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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

एक व्यक्ति के पास काम पर, परिवार में, समाज में, आदि सभी जिम्मेदारियों के साथ, अधिकांश लोगों के पास अपने नाखूनों की देखभाल करने के लिए अधिक समय नहीं होता है। हालांकि, साफ-सुथरे नाखून साफ ​​और पेशेवर लुक का हिस्सा हैं। अच्छी खबर यह है कि आपको अपने नाखूनों को अच्छा बनाए रखने के लिए एक पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं है।

कदम

1. 1 स्वस्थ आहार बनाए रखें। यह नाखूनों के अलावा और भी कई कारणों से काम आएगा।
2. 2 अपने हाथों पर क्रीम लगाते समय, अपने नाखूनों में और उसके आस-पास थोड़ी मात्रा में रगड़ना सुनिश्चित करें।
3. 3 अपने नाखूनों की लंबाई समान रखें। यदि आप देखते हैं कि आपके नाखूनों में से एक बहुत लंबा है और बाकी टूट गया है, तो उन्हें ट्रिम या फाइल करें ताकि सभी नाखूनों की लंबाई समान हो।
4. 4 अपने नाखूनों को टेबल जैसी सख्त सतह पर धीरे से थपथपाएं। इससे उन्हें मजबूती मिल सकती है।
5. 5 जितना हो सके नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल कम से कम करें। और कभी भी एसीटोन युक्त तरल का प्रयोग न करें।
6. 6 जब कोई व्यक्ति अपने नाखून काटता है, तो वह बदसूरत दिखता है और अस्वस्थ हो जाता है। बहुत दूर जाने से चोट लग सकती है! अपने नाखूनों को काटने से बचने के लिए एक विशेष क्रीम या पॉलिश का प्रयोग करें। इसका स्वाद खराब होता है और यह आपके नाखूनों को काटता है। एक बार जब आप इस आदत से छुटकारा पा लेते हैं, तो आप क्रीम का उपयोग बंद कर सकते हैं।
7. 7 अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें। हालांकि बाल कटाने की आवृत्ति विकास दर और वांछित लंबाई पर निर्भर करेगी।
8. 8 अपने नाखूनों को हर दूसरे हफ्ते में गर्म पानी और एक मॉइस्चराइजिंग साबुन में भिगोएँ। उन्हें मुलायम नेल ब्रश से साफ करें। आप अपने हाथों को किसी प्रकार के बेबी ऑयल में भिगो सकते हैं जिसमें विटामिन ई होता है। यह आपके हाथों को नरम रखने में मदद करेगा।
9. 9 महीने में कम से कम एक बार अपने आप को एक मैनीक्योर और पेडीक्योर करें ताकि आपके हाथ और पैर हमेशा साफ और सुंदर दिखें। आप चाहें तो समय-समय पर एक पेशेवर मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए जा सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि सैलून पहले बाँझ उपकरणों का उपयोग कर रहा है।

टिप्स

• अपने नाखूनों को वार्निश के साथ लेप करने से झड़ना और टूटना नहीं होगा, लेकिन आपके नाखूनों को समय-समय पर सांस लेने की अनुमति होगी। ब्रेक न लेना और अपने नाखूनों को पॉलिश से आराम देना उन्हें काफी नुकसान पहुंचा सकता है।
• नाखूनों की तुलना में पैर के नाखून काफी सख्त होते हैं। अपने पैरों को भिगोएँ और हर कुछ हफ़्तों में एक्सफ़ोलीएटिंग शॉवर जेल से साफ़ करें। यह आपके toenails और एड़ी की त्वचा को नरम करने में मदद करेगा। अपने पैरों को मुलायम रखने के लिए लोशन का इस्तेमाल करना न भूलें।
• यदि आपके पास लंबे नाखून हैं, तो नीचे आने वाली किसी भी गंदगी को साफ करें। काले नाखून देखने में बहुत ही भद्दे लगते हैं।
• बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने पहनें। यह आपके नाखूनों को डिटर्जेंट से बचाएगा।
• सोने से पहले हाथों और पैरों पर लोशन लगाएं और सूती मोजे और दस्ताने पहनें। वे आपकी त्वचा की सतह पर लोशन रखेंगे, इसे अवशोषित करने में मदद करेंगे, और इसे आपके बिस्तर पर फैलने से रोकेंगे। इसके लिए कभी भी रबर के दस्तानों का इस्तेमाल न करें - आपकी त्वचा को सांस लेने की जरूरत है, और रबर के दस्ताने ऐसा नहीं कर पाएंगे।
• यदि आपके पास कोई गड़गड़ाहट है, तो उन्हें न काटें और न ही काटें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। नाखून कतरनी के साथ उन्हें काटने के लिए बेहतर है।
• बेस कोट के रूप में स्पष्ट नेल पॉलिश का उपयोग करें ताकि आपके द्वारा शीर्ष पर लगाई गई रंगीन पॉलिश आपके नाखूनों को खराब या दागदार न करे।
• यदि आप अपने नाखून काटते हैं, तो एक लंबे समय तक चलने वाली स्पष्ट नेल पॉलिश का उपयोग करें जिसमें बिट्रेक्स हो। यदि आप अपने नाखूनों को काटने की कोशिश करते हैं तो डॉक्टर आपको भयानक स्वाद देने के लिए नेल पॉलिश में बिट्रेक्स का उपयोग करते हैं!

चेतावनी

• अपने नाखूनों को काटने से हैंगनेल, फंगल इन्फेक्शन, पिनवॉर्म और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप अपने बहुत लंबे नाखूनों को छोड़ देते हैं, तो यह भी एक समस्या में बदल जाता है और अनाकर्षक दिखता है।
• नेल पॉलिश और नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल करते समय हमेशा सावधान रहें। वाष्प में श्वास न लें, और यदि आप गलती से इनमें से किसी भी उत्पाद को निगल लेते हैं, तो तुरंत एक ज़हर नियंत्रण केंद्र से संपर्क करें।
• यदि आप लगातार अपने नाखूनों को वार्निश से ढकते हैं, तो इससे विकास में महत्वपूर्ण मंदी आ सकती है, क्योंकि उन्हें हवा नहीं मिलती है।