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महिलाओं के शरीर कई अलग-अलग आकार और आकारों में आते हैं, तो आप ऐसे आउटफिट कैसे खोजते हैं जो आपके शरीर के अनुरूप हो? समस्या की जड़ शरीर के अंगों के अनुपात को जानती है और ताकत और छिपी हुई खामियों को उजागर करने के लिए कपड़े का उपयोग करती है।

कदम

भाग 1 का 2: शरीर के आकार का निर्धारण

1. 

   शरीर के आकार का निर्धारण करें। अपने बस्ट, कमर और कूल्हों के बीच संबंध देखने के लिए कर्व्स पर ध्यान दें।
   • लेख में शरीर का आकार शरीर के अनुसार वर्णित है महिलाओंकम उम्र की लड़कियों की नहीं। यद्यपि कभी-कभी यह संभव है कि पूर्व-परिपक्व शरीर के आकार को निर्धारित किया जाए, केवल छाती, कूल्हों और शरीर के अन्य हिस्सों के बाद ही स्पष्ट संकेतों के लिए पूरी तरह से विकसित किया गया है।
   • बस्ट, कमर और कूल्हे के आकार को मापें। प्रत्येक भाग के आकार के आधार पर, आप सही पोशाक खोजने के लिए शरीर के आकार को निर्धारित कर सकते हैं।
   • कोई "सर्वश्रेष्ठ" या "सबसे खराब" शरीर का आकार नहीं है। एक निश्चित अवधि के लिए एक निश्चित क्षेत्र में एक निश्चित शरीर का आकार फैशनेबल हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका शरीर आकार "अच्छा नहीं" है।
   • सभी बॉडी शेप के अपने फायदे और नुकसान हैं। अपने आउटफिट को खूबसूरती से कैसे मैच करना है, यह जानने के लिए आपका लुक कैसा है।
   • यहां तक ​​कि मॉडल का शरीर आकार भी इनमें से एक समूह में आता है।

2. 

   
   
   शरीर के आकार का सेब. इस आंकड़े को आम तौर पर "पूर्ण ऊपरी शरीर" के रूप में वर्णित किया जाता है, जिसमें लगभग 14% महिलाएं अपने नितंबों से लगभग 7 सेमी बड़ी होती हैं। आप अपने सेब के आकार के शरीर को सिर्फ दर्पण में देखकर देख सकते हैं।
   • आपके पास पतले अंग हैं, विशेष रूप से हथियार, लेकिन व्यापक कंधे अक्सर इस आकार की सबसे पहचान योग्य विशेषता है।
   • वजन आमतौर पर मध्य शरीर और छाती के आसपास केंद्रित होता है, इसलिए छाती और पेट आमतौर पर बड़े होते हैं।
   • यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से छोटी छाती है, तो वजन डायाफ्राम पर केंद्रित होगा।
   • मध्य शरीर के ठीक नीचे, कमर की वक्र स्पष्ट नहीं है, इसलिए ऊपरी शरीर की परिपूर्णता स्पष्ट रूप से दिखाई देगी।
   • भले ही आपके पास एक पूर्ण ऊपरी शरीर है, आपके पैर बहुत पतले होंगे।

3. 

   
   
   शरीर में "नाशपाती" का आकार होता है। एक फल के आकार के विपरीत नाशपाती का आकार। इस आकृति में एक पूर्ण निचला शरीर (या त्रिकोणीय शरीर) होगा, केवल 20% महिलाओं के पास एक बट होता है जो उनकी छाती से बड़ा होता है।
   • आप जल्दी से देखेंगे कि क्या आपके पास इस शरीर का आकार है, निचले शरीर के रूप में: कूल्हों, जांघों, और कभी-कभी नितंब पूर्ण हो जाएंगे।
   • कंधे आमतौर पर छोटे, थोड़े झुके हुए और बहुत चौड़े नहीं होते हैं।
   • इस बॉडी शेप को अक्सर "सेक्सी कर्व्स" कहा जाता है। आप पैरों को देखकर इस आकृति को आसानी से पहचान सकते हैं क्योंकि कभी-कभी वे शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक बड़े, अधिक मांसपेशियों और फुलर होंगे।

4. 

