नग्नता का अभ्यास कैसे करें

विषय

कदम
विधि 1 में से 4: नग्नता की विशेषताएं
विधि 2 का 4: घर पर नग्नता का अभ्यास कैसे करें
विधि 3 का 4: परिवार में नग्नता का अभ्यास कैसे करें
विधि 4 का 4: घर के बाहर नग्नता
टिप्स
चेतावनी

ध्यान:यह लेख 18 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए है।

नग्नता, या स्वाभाविकवाद, एक जीवन शैली है जिसमें घर और बाहर नग्न होना शामिल है। नग्नता का सार अपने शरीर के साथ सामंजस्य स्थापित करने और अपने और अन्य लोगों के लिए सम्मान पाने की इच्छा है।आम धारणा के विपरीत, नग्नता स्वतंत्रता की इच्छा में व्यक्त की जाती है, न कि यौन संबंधों के लिए, इसलिए यह जीवन शैली एक व्यक्ति को बहुत सारी उपयोगी चीजें दे सकती है। यदि आप नग्नता में रुचि रखते हैं और जानना चाहते हैं कि आप इसका अभ्यास कैसे कर सकते हैं, तो इस लेख में हम आपको इस विषय को समझने में मदद करेंगे।

कदम

विधि 1 में से 4: नग्नता की विशेषताएं

1 जान लें कि नग्नता आपको प्रकृति के करीब आने में मदद कर सकती है। कुछ न्यडिस्ट एक कारण से खुद को प्रकृतिवादी कहते हैं। नग्नता में आपकी प्राकृतिक अवस्था में वापस आना और प्रकृति के साथ सामंजस्य शामिल है। समुद्र तट पर, जंगल में या किसी अन्य प्राकृतिक सेटिंग में बाहर निकलना आपको प्रकृति के साथ एक नए स्तर के संबंध का अनुभव करने की अनुमति देगा। नग्नता के लिए संभव सबसे अविश्वसनीय और प्रेरक संवेदनाओं में से एक पूरी तरह से नग्न शरीर पर तरंगों या सूर्य का स्पर्श है।
2 जान लें कि नग्नता में संभोग शामिल नहीं है। बेशक, कई लोगों को यकीन है कि अगर कई नग्न लोग एक साथ आते हैं, तो इसका मतलब है कि कुछ होना चाहिए। हालांकि, न्यडिस्ट अपने कपड़े उतारने में कुछ भी सेक्सी नहीं देखते हैं। उनका मानना है कि इससे उन्हें खुद को मुक्त करने और अपनी प्राकृतिक स्थिति में लौटने की अनुमति मिलती है, और केवल यही उनके लिए मायने रखता है।
- न्यडिस्ट नग्नता को कामुकता से नहीं जोड़ते हैं। वे नग्न शरीर को देखने के अभ्यस्त हो जाते हैं और एक ही समय में उत्तेजना का अनुभव नहीं कर सकते हैं।
- ऐसा मत सोचो कि नग्नता का अभ्यास करने के लिए आपके पास एक संपूर्ण शरीर होना चाहिए। शरीर जो चाहे देख सकता है।
- हालांकि दोस्तों और परिवार को यह समझाना मुश्किल हो सकता है कि नग्नता में सेक्स शामिल नहीं है, याद रखें कि यह एक ऐसी जीवन शैली है जिसे बहुत से लोग चुनते हैं।
- हालांकि, नग्नतावाद में कुछ रुझान हैं जिनमें अधिक यौन स्वतंत्रता शामिल है। यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए सही है, अपने क्षेत्र या शहर में न्यडिस्ट जीवनशैली का अध्ययन करें।
3 जान लें कि नग्नता आपको अधिक स्वतंत्र महसूस करने में मदद कर सकती है। नग्नता आपको बचपन में वापस जाने और यह याद रखने की अनुमति देती है कि कपड़ों के बारे में सोचने से पहले आप कौन थे और नग्न होकर दौड़ने में आप कितने खुश थे। यह भावना स्वतंत्रता देती है। नग्नवाद आपको अपने इस शुद्ध और अचेतन संस्करण में लौटने और एक सुरक्षित वातावरण में आनंद और स्वतंत्रता का अनुभव करने में मदद करता है।
- सोचिए हमारा जीवन कितना कठिन हो गया है। हमें कपड़े, गहने, जूते और अन्य चीजों का एक गुच्छा चुनना पड़ता है, जिससे हमारे लिए खुद बनना मुश्किल हो जाता है।
4 ध्यान रखें कि न्यडिस्ट हर समय नग्न नहीं होते हैं। ऐसा लग सकता है कि न्यडिस्ट बिना कपड़ों के स्टोर, सिनेमा और पारिवारिक समारोहों में जाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। कई न्यडिस्ट नियमित रूप से काम करते हैं और हर किसी की तरह कपड़े पहनते हैं, वे भी एक सुरक्षित वातावरण में अपने कपड़े उतारने का प्रयास करते हैं।
- यदि आप न्यडिस्ट बनने का फैसला करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सारे कपड़े फेंकने होंगे। इसका मतलब है कि मौका मिलने पर आप नग्न हो सकते हैं।

