विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 का भाग 1: ई कोलाई मार
• भाग 2 का 3: एक ई कोलाईसंक्रमण
• भाग 3 की 3: सावधानियां बरतना

ई कोलाई या इशरीकिया कोली एक बैक्टीरिया है जो आंतों में स्वाभाविक रूप से मौजूद होता है। बैक्टीरिया वास्तव में इसका हिस्सा है साधारण आंत्र वनस्पति; यह आमतौर पर एक हानिरहित और यहां तक ​​कि स्वस्थ बैक्टीरिया है; हालांकि, कुछ उपभेदों से गंभीर जीवाणु संक्रमण हो सकता है जिससे दस्त और संभवतः गुर्दे की विफलता हो सकती है। जबकि बीमारी का कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, ऐसे उपाय हैं जो आप निर्जलीकरण को रोकने और लक्षणों से राहत पाने के लिए कर सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

3 का भाग 1: ई कोलाई मार

1. लक्षणों को पहचानें।ई कोलाई मुख्य रूप से वयस्कों में पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। यह पानी में दस्त का कारण बनता है, और गंभीर मामलों में खूनी दस्त होता है, जिससे गुर्दे की विफलता जैसी अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। के साथ संक्रमण ई कोलाई जब हम नीदरलैंड में उपयोग किए जाते हैं तो लोग बदतर स्वच्छता वाले देशों की यात्रा करते हैं। यह भोजन, पानी, आदि में संदूषण सामग्री के माध्यम से स्थानांतरित किया जाता है ई कोलाई शामिल:
   • पेटदर्द
   • समुद्री बीमारी और उल्टी
   • दस्त
   • बुखार
   • पेट में ऐंठन
2. एंटी डायरिया और एंटीबायोटिक्स न लें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ए ई कोलाईएंटीबायोटिक्स या डायरिया अवरोधक जैसी दवाओं से संक्रमण को ठीक नहीं किया जा सकता (बैक्टीरिया को नहीं मारा जा सकता)। चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा प्रदान किया गया उपचार "सहायक" है, जिसका अर्थ है कि इसमें दर्द और मतली जैसे लक्षणों से निपटने के लिए आराम, पर्याप्त पीने और दवा शामिल है।
   • इससे कई लोगों को कोई मतलब नहीं है, क्योंकि वे एक बीमारी के इलाज के लिए दवाओं की मौजूदगी की उम्मीद करते हैं ई कोलाईसंक्रमण।
   • डायरिया अवरोधक अच्छे नहीं हैं क्योंकि वे बैक्टीरिया के प्रवाह को धीमा कर देते हैं और लक्षण बदतर बना सकते हैं। यह सबसे अच्छा है, भले ही काउंटरिनिटिव, बस दस्त को जाने दें ताकि आप संक्रमण से जल्द से जल्द छुटकारा पा सकें।
   • एंटीबायोटिक्स की भी सिफारिश नहीं की जाती है - उन्हें रोग को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है क्योंकि बैक्टीरिया को मारने पर कई विषाक्त पदार्थ निकलते हैं, जिससे आंत में अधिक नुकसान होता है।
3. अपने स्वयं के प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ जीवाणुओं को मारें। क्योंकि एक के साथ एंटीबायोटिक दवाओं की सलाह नहीं दी जाती है ई कोलाईसंक्रमण, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वयं संक्रमण से लड़ना होगा। सौभाग्य से, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत अच्छा कर सकती है, यदि आप इसे पर्याप्त समय और सही समर्थन देते हैं। आराम करें, अपने चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को अपना काम करने दें!
   • अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि संक्रमण के माध्यम से आपको क्या सहायक उपाय हो सकते हैं। यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि आप बीमार होने पर बहुत सारे तरल खो देते हैं।

