विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं
• विधि २ का ३: घरेलू उपचार
• विधि 3 में से 3: पेशेवर त्वचा उपचार
• टिप्स
• चेतावनी

रंजित धब्बे सपाट भूरे, काले या पीले धब्बे होते हैं जो गर्दन, हाथ और चेहरे पर दिखाई देते हैं। वे मुख्य रूप से सूर्य के कारण होते हैं और आमतौर पर तब दिखाई देने लगते हैं जब कोई व्यक्ति 40 वर्ष की आयु तक पहुंचता है। उम्र के धब्बे बिल्कुल भी खतरनाक नहीं होते, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। हालांकि, वे एक व्यक्ति की उम्र देते हैं, इतने सारे पुरुष और महिलाएं सौंदर्य कारणों से उन्हें हटाना चाहते हैं। आप कई अलग-अलग तरीकों का उपयोग करके उम्र के धब्बे से छुटकारा पा सकते हैं: नुस्खे और ओवर-द-काउंटर सामयिक उत्पादों, घरेलू उपचार, या पेशेवर उपचार के साथ।

कदम

विधि 1 का 3: ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं

1. 1 हाइड्रोक्विनोन का प्रयोग करें। यह एक अत्यधिक प्रभावी वाइटनिंग क्रीम है जो उम्र के धब्बों की उपस्थिति को काफी कम कर सकती है।
   • हाइड्रोक्विनोन एक जहरीला पदार्थ है। 2% तक की एकाग्रता को पर्याप्त सुरक्षित माना जाता है। चिकित्सकीय पर्यवेक्षण के बिना 4% हाइड्रोक्विनोन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
   • विदित हो कि हाइड्रोक्विनोन को इसके संभावित कैंसरकारी गुणों के कारण कई यूरोपीय और एशियाई देशों में प्रतिबंधित कर दिया गया है। हालांकि, यह अभी भी संयुक्त राज्य अमेरिका में व्यापक है। रूस में, इस पर कोई स्पष्ट प्रतिबंध नहीं है, लेकिन यह पंजीकृत दवाओं की सूची में भी शामिल नहीं है।
2. 2 यदि उपलब्ध हो तो ट्रेटीनोइन का प्रयोग करें। Tretinoin ("रेटिन-ए") त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।इस उत्पाद का उपयोग झुर्रियों से निपटने, त्वचा की बनावट और लोच में सुधार करने और त्वचा के दोषों को खत्म करने के लिए किया जाता है, जिसमें सूरज की क्षति भी शामिल है।
   • ट्रेटिनॉइन एक विटामिन ए व्युत्पन्न है जो विभिन्न सांद्रता में क्रीम या जेल के रूप में उपलब्ध है। फिलहाल, रूस में पंजीकृत ट्रेटीनोइन वाली कोई दवाएं नहीं हैं, लेकिन अगर वे आपके देश में उपलब्ध हैं, तो उनके उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यह सिर्फ एक कॉस्मेटिक क्रीम नहीं, बल्कि एक दवा है।
   • Tretinoin त्वचा को एक्सफोलिएट करके, हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा की बाहरी परत को हटाकर और एक नई, ताजा परत को प्रकट करके उम्र के धब्बों को खत्म करने में मदद करता है।
3. 3 ग्लाइकोलिक एसिड युक्त उत्पादों का प्रयोग करें। ग्लाइकोलिक एसिड एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो आमतौर पर रासायनिक छिलके के लिए उपयोग किया जाता है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करता है।
   • ग्लाइकोलिक एसिड एक क्रीम या लोशन के रूप में आता है जिसे आमतौर पर लगाने की आवश्यकता होती है और कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ दिया जाता है और फिर धो दिया जाता है।
   • ग्लाइकोलिक एसिड काफी आक्रामक होता है और कभी-कभी लालिमा और परेशानी का कारण बनता है। ग्लाइकोलिक एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करने के बाद, त्वचा को हमेशा मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
4. 4 सैलिसिलिक एसिड और एलाजिक एसिड युक्त उत्पादों का प्रयोग करें। इन अवयवों का संयोजन उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद करने के लिए पाया गया है। अपने लिए सही उत्पाद के बारे में सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ या ब्यूटीशियन से पूछें, या इन दोनों यौगिकों में से किसी एक को खोजने के लिए सामग्री पढ़ें।
   • आप एक ऐसी क्रीम या लोशन पा सकते हैं जिसमें सैलिसिलिक और एलाजिक एसिड दोनों हों।
5. 5 सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह निश्चित रूप से मौजूदा उम्र के धब्बों से छुटकारा नहीं दिलाएगा, लेकिन यह नए लोगों के गठन को रोकेगा (क्योंकि वे मुख्य रूप से सूर्य के कारण होते हैं)।
   • इसके अलावा, सनस्क्रीन मौजूदा उम्र के धब्बों को काला होने और अधिक दिखाई देने से रोकेगा।
   • आपको हर दिन कम से कम 15 के एसपीएफ़ के साथ जिंक ऑक्साइड सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए, भले ही वह बाहर गर्म या उज्ज्वल न हो।