विधि 2 का 4: घर पर नग्नता का अभ्यास कैसे करें

1 उन लोगों की व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें जिनके साथ आप रहते हैं, यदि आप अकेले नहीं रहते हैं। आप अपने भाई-बहनों और माता-पिता के सामने, या अपने रूममेट्स और उनके मेहमानों के सामने नग्न चलने के लिए ललचा सकते हैं, लेकिन अगर आपके आस-पास के लोग इसके बारे में असहज हैं तो नग्नता का अभ्यास करना अनुचित है। यदि आप जिन लोगों के साथ रहते हैं (उदाहरण के लिए, रूममेट्स को समझना) आपकी जीवनशैली से कोई फर्क नहीं पड़ता, तो जितनी बार आपको आवश्यकता हो, नग्न रहें। हालांकि, अगर लोग (जैसे माता-पिता या भाई-बहन) इसके खिलाफ हैं, तो अपने कपड़े केवल अपने कमरे में या पूरे घर में उतारें, लेकिन तभी जब घर में कोई और न हो।
- जिन लोगों के साथ आप रहते हैं, उनके साथ खुलकर बात करें और देखें कि उनकी प्रतिक्रिया क्या होगी। बेशक, आपको अपने सिद्धांतों के अनुसार जीना चाहिए, लेकिन आपको अन्य लोगों के अधिकारों का उल्लंघन नहीं करना चाहिए।
2 यदि आप रूममेट्स की तलाश में हैं, तो ऐसे लोगों से बात करें जो आपके सिद्धांतों को साझा करते हैं। यदि आप जिन लोगों के साथ रहते हैं, वे नग्नता में रुचि रखते हैं, उनसे बात करें और आपसे जुड़ने की पेशकश करें।यदि वे नग्नता के बारे में लगभग कुछ भी नहीं जानते हैं, तो वे शायद सावधान रहेंगे, लेकिन यदि आप उन्हें नग्नता की प्रकृति समझाते हैं और उन्हें बताते हैं कि इसका क्या अर्थ है, तो शायद उनका दृष्टिकोण बदल जाएगा।
- अगर लोग आपसे जुड़ना नहीं चाहते हैं, तो उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर करने का कोई मतलब नहीं है। नग्नता का अभ्यास तभी किया जाना चाहिए जब व्यक्ति स्वयं ऐसा करना चाहता हो।
3 सुनिश्चित करें कि पड़ोसी आपको न देखें। अपने पड़ोसियों के सम्मान में, यदि आप अपने घर में नग्नता का अभ्यास करते हैं, तो आपको अंधों को नीचे कर देना चाहिए या पर्दे बंद कर देना चाहिए। जब तक आप किसी खेत में या किसी अन्य बिना भीड़भाड़ वाली जगह पर रहते हैं, तब तक आपको यार्ड के चारों ओर नग्न नहीं दौड़ना चाहिए। आप सोच सकते हैं कि यह आपको नग्नता के आनंद से वंचित करेगा, लेकिन अन्य लोगों का सम्मान करते हुए अपने सिद्धांतों का पालन करने का यही एकमात्र तरीका है।
- अगर कोई अचानक दरवाजे की घंटी बजाता है तो आपको भी एक वस्त्र तैयार रखना चाहिए, अन्यथा कोई पड़ोसी या कूरियर आपको गलत समझ सकता है।
