विषय

• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

1 फल और बर्फ को छोटे टुकड़ों में काट लें, ऐसा करने का सबसे आसान तरीका ब्लेंडर के साथ है। ब्लूबेरी और रसभरी सबसे उपयुक्त जामुन हैं, चाहे आप किसी भी ब्लेंडर का उपयोग करें।

2 जमे हुए फल या बर्फ को पहले एक कंटेनर में रखें और सुनिश्चित करें कि फल अच्छी तरह से कटा हुआ है।

3 बर्फ या जमे हुए फल के ऊपर कोई भी तरल (अधिमानतः फल) डालें। तरल बर्फ को पिघलाने में मदद करेगा, जिससे मिश्रण करना आसान हो जाएगा और मिश्रण के साथ हरा करना आसान हो जाएगा।

4 मिलाने से पहले, सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री अच्छी तरह से मैश हो गई हैं। सभी सामग्री और प्यूरी को ठीक से मिलाने के लिए आपको ब्लेंडर को कई बार रोकना पड़ सकता है।

5 तैयार।

टिप्स

• अतिरिक्त मॉड्यूल के साथ प्रयोग। रचनात्मक बनो!
• अपनी स्मूदी के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करने का प्रयास करें। यह अलग स्वाद पैदा करेगा।

चेतावनी

• जमे हुए अनानास, आम और स्ट्रॉबेरी स्लाइस अक्सर पारंपरिक मिक्सर के लिए बहुत बड़े होते हैं। पहले इन्हें आधा काट लें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• शक्तिशाली ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर।