विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: अपना घोड़ा तैयार करें
• विधि २ का २: घोड़े पर चढ़ने के लिए अपने पैर का प्रयोग करें
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

एक अच्छा सवार बनने का पहला कदम घोड़े को सुरक्षित रूप से माउंट करने का सही तरीका है। इन आसान से स्टेप्स को फॉलो करके आप एक शानदार राइड की तैयारी कर रहे काठी में ठीक से बैठे होंगे।

कदम

विधि 1 में से 2: अपना घोड़ा तैयार करें

1. 1 अपने घोड़े को सही स्थिति में रखें। अपने घोड़े को उस स्थान पर ले जाएँ जहाँ से आप उस पर चढ़ेंगे। सुनिश्चित करें कि घोड़े को पिन नहीं किया गया है ताकि वह क्लॉस्ट्रोफोबिक न हो, जो आपके कार्य को जटिल करेगा। घोड़े आमतौर पर बाईं ओर से चढ़े जाते हैं, लेकिन अगर घोड़ा अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, तो अच्छा संतुलन वाला सवार दोनों तरफ से चढ़ने में सक्षम होगा।
   • दोनों तरफ से चढ़ने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है, अचानक, आप अपने आप को एक खतरनाक स्थिति में पाते हैं जिसमें आपको घोड़े पर जल्दी से चढ़ने की आवश्यकता होगी, चाहे वह किसी भी तरफ हो।
2. 2 घोड़े की परिधि की जाँच करें। चढ़ाई करने से पहले हमेशा अपने घोड़े की परिधि की जांच करें। घेरा आपके घोड़े को अच्छी तरह से गले लगाना चाहिए, लेकिन दो उंगलियां घोड़े और परिधि के बीच फिट होनी चाहिए। आराम से या बहुत तंग परिधि के साथ सवारी करना आपके और आपके घोड़े दोनों के लिए खतरनाक है, यही कारण है कि प्रत्येक सवारी से पहले परिधि की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।
3. 3 रकाब की लंबाई समायोजित करें। जब आप घोड़े की पीठ पर रकाब की लंबाई को समायोजित कर सकते हैं, तो जमीन पर ऐसा करना बहुत आसान होता है। रकाब की लंबाई का सही अनुमान लगाने के लिए, रकाब को अपनी छाती की ओर खींचें। रकाब को लंबा या छोटा करें ताकि वे आपकी विस्तारित भुजा के समान लंबाई के हों और आपकी कांख तक पहुंचें।
   • इस तरह, आप रकाब की लगभग इष्टतम लंबाई पाएंगे, और आपके घोड़े पर चढ़ने के बाद, एक दोस्त उन्हें समायोजित कर सकता है।
4. 4 अपने घोड़े को स्थिर रखो। सुनिश्चित करें कि घोड़े का ध्यान आप पर है और वह दूर जाने की कोशिश नहीं कर रहा है। लगाम घोड़े के सिर के पीछे होनी चाहिए ताकि जब आप उस पर चढ़ें तो वे सही स्थिति में हों। यदि आप एक नौसिखिया सवार हैं, तो उस पर चढ़ते समय अपने घोड़े को पकड़ने के लिए कहें।
5. 5 चढ़ाई के चरण को सही स्थान पर ले जाएं। हालांकि आवश्यक नहीं है, आपके लिए रकाब तक पहुंचना आसान होगा और इससे घोड़े को कम दर्द होगा। यदि आपके पास ऐसा कदम है, तो इसे रकाब के नीचे ले जाएं जो आपको घोड़े पर चढ़ने में मदद करेगा।