- यदि आप एक निजी घर में रहते हैं और अपनी साइट पर नग्न घूमना चाहते हैं, तो आपको एक बाड़ लगानी चाहिए ताकि पड़ोसी और राहगीर आपको न देखें। हालाँकि, यह सबसे अधिक संभावना तभी होगी जब आपकी सड़क पर कोई ऊंची इमारतें न हों। यदि आपके पास दो मंजिला घर है, तो संपत्ति की परिधि के चारों ओर पेड़ और लंबी झाड़ियाँ लगाएं और एक बाड़ स्थापित करें।
4 वही करें जो आप आमतौर पर करते हैं, केवल नग्न अवस्था में। और अब यह मस्ती का समय है! यदि घर में कोई नहीं है या किसी को आपकी इच्छा से कोई आपत्ति नहीं है, और यदि पड़ोसी भी आपको नहीं देखते हैं, तो अपना सामान्य व्यवसाय करें, लेकिन केवल नग्न रहें। नाश्ता करें, टीवी देखें, परीक्षा की तैयारी करें, फोन पर बात करें, अपनी बिल्ली के साथ खेलें, नाचें, और जो कुछ भी आप करने के आदी हैं। यह पूरी बात है: वह करें जो आप आमतौर पर करते हैं और स्वतंत्र महसूस करते हैं।
- उसी समय, निश्चित रूप से, आपको अभी भी स्नान करने, अपने हाथ धोने और अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखने की आवश्यकता है, चाहे आप कपड़े पहनें या नहीं। शरीर को हर हालत में साफ रखना जरूरी है।
5 बिना कपड़ों के सोएं। नग्नता के लाभों में से एक नग्न सोने की क्षमता है और अपने पूरे शरीर के साथ बिस्तर के लिनन और गद्दे की ठंडक महसूस करना है। जो लोग नग्नता का अभ्यास नहीं करते हैं वे भी नग्न सोना पसंद करते हैं। यदि आप एक न्यडिस्ट बनना चाहते हैं, तो आप यही कर सकते हैं, खासकर यदि आप सो रहे हैं या अकेले रह रहे हैं। कमरे के तापमान को समायोजित करें या यदि आवश्यक हो तो एक खिड़की खोलें। जब आप सो जाते हैं तो स्वतंत्रता का आनंद लें।
- यदि आप लोगों के साथ रहते हैं और रात में शौचालय जाने पर उन्हें डराना नहीं चाहते हैं, तो दरवाजे पर एक वस्त्र लटकाएं ताकि आप इसे आसानी से फेंक सकें।
6 यदि आपको वर्तमान परिवेश में नग्नता का अभ्यास करने में कठिनाई होती है, तो किसी अन्य स्थान पर जाएँ। यदि आपने घर पर नग्नता का अभ्यास करने की कोशिश की है, लेकिन घर में अन्य लोगों द्वारा परेशान किया जा रहा है, पड़ोसियों को देखते हुए, या स्वतंत्रता की कमी है, तो अपने आस-पास कम पड़ोसियों के साथ अधिक एकांत स्थान पर जाने पर विचार करें, या जहां आप साझा करने वाले लोगों से जुड़ सकते हैं आपके विचार।
- बेशक, यदि आप अपने दम पर जीने के लिए बहुत छोटे हैं, तो आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि आप अपना समर्थन नहीं कर सकते और आगे बढ़ सकते हैं।