   
   
   शरीर के आकार का सीधा / आयताकार. लगभग 46% महिलाओं के पास कमर और हिप्स के समान आकार के साथ यह आंकड़ा है। आपके शरीर में एक नाशपाती या एक सेब के आकार का शरीर जैसे वक्र नहीं होंगे। इसके बजाय, आप कंधे के ब्लेड के साथ फ्लैट दिखेंगे।
   • ऊपर उल्लिखित दो शरीर के आकार के विपरीत; आयताकार शरीर के आकार को परिभाषित करने का सबसे अच्छा तरीका उपाय है। फिर आप ध्यान देंगे कि कमर आपके बस्ट से लगभग 2.5 सेमी से 20 सेमी छोटा है।
   • सीधे खड़े होने पर, आप अपनी कमर पर वक्र स्पष्ट रूप से नहीं देख पाएंगे।
   • पसलियां आपके आकार को परिभाषित करती हैं क्योंकि सुडौल रेखा बनाने के लिए कोई स्पष्ट कमर नहीं होती है।
   • भले ही आपका शरीर आकार में आयताकार हो, फिर भी आप अपने निचले शरीर की वक्रता (जैसे नाशपाती के आकार का निचला भाग) या अपने पेट में केंद्रित कुछ वजन के साथ एक बड़ी छाती रख सकते हैं।

5. 

   आकार के साथ शरीर hourglass. यह एक कम सामान्य आकार है जो केवल 8% महिलाओं के पास है। कूल्हों और बस्ट का आकार आमतौर पर छोटी कमर के समान होता है।
   • शरीर के अन्य आकृतियों के विपरीत, घंटे के आकार के शरीर की कमर अलग होती है।
   • वक्र स्पष्ट हैं। वसा आमतौर पर शरीर में समान रूप से जमा होता है।
   • जब आप दर्पण में देखते हैं, तो आप देखेंगे कि कूल्हों और स्तनों का आकार समान है।
   • आपके पास अभी भी एक घंटा का आकार है जब आपके बाइसेप्स मांस से थोड़े भरे होते हैं, आपके कंधे क्षैतिज होते हैं, और आपका निचला शरीर भरा हुआ होता है।

6. 

