चकत्ते का उपचार - युक्तियाँ

वीडियो: त्वचा पर लाल चकत्ते, कारण, संकेत और लक्षण, निदान और उपचार।

विषय

कदम
सलाह

एक चकत्ते, जिसे पित्ती के रूप में भी जाना जाता है, एक खुजली वाली त्वचा की चकत्ते है जो पर्यावरण में किसी चीज से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होती है, जिसे एलर्जेन कहा जाता है। जब आप हमेशा दाने के कारण को नहीं जान सकते हैं, तो यह आपके शरीर के हिस्टामाइन उत्पादन की प्रतिक्रिया है जब आपको खाद्य पदार्थों, दवाओं या अन्य पदार्थों से एलर्जी होती है। हिस्टामाइन भी कभी-कभी उत्पन्न होता है जब शरीर संक्रमण, तनाव, सूर्य के प्रकाश और तापमान में परिवर्तन के प्रति प्रतिक्रिया करता है। दाने आमतौर पर त्वचा पर छोटे, खुजली, सूजन और लाल धब्बे के रूप में प्रस्तुत करते हैं, एक क्लस्टर या व्यक्तिगत दीवार के रूप में उठाए जाते हैं। उपचार के बिना दाने कुछ घंटों के भीतर फीका हो जाएगा, लेकिन उस क्षेत्र में एक दाने दिखाई दे सकता है। यदि आप दाने का इलाज अपने दम पर करना चाहते हैं, तो कई प्रकार के प्राकृतिक उपचार हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं।

कदम

5 की विधि 1: एलर्जी से बचें

चकत्ते के कारण को समझें। किसी को भी एलर्जी का दाने हो सकता है, और लगभग 20% आबादी को अपने जीवन में किसी न किसी समय पर दाने हुए हैं। एक एलर्जी प्रतिक्रिया के दौरान, कुछ त्वचा कोशिकाएं, जैसे कि हिस्टामाइन युक्त मस्तूल कोशिकाएं और अन्य संकेतन रसायन, जैसे साइटोकिन्स, हिस्टामाइन और साइटोकिन्स के उत्पादन के लिए प्रेरित होते हैं। ये पदार्थ त्वचा में केशिका रिसाव की मात्रा को बढ़ाते हैं, जिससे त्वचा में सूजन और खुजली होती है, जो दाने की एक बहुत ही सामान्य विशेषता है।
एलर्जी से दूर रहें। एक दाने के इलाज के लिए पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि आप एलर्जेन के स्रोत से दूर रहें। अधिकांश चकत्ते इसके कारण के लिए जाने जाते हैं, और आपको अपनी त्वचा या पर्यावरण से एलर्जीन को निकालना होगा। आपके द्वारा पहचाने जाने वाले सबसे आम एलर्जी जहर सुमक, जहर ओक, कीट के काटने, ऊनी कपड़े, कुत्ते या बिल्लियां हैं। आपको इन और अन्य एलर्जी से जितना संभव हो उतना बचने की आवश्यकता है।
- पुरानी चकत्ते के कुछ मामलों में, आपको एक जासूसी जांच करनी होगी कि दाने का विशिष्ट कारण क्या है।
- अन्य सामान्य कारण खाद्य पदार्थ, दवाएं, रसायन जैसे एसीटोन, पॉलिमर (जैसे, प्राकृतिक रबर), वायरल संक्रमण, फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण, पालतू पशु के बाल या रूसी इत्यादि हैं। दबाव, तापमान और सूर्य के प्रकाश जैसे शारीरिक उत्तेजना पैदा करता है।
पराग से रक्षा करें। ऐसे कई उदाहरण हैं जब एक पर्यावरण एजेंट एक दाने का कारण बनता है। यदि आपको पराग से एलर्जी है, तो सुबह और रात में बाहर जाने से बचें, जब पराग सबसे अधिक फैलता है।इस दौरान अपनी खिड़कियां बंद रखें और अपने कपड़ों को बाहर सुखाने से बचें। जैसे ही आप घर जाएं "घर के कपड़े" बदलें और तुरंत "पहनने के लिए कपड़े" धो लें।
- एक ह्यूमिडिफायर का घर के अंदर उपयोग करना भी एक प्रभावी तरीका है।
- आपको उन अड़चनों से भी बचने की जरूरत है जो हवा में आम हैं जैसे कि कीट स्प्रे, सिगरेट का धुआं, जलाऊ धुआं, टार महक या ताजा पेंट।
विज्ञापन