विधि 3 का 4: परिवार में नग्नता का अभ्यास कैसे करें

1 ज्ञात हो कि पारिवारिक परिवेश में नग्नता का मुद्दा विवादास्पद है। शायद आप अपने परिवार में नग्नता का अभ्यास करना चाहते हैं क्योंकि आप चाहते हैं कि आप, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे स्वतंत्र महसूस करें और अपने शरीर से प्यार करें। यह एक बड़ा कारण है, लेकिन इससे पहले कि आप ऐसा करने का फैसला करें, आपको पता होना चाहिए कि बहुत से लोग बच्चों को न्यडिस्ट के रूप में पालने के लिए अनैतिक मानते हैं। कुछ इसे यौन हमला भी कहते हैं। किसी भी तरह से, आपको खुद तय करना होगा कि आपके परिवार के लिए क्या सही है। हालांकि, बच्चों को वह करने के लिए मजबूर न करें जो उन्हें पसंद नहीं है।
2 शुरुआत के लिए, नग्नता को प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। यदि आप चाहते हैं कि आपके परिवार में हर कोई न्यडिस्ट बने, खासकर यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो आपको इसके लिए सभी को तैयार करना चाहिए। सभी को एक बार में अपने सारे कपड़े उतारने के लिए न कहें।परिवार के सदस्यों को कम कपड़े पहनने और अधिक बार नग्न होने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि आप सभी को धीरे-धीरे एक-दूसरे की नग्नता की आदत हो सके।
- बच्चों को नहलाते समय इस बात पर जोर न दें कि वे अब नग्न हैं।
- बच्चों को पसंद आने पर उन्हें नग्न अवस्था में अधिक समय बिताने दें।
- आपको बच्चों को यह समझाना होगा कि आपका परिवार इस जीवन शैली के लिए प्रयास करेगा, लेकिन बाहरी दुनिया इसके खिलाफ हो सकती है। बच्चों को बताएं कि घर में नग्न रहना ठीक है, लेकिन घर के बाहर सभी स्थितियों में नहीं।
3 अपने परिवार के सदस्यों को आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करें। यदि आप परिवार में नग्नता का अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपको परिवार के सदस्यों को अपने आप में और उनके दिखने के तरीके में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करनी होगी। उन्हें सुंदर महसूस करने में मदद करें। उनके शरीर का मजाक मत बनाओ। उन्हें अंदर और बाहर अच्छा महसूस कराने के लिए उनकी तारीफ करें। यद्यपि नग्नता यौन नहीं है और इसकी आवश्यकता नहीं है ताकि आप अपने पति को बता सकें कि वह बिना कपड़ों के अच्छा दिखता है, आपको अपने परिवार को खुद बनना सिखाना चाहिए और माफी नहीं मांगनी चाहिए कि वे कौन हैं।
- अपने घर में सकारात्मक माहौल बनाए रखने की कोशिश करें ताकि परिवार के सदस्यों के लिए नग्नता में संक्रमण को आसान बनाया जा सके। जबकि स्वस्थ आलोचना सहायक होती है, नकारात्मक से अधिक सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें, और अपने करीबी लोगों के आध्यात्मिक और रचनात्मक विकास को प्रोत्साहित करें।
4 अपने घर में प्राकृतिक नग्नता प्राप्त करने का प्रयास करें। अपने घर में ऐसा माहौल बनाने की कोशिश करें जो नग्नता को आदर्श बना दे। अगर लोग बिना कपड़ों के चले जाते हैं, तो उस पर ध्यान न दें और यह बात न करें कि उनके कपड़े उतारना कितना अच्छा है। इसे पूरी तरह से सामान्य चीज मानें। इसके लिए धन्यवाद, आपके परिवार के सदस्य शर्मीले होना बंद कर देंगे और महसूस करेंगे कि यह उनकी स्वाभाविक स्थिति है।
- यदि आप और आपका परिवार मेज पर नग्न बैठे हैं, तो इसे हल्के में लें। इस बात पर जोर न दें कि आप सभी नग्न हैं, जो बहुत अच्छा है। अगर कुछ स्वाभाविक रूप से होता है, तो उस पर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं है।
5 नग्नता को सहज बनाएं। आप अपने परिवार के सदस्यों को दिखा सकते हैं कि नग्नता न केवल प्राकृतिक है, बल्कि सुविधाजनक भी है। घर पर क्या पहनना है, इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। आपको बड़ी मात्रा में कपड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं है - आप अपने आप को केवल घर से बाहर जाने के लिए सीमित कर सकते हैं। अगर बाहर गर्मी है, तो आपको एयर कंडीशनर को 0 डिग्री पर सेट करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि नग्न होने पर यह ठंडा हो जाएगा।
6 अपने पूरे परिवार के साथ नग्नता का अभ्यास करें। यदि आप में से बहुत से हैं, तो आपके लिए नग्नता का अभ्यास करना और किसी भी चीज़ की चिंता न करना आसान होगा। यदि आप सभी सहज हैं और अपने घर में नग्न होकर घूमते हैं, तो परिवार के सदस्यों के बीच के बंधन मजबूत होंगे क्योंकि आप सभी उस स्वतंत्रता की सराहना करेंगे जो नग्नता प्रदान करती है। साथ ही, बच्चों को यह कहने में सक्षम होना चाहिए कि वे आपकी जीवनशैली को स्वीकार नहीं करते हैं या आपके उदाहरण का पालन नहीं करना चाहते हैं। बच्चों की जरूरतों और विश्वासों का सम्मान करें और अपने मूल्यों को उन पर न थोपें।