   आपको पता होना चाहिए कि आपके वर्तमान शरीर का आकार आहार और व्यायाम के साथ समायोजित किया जा सकता है। आनुवंशिकी शरीर में वसा के संचय का निर्धारण करेगी; इस जन्मजात कारक को बदला नहीं जा सकता है। हालांकि, यदि आप अधिक वजन वाले नहीं हैं, तो शरीर के आकार की देखरेख नहीं की जाएगी या स्पष्ट रूप से भागों के बीच अंतर नहीं देखा जाएगा। अधिक वजन वाली महिलाओं की तुलना में पतली महिलाओं के शरीर के आकार अधिक होते हैं।
   • आप "प्रत्येक क्षेत्र के आकार को कम नहीं कर सकते हैं"। यह शरीर के एक हिस्से को पतला करने के लिए संभव नहीं है, लेकिन आप विशेष रूप से फ्लैट पेट के लिए पेट के व्यायाम कर सकते हैं। हालांकि, शरीर सिर्फ एक क्षेत्र में वजन कम नहीं करता है। महिलाओं के लिए, वज़न कम होना छाती, कूल्हों और नितंबों में स्पष्ट होगा चाहे आप इसे चाहें या न करें।
   • आप "प्रत्येक क्षेत्र का आकार नहीं बढ़ा सकते"। इसी तरह, सर्जरी के बिना आप शरीर के कुछ क्षेत्रों का आकार नहीं बढ़ा सकते। छाती के व्यायाम या क्रीम आपके स्तनों को बड़ा नहीं करेंगे। हालांकि छाती के व्यायाम स्तनों को टोन करने में मदद करते हैं, लेकिन यह बस्ट आकार में वृद्धि नहीं करता है।
   • कुछ शरीर के आकार विशिष्ट क्षेत्रों में वजन बढ़ाने या खोने के लिए होते हैं। उदाहरण के लिए, एक घंटे के आकार की महिलाएं अक्सर छाती और कूल्हों में वजन बढ़ाती हैं या खो देती हैं, लेकिन कमर प्रभावित नहीं होती है। नाशपाती के आकार वाले शरीर वाली महिलाएं अक्सर कूल्हों में वजन बढ़ाती हैं लेकिन स्तन समान वजन के होते हुए भी नहीं होते हैं।
   • कार्डियो और धीरज अभ्यास का उपयोग अक्सर शरीर के आकार को बदलने के लिए किया जाता है। यह समझकर कि शरीर के कौन से क्षेत्र आसानी से वसा जमा करते हैं या जल्दी से वजन कम करते हैं, आप अपने शरीर की जरूरतों के अनुरूप एक व्यायाम योजना बना सकते हैं।
   • याद रखें कि कपड़े आपके शरीर को आकार देने में मदद करते हैं, न कि दूसरे तरीके से। अभिनेता और मॉडल अक्सर शरीर के आकार की परवाह किए बिना पोशाक में बहुत अच्छे लगते हैं। वास्तव में, मॉडल सभी संगठनों में सुंदर होना जरूरी नहीं है। जब डिज़ाइनर फ़ोटो लेने या शो करने की योजना बनाते हैं, तो वे उस बॉडी शेप के साथ मॉडल का चयन करेंगे जो आउटफिट पर सबसे अच्छा लगे ... मॉडल उसके अनुसार अपने शरीर को समायोजित नहीं कर सकता है।
   • समय के साथ आदर्श शरीर का आकार कैसे बदल गया है? अमेरिका में, विक्टोरियन युग के दौरान, "घंटा का आकार" पूर्णता का प्रतीक है और महिलाएं अक्सर उस आकार को पाने के लिए ब्रा पहनती हैं। 1920 के दशक में, महिलाओं के आदर्श शरीर का आकार एक मर्दाना "आयत" था, इसलिए महिलाओं को फ्लैट स्तन रखने के लिए बेल्ट और ब्रा पहनना पड़ता था।
   • विभिन्न संस्कृतियों और उपसंस्कृतियों में आदर्श आकार की एक अलग अवधारणा होगी। अमेरिका में अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं को अक्सर उनके सुडौल, मोटा नितंबों के लिए सराहा जाता है। हालांकि, जापानी महिलाएं उस आदर्श को नहीं मानती हैं।

7. 

   आनुवंशिकी पर विचार करें। शरीर के आकार को बनाने में जीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने परिवार की महिलाओं पर एक नज़र डालें और देखें कि उन सभी में क्या समानता है। यदि हर कोई एक ही आकार में है, तो शायद आप भी। ध्यान दें, आपके पैतृक और मातृ परिवार दोनों आपको प्रभावित करते हैं! विज्ञापन

भाग 2 का 2: प्रत्येक शरीर के आकार के लिए कपड़े चुनें

1. 

   
   
   एक सेब के आकार में शरीर के लिए आउटफिट। एक सेब के आकार में अच्छा दिखने के लिए, अपने पेट पर ध्यान केंद्रित करने से बचें और ऐसे कपड़े पहनें जो अन्य क्षेत्रों को उजागर करते हैं।
   • बॉडी कंट्रोल्स पर ध्यान दें और बस्ट और एनएबी पर ध्यान दें। इस बॉडी शेप के साथ, आप आसानी से एक सौम्य वी-गर्दन के साथ एक शर्ट, ब्लाउज या ड्रेस पहन सकते हैं जो शीर्ष स्टैंड को बहुत अधिक नहीं बनाता है।
   • कमर और कंधों / बाहों (लंबी आस्तीन पहनें) पर ध्यान आकर्षित करने से बचें और छाती और गर्दन (एक वी-गर्दन के साथ) को उजागर करने पर ध्यान केंद्रित करें।
   • फ्लैप्स और बेवेलर्स पर फ्लेयर्ड शॉर्ट्स चुनें और निचले शरीर के साथ अपने कंधे के आकार को संतुलित करें। पेट से ध्यान हटाने के लिए पैंट या स्कर्ट का कमरबंद श्रोणि के नीचे होना चाहिए।
   • ड्रेस पहनने या कमर बेल्ट पहनने से बचें। यह उन खामियों को प्रकट करेगा जिन्हें आप दिखाना नहीं चाहते हैं।
   • यदि आप चाहते हैं तो अपने ऊपरी शरीर को ढंकने के लिए एक ढीला टॉप पहनें।
   • पेट से दूर क्षेत्रों को हाइलाइट करें या आप गहरे कपड़े से कवर कर सकते हैं।

2. 

