विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: स्टोर से खरीदे गए उत्पाद से अपने स्कैल्प की सफाई करें
• विधि 2 में से 3: प्राकृतिक खोपड़ी की सफाई
• विधि 3 का 3 : स्कैल्प के लिए क्लींजिंग स्क्रब

बालों का स्वास्थ्य भी खोपड़ी के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। गंदगी, तेल, पसीने और बालों के विभिन्न उत्पादों के कारण, खोपड़ी धीरे-धीरे गंदी होने लगती है और उस पर जमा हो जाती है। गंदगी को दूर करने, खुजली और सूखापन को कम करने, रूसी को कम करने और बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए हर कुछ हफ्तों में अपने स्कैल्प को धोएं। अपने स्कैल्प को साफ करने के लिए, ब्राइटनिंग शैंपू और उत्पाद खरीदें, प्राकृतिक स्कैल्प क्लीन्ज़र का उपयोग करें या स्कैल्प स्क्रब आज़माएँ।

कदम

विधि 1 का 3: स्टोर से खरीदे गए उत्पाद से अपने स्कैल्प की सफाई करें

1. 1 एक चमकदार शैम्पू खरीदें। महीने में एक बार अपने बालों को क्लींजिंग शैम्पू से धोएं। जमा और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए ब्राइटनिंग शैम्पू को अपने स्कैल्प पर तीन मिनट के लिए छोड़ दें (या शैम्पू की बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें)।
   • ब्राइटनिंग शैंपू बालों का रंग हल्का कर सकते हैं, इसलिए अपने बालों को फिर से रंगने से पहले उन्हें लगा लें।
2. 2 स्कैल्प क्लीनर ट्राई करें। बाजार में स्कैल्प की सफाई करने वाले उत्पादों की एक विस्तृत विविधता है। अपने स्कैल्प में रगड़ने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब, क्लींजिंग फोम या मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सीरम खरीदें।
   • फोम को झाग देने की आवश्यकता नहीं है - इसे बालों पर लगाने और खोपड़ी में रगड़ने के लिए पर्याप्त है। स्क्रब आपको खोपड़ी से निकालने की अनुमति देते हैं bहेअधिकांश जमा। सिर की त्वचा को साफ करने के बाद जो बचता है उसे सीरम हटा देगा।
   • इनमें से कुछ उत्पाद काफी महंगे हो सकते हैं और केवल सौंदर्य स्टोर या ऑनलाइन स्टोर में ही बेचे जाते हैं।
3. 3 अपने स्कैल्प पर एक डीप कंडीशनर लगाएं। स्कैल्प की सफाई करने से बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाएगा। इसे ठीक करने के लिए अपने बालों को कंडीशनर से ट्रीट करें। अपने स्कैल्प को साफ करने के बाद खोई हुई नमी को बहाल करने के लिए अपने बालों में एक डीप हेयर कंडीशनर लगाएं।
   • कंडीशनर का प्रयोग अपने पूरे बालों पर या अपने स्कैल्प पर, केवल सिरों तक न करें, क्योंकि कंडीशनर अच्छे बालों को ढीला छोड़ देगा।
   • आप अपने बालों में नमी बहाल करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगा सकते हैं।
4. 4 अपने स्कैल्प को नियमित रूप से साफ करें। यह आपके सिर पर बालों को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है।धोने का कार्यक्रम बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। आरंभ करने के लिए, महीने में एक बार अपने स्कैल्प को साफ करने का प्रयास करें।
   • यदि आपके बालों में बहुत अधिक जमा है, आप बहुत सारे बाल उत्पादों का उपयोग करते हैं, या आपको बहुत पसीना आता है, तो आपको हर दो सप्ताह में अपनी त्वचा को साफ करने की आवश्यकता हो सकती है।
   • इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने स्कैल्प को कितनी बार साफ करते हैं - हर हफ्ते, हर दो हफ्ते या महीने में एक बार - अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए इसे नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है।

