विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 : स्थिति का आकलन
• 3 का भाग 2: अहिंसक तरीके
• भाग ३ का ३: शारीरिक प्रभाव
• टिप्स

जब दो लोगों के बीच हाथापाई होती है, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या करना है। आप हमलावरों को शांत करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, लेकिन सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको अपनी सुरक्षा का ध्यान रखना होगा। हस्तक्षेप करने से पहले, आगे क्या करना है, इसका एक स्पष्ट विचार तैयार करें ताकि आप सबसे अच्छा समाधान चुन सकें। संघर्ष को और खराब होने से बचाने के लिए हर संभव कदम उठाएं।

कदम

3 का भाग 1 : स्थिति का आकलन

1. 1 अपनी दूरी बनाए रखो। यदि आपको आवश्यकता नहीं है तो आपको किसी लड़ाई में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। दूरी बनाकर ही आप सुरक्षित रहेंगे। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि लड़ाई का सामना करते समय क्या करना है, तो पीछे हटें या सुरक्षित स्थान खोजें। यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है।
   • आपकी सुरक्षा प्राथमिकता होनी चाहिए।
   • प्रभाव के भौतिक तरीकों पर आगे बढ़ने से पहले लड़ाई को समाप्त करने के लिए अहिंसक तरीकों का प्रयोग करें।
   • यदि आपके पास कोई विकल्प नहीं है या कुछ और मदद नहीं करता है, तो केवल अंतिम उपाय के रूप में प्रभाव के भौतिक तरीकों का सहारा लिया जाना चाहिए।
2. 2 लड़ाई के कारणों का पता लगाएं। छिपी या अचेतन मान्यताओं या मूल्यों से संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। लड़ाई का सही कारण निर्धारित करने से आपको संघर्ष को सुलझाने में मदद मिल सकती है। खेल में कदम रखने से पहले प्रतिभागियों के चरित्रों और सांस्कृतिक पहलुओं के बारे में सोचने की कोशिश करें।
   • पता करें कि लड़ाई में भाग लेने वाले किस तरह के रिश्ते में हैं। क्या वे एक दूसरे को जानते हैं? क्या वे संबंधित हैं? क्या यहां रोमांटिक रुचि मिली हुई है?
   • संभावित उद्देश्यों पर विचार करें। क्या यह आक्रामकता आकस्मिक है, या यह गलत व्यवहार किए जाने की एक विशिष्ट भावना के कारण है? लड़ाई में भाग लेने वालों की प्रेरणा इस बात पर निर्भर करती है कि वे लड़ाई को बाधित करने के किसी बाहरी व्यक्ति के प्रयासों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। बाहर से यादृच्छिक, अनुचित आक्रामकता को रोकना अधिक कठिन है, क्योंकि हमलावर खुद पूरी तरह से महसूस नहीं करता है कि वह इस तरह का व्यवहार क्यों करता है।
   • उन लोगों से प्रश्न पूछें जिन्हें उत्तर पता हो।
3. 3 तथ्य स्थापित करें। गलतफहमी के कारण लड़ाई शुरू हो सकती है। क्या हो रहा है, इसके बारे में सच्ची जानकारी होने से आपको एक फायदा मिलेगा जब आपको लड़ाई में शामिल लोगों को आश्वस्त करने की आवश्यकता होगी। चीजों की तह में जाने से पहले सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में स्थिति के बारे में सच्चाई जानते हैं। स्थिति को और खराब करने से बेहतर है कि हस्तक्षेप न करें।
   • किसने, कहाँ, कब और क्यों किया, इस पर ध्यान दें। इससे आपको सामान्य स्थिति को समझने में मदद मिलेगी और अगर ऐसा होता है तो पुलिस को भी मदद मिलेगी।
   • गवाहों से बात करो।
   • जो हो रहा है उससे संबंधित लोगों से पूछें।
4. 4 आलोचनात्मक रूप से अपनी क्षमताओं का आकलन करें। आपको पूरा यकीन होना चाहिए कि आप इस संघर्ष को हल कर सकते हैं। तर्कसंगत रूप से अपनी स्थिति का आकलन करें। यदि आप नशे में हैं, थके हुए हैं, या गतिविधि के लिए बस अनुपयुक्त कपड़े पहने हैं, तो सेनानियों को अलग करने की कोशिश करने से पहले दो बार सोचें।
5. 5 लड़ाई में प्रतिभागियों की क्षमताओं का आकलन करें। इसमें शामिल सभी लोगों की स्थिति के बारे में सोचें। यदि वे नशे में हैं, सशस्त्र हैं, या स्पष्ट रूप से अधिक कुशल "सेनानियों" हैं, तो यह हस्तक्षेप करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति नहीं हो सकती है। हस्तक्षेप करने का निर्णय लेने से पहले समझें कि उत्तेजित पक्ष क्या चाहता है।
6. 6 किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिसे हस्तक्षेप करने का अधिकार हो। मदद के लिए शिक्षक, सुरक्षा गार्ड या पुलिस अधिकारी को बुलाएँ। अपने आप को पीड़ित न करने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगें जो ऐसी स्थितियों से निपटना जानता हो। तत्काल किसी ऐसे सशक्त व्यक्ति की तलाश करें जो दूरगामी संघर्ष से निपट सके।