विधि 4 का 4: घर के बाहर नग्नता

1 न्यडिस्ट समुदाय में शामिल हों. यदि आप एक न्यडिस्ट बनने के बारे में गंभीर हैं, तो आप ऐसे लोगों से मिलना चाह सकते हैं, जो नग्न होने के अपने अधिकारों की रक्षा करने में रुचि रखते हैं और सुरक्षित रूप से नग्नता का अभ्यास करते हैं। पता करें कि आपके शहर में ऐसा कोई समुदाय है या नहीं। कई देशों के राष्ट्रीय संघ हैं। जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोजें। समुदाय के सदस्य आपको फिटनेस सेंटर, गेटेड समुदायों, समुद्र तटों और अन्य स्थानों के बारे में बताएंगे जहां आप सुरक्षित रूप से नग्नता का अभ्यास कर सकते हैं।
- समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ने से आपको अलगाव की भावनाओं को दूर करने और नए लोगों से मिलने में भी मदद मिलेगी।
- यद्यपि अधिकांश न्यडिस्ट प्रकृति के साथ स्वतंत्रता और एकता के लिए प्रयास करते हैं, फिर भी अलग-अलग समुदाय हैं जो नग्नता के यौन पक्ष पर जोर देते हैं। यदि वह आपको शोभा नहीं देता है, तो कंपनी चुनते समय सावधान रहें।
2 एक नग्न समुद्र तट या रिसॉर्ट खोजें। न्यडिस्ट समुद्र तट का आनंद लेने के लिए आपको किसी न्यडिस्ट क्लब में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है।यदि आपको ऐसी जगह मिल जाए जो आपकी आत्म-स्वीकृति और आपकी पहचान के सम्मान के बारे में आपके विश्वासों के अनुकूल हो, तो आप कहीं और नग्नता का अभ्यास कर सकते हैं और वहां समान विचारधारा वाले लोगों से मिल सकते हैं।
- यदि आप पूरे परिवार के साथ नग्नता का अभ्यास करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बच्चों को समुद्र तट पर ला सकते हैं।
3 एक न्यडिस्ट छुट्टी पर जाओ। हाल के वर्षों में, इस प्रकार के मनोरंजन की लोकप्रियता बढ़ रही है। बहुत से लोग जहां रहते हैं वहां नग्न होने में असहज होते हैं, लेकिन वे दूसरे देश या शहर में जाने और वहां नग्नता का अभ्यास करने के लिए तैयार होते हैं। अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की कोशिश करें और एक ऐसा रिसॉर्ट खोजें जहां आप केवल नग्न रह सकें। अपनी नई जीवन शैली का आनंद लेते हुए एक सप्ताह वहां बिताएं।
- आप नियमित यात्रा स्थलों पर न्यडिस्ट स्पॉट की खोज कर सकते हैं, या आप विशेष साइटों का उपयोग कर सकते हैं जो आपको सही जगह खोजने की अनुमति देंगे।
