लेखक:
Louise Ward
निर्माण की तारीख:
6 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
प्रत्येक गायक अपनी खुद की मुखर सीमा का विस्तार करना चाहता है और सबसे प्रभावशाली उपलब्धि उच्च नोट्स को जीतना है। हालांकि, कोई भी पहली बार में मानक उच्च नोट गाने के लिए पैदा नहीं हुआ है! कई अन्य मांसपेशियों की तरह, मुखर डोरियों को शक्ति-निर्माण अभ्यास की आवश्यकता होती है। आइए मांसपेशियों को आराम करने के तरीके सीखना शुरू करें। फिर वोकल रेंज का विस्तार करने के उद्देश्य से विशेष अभ्यासों को गर्म करें और अभ्यास करें।
कदम
भाग 1 की 3: मांसपेशियों में छूट
तनाव को छोड़ने के लिए धीमी, आरामदायक सांस लें। एक उच्च नोट प्राप्त करने के लिए, श्वसन को आरामदायक होना चाहिए। यदि नहीं, तो तनाव आवाज को प्रभावित करेगा। एक सामान्य सांस लें, फिर सांस छोड़ें। धीरे-धीरे और लगातार सांस लेते रहें।
- अपने कंधों, गर्दन और छाती को शिथिल करें और सांस को अंदर-बाहर करते रहें। यह उन क्षेत्रों में तनाव को कम करने में मदद करता है।
मांसपेशियों के तनाव से राहत के लिए अपने चेहरे और जबड़े की मालिश करें। अपनी हथेलियों को अपने चेहरे के दोनों ओर, अपने चीकबोन्स के ठीक नीचे रखें। गाल पर धीरे से दबाएं, फिर जबड़े के आसपास धीरे से मालिश करें। थोड़ा मुंह खोलो। इस प्रक्रिया को कुछ और बार दोहराएं।
अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए अपनी गर्दन और कंधे के ब्लेड को मोड़ें। अपनी गर्दन को बाएं से दाएं धीरे-धीरे घुमाएं। जब गर्दन की मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, तो बारी-बारी से पहले और बाद में, कंधे के ब्लेड को धीरे और धीरे से घुमाएं। फिर हथियारों को शरीर के साथ नीचे जाने दें।
- व्यायाम करते समय अपनी बाहों को आराम देने का प्रयास करें। उच्च नोटों को हिट करने की कोशिश करते समय अपने हाथ की मांसपेशियों को जड़ से जकड़ने या तनाव से बचें।
भाग 2 का 3: आवाज गर्म
- गायन से पहले और बाद में अपने व्यक्तिगत ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। यह मशीन वोकल कॉर्ड में गर्माहट और नमी जोड़ने का काम करती है। प्रत्येक अभ्यास सत्र या प्रदर्शन से पहले और बाद में मशीन का उपयोग करना मुखर डोरियों को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करता है।
स्वरयंत्र की मांसपेशियों को आराम देने के लिए एक गिलास गर्म पानी पिएं। यह मुखर डोरियों को नम करने में भी मदद करता है, वोकलिस्ट को उच्च श्रेणियों तक पहुंचने में मदद करता है। गले में खराश को कम करने और रोकने के लिए पानी के साथ शहद मिलाएं।- अपनी आवाज शुरू करने से पहले बर्फ, कॉफी या दूध न पीएं। इससे वोकल्स पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
अपने होंठों को गर्म करने के लिए कंपन करें। होंठ एक साथ शुद्ध हुए। अपने मुंह से हवा को समान रूप से बाहर निकालें ताकि आपके होंठ कंपन करें और गुब्बारे के दूर जाने की आवाज करें। एक "पीआर" ध्वनि के साथ ऐसा करना जारी रखें, ध्वनि को स्थिर रखते हुए जैसे कि भाप आपके होंठों पर गुजरती है।
- एक बार जब आप करते हैं, तो "br" ध्वनि का प्रयास करें। फिर "ब्र" ध्वनि के साथ जारी रखें, लेकिन पैमाने के साथ ऊपर और नीचे।
- वोकल कॉर्ड पर दबाव को कम करते हुए होंठ कांपना सांस को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद करता है।
"मरमेड" शैली में मुखर डोरियों को खींचना। अपना मुंह "ओ" आकार में खोलें और श्वास लें। एक स्पेगेटी चूसने की कल्पना करो! जब आप साँस छोड़ते हैं, तो एक "वू" ध्वनि करें। "वू" ध्वनि को सहज रखें और 2 से 3 बार दोहराएं।- फिर, स्केल को "वू" ध्वनि में बदलना शुरू करें।