विधि 2 की 5: स्थानीय प्रभाव विधियों का उपयोग करना

एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें। चूँकि दाने का मुख्य लक्षण त्वचा में जलन है, आप त्वचा के लक्षणों का इलाज करें यदि आप दाने को बाहर निकालना चाहते हैं। ठंडे पानी में डूबा हुआ एक साफ सूती तौलिया प्राप्त करें, अतिरिक्त पानी को निचोड़ें और खुजली वाले दाने के ऊपर रखें। इसे 10 मिनट तक बैठने दें और फिर इसे ठंडा रखने के लिए तौलिया को फिर से भिगो दें, जिससे आपकी त्वचा ठंडी हो जाएगी।
- जब तक आप चाहते हैं, तब तक आप संपीड़ित रख सकते हैं, जब तक दाने कम नहीं हो जाते।
- पानी का उपयोग करने से बचें जो बहुत ठंडा है क्योंकि कुछ लोगों में यह दाने को खराब कर सकता है।
नहाने में ओटमील मिलाएं। दलिया एक दाने के कारण खुजली या चिढ़ त्वचा का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक अवयवों में से एक है। एक खाद्य प्रोसेसर या कॉफी मिल में 1 कप दबाया हुआ कच्चा जई रखें। तब तक कुचलें जब तक ओट्स एक महीन पाउडर न बन जाए। आपके पास एक महीन पाउडर होने के बाद, एक या दो कप ओटमील को गर्म या ठंडे पानी के टब में रखें, जिससे पानी एक समान स्थिरता के साथ सफेद हो जाए। टब में लेट जाइए और जब तक आप चाहें, तब तक आप जितनी बार चाहें सोख सकते हैं।
- गर्म या ठंडे पानी में न भिगोएँ क्योंकि दाने अधिक चिढ़ सकते हैं।
- सुखदायक प्रभाव को बढ़ाने के लिए चार कप तक दूध जोड़ा जा सकता है।
अनानास से एक पैच बनाएं। अनानास में एंजाइम ब्रोमेलैन होता है, जो दाने के कारण होने वाली सूजन को कम कर सकता है। कुछ अनानास, डिब्बाबंद अनानास या ताजे अनानास को कुचलें, और इसे एक पतली तौलिया पर डालें। तौलिया के चार सिरों को एक साथ इकट्ठा करें और एक लोचदार बैंड के साथ कसकर बांधें। एक तौलिया दबाएं जिसमें दाने के ऊपर अनानास भरा हो।
- जब उपयोग में न हो, तो अनानास के बैग को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें और फ्रिज में स्टोर करें। आवश्यकतानुसार कई बार उपयोग करें लेकिन आपको 24 घंटे के बाद अनानास को बदलना होगा।
- वैकल्पिक रूप से, आप अनानास को सीधे दाने के ऊपर रख सकते हैं।
- ब्रोमेलैन को एक पूरक के रूप में भी तैयार किया गया है, इसलिए आप इसे दाने के इलाज के लिए ले सकते हैं।
बेकिंग सोडा से बने गाढ़े पेस्ट को गूंध लें। बेकिंग सोडा का उपयोग दाने के कारण होने वाली खुजली के इलाज के लिए किया जा सकता है। एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी के साथ बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। सबसे पहले, आपको कुछ बूंदों को जोड़ना चाहिए और हलचल करना चाहिए, फिर यदि आवश्यक हो तो अधिक धीरे-धीरे जोड़ें। समान रूप से त्वचा पर चकत्ते के मिश्रण को लागू करने के लिए एक उंगली या छड़ी का उपयोग करें, आवश्यकतानुसार कई बार लागू करें और फिर पानी से कुल्ला।
- आप अल्कोहल अवशेषों से बनी क्रीम का उपयोग भी कर सकते हैं यदि उपलब्ध हो, तो ऊपर की तरह मिलाएं और जितनी बार चाहें उतनी बार लागू करें।
सिरके का प्रयोग करें। सिरका में कई पोषक तत्व होते हैं जिनमें औषधीय गुण होते हैं, और आप किसी भी प्रकार के सिरके का चयन कर सकते हैं। 1 चम्मच सिरका को 1 चम्मच पानी में डालें और हिलाएं। दाने पर मिश्रण लगाने के लिए मेकअप रिमूवर कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें, इससे खुजली को कम करने में मदद मिलेगी।
एक स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग करें। लोगों ने लंबे समय से स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग पित्ती के इलाज के लिए किया है क्योंकि यह एक प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन है। आप बिछुआ को चाय में बना सकते हैं, इसे सीधे खा सकते हैं या पूरक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। एक कप बिछुआ चाय बनाने के लिए, गर्म पानी में 1 चम्मच सूखे बिछुआ डालें। थोड़ी देर के लिए भिगोएँ और उपयोग करने से पहले चाय को ठंडा होने दें। एक कपास तौलिया में चाय को भिगोएँ, किसी भी अतिरिक्त चाय को निचोड़ें और तौलिया को दाने पर रखें। आप आवश्यकतानुसार कई बार आवेदन कर सकते हैं।
- पूरक आहार के लिए, आप एक दिन में छह 400 मिलीग्राम कैप्सूल ले सकते हैं। यदि आप सीधे बिछुआ खाना चाहते हैं, तो आपको इसे भाप में पकाना चाहिए।
- एक सील कंटेनर और रेफ्रिजरेटर में अप्रयुक्त स्टिंगिंग नेटल स्टोर करें, जो 24 घंटे के बाद ताजी चाय बनाना सुनिश्चित करता है।
कैलेमाइन लोशन। कैलामाइन ऑयल, जिंक ऑक्साइड और जिंक कार्बोनेट का मिश्रण, खुजली के खिलाफ प्रभावी है और आवश्यकतानुसार इसे कई बार लगाया जा सकता है। एक बार जब खुजली चली जाती है या यदि आप फिर से निकलना चाहते हैं, तो आपको पहले पुराने तेल को धोना चाहिए।
- आप दाने के लिए मैग्नीशियम दूध या पेप्टो-बिस्मोल भी ले सकते हैं। ये दोनों उत्पाद क्षारीय हैं, जिससे खुजली से राहत मिलती है।
विज्ञापन