3 का भाग 2: अहिंसक तरीके

1. 1 लड़ाई में प्रतिभागियों को विचलित करें। जब दो लोगों के बीच संबंध बढ़ जाते हैं, तो कभी-कभी इसे शांत करने के लिए विचलित किया जा सकता है। आप उनके परिवार के सदस्यों या दोस्तों से पूछ सकते हैं या उनका उल्लेख कर सकते हैं जो लड़ाई के दौरान मौजूद हैं। यह उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है जिससे वे गर्म हैं, और इस प्रकार आश्वस्त हो जाते हैं। तनाव दूर करने के कई त्वरित तरीके हैं।
   • शांत लेकिन आज्ञाकारी आवाज में बोलें, लड़ाई को समाप्त करने का आह्वान करें। इस तरह अधिकांश बाल झगड़ों को रोका जा सकता है।
   • अपना सेंस ऑफ ह्यूमर बनाए रखें।
   • गाना जोर से गाओ।
   • रोओ मत।
2. 2 प्रदर्शनकारी पुलिस को फोन करना शुरू करें। यदि आप जोर से घोषणा करते हैं कि आप पुलिस को बुला रहे हैं, और फिर फोन उठाते हैं, तो लड़ाके जल्दी से अपने उत्साह को शांत कर सकते हैं। पुलिस के आने पर कोई भी समझौता करने की स्थिति में नहीं रहना चाहता। यह एक त्वरित समाधान है, लेकिन घटनाओं में भाग लेने वालों के खिलाफ लगाए जाने वाले आरोपों के लिए तैयार रहें, और आपको पुलिस से बात करने के लिए वहीं रहना होगा।
3. 3 सहानुभूति दिखाएं। ऐसा करने के लिए, आपको खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखना होगा। सहानुभूति आपको उन लोगों को मनाने की कोशिश करने के लिए आक्रामकता के भावनात्मक मूल कारण को समझने की अनुमति देगी जो इस समय तार्किक तर्क को स्वीकार नहीं करेंगे। अपने आप को यह समझने का अवसर देकर कि आपके विरोधी कैसा महसूस कर रहे हैं, साथ ही उन्हें एक-दूसरे की भावनाओं को समझने की कोशिश करके, आप बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि संघर्ष को कैसे हल किया जाए। सहानुभूति की अपील करके, आप आक्रामकता को नरम कर सकते हैं।
   • लड़ाई में भाग लेने वालों से स्थिति को दूसरे की आंखों से देखने के लिए कहें।
   • उन शब्दों का प्रयोग करें जो लड़ाई में भाग लेने वालों को दिखाते हैं कि आप उनकी भावनाओं को समझते हैं।
   • सहानुभूति पैदा करने के लिए सरल और भावनात्मक शब्दों का प्रयोग करें।
4. 4 लड़ाई में भाग लेने वालों से बात करें। अक्सर, आक्रामक को शांत आवाज से शांत किया जा सकता है। संवाद लोगों को उन भावनाओं को बाहर निकालने का अधिकार देता है जो आक्रामकता को बढ़ावा देती हैं और इसलिए संघर्ष समाधान की कुंजी है। संवाद के माध्यम से आप समस्या के स्रोत की पहचान भी कर सकते हैं।
   • स्व-कथन का प्रयोग करें।
     • मुझे लगता है...
     • मैं समझता हूं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं ...
     • "आप-बयान" से बचें जो कभी-कभी आरोप लगाने वाले लगते हैं।
   • प्रश्न पूछें।
   • शांत रहें।
5. 5 अपने वार्ताकारों को सुनो। आक्रामकता असंतोष का परिणाम हो सकती है, जो कभी-कभी सुनने के लिए पर्याप्त होती है। लड़ाई में भाग लेने वालों में से प्रत्येक को बोलने का अवसर दें, और उन्हें यह भी महसूस कराएं कि कोई वास्तव में उनकी भावनाओं को सुनता और समझता है। कभी-कभी लोग बेहतर महसूस करते हैं अगर वे उन्हें सिर्फ बात करने दें।
   • अपने भाषण में ऐसे भावों का प्रयोग करें जो यह स्पष्ट करें कि आप सुन रहे हैं। उदाहरण के लिए: "मैं आपकी स्थिति को समझता हूं।"
   • सिर हिलाकर सहमति देना।
   • दूसरे व्यक्ति को आंख में देखो।
6. 6 मध्यस्थ बनें। विरोधियों को एक समझौता खोजने के लिए प्रोत्साहित करें। चर्चा में भाग लें ताकि कोई नाराज न हो। हालाँकि, संघर्ष के किसी भी पक्ष पर समाधान न थोपें। निष्पक्ष रहना याद रखें क्योंकि दोनों पक्षों के लिए सहज महसूस करने का यही एकमात्र तरीका है।
   • सक्रिय रूप से सुनें।
   • प्रश्न पूछें।
   • धीरे-धीरे संघर्ष के पक्षों को एक समझौते पर पहुंचने में मदद करें जो सभी के लिए उपयुक्त हो।
7. 7 पार्टियों के सुलह को बढ़ावा देना। लड़ाई में भाग लेने वालों को यह महसूस करने में मदद करने की कोशिश करें कि उन्होंने प्रतिद्वंद्वी का अपमान कैसे किया और एक दूसरे को माफ कर दिया। यह भविष्य में झगड़े से बचने के साथ-साथ स्थिति को हल करने में मदद करेगा। लोगों को शांति बनाने में मदद करके, हम उन्हें क्षमा करने और अतीत को पीछे छोड़ने के लिए सशक्त बनाते हैं।