   
   
   नाशपाती के आकार में शरीर के लिए आउटफिट। इस बॉडी शेप के लिए अच्छी तरह से ड्रेसिंग करने का राज कंधों को उभारना है। निचले शरीर के बजाय ऊपरी शरीर पर ध्यान आकर्षित करें।
   • यदि आपके पास एक नाशपाती के आकार का शरीर है, तो आप अपने कूल्हों और नितंबों को पतला करने का एक तरीका ढूंढ सकते हैं या यदि आप चाहें तो अपने बट को बड़ा कर सकते हैं!
   • ऊपर और नीचे के अनुपात को संतुलित करें। एक शर्ट चुनें जो आपके कंधे को उजागर करे।
   • टाइट-फिटिंग पैंट या मोजे पहनने से बचें।
   • आप गद्देदार ब्रा पहनने या अपने बस्ट को बड़ा करने पर भी विचार कर सकते हैं।
   • हाई हील्स के साथ फ्लेयर्ड या थोड़ा फ्लेयर्ड पैंट पहनें। आपकी टखनों को गले लगाने वाली पतला शॉर्ट्स आपके शरीर को एक उल्टे त्रिकोण के रूप में प्रदर्शित कर सकते हैं। नियमित रूप से flared पैंट पैरों को बड़ा बना देगा या ऊपरी शरीर की तुलना में तुला दिखाई देगा।

3. 

   
   
   एक सीधे या आयताकार आकार के साथ शरीर के कपड़े। इस आकृति के साथ, आपके पास एक लंबा, पतला शरीर होगा, जिसमें अक्सर कोई दृश्य वक्र नहीं होता है। कभी-कभी यह आंकड़ा "आदमी" के शरीर से भी जुड़ा होता है। आपका लक्ष्य ऐसे कपड़े पहनना है जो स्लिम बॉडी की सुंदरता को बढ़ाता है, जिससे यह अब सीधे नहीं, बल्कि कमर क्षेत्र से अतिरिक्त घटता है।
   • यदि आपके पास उस शरीर का आकार है, तो अधिक वक्र बनाने के लिए अपनी कमर को "निचोड़ें"। उदाहरण के लिए, पोशाक पहनते समय एक अतिरिक्त बेल्ट पहनना।
   • अपने शरीर की बनावट, परिपूर्णता, और स्त्रीत्व को जोड़ने के लिए कपड़ों या रेखाओं के साथ कपड़े चुनें। उदाहरण के लिए, छाती पर एक पैटर्न वाली पोशाक अक्सर "भर जाएगी" और आपके बस्ट को बड़ा बना देगा।
   • मर्दाना कपड़ों से बचें। उदाहरण के लिए, बैगी पैंट और स्पोर्ट्सवियर पहनना, आपको एक लड़की के बजाय "एक आदमी" की तरह दिखाई देगा।ऐसे लेगिंग्स चुनें जो आपके शरीर के आकार के अनुकूल हों और जिम जाते समय महिलाओं के खेलों को पहनें।
   • "रसीला" पैरों को उच्चारण करने के लिए छोटे स्कर्ट और हल्के रंग के मोजे चुनें। यह सीधे शरीर के आकार में घटता भी जोड़ता है।
   • इज्जतदार कपड़े पहनें। आयताकार शरीर आसानी से अंडरवियर के साथ सुशोभित है। उदाहरण के लिए, गद्देदार ब्रा, बिना ज्यादा मेहनत के शरीर में सीधी रेखाओं को संतुलित करने में मदद करेगी।

4. 