5 की विधि 3: सप्लीमेंट लें

रुटीन सप्लीमेंट लें। कुछ जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गतिविधि होती है। रुटिन एक प्राकृतिक फ्लेवोनोइड है जो खट्टे फल और एक प्रकार का अनाज में पाया जाता है। यह रक्त वाहिकाओं से रिसाव को कम करने की अपनी क्षमता के लिए सूजन और सूजन को कम करता है।
- रुटिन के लिए अनुशंसित खुराक हर 12 घंटे में 250 मिलीग्राम है।
Quercetin लें। क्वेरसेटिन सूजन और सूजन को भी कम करता है, जो कि रुटिन से शरीर में उत्पादित फ्लेवोनोइड यौगिक है। अपने आहार में क्वैरसेटिन को शामिल करने के लिए सेब, खट्टे फल, प्याज, अजमोद, काली चेरी, अंगूर, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी जैसे फल और सब्जियां अधिक खाएं। आप चाय और रेड वाइन भी पी सकते हैं, या अपने quercetin अवशोषण को बढ़ाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं। Quercetin एक आहार अनुपूरक के रूप में भी उपलब्ध है।
- क्रॉकोलिन की तुलना में क्वेरसेटिन अधिक प्रभावी है, जो एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जो हिस्टामाइन उत्पादन को अवरुद्ध करता है, जो चकत्ते को भी कम करता है।
- यदि आप पूरक आहार लेते हैं, तो आपको अपनी स्थिति के लिए सही खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, यह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।
भारतीय नींबू तुलसी का उपयोग करें। भारतीय नींबू तुलसी दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है, जिसका उपयोग प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति में किया जाता है। अनुसंधान से पता चलता है कि यह मस्तूल कोशिकाओं द्वारा उत्पादित हिस्टामाइन और ल्यूकोट्रिअन की मात्रा को कम कर देता है जब आपके पास दाने होते हैं।
- आम तौर पर, आपको प्रति दिन लगभग 100 से 250 मिलीग्राम भारतीय नींबू तुलसी लेना चाहिए, जिसमें कोई अन्य सख्त दिशानिर्देश नहीं है। आप एक विशिष्ट खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
विज्ञापन