उच्च नोट्स गाने से पहले वार्म-अप करने के लिए दो-ऑक्टेव स्केल खेलें। एक कम नोट के साथ शुरू करें, "मील" ध्वनि गाएं, और पैमाने को धीरे-धीरे ऊपर ले जाएं। "I" ध्वनि का अनुसरण करते हुए पैमाने को नीचे की ओर उल्टा करें और चलाएँ। ऊपर-नीचे करते रहें और धीरे-धीरे अपनी पिच को चौड़ा करें।
- एक बार जब आप अपेक्षाकृत सहज महसूस करते हैं, तो "यू" ध्वनि पर स्विच करें और ऊपर की विधि दोहराएं।
- वार्म-अप के दौरान, अपने आप को बहुत अधिक गाने के लिए मजबूर न करें। समय के साथ, यह वास्तव में पिच को संकीर्ण कर सकता है।
- आवाज आरंभ करने के लिए सिंघस्कोप एप्लिकेशन का उपयोग करें।
भाग 3 का 3: ध्वनि विकास
अपनी आवाज को मजबूत बनाने के लिए अपने पेट के साथ एक सांस लें। एक गायक के रूप में, आपने शायद यह कई बार सुना है। फिर भी, यह अभी भी महत्वपूर्ण सलाह है! पेट की सांस लेने से आपको उच्च पिचों के दौरान स्थिरता बनाए रखने में मदद मिलती है और आपकी मांसपेशियों को आराम मिलता है।
- जब साँस ली जाती है, तो पेट पहले सूज जाता है और फिर छाती।
- यदि आपको परेशानी है, तो हवा लेते समय अपना हाथ अपने पेट पर रखने की कोशिश करें। यह आपको पेट की सांस लेने पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
- उच्च नोट्स को ऊपर उठाने के लिए गायक को अपनी श्वास को अच्छी तरह से नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए गायन के साथ समन्वय करें जब गायन और स्वर संयोजनों का समर्थन करने के लिए वायु विनियमन का अभ्यास करें।
मिड-पिच नोट्स के साथ शुरू करें और उच्च गाना शुरू करें। आप "यू" और "आई" ध्वनियों का अभ्यास जारी रख सकते हैं जैसा कि वार्म-अप के दौरान किया था। एक बार जब आप वांछित ऊंचाई पर गाते हैं, तो लाउड-टू-माउथ ध्वनियों जैसे "एक्यू" और "।" पर जाएं।
- यदि आप नियमित रूप से इस तरह का अभ्यास करते हैं, तो आपको उच्च नोट्स गाने में आसानी होगी।
- हालांकि, चढ़ाव को अनदेखा न करें। कम नोट्स गाने की प्रैक्टिस से वोकल कॉर्ड्स मजबूत होते हैं, जिससे बेहतर हाई नोट्स का अंदाज़ा होता है।
परीक्षण स्वर। उच्च नोट्स गाते समय, आवाज की गुणवत्ता स्वर के अनुरूप होगी। कुछ स्वर ऐसे होते हैं जो सामान्य से कठिन होते हैं। आपको यह निर्धारित करने के लिए प्रयोग करना चाहिए कि कौन से स्वर सबसे अच्छी आवाज की गुणवत्ता से मेल खाते हैं। एक बार जब आप जान जाते हैं कि कौन सा स्वर सबसे उपयुक्त है, तो धीरे-धीरे (धीरे-धीरे) उस स्वर को स्विच करें, क्योंकि स्केल ऊपर जाता है।
- उदाहरण के लिए, आपको लंबे "i" ("मिलना") के साथ उच्च जाने में परेशानी हो सकती है, लेकिन आसानी से एक छोटा "i" गाना होगा। आप "मिट" गाकर और कुशलता से समायोजित करके "मीट" में लंबे "i" को बदल सकते हैं ताकि उच्च गाते समय छोटा "i" एक लंबा "i" जैसा लगे।
स्वर के सामने व्यंजन रखें। "जी" जैसे कठिन व्यंजन, मुखर स्वरों को बंद करने में गायक को अधिक कुशल बनने में मदद कर सकते हैं। थोड़ी देर के लिए स्वर का अभ्यास करने के बाद, सामने मुश्किल "जी" व्यंजन जोड़ें। यह मुखर डोरियों को समान रूप से कंपन करने में मदद करता है, जिससे ध्वनि उत्पादन स्थिरता बनी रहती है।
- यह भी काम करता है अगर स्वर व्यंजन "एम" और "एन" के सामने हो।
- मुखर डोर बंद हो जाएगा जब सभी वोकल कॉर्ड ध्वनि बनाने के लिए स्पर्श करेंगे। यदि मुखर डोरियां पूरी तरह से "बंद" स्थिति में नहीं हैं, तो भाप की एक स्थिर धारा बनाए रखना मुश्किल है।
तस्वीर को खोलने के लिए ज़ोर से "यवन" शब्द गाएं। जब अभ्यास करते हैं, तो कभी भी "यवन" शब्द गाने से डरो मत। उस शब्द को गाने से मुंह और गले के मुंह को वापस उच्च स्थिति के लिए सही स्थिति में लाया जाएगा। यहां गायकों को सही मुंह से परिचित करने के लिए एक मजेदार टिप है, लेकिन प्रदर्शन के दौरान ऐसा न करें!