भाग 2 का 3: एक ई कोलाईसंक्रमण

1. शांति। यह सरल लग सकता है, लेकिन आराम सबसे महत्वपूर्ण बात है अगर आप एक से तेज़ हैं ई कोलाईसंक्रमण। क्योंकि पारंपरिक चिकित्सा उपचार बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, आराम बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आपका शरीर अपनी प्राकृतिक रक्षा प्रणाली का उपयोग करके संक्रमण से लड़ने में अपनी सारी ऊर्जा खर्च कर सके।
   • काम या स्कूल से समय निकालें। न केवल अपनी खुद की वसूली के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह आपको दूसरों को संक्रमित करने से भी रोकता है। आपको खुद को अलग करना पड़ेगा क्योंकि ई कोलाईसंक्रमण बहुत संक्रामक हैं, और आप अपने पूरे स्कूल या कार्यालय को इस खराब बैक्टीरिया से संक्रमित करने के बारे में अपने विवेक पर नहीं बनना चाहते हैं।
   • अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और जितना हो सके दूसरों से दूर रहें जब तक आप बीमार हैं (जो आमतौर पर एक सप्ताह से अधिक नहीं है)।
   • ई कोलाई मल सामग्री के माध्यम से स्थानांतरित किया जाता है, इसलिए बाथरूम जाने के बाद अपने हाथों को अतिरिक्त सावधानी से धोएं।
2. अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। ए ई कोलाईसंक्रमण गंभीर दस्त का कारण बन सकता है। यही कारण है कि दस्त से खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पर्याप्त पानी और पेय पीना महत्वपूर्ण है।
   • निर्जलीकरण विशेष रूप से बहुत युवा या बहुत बूढ़े लोगों के लिए खतरनाक है। अगर कोई बच्चा या बुजुर्ग इससे संक्रमित है ई कोलाई, उसे डॉक्टर के पास ले जाने पर विचार करें।
3. कोशिश करें O.R.S. O.R.S. (ओरल रीहाइड्रेटर) एक पाउडर होता है जिसमें लवण और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जिनकी शरीर को जरूरत होती है। यह खोए हुए नमी को फिर से भरने में अकेले पानी की तुलना में अधिक प्रभावी है। पाउडर को कुछ पानी के साथ मिलाया जा सकता है और तरल को 24 घंटों के भीतर पीना चाहिए। आप पाउडर ऑनलाइन या दवा की दुकान और फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
   • आप O.R.S का भी उपयोग कर सकते हैं। 1 लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच चीनी और एक चम्मच नमक घोलकर।
   • अधिक जानकारी के लिए, इस लेख को पढ़ें।
   • पाउडर को पानी के साथ मिलाएं जो आगे संदूषण को रोकने के लिए पीने के लिए सुरक्षित है। यदि आवश्यक हो तो पहले इसे उबालें।
4. गंभीर निर्जलीकरण के मामले में, अस्पताल जाएं। वहां आपको खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स और आयनों को फिर से भरने के लिए एक IV तरल पदार्थ प्राप्त होगा। यदि आप उल्टी के कारण तरल पदार्थ को नीचे नहीं रख सकते हैं, या यदि आपको दिन में चार बार से अधिक पानी की दस्त होती है, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए। यदि संदेह है, तो अपने चिकित्सक को कॉल करना बेहतर है, जो यह आकलन कर सकता है कि आपको IV की आवश्यकता है या नहीं।
   • इलेक्ट्रोलाइट्स ऐसे पदार्थ होते हैं जो आपके शरीर में होते हैं और जो शरीर के सामान्य कामकाज का समर्थन करते हैं।
   • यदि आपके पास गंभीर खूनी दस्त हैं (कुछ निश्चित तनाव के कारण) ई कोलाई आपको रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है। आपके हीमोग्लोबिन के स्तर को निर्धारित करने के लिए आपके रक्त की जाँच की जाएगी। यह प्रदर्शित कर सकता है कि कितने रक्त को फिर से भरने की आवश्यकता है।
5. मतली के लिए दर्द निवारक दवाएं या दवाएं लें। लक्षणों से राहत के लिए, आप पेट में दर्द के लिए पेरासिटामोल ले सकते हैं। यह दवा की दुकान या फार्मेसी से डॉक्टर के पर्चे के बिना प्राप्त किया जा सकता है। खुराक के लिए, पैकेज पर निर्देशों का पालन करें। आप Cyclizine जैसे मतली-रोधी दवा भी ले सकते हैं।
6. अपने आहार को समायोजित करें। जब आप थोड़ा बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, तो उन खाद्य पदार्थों से शुरू करें जो फाइबर में कम हैं। तब आप अपने पाचन कार्य को सामान्य रूप से फिर से कर सकते हैं। यदि आप बहुत अधिक फाइबर खाते हैं, तो आपका मल आपकी आंतों के माध्यम से बहुत तेज़ी से आगे बढ़ना जारी रखेगा - और वैसे भी इस स्थिति में पहले से ही ऐसा है। दस्त होने पर आप थोड़ा अधिक फाइबर खाना शुरू कर सकते हैं और आप थोड़ा बेहतर महसूस कर रहे हैं।
   • शराब और कॉफी अभी तक न पिएं। शराब आपके जिगर के चयापचय को बदल देती है और आपके गैस्ट्रिक म्यूकोसा के लिए खराब होती है। कैफीन दस्त को बदतर बनाता है और यह आपको निर्जलित करता है।

भाग 3 की 3: सावधानियां बरतना

1. खाना बनाते समय हाइजीनिक उपाय करें। ये भोजन बनाने और पकाने की चिंता करते हैं। खाद्य पदार्थ जो आम तौर पर कच्चे (जैसे फल और सब्जियां) खाए जाते हैं, उन्हें खाने से पहले अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए ताकि दूषित भोजन से बचा जा सके।
   • ठंडा होने पर पीने के पानी को आवश्यकतानुसार और साफ जगह पर उबालना चाहिए। प्रदूषण को रोकने के लिए खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला पानी भी साफ होना चाहिए।
2. स्विमिंग पूल में सावधान रहें। स्विमिंग पूल को क्लोरीन के साथ इलाज किया जाना चाहिए और पानी को नियमित रूप से बदलना चाहिए। यह संदूषण को रोकना है ताकि इसमें तैरना सुरक्षित हो।
   • स्विमिंग पूल मल संबंधी अवशेषों से अधिक दूषित होते हैं जितना आप सोचते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि हमेशा रहेगा ई कोलाई पूल के पानी में है, लेकिन यह बैक्टीरिया के फैलने का सही वातावरण है।
   • जब एक पूल में तैरते हैं, तो पानी को निगलने की कोशिश न करें। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए तैराकी के बाद हमेशा स्नान करें।
3. अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं। हर समय अपने हाथों को साफ रखना महत्वपूर्ण है। ई कोलाई संक्रामक है और मल सामग्री के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे में जा सकता है। शौचालय में खराब स्वच्छता बैक्टीरिया को फैलाने का कारण बन सकती है।
   • अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धोएं। कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को स्क्रब करें।
4. अपने भोजन को अच्छी तरह से पकाएं या तलें। सुनिश्चित करें कि आप खाना खाने से पहले अपना भोजन पूरी तरह से पका चुके हैं। अगर यह कम आंका गया है, तो इसे न खाएं - विशेष रूप से गोमांस के साथ। यदि आप अपना भोजन ठीक से पकाते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कोई और रोगाणु नहीं हैं जिसे आप निगलना कर सकते हैं।
   • अपने भोजन को पकाया जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए एक खाद्य थर्मामीटर का उपयोग करें। बीफ तब किया जाता है जब इसमें 71 .C का आंतरिक तापमान होता है।