विधि २ का २: घोड़े पर चढ़ने के लिए अपने पैर का प्रयोग करें

1. 1 घोड़े के पास खड़े हो जाओ। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, घोड़े को आमतौर पर बाईं ओर से चढ़ाया जाता है, लेकिन आप दोनों तरफ से चढ़ सकते हैं। काठी की ओर मुड़ें।
2. 2 लगाम समायोजित करें। जब आप उस पर चढ़ते हैं तो आपको अपने हाथ में मजबूती से पकड़ना चाहिए ताकि वह आपके नीचे से फिसल न जाए। आंतरिक लगाम को छोटा रखें ताकि अगर घोड़ा छोड़ने का फैसला करता है, तो वह बस अपनी जगह पर घूमेगा।
3. 3 अपना पैर रकाब में डालें। अपना अगला पैर उठाएं (घोड़े के सिर के सबसे करीब) और इसे रकाब में स्लाइड करें ताकि वजन पैर की अंगुली पर हो।यदि काठी जमीन से बहुत ऊपर है, या आप अपने पैर को इतना ऊंचा नहीं उठा सकते हैं, तो अपने पैर को अपने हाथ से उठाएं या किसी मित्र से मदद मांगें।
   • यदि आप घोड़े पर चढ़ने के लिए सीढ़ी का उपयोग कर रहे हैं, तो अपना पैर रकाब में डालने से पहले उस पर कदम रखें।
4. 4 अपनी काठी के सामने पकड़ो। यदि आप चरवाहे की काठी का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने हाथ से सींग को पकड़ें। अंग्रेजी काठी पर सामने के धनुष को पकड़ें।
5. 5 अपने आप को ऊपर खींचो। रकाब पर कदम रखें जैसे कि आप एक कदम पर कदम रख रहे थे और अपने आप को काठी पर हाथ से खींचे। आप पीछे के धनुष को पकड़े हुए दूसरे हाथ से खुद को खींच सकते हैं।
   • अगर आपके बगल में कोई दोस्त है, तो उसे दूसरी तरफ काठी पकड़ने के लिए कहें ताकि वह आपकी दिशा में न झुके।
6. 6 अपने पैर को काठी के ऊपर घुमाएं। जब आप अपने आप को जमीन से उठा लें और आपका पेट काठी के स्तर पर हो, तो अपने पिछले पैर को काठी के ऊपर घुमाएं। सावधान रहें कि घोड़े को लात न मारें!
7. 7 काठी में बैठो। धीरे-धीरे काठी में बैठें और कोशिश करें कि उसमें न फिसलें ताकि घोड़े को चोट न लगे। शुरुआत में इसमें लंबा समय लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे आप इसे जल्दी करना सीख जाएंगे।
8. 8 फिट समायोजित करें। जब आप अपने घोड़े पर स्थिर हों, तो अपनी स्थिति ठीक करें। दूसरा रकाब डालें और यदि आवश्यक हो तो लंबाई समायोजित करें।

टिप्स

• यद्यपि आपको बाईं ओर चढ़ने के लिए कहा जाता है, शोध से पता चलता है कि दोनों तरफ की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अपने घोड़े को दोनों तरफ चढ़ने के लिए प्रशिक्षित करना सबसे अच्छा है।
• तेज घोड़े पर चढ़ते समय सावधान रहें। आप हमेशा किसी दूसरे व्यक्ति से मदद मांग सकते हैं।
• घोड़ा चलाते समय तर्क का प्रयोग करना न भूलें।
• यदि आपका घोड़ा उस पर चढ़ते समय चलना शुरू कर देता है, तो बस हल्के से लगाम को खींचे और "ऊह" कहें।
• यदि आप एक अनुभवहीन सवार हैं, तो हर समय एक अनुभवी सवार या प्रशिक्षक से आपकी निगरानी करें। कभी भी अकेले सवारी न करें।
• यदि आपका घोड़ा घुड़सवार होने से इनकार करता है, तो प्रत्येक कदम बारी-बारी से उठाएं और जब वह खड़ा हो तो उसे पालें।

चेतावनी

• हमेशा परिधि की जाँच करें!
• कभी भी काठी में न गिरें, लेकिन धीरे-धीरे अपने आप को उसमें नीचे करें।
• कुछ घोड़े बहुत संवेदनशील होते हैं। जब आप अपना पैर काठी के ऊपर घुमाते हैं, तो आपको कुछ सेकंड के लिए रकाब में खड़े होना चाहिए।
• घोड़े की सवारी करते समय एक विशेष हेलमेट और छोटी एड़ी के जूते पहनें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• हार्स हार्नेस
• सवारी के जूते
• हेलमेट
• सहायक कदम
• सहायक