- कुछ लोग जिस शहर में रहते हैं वहां नग्नता का अभ्यास करने के लिए शर्मिंदा होते हैं क्योंकि वे किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने से डरते हैं जिसे वे जानते हैं। अगर आप घर से दूर हैं तो कोई दिक्कत नहीं होगी।
4 बिना कपड़ों के बाहर घूमने के अवसरों की तलाश करें। बेशक, आपको हमेशा अन्य लोगों के बारे में सोचना चाहिए ताकि गलती से जंगल में गुजरने वाले पर्यटक या पड़ोसी को अपनी उपस्थिति से न डराएं, लेकिन अगर आप प्रकृति में एकांत जगह खोजने का प्रबंधन करते हैं जहां आप बिना कपड़ों के रह सकते हैं, तो यह होगा आपकी जीवन शैली के लिए बहुत उपयोगी है। एक झील में नग्न तैरने का प्रयास करें जहां कोई भी आसपास नहीं है, एक दूरस्थ स्थान पर बढ़ोतरी पर जा रहा है और वहां नग्नता का अभ्यास कर रहा है (यदि वहां अनुमति दी गई है), या एक अलग खेत या खेत पर नग्न चल रहा है। 1997 में, कनाडा में महिलाओं को सार्वजनिक रूप से नंगे-छाती चलने की अनुमति मिली, जब तक कि ऐसा करने के लिए कोई यौन संदर्भ नहीं था। इसके अलावा, अगर आप किसी सुनसान जगह पर बिना कपड़ों के घूमते हैं तो कोई भी आपको जवाबदेह नहीं ठहरा पाएगा। आपको दंडित नहीं किया जाएगा यदि दूसरों को आपको देखने की कोशिश करने की आवश्यकता है, जिसमें आपके अपने क्षेत्र भी शामिल हैं।
- लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि देश के कानूनों का उल्लंघन न किया जाए। अमेरिकी राज्य अर्कांसस और मुस्लिम देशों में नग्नता पूरी तरह से प्रतिबंधित है।

टिप्स

यदि आप एक पुरुष हैं और आपका इरेक्शन है, तो आप पूल, जकूज़ी या तालाब में जा सकते हैं, अपने ऊपर एक तौलिया फेंक सकते हैं, या माफी माँग सकते हैं और इरेक्शन के समाप्त होने तक प्रतीक्षा कर सकते हैं।
यदि आपके परिवार का कोई सदस्य धार्मिक है, तो उनकी इच्छाओं का सम्मान करें और उन्हें नग्नता में शामिल होने के लिए बाध्य न करें।
अगर बच्चे कुछ देर नग्न रहना चाहते हैं तो उन्हें ऐसा करने से मना न करें।

चेतावनी

अमेरिकी राज्य अर्कांसस में नग्नता प्रतिबंधित है। यदि आप इस राज्य की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो वहां नग्नता का अभ्यास न करें।
अपने विश्वास को उन लोगों पर न थोपें जो नग्नता को नहीं समझते हैं या रूढ़िवादी हैं।