भाग ३ का ३: शारीरिक प्रभाव

1. 1 सेनानियों पर ठंडे पानी के छींटे। कभी-कभी ठंडे पानी का एक जेट विस्फोटक प्रकृति पर लगाम लगा सकता है। लड़ने वाले लोगों के ऊपर एक कप या पानी का बर्तन फेंको, या बेहतर, पानी की नली ढूंढो। एक नली का उपयोग करते समय, आपको हमलावरों के सीधे संपर्क में आने की आवश्यकता नहीं होती है।
2. 2 सेनानियों के बीच खड़े हो जाओ। दो लोगों के बीच पोजीशन लेकर आप उनकी लड़ाई में बाधा डाल सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस तरह की कार्रवाई कब इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि आप स्वयं आहत हैं।ऐसा निर्णय एक जीत-जीत हो सकता है यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि कोई भी लड़ाकू आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
3. 3 हमलावर के आंदोलन को सीमित करें। किसी को पीछे छोड़ते समय सावधान रहें। कई रोकथाम तकनीकों के परिणामस्वरूप आपके और आपके द्वारा पकड़े गए व्यक्ति दोनों के लिए आघात हो सकता है। जबकि कॉम्बैट ग्रैब और अन्य रोकथाम तकनीकें एक वयस्क से निपटने में मदद कर सकती हैं, वे चोट या मृत्यु का कारण भी बन सकती हैं, इसलिए उनका उपयोग केवल आपात स्थिति तक ही सीमित होना चाहिए। बच्चों को इस तरह से न रोकें (उदाहरण के लिए, आप उन्हें पीछे से गर्दन से नहीं पकड़ सकते)।
   • सबसे अच्छा समाधान एक मजबूत आलिंगन है: कायदे से, यह बच्चों के बीच लड़ाई को समाप्त करने का एक स्वीकार्य तरीका है यदि आपके पास इस मामले में विशेष कौशल नहीं है।
   • जब वयस्कों को अलग करने की आवश्यकता हो तो गले लगाने का भी उपयोग किया जा सकता है।
   • गर्दन के पीछे पकड़।
   • पैर/हाथ पकड़ना।
   • जमीन पर दबा कर।
4. 4 काली मिर्च स्प्रे का प्रयोग करें। झगड़े को खत्म करने के लिए पुलिस अक्सर काली मिर्च स्प्रे का इस्तेमाल करती है। यदि आप एक सामान्य नागरिक हैं, तो इसे अंतिम उपाय के रूप में ही उपयोग करें। काली मिर्च का स्प्रे न केवल हमलावर को बेअसर करेगा, बल्कि लड़ाई को फिर से भड़काने से भी रोकेगा।
   • काली मिर्च स्प्रे का प्रयोग सावधानी से करें, क्योंकि कुछ लोगों को इससे एलर्जी होती है और इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
   • साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि कुछ देशों में काली मिर्च स्प्रे का इस्तेमाल करना गैरकानूनी है, जिसका मतलब है कि किसी के चेहरे पर छींटे मारना अपराध है।

टिप्स

• पक्ष मत लो।
• जब तक आवश्यक न हो हस्तक्षेप न करें।
• अपना आपा न खोएं।
• यदि आप परिसर में हैं, तो तुरंत किसी शिक्षक या सुरक्षा गार्ड को बुलाएँ।
• अगर आपको पास में कोई गार्ड या पुलिस वाला दिखे तो उसे कॉल करें। एक पेशेवर लड़ाई को रोकने में बेहतर होता है।
• तुरंत पुलिस या एम्बुलेंस को कॉल करें (यदि आवश्यक हो)।