5 की विधि 4: तनाव कम करें

आराम करें। हालांकि यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि तनाव पित्ती से कैसे संबंधित है, यह हमें पित्ती प्राप्त करने में आसान बनाता है। हर दिन आपको अपने कार्यक्रम में समय देना चाहिए ताकि मनोरंजक गतिविधियों, जैसे चलना, पढ़ना, बागवानी करना या फिल्में देखना। इस तरह आप तनाव को कम करते हैं।
- चूंकि मनोरंजक गतिविधियां व्यक्तिपरक हैं, इसलिए आपको यह पता लगाना चाहिए कि प्रत्येक दिन क्या करना आपको सबसे मजेदार और आरामदायक बनाता है।
गहरी सांस लेने की तकनीक। गहरी साँस लेने की तकनीक तनाव को कम करने में मदद करती है। इस प्रकार करें: अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटनों और गर्दन के नीचे तकिए को एक आरामदायक लेटने की स्थिति के लिए रखें, अपने हाथों को अपने पेट पर अपनी हथेलियों के नीचे रखें, अपनी पसली के पिंजरे के ठीक नीचे। अपनी उंगलियों को एक साथ अपने हाथों में रखें ताकि आप उन्हें अलग महसूस कर सकें, और जान सकें कि आप सही आंदोलन कर रहे हैं। अपने पेट को फुलाकर गहरी सांस लें और लम्बा समय लें, बच्चे की तरह सांस लें, अर्थात अपने डायाफ्राम से साँस लें। सांस लेते समय अंगुलियों को अलग करना चाहिए।
- अपने पसलियों के बजाय सांस लेने के लिए अपने डायाफ्राम का उपयोग करना याद रखें। डायाफ्राम फेफड़ों में हवा खींचने की तुलना में एक मजबूत चूषण बल बनाता है, यदि आप एक रिब पिंजरे का उपयोग करते हैं, तो चूषण बल उतना मजबूत नहीं होता है।
आशावादी बोलने का अभ्यास करें। आशावादी कहना कुछ ऐसा है जिससे आप तनाव कम करने और अपने मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। कहते हैं कि आपको वर्तमान काल का उपयोग करना चाहिए और जितना संभव हो उतनी बार दोहराएं। विशिष्ट आशावादी कथन इस प्रकार हैं:
- हां मैं यह कर सकता हूं।
- मैं एक सफल व्यक्ति हूं।
- मेरी सेहत और बेहतर हो रही है।
- मैं हर दिन खुश महसूस करता हूं।
- कुछ लोग इन बयानों को स्टिकी नोट्स पर लिखते हैं और दैनिक तनाव से राहत देने में मदद करने के लिए हर जगह पोस्ट करते हैं।
विज्ञापन

5 की विधि 5: बोर्ड को समझना

लक्षणों को पहचानें। चकत्ते के लक्षण और उपस्थिति कुछ मिनटों तक रह सकते हैं, लेकिन महीनों या वर्षों तक भी रह सकते हैं। दाने शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकता है, हालांकि सबसे अधिक जहां सूजन और खुजली के रूप में एलर्जीन को उजागर किया गया है।
- बोर्ड आमतौर पर आकार में गोल होते हैं, हालांकि वे अनियमित आकार के बड़े सरणियों को बनाने के लिए "फ्यूज" कर सकते हैं।
बोर्ड का निदान। चकत्ते का सीधे निदान किया जाता है और केवल एक बाहरी दृश्य परीक्षा की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आप ही दाने के कारण का पता लगाने में असमर्थ हैं, तो आपका चिकित्सक दाने के कारण को निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेगा। वे एक एलर्जी परीक्षण चलाते हैं, जो विभिन्न प्रकार के पदार्थों की त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण करना है।
- यदि यह विधि सफल नहीं होती है, तो आपको माइक्रोस्कोप के तहत त्वचा की जांच के लिए रक्त परीक्षण और त्वचा बायोप्सी की आवश्यकता होगी।
दाने के लिए दवा लें। हल्के से मध्यम मामलों के लिए, आपको अक्सर एंटीहिस्टामाइन लेने की आवश्यकता होती है। यह ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स हो सकता है। इन श्रेणियों में शामिल हैं:
- एंटीथिस्टेमाइंस जो कि ब्रोमफेनरामाइन (डिमेटेन), क्लोरोफिरामाइन (क्लोर-ट्रिमेटोन) और डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) जैसे उनींदापन का कारण बनता है।
- सिटिरिज़ाइन (Zyrtec, Zyrtec-D), क्लेमास्टाइन (Tavist), fexofenadine (Allegra, Allegra D), और latatadine (Claritin, Claritin D, Alavert) जैसे गैर-sedating एंटीथिस्टेमाइंस।
- ओवर-द-काउंटर कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स (नासाकोर्ट) और प्रिस्क्रिप्शन कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स में प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन, कोर्टिसोल और मिथाइलप्रेडनिसोलोन शामिल हैं।
- सेल्युलर स्टेबलाइजर्स जैसे कि सोडियम क्रॉमोलिन (Nasalcrom)।
- मोंटेलुकास्ट (सिंगुलैर) जैसे ल्यूकोट्रिएन अवरोधक।
- सामयिक दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को संरक्षित करती हैं जैसे (प्रोटोपिक) और पिमक्रोलिमस (एलिडेल)।
अधिक पेशेवर चिकित्सा समाधान खोजें। दुर्लभ मामलों में दाने गले में सूजन पैदा कर सकता है, एपिनेफ्रीन के साथ एक आपातकालीन स्थिति बना सकता है। एपिनेफ्रीन का उपयोग एपिपेन सुई के रूप में भी किया जाता है, जिसमें किसी पदार्थ के लिए गंभीर एलर्जी होती है, और एपिनेफ्रीन का उपयोग अतिसंवेदनशीलता से बचने के लिए किया जाना चाहिए, जो एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया है जो दाने के दौरान, या तुरंत हो सकती है। तुम्हारे बिना भी। अतिसंवेदनशीलता सदमे के लक्षणों में शामिल हैं:
- एक त्वचा लाल चकत्ते के साथ खुजली, लाल या पीला त्वचा हो सकती है।
- गर्म अनुभूति।
- आप अपने गले में एक गांठ महसूस करते हैं।
- घरघराहट या सांस लेने में कठिनाई।
- सूजी हुई जीभ या गले में सूजन।
- पल्स और टैचीकार्डिया।
- मतली, उल्टी या दस्त।
- चक्कर या बेहोशी।
विज्ञापन

सलाह

एहतियात के तौर पर, आपको पहले एक छोटे से क्षेत्र में सामयिक दवा लागू करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको इससे एलर्जी नहीं है। लगभग 5 से 10 मिनट तक बिना किसी प्रतिक्रिया के पूरे रैश पर लगाएं।
पांच साल से कम उम्र के बच्चों में इन दवाओं का उपयोग न करें जब तक कि एक डॉक्टर की देखरेख में न करें।
यदि चकत्ते जीर्ण हो जाते हैं या लंबे समय तक बने रहते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में किसी विशेषज्ञ का उल्लेख करने के लिए कहना चाहिए। एक एलर्जीवादी आपकी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण जानने के लिए आपकी जांच करेगा। एलर्जी परीक्षण में आमतौर पर भोजन, पौधों, रसायनों और कीट के काटने और कीट के काटने पर परीक्षण शामिल होता है।