिए आप उन्हें लिंग के ऊपर स्लाइड करते हैं।
   • महिला कंडोम भी हैं। वे पुरुष कंडोम की तरह ही काम करते हैं, सिवाय इसके कि आप उन्हें खुद अपनी योनि में डालें। वे पुरुष कंडोम की तुलना में बहुत कम सुविधाजनक और विश्वसनीय हैं।
   • जब आप गर्भनिरोधक के दूसरे रूप के साथ एक साथ कंडोम का उपयोग करते हैं, तो आप गर्भवती होने की संभावना को लगभग शून्य कर देते हैं।
7. शुक्राणुनाशकों का उपयोग करें। एक शुक्राणुनाशक के साथ आप शुक्राणु कोशिकाओं को मारते हैं। आप इसे दवा की दुकान पर आसानी से खरीद सकते हैं, लेकिन इसका प्रभाव अविश्वसनीय है, क्योंकि केवल एक शुक्राणु कोशिका को आपको गर्भवती करने के लिए जीवित रहना पड़ता है। इसलिए, केवल एक और गर्भनिरोधक के संयोजन में इसका उपयोग करें।
   • कुछ कंडोम में अतिरिक्त सुरक्षा के लिए शुक्राणुनाशक होते हैं।
8. अन्य गर्भ निरोधकों की जांच करें। संभोग करने से पहले आप अपनी योनि में एक डायाफ्राम रखें।
   • एक डायाफ्राम फिट करने के लिए डॉक्टर के पास जाएं, क्योंकि इसे बिल्कुल फिट होना है और हर महिला का एक अनोखा शारीरिक रचना है।
   • विश्वसनीय होने के लिए एक शुक्राणुनाशक के साथ संयोजन में एक डायाफ्राम का उपयोग किया जाना चाहिए।
9. नसबंदी पर विचार करें। यदि आप पूरी तरह से निश्चित हैं कि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आप नसबंदी पर विचार कर सकती हैं। यह विधि आपको अपने पूरे जीवन के लिए बाँझ बना सकती है, इसलिए इसके बारे में सावधानी से सोचें। आपको भविष्य में बच्चा चाहिए।
   • महिलाओं पर नसबंदी करने के कई तरीके हैं। फैलोपियन ट्यूब को बंद किया जा सकता है, ताकि शुक्राणु कोशिकाएं अब एक अंडे के संपर्क में नहीं आ सकें। एक अन्य प्रकार की सर्जरी पूरी तरह से फैलोपियन ट्यूब को स्केल करती है। नसबंदी का तत्काल प्रभाव नहीं होता है। आपको पूरी तरह से बांझ होने में कभी-कभी महीनों लग सकते हैं। अपने डॉक्टर से सलाह लें!
   • यदि आपके पास केवल एक ही यौन साथी है, तो आपका साथी नसबंदी भी करवा सकता है। यह ऑपरेशन, जिसमें वास डेफेरेंस कट जाता है, आमतौर पर केवल आधे घंटे लगते हैं। लगभग तीन महीने के बाद भी वीर्य में शुक्राणु कोशिकाएं नहीं बची हैं और आपका साथी अब किसी को निषेचित नहीं कर सकता है। गर्भनिरोधक की यह विधि बहुत विश्वसनीय है, लेकिन याद रखें कि कोई सौ प्रतिशत विश्वसनीय तरीका नहीं है।
10. मदद के बाद सुबह के बारे में भी सोचें। यदि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं, तो गर्भधारण को रोकने के तरीके अभी भी हैं। उदाहरण के लिए, आप अभी भी पांच दिन बाद की गोली के बाद सुबह ले सकते हैं, लेकिन जितनी जल्दी आप इसे करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।
    • गोलियां उपलब्ध होने के बाद कई सुबह होते हैं। तुम भी उन्हें दवा की दुकान पर पा सकते हैं। यदि आप पहले से ही गर्भवती हैं तो ये गोलियां गर्भपात का कारण नहीं बनती हैं। वे सभी करते हैं किसी भी निषेचित अंडे को आपके गर्भाशय में घोंसले के शिकार होने से रोकते हैं और आगे विकसित करते हैं।
    • आप Kruitvat और Etos में गोलियों के बाद सुबह खरीद सकते हैं। इसके लिए आपको अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत नहीं है। वे अक्सर रटगर्स हुईस या जीजीडी में भी आपकी मदद कर सकते हैं।
    • तांबे के साथ सुबह-सर्पिल भी होते हैं। इन्हें डॉक्टर द्वारा रखा जाना चाहिए।
    • अपने स्थानीय जीजीडी से संपर्क करें यदि आपके पास उपचार के बाद सुबह के बारे में कोई प्रश्न है।
    • गर्भनिरोधक के रूप में उत्पादों के बाद सुबह का इरादा नहीं है, क्योंकि वे अन्य गर्भ निरोधकों की तुलना में बहुत कम विश्वसनीय हैं। यदि गर्भनिरोधक का आपका नियमित तरीका विफल हो गया है, जैसे कि आप गोली लेने से चूक गए हैं या यदि कंडोम फट गया है तो केवल उनका उपयोग करें।

टिप्स

• याद रखें कि आप खुद निर्णय लें कि गर्भपात करना है या नहीं। आपके लिए यह निर्णय कोई और नहीं कर सकता। वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा लगता है।