लेखक:
Joan Hall
निर्माण की तारीख:
28 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि १ का ५: प्रश्न को समझना
- विधि 2 का 5: सामाजिक अंतर
- विधि 3 का 5: संचार में अंतर
- विधि 4 की 5: शारीरिक गतिविधियां
- विधि ५ का ५: अपने बच्चे को आत्मकेंद्रित के बारे में पढ़ाना
- टिप्स
- चेतावनी
यदि आपका कोई करीबी या आप स्वयं ऑटिज्म से पीड़ित हैं, तो समय-समय पर आपको समस्या का सार लोगों को समझाने की आवश्यकता हो सकती है। विकार की प्रकृति को सही ढंग से समझाने के लिए प्रश्न का यथासंभव सर्वोत्तम अध्ययन किया जाना चाहिए। जानें कि आत्मकेंद्रित व्यवहार, सामाजिक कौशल और सहानुभूति को कैसे प्रभावित करता है।
कदम
विधि १ का ५: प्रश्न को समझना
1 आत्मकेंद्रित की सामान्य परिभाषा जानें। ऑटिज्म एक विकासात्मक विकार है जिसमें आमतौर पर संचार पैटर्न और सामाजिक कौशल में अंतर होता है। ये न्यूरोलॉजिकल अंतर चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं लेकिन उनके लाभ हैं। 
2 जानिए ऑटिज्म से पीड़ित लोगों का ऑटिज्म के बारे में क्या कहना है। ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति दैनिक आधार पर इन अंतरों और जरूरतों से निपटते हैं, इसलिए वे ऑटिज्म के बारे में आपकी समझ का विस्तार कर सकते हैