लेखक:
Joan Hall
निर्माण की तारीख:
26 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
किसी भी रिश्ते की तरह दोस्ती में भी समय और मेहनत लगती है। अगर आपको लगता है कि किसी दोस्त के साथ आपका रिश्ता ठंडा हो गया है या आप अपनी दोस्ती को मजबूत करना चाहते हैं, तो इसमें आपकी मदद करने के तरीके हैं। यदि आप नियमित रूप से संवाद करते हैं और अपने दोस्तों का समर्थन करते हैं, तो आप उत्पन्न होने वाले संघर्षों को दूर कर सकते हैं, साथ ही आने वाले वर्षों के लिए दोस्ती बनाए रख सकते हैं।
कदम
विधि १ में से ३: जुड़े रहें
1 नियमित रूप से पोस्ट करें। जब आप कुछ ऐसा देखते हैं जो आपको किसी मित्र की याद दिलाता है, तो उसे एक संदेश लिखें, यह दिखाते हुए कि आप उसके बारे में सोचते हैं। यदि आप घनिष्ठ मित्र हैं, तो आप प्रतिदिन एक-दूसरे को पत्र लिख सकते हैं। एक दूसरे को मजेदार तस्वीरें या दिलचस्प लेखों के लिंक भेजें। - उन इमोटिकॉन्स के बारे में न भूलें जिनका उपयोग आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कर सकते हैं।
- यदि आपका मित्र आपको तुरंत उत्तर नहीं देता है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से भी न लें। शायद वह बहुत व्यस्त है या संदेश लिखना पसंद नहीं करता है। आप या तो उसे कम बार लिख सकते हैं, या इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वह तुरंत उत्तर नहीं देता है।
2 अपने दोस्तों को नियमित रूप से कॉल करें। जब आपके और उसके पास खाली समय हो तो अपने दोस्त को कॉल करें। पता करें कि वह कैसे कर रहा है। अपने दोस्त के शेड्यूल को जानने से आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि उसे कब कॉल करना है। यदि आपके मित्र के पास बहुत खाली समय है, तो आप उसे अधिक बार कॉल कर सकते हैं। - अपने साप्ताहिक कार्यक्रम में फोन कॉल शामिल करें।
- काम या स्कूल के दौरान फोन न करें और यदि आप अलग-अलग समय क्षेत्रों में रहते हैं तो समय के अंतर पर विचार करें।
- अगर आप अपने दोस्त को कॉल कर रहे हैं, तो बात करने में ज्यादा समय बिताएं। याद रखें, आप अपने दोस्त को टेक्स्ट नहीं कर रहे हैं, आप उसके साथ चैट कर रहे हैं।
- किसी मित्र से प्रश्न पूछें: "आप स्कूल में कैसे कर रहे हैं?" या "आप छुट्टियों के दौरान क्या करने की योजना बना रहे हैं?"
3 दोस्तों के साथ समय बिताएं। फोन और टेक्स्ट मैसेजिंग संपर्क में रहने के शानदार तरीके हैं। हालाँकि, यदि आप उस व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत रूप से समय बिताते हैं, तो आपकी दोस्ती और मजबूत होगी। अपने दोस्त को कॉल करें और उसके साथ समय बिताने की व्यवस्था करें। उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें करने में आप दोनों को मजा आता है। आप कॉन्सर्ट टिकट खरीद सकते हैं या कैफे में पहले से एक टेबल आरक्षित कर सकते हैं। - आप एक साथ खेल खेल सकते हैं, संग्रहालयों में जा सकते हैं, कैफे में भोजन कर सकते हैं और फिल्में देख सकते हैं।
- यदि आप बहुत दूर रहते हैं और अपने दोस्त को अक्सर नहीं देख सकते हैं, तो एक साथ छुट्टी की योजना बनाने पर विचार करें। आपके पास सुखद यादें होंगी।
4 वीडियो कॉल का उपयोग करके संवाद करें। आप दूर रहने वाले दोस्तों के साथ चैट करने के लिए स्काइप का उपयोग कर सकते हैं। आप अपने मित्र को उसके साथ संवाद करते हुए देखेंगे। इसके लिए धन्यवाद, आप उसकी उपस्थिति महसूस करेंगे। - वीडियो चैट का उपयोग करके, आप मूवी देख सकते हैं, गेम खेल सकते हैं या एक साथ बात कर सकते हैं।
5 संवाद करने के लिए सोशल मीडिया और ईमेल का उपयोग करें। यदि आप बहुत व्यस्त हैं और आपके पास अपने मित्र से नियमित रूप से बात करने का समय नहीं है, तो आप उसके साथ सामाजिक नेटवर्क या ईमेल के माध्यम से संवाद कर सकते हैं। संदेश भेजें और उसके साथ मजेदार जानकारी साझा करें। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपके पास फोन पर बात करने का समय नहीं है।
विधि २ का ३: एक अच्छे मित्र बनें
1 अपने दोस्तों को बताएं कि आप उन्हें महत्व देते हैं। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपके मित्र सोच सकते हैं कि आप अपनी मित्रता को हल्के में ले रहे हैं। अपने दोस्त को बताना न भूलें कि आप अपनी दोस्ती को बहुत महत्व देते हैं। - उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैं वास्तव में तुम्हारे बिना ऐसा नहीं कर सकता था। मैं वास्तव में हमारे रिश्ते की सराहना करता हूं।"
2 अपने दोस्तों को कॉल करें जब उनके पास महत्वपूर्ण यादगार तारीखें हों। उन्हें यह देखने की जरूरत है कि आप उन्हें महत्व देते हैं और उन्हें याद करते हैं। अपने कैलेंडर पर महत्वपूर्ण तिथियों को चिह्नित करें और अपने फोन पर रिमाइंडर सेट करें। आप अपने दोस्त को कॉल और बधाई देना नहीं भूलेंगे। - महत्वपूर्ण तिथियों में आपकी शादी की सालगिरह, पदोन्नति, या आपके स्कूल का पहला दिन शामिल है।
- साथ ही, उन तारीखों से सावधान रहें जो आपके मित्र के पास अप्रिय यादें हैं, जैसे तलाक या किसी प्रियजन की मृत्यु। यह दिखाएगा कि आप अपने दोस्त की परवाह करते हैं।
- अगर आपका दोस्त किसी पार्टी की मेजबानी कर रहा है, तो इसमें शामिल होना सुनिश्चित करें। यदि आप भाग लेने में असमर्थ हैं, तो यह दिखाने के लिए एक कार्ड और उपहार भेजें कि आप इस बात की परवाह करते हैं कि आपके मित्र के जीवन में क्या हो रहा है।
3 अगर किसी दोस्त को इसकी जरूरत है तो अपनी मदद की पेशकश करें। यदि आप जानते हैं कि आपका मित्र कठिन समय से गुजर रहा है या बहुत उदास है, तो उसके मामलों में रुचि लें। किसी मित्र को कॉल करें या मिलने जाएं। पता करें कि आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं। यदि आप उसकी समस्या का समाधान नहीं भी कर सकते हैं, तो भी आप उसकी बात सुन सकते हैं। यह उसके लिए बहुत बड़ा सहारा होगा। - उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैंने सुना है कि आपने अपनी नौकरी खो दी है। मैं कल्पना कर सकता हूं कि अब यह आपके लिए कितना कठिन है। में आपकी कैसे मदद कर सकता हूं?"
- 4 सलाह के लिए किसी मित्र से पूछें। यह दिखाएगा कि आप उसकी राय को महत्व देते हैं। यदि आपको कोई गंभीर निर्णय लेना है, तो किसी मित्र से सलाह मांगें।
- आप उससे सलाह मांग सकते हैं जो किसी गंभीर समस्या को हल करने से संबंधित नहीं है। उदाहरण के लिए, उससे पूछें कि बेडरूम के लिए कौन सी कार खरीदनी है या कौन सी सजावट चुननी है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "आप कारों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। क्या आप मुझे कार चुनने में मदद कर सकते हैं?"
- सलाह के लिए धन्यवाद देना न भूलें, भले ही आप उसका पालन न करने का निर्णय लें।
5 उपहार या सेवाएं देकर अपना आभार प्रकट करें। अपने दोस्त की मदद करें अगर उसे आपकी मदद की जरूरत है। जिस चीज की उसे जरूरत हो उसे उधार लें या जहां जरूरत हो वहां उसे सवारी दें। उसकी पसंदीदा कैंडी या जो कुछ भी वह पसंद करता है उसे खरीदें। - बेशक, आप उपहार नहीं दे सकते, लेकिन इस तरह के इशारे से आप दिखाते हैं कि आप दोस्ती को बहुत महत्व देते हैं।
- छुट्टियों के लिए उपहार देना न भूलें।
- जब आपका दोस्त मुश्किल समय से गुजर रहा हो तो आप उपहार भी दे सकते हैं।
6 अपने दोस्त के साथ ईमानदार रहें। इसके लिए धन्यवाद, आप अपने दोस्त के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता रखेंगे। अपने दोस्तों से कभी झूठ न बोलें। अगर आपका दोस्त जानता है कि आप उसके साथ हमेशा ईमानदार हैं, तो वह आप पर भरोसा करेगा। - यदि आप किसी मित्र के कार्यों की आलोचना करते हैं, तो बहुत सावधानी से करें ताकि उनकी भावनाओं को ठेस न पहुंचे।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे यकीन नहीं है कि लाल आपका रंग है। आप पीले रंग की पोशाक में बहुत बेहतर हैं।"
7 अपने दोस्तों को समझें। अपने मित्र के दृष्टिकोण से स्थिति को देखने का प्रयास करें। अगर वह कुछ ऐसा करता है जो आपको पसंद नहीं है, तो उसे समझने की कोशिश करें। उसके बारे में बुरा मत सोचो। उसके कार्यों के पीछे के उद्देश्यों को समझने की कोशिश करें। - उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र हमेशा देर से आता है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें, यह मानते हुए कि वह आपके रिश्ते को बहुत गंभीरता से नहीं ले रहा है। समझें कि आपके मित्र की बुरी आदत को दोष देना है।
- यदि आपके मित्र ने कुछ ऐसा किया है जिससे आप परेशान हैं, तो आप कह सकते हैं, "मैं समझता हूं कि आपने ऐसा क्यों किया, लेकिन आपके कृत्य ने मेरी भावनाओं को बहुत आहत किया।"
8 अपने दोस्तों की पीठ पीछे उनके बारे में बुरी तरह से बात न करें। अगर आप एक सच्चे दोस्त हैं, तो आप अपने दोस्त के बारे में कभी भी बुरा नहीं कहेंगे। साथ ही, आप अपने मित्र के रहस्यों को अन्य लोगों के साथ साझा नहीं करेंगे। अपने मित्र की रक्षा तब करें जब दूसरे लोग उसके बारे में बुरी बातें कहें। अफवाहें न फैलाएं और रहस्य न रखें। - उदाहरण के लिए, यदि कोई आपके मित्र के बारे में बुरा बोलता है, तो आप कह सकते हैं, “मैं आपसे असहमत हूँ। एलेक्सी एक अच्छे इंसान हैं, और मुझे नहीं लगता कि वह किसी को ठेस पहुंचा सकते हैं।"
9 दोस्ती को हल्के में न लें। अपनी ओर से दोस्ती को मजबूत करने के लिए कुछ नहीं करते हुए, यह मत सोचो कि आपका दोस्त हमेशा आपके साथ रहेगा जब आपको इसकी आवश्यकता होगी। खुशी के समय और दुख के समय में अपने दोस्तों के करीब रहें। - अगर आपका दोस्त मुश्किल समय से गुजर रहा है और बहुत नाराज है, तो उससे इस बारे में बात करें। ऐसे समय में आपको उसके साथ संवाद करने से बचना चाहिए।
- यदि आप अपने मित्र को नियमित रूप से देखते हैं, तो यह निर्धारित करना कठिन हो सकता है कि क्या आप उसे वह सहायता और देखभाल दे रहे हैं जिसकी उसे आवश्यकता है।
विधि 3 का 3: विरोध पर काबू पाएं
1 गलती होने पर माफी मांगने के लिए तैयार रहें। यदि आपने किसी मित्र को ठेस पहुँचाई है, तो क्षमा माँगना सुनिश्चित करें। उसे समझाने की कोशिश करें कि आपने ऐसा क्यों किया। पहला कदम बढ़ाओ। किसी मित्र के नेतृत्व करने की प्रतीक्षा न करें। - आप कह सकते हैं, "कृपया मुझे मेरी गलती के लिए क्षमा करें। हाल ही में मैं काम में इतना व्यस्त हो गया हूं कि मुझे नहीं लगा कि मैं क्या कर रहा हूं।"
- 2 अपने मित्र को बताएं कि क्षमा मांगने के बाद आप उसे क्षमा कर दें। अगर आपके दोस्त ने आपको नाराज किया और फिर माफ़ी मांगी, तो उसे माफ़ करने के लिए तैयार रहें। अगर आपने किसी दोस्त को माफ कर दिया है, तो उसकी गलती के बारे में मत सोचो।
- आपके मित्र द्वारा क्षमा माँगने के बाद, आप कह सकते हैं, “माफी माँगने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि तुमने कल मुझे अनदेखा करने के बारे में सोचा भी नहीं था। मुझे खुशी है कि हमने इसका पता लगा लिया।"
3 अपने मित्र की सफलता के लिए उसकी प्रशंसा करें, भले ही आप उससे ईर्ष्या करें। बेशक, दोस्तों के बीच थोड़ी प्रतिस्पर्धा की भावना रखने में कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि यह कुछ बड़ा न हो जाए। अपने दोस्त की सफलताओं पर खुशी मनाइए और उन्हें कम मत समझिए। - आप कह सकते हैं "आपने टैलेंट शो में सभी को चौंका दिया! अच्छा काम! "
4 बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। गलतियां सबसे होती हैं। इसलिए अपने दोस्त से बहुत ज्यादा उम्मीद न रखें, ताकि बाद में आप उससे निराश न हों। अगर आपका दोस्त आपका अपमान कर रहा है, तो उससे इस बारे में ईमानदारी से बात करें। उससे नाराज़ न हों। - उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र आपको एक सुखद छुट्टी की कामना करना भूल गया है, तो आप कह सकते हैं, "मुझे उम्मीद थी कि आप मुझे फोन करेंगे। मैं तुम पर गुस्सा नहीं हूँ, लेकिन मैं परेशान हूँ।"
5 अपने रिश्ते की शुरुआत के बारे में सोचें। अगर आप अपने दोस्त से अलग-थलग महसूस करते हैं, तो अपने रिश्ते की शुरुआत को याद करने की कोशिश करें। यह आपको फिर से बंधने की अनुमति देगा। - आप कह सकते हैं: “क्या आपको याद है कि आपने और मैंने कैसे नदी पार की थी। ओल्गा बहुत हैरान थी! मजा आ गया!"
- आपकी सामान्य रुचियां संगीत या फिल्में हो सकती हैं।