विधि २ का ३: घरेलू उपचार

1. 1 नींबू के रस का प्रयोग करें। नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है, जो उम्र के धब्बों को सफेद करने में मदद करता है। बस कुछ ताजा नींबू का रस सीधे दाग पर लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें और एक से दो महीने में आपको परिणाम दिखने लगेंगे।
   • नींबू का रस आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है (और आपकी उम्र के धब्बे और भी खराब कर सकता है), इसलिए यदि आप बाहर जाते हैं तो नींबू का रस कभी भी अपनी त्वचा पर न छोड़ें।
   • यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो नींबू का रस परेशान कर सकता है, इसलिए उपयोग करने से पहले इसे आधा पानी से पतला करने का प्रयास करें।
2. 2 छाछ का प्रयोग करें। छाछ में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को उसी तरह सफेद करता है जैसे नींबू के रस से साइट्रिक एसिड। थोड़ा सीधे अपने उम्र के स्थान पर लगाएं और 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें।
   • यदि आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, तो त्वचा को चिकना होने से बचाने के लिए उपयोग करने से पहले छाछ में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाना एक अच्छा विचार है।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए टमाटर के रस को छाछ में मिलाया जा सकता है, क्योंकि टमाटर में ब्लीचिंग गुण भी होते हैं जो उम्र के धब्बों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
3. 3 शहद और दही का प्रयोग करें। माना जाता है कि शहद और दही का संयोजन उम्र के धब्बों को कम करने में मदद करता है।
   • बस बराबर मात्रा में शहद और दही मिलाएं और सीधे उम्र के धब्बे पर लगाएं।
   • इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें।
4. 4 सेब के सिरके का प्रयोग करें। यह घरेलू उपाय उम्र के धब्बों सहित कई तरह के सीओआ परोसता है! सेब के सिरके को सीधे दाग पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें।
   • सेब के सिरके का प्रयोग दिन में केवल एक बार ही करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को बहुत शुष्क कर सकता है।आपको लगभग छह सप्ताह में सुधार देखना चाहिए।
   • अधिक प्रभाव के लिए, एक भाग सेब के सिरके को एक भाग प्याज के रस के साथ मिलाएं (जिसे एक छलनी के माध्यम से बारीक कटा हुआ प्याज रगड़ कर प्राप्त किया जा सकता है) और इस मिश्रण को उम्र के धब्बों पर लगाएं।
5. 5 एलोवेरा का प्रयोग करें। मुसब्बर का व्यापक रूप से उम्र के धब्बे सहित त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। बस कुछ ताजा एलोवेरा का रस (यदि आपके पास यह पौधा है, जिसे एगेव भी कहा जाता है, तो बस एक पत्ती को तोड़ दें) को दाग पर लगाएं और इसे तब तक लगा रहने दें जब तक कि यह अवशोषित न हो जाए।
   • चूंकि एलोवेरा बहुत हल्का होता है, इसलिए इसे धोने की कोई जरूरत नहीं है। हालाँकि, आप ऐसा कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि त्वचा अभी भी चिपचिपी है।
   • यदि आपके पास एलोवेरा का पौधा नहीं है, तो आप प्राकृतिक उपचार बेचने वाले सौंदर्य आपूर्ति स्टोर या दवा की दुकान से एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं। यह उतना ही काम करेगा।
6. 6 अरंडी के तेल का प्रयोग करें। अरंडी का तेल त्वचा के लिए अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है और यह उम्र के धब्बों के इलाज में कारगर साबित हुआ है। थोड़ा अरंडी का तेल सीधे उम्र के स्थान पर लगाएं और पूरी तरह से अवशोषित होने तक एक या दो मिनट तक मालिश करें।
   • ऐसा दिन में दो बार करें, सुबह और शाम, और लगभग एक महीने में आपको परिणाम दिखाई देने लगेंगे।
   • यदि आप शुष्क त्वचा से पीड़ित हैं, तो आप अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए अरंडी के तेल के साथ कुछ नारियल, जैतून या बादाम का तेल मिला सकते हैं।
7. 7 चंदन का प्रयोग करें। माना जाता है कि चंदन में प्रभावी एंटी-एजिंग गुण होते हैं और अक्सर इसका उपयोग उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने के लिए किया जाता है।
   • गुलाब जल, ग्लिसरीन और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ एक चुटकी चंदन पाउडर मिलाएं। इस पेस्ट को उम्र वाली जगह पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
   • वैकल्पिक रूप से, आप शुद्ध चंदन के आवश्यक तेल की एक बूंद को सीधे उम्र के स्थान पर मालिश कर सकते हैं।

विधि 3 में से 3: पेशेवर त्वचा उपचार

1. 1 उम्र के धब्बों को लेजर हटाने के बारे में अपने ब्यूटीशियन या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। आईपीएल (तीव्र स्पंदित) लेजर उम्र के धब्बों को हल्का करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। उपचार के दौरान, प्रकाश की एक तीव्र किरण एपिडर्मिस में प्रवेश करती है और रंगद्रव्य को तोड़कर और दोषों को नष्ट करके त्वचा को फिर से जीवंत करती है।
   • उम्र के धब्बों को लेजर से हटाना दर्दनाक नहीं है, लेकिन इससे कुछ असुविधा हो सकती है। इसलिए, प्रक्रिया से 30-45 पहले त्वचा पर एक संवेदनाहारी क्रीम लगाई जाती है।
   • आवश्यक सत्रों की संख्या उन दागों के आकार और संख्या पर निर्भर करेगी जिनका उपचार किया जाना है। आमतौर पर, 2-3 सत्रों की आवश्यकता होती है, जिनमें से प्रत्येक 30 से 45 मिनट तक चल सकता है।
   • यद्यपि आपको प्रक्रिया के बाद पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता नहीं है, फिर भी आप लालिमा, सूजन और सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव कर सकते हैं।
   • हालांकि लेजर उपचार बेहद प्रभावी हैं, लेकिन उनका मुख्य नुकसान लागत है। इस्तेमाल किए गए लेजर के प्रकार (इलेक्ट्रो-ऑप्टिकल रूबी, अलेक्जेंडाइट, फ्रैक्सेल डबल लेजर) और उम्र के धब्बों की संख्या के आधार पर, कीमतें काफी भिन्न हो सकती हैं, लेकिन आमतौर पर प्रति सत्र 2500 रूबल से शुरू होती हैं।
2. 2 माइक्रोडर्माब्रेशन का प्रयास करें। माइक्रोडर्माब्रेशन एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो उच्च वायु दाब का उपयोग करती है। एक विशेष उपकरण से नोजल के माध्यम से, माइक्रोक्रिस्टल की एक धारा त्वचा को निर्देशित की जाती है, जो त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करती है, हाइपरपिग्मेंटेशन के साथ अंधेरे कोशिकाओं को हटाती है।
   • माइक्रोडर्माब्रेशन को ठीक होने के समय की आवश्यकता नहीं होती है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
   • उपचार के क्षेत्र के आधार पर एक सत्र में 30 मिनट से 1 घंटे तक का समय लगता है। उपचार सत्र 2-3 सप्ताह के अंतराल पर किए जाते हैं।
   • एक नियम के रूप में, एक छोटी उम्र के धब्बे से छुटकारा पाने में 2-3 सत्र लगते हैं।
3. 3 केमिकल पील्स ट्राई करें। रासायनिक छीलने के दौरान, पुराने, मृत त्वचा के कण घुल जाते हैं, और इसके स्थान पर एक नई, चमकदार त्वचा दिखाई देती है।उपचारित क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ किया जाता है और उस पर एक अम्लीय जेल जैसा पदार्थ लगाया जाता है। फिर प्रक्रिया को रोकने के लिए इसे बेअसर कर दिया जाता है।
   • साइड इफेक्ट्स में त्वचा की लाली, फ्लेकिंग और कोमलता शामिल है। जब घर पर रहना सबसे अच्छा हो तो ठीक होने में कुछ समय लग सकता है।
   • एक नियम के रूप में, दो सत्र पर्याप्त हैं, जिसके बीच 3-4 सप्ताह बीतने चाहिए।
   • एक अध्ययन में पाया गया कि जेस्नर के छिलके को ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड के छिलके के साथ मिलाना अकेले छिलके की तुलना में मुंहासों के निशान को हटाने में अधिक प्रभावी था, इसलिए यह उम्र के धब्बों को हटाने के लिए भी सही हो सकता है। अपने ब्यूटीशियन से पूछें कि क्या यह छिलका आपकी मदद कर सकता है।

टिप्स

• उम्र के धब्बे को लिवर स्पॉट, सन स्पॉट या लेंटिगो भी कहा जाता है।
• सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, लंबी आस्तीन और टोपी पहनकर सूरज की क्षति को रोका जा सकता है।

चेतावनी

• यदि आपकी उम्र का स्थान आकार या रंग में बदल गया है, तो अपने डॉक्टर से मिलें क्योंकि यह त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है।