विधि 2 में से 3: प्राकृतिक खोपड़ी की सफाई

1. 1 सिरका का प्रयोग करें। सिरका एक माइल्ड स्कैल्प क्लींजर है। पहले अपने बालों को धो लें। शैम्पू को धो लें और फिर सिरके का घोल (सिरका और पानी) अपने स्कैल्प पर डालें। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर सिरके को ठंडे पानी से धो लें।
   • सिरके का घोल बनाने के लिए पानी के साथ 1:2 सिरका मिलाएं।
2. 2 एप्पल साइडर विनेगर ट्राई करें। एप्पल साइडर विनेगर स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। यह बैक्टीरिया, वायरस और कवक को मारता है जो शुष्क खोपड़ी और रूसी का कारण बनते हैं। ऐप्पल साइडर सिरका भी जमा को हटाने और आपकी खोपड़ी को साफ करने में मदद करेगा।
   • 60 मिली एप्पल साइडर विनेगर को 240 मिली पानी में मिलाएं। इस मिश्रण को घरेलू स्प्रे बोतल में डालें और इसे अपने बालों और स्कैल्प पर स्प्रे करें। फिर मिश्रण को अपनी त्वचा में मालिश करें और इसे तीन से पांच मिनट तक छोड़ दें। उसके बाद, सिरके को गर्म पानी से धो लें और अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
3. 3 विच हेज़ल ट्राई करें। विच हेज़ल एक्सट्रेक्ट एक एस्ट्रिंजेंट है जो स्कैल्प से विभिन्न जमाओं को हटा सकता है। विच हेज़ल एक्सट्रेक्ट में एक कॉटन स्वैब भिगोएँ और इसे अपने स्कैल्प पर रगड़ें, या विच हेज़ल एक्सट्रेक्ट को 1: 2 के अनुपात में पानी के साथ मिलाकर अपना खुद का कुल्ला करें। कुछ मिनटों के लिए तरल को न धोएं और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
   • विच हेज़ल वाला उत्पाद चुनते समय, ऐसे उत्पाद को वरीयता दें जिसमें अल्कोहल न हो।
4. 4 कैस्टिले साबुन और बेकिंग सोडा मिलाएं। यदि आपके स्कैल्प पर बहुत अधिक गंदगी है, तो आपको एक मजबूत उत्पाद की आवश्यकता होगी। बेकिंग सोडा के एक बड़े चम्मच के साथ कैस्टाइल साबुन मिलाएं। मिश्रण लें और इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें। मिश्रण को अपनी त्वचा पर पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
   • गर्म पानी से मिश्रण को धो लें, फिर अपना सिर फिर से धो लें, लेकिन अब ठंडे पानी से।

विधि 3 का 3 : स्कैल्प के लिए क्लींजिंग स्क्रब

1. 1 ब्राउन शुगर का स्क्रब बनाएं। अगर आप अपने स्कैल्प की डेड सेल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो ब्राउन शुगर, ओटमील और हेयर कंडीशनर स्क्रब ट्राई करें। अपने बालों को धो लें, और फिर थोड़ा सा स्क्रब लें और इसे अपने स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। स्क्रब को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें। यह सूखे बालों वाले लोगों के लिए आदर्श है।
   • स्क्रब बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, दो बड़े चम्मच ओटमील और दो बड़े चम्मच हेयर कंडीशनर मिलाएं।
   • यह स्क्रब संवेदनशील स्कैल्प वालों के लिए भी उपयुक्त है।
2. 2 दालचीनी का मास्क लगाएं। दालचीनी बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करेगी, बेकिंग सोडा गंदगी को दूर करने में मदद करेगा, और जैतून का तेल आपके बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और फिर अपने सिर को शावर कैप से ढक लें। 10-15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
   • मास्क बनाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं।
   • सूखे बालों वाले लोगों के लिए यह मास्क अच्छा काम करता है।
3. 3 बेकिंग सोडा स्क्रब बनाएं। बेकिंग सोडा त्वचा को साफ करेगा और टी ट्री ऑयल डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मार देगा। अपने शैम्पू में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने बालों में शैम्पू लगाते समय, इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें। यह उपाय ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ वाले लोगों के लिए अच्छा काम करता है।
   • फिर इस मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।
   • यदि आपके बाल रंगीन हैं तो इस उत्पाद का उपयोग न करें।यदि आपके पास संवेदनशील खोपड़ी है तो आपको इस उपाय का उपयोग करने से भी बचना चाहिए, क्योंकि चाय के पेड़ का तेल जलन पैदा कर सकता है।
4. 4 नमक का स्क्रब बनाएं। नमक एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है, जो जैतून के तेल के साथ मिलाने पर, स्कैल्प से डैंड्रफ के गुच्छे और अन्य गंदगी को हटाने में मदद कर सकता है। अपने बालों से हाइजीन जमा हटाने के लिए नींबू मिलाएं। तीनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और मिश्रण को अपने स्कैल्प में मालिश करें। मिश्रण को कुछ मिनट के लिए बैठने दें और फिर धो लें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
   • स्क्रब के लिए दो बड़े चम्मच समुद्री नमक, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल लें।
   • चूंकि इस मिश्रण में नमक और नींबू का रस होता है, इसलिए यदि आपके पास संवेदनशील खोपड़ी है तो इसका इस्तेमाल न करें।