   घंटाघर शरीर के लिए संगठन। ऐसे आउटफिट पहनें जो आपको एक "बॉक्स" की तरह दिखें! आपके पास सराहनीय घटता है इसलिए उन्हें बाहर खड़ा करें।
   • पहनावा चुनते समय कमर केंद्र बिंदु होगी। इसका मतलब है कि आपको उन कपड़ों के लिए जाना चाहिए जो थोड़े स्नूग हैं और कमर के सबसे पतले हिस्से में सामान हैं। यहां आपका ध्यान केंद्रित करना आपके कर्व्स को और भी ज्यादा हाइलाइट करेगा।
   • ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर की आकृति के आधार पर सुंदर घटता को उजागर करें। स्व-निर्मित संगठन अधिक प्रतिष्ठित होंगे। अनियमित या ढीले कपड़े अक्सर छाती पर केंद्रित होते हैं, जिससे आपका शरीर भारी या गर्भवती दिखता है।
   • ऊपरी शरीर और निचले शरीर के अनुपात को संतुलित करता है लेकिन कमर को गति देता है। अपना ध्यान कमर से कमर पर और बीच में स्कर्ट पर केन्द्रित करें।
   • प्लंप कर्व वाली महिलाएं अक्सर अपने बस्ट को अधिक आसानी से दिखाती हैं। यदि आपका कॉलर बहुत गहरा या अपर्याप्त है, तो पोशाक को हटा दें।
   • आकार गोल। यदि आपके पास एक घंटे का शरीर है, तो आपका बस्ट बहुत भरा होना चाहिए; आपको सपोर्ट ब्रा पहनने की आवश्यकता होगी ताकि आपके स्तन सैगिंग के बजाय पूर्ण दिखें।
   • वी-नेक ड्रेस या शर्ट चुनें। कॉलर की कई शैलियाँ हैं जो पूर्ण स्तनों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं लेकिन वी-गर्दन आमतौर पर अधिक चापलूसी होती है। आपको बस यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि गर्दन को जितना संभव हो उतना गहरा काट दिया जाए, स्थिति के लिए उपयुक्त है।
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सलाह

• कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके शरीर का आकार कैसा है, जिससे आपके पैर लंबे दिखते हैं आमतौर पर बेहतर होता है।
• यदि आप छोटे (छोटे और पतले) हैं, तो लंबे कोट और मैक्सी ड्रेस से बचें - वे ऐसे दिखते हैं जैसे वे आपको "निगल" लेते हैं। एक छोटा जैकेट, शॉर्ट्स, और एक छोटी स्कर्ट चुनें जो आपके पेटिट फिगर को अनुपात में रखने में मदद करे। एक रंग के साथ या ऊर्ध्वाधर लाइनों के साथ कपड़े चुनें, इससे आप लम्बे दिखेंगे। पैरों को लंबा करने के लिए अतिरिक्त हील्स पहनें।
• सही ब्रा चुनें; यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण चीज है और इससे आपको सही स्तन मिलेंगे।
• कई विकल्प आज़माएं। हतोत्साहित न हों क्योंकि आप नई शैली की पोशाक के अभ्यस्त नहीं हैं। अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलो!
• रंग और रूपांकनों को चुनने में कुशल। यदि शरीर के ऐसे हिस्से हैं जिन्हें आप छिपाना चाहते हैं, तो गहरे रंग चुनें (काला, गहरा नीला, चारकोल बैंगनी)।
• खामियों से ध्यान हटाने के लिए पेशेवरों के लिए चमकीले रंग या पैटर्न वाले कपड़े चुनें!
• कमर-और-बस्ट कपड़े या टॉप केवल पूर्ण बस्ट वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि यह स्तनों को छोटा दिखता है (यदि आपके पास एक नाशपाती के आकार का शरीर है) या छाती और कंधे सपाट, लंबवत (यदि आपके पास मांसपेशियां हैं) एक सीधे आकार के साथ)।
• यदि आपके पास एक सपाट पेट है और दिखावा करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो एक फसल शीर्ष आपके स्तनों को आपकी कमर से बड़ा दिखाई देगा।