स्वर को सुचारू और स्पष्ट रखें। स्थिर धारा आपको एक स्थिर उच्च प्राप्त करने में मदद करेगी। पिच सुधार प्रक्रिया के दौरान, साँस लेना और समान रूप से साँस छोड़ना। एक चिकनी और स्पष्ट आवाज है।
- एक कविता के बारे में सोचें जिसमें उच्च नोट्स शामिल हैं, फिर शुरू से निरंतर डायाफ्रामिक सांस नियंत्रण का उपयोग करें। यह उच्च नोट और पिछले नोट के बीच एक निरंतरता बनाता है।
- उच्च नोट गाते समय बहुत जोर से धक्का देने से आपके गले में खिंचाव हो सकता है और आपकी आवाज प्रभावित हो सकती है।
चोट से बचने के लिए व्यायाम करने के बाद आराम करें। उच्च गायन अभ्यास अक्सर मुखर डोरियों पर दबाव डालता है। स्वरयंत्र की मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए, व्यायाम करने के बाद आराम करना आवश्यक है। हम एक कोमल "म" ध्वनि। स्केल को "एम" ध्वनि में ऊपर और नीचे स्थानांतरित करता है।
- ध्यान दें कि मुंह से आवाज कैसे निकलती है। थरथराएगी और थोड़ा गुदगुदी होगी!
- प्रत्येक अभ्यास के बाद मुखर डोरियों को लगभग 30 मिनट तक आराम करने दें। उच्च स्वर गाने का अभ्यास करने के बाद अपनी आवाज को आराम देना महत्वपूर्ण है। 30 मिनट की निरपेक्ष चुप्पी - गायन नहीं, बात या गुनगुना - प्रत्येक गायन सत्र के बाद मुखर डोरियों को आराम करने का समय मिलता है। विज्ञापन
सलाह
- अपने मुखर शिक्षक के साथ अपनी आवाज का अभ्यास करने के लिए अपनी मुखर रेंज विकसित करें और उच्च नोट्स जीतें।
- यदि आप अभी सफल नहीं हुए तो निराश मत होइए! इसमें समय लगेगा, इसलिए चलते रहें।
- ओवरवर्क से बचें। ओवरलोड आपकी आवाज को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
- हर दिन व्यायाम करो। गायन की उपेक्षा करने पर आप नहीं सुधरेंगे; वास्तव में, उच्चारण और भी खराब हो सकता है।
- एक साधारण ट्रैक चुनें जो शुरुआत करने के लिए मुखर रेंज से मेल खाता हो। यह भविष्य में अधिक कठिन उच्च-गानों के लिए मुखर डोर तैयार करता है।
चेतावनी
- यदि आपके गले में खराश है, तो गाना बंद करें और आराम करें। यह इंगित करता है कि आप अपनी आवाज को अधिक करने के लिए मजबूर कर रहे हैं।
- गले में खराश होने पर गाएं नहीं। मुखर रेंज का विस्तार होने के बजाय संकीर्ण होने की संभावना है।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए वार्म अप करें और चोट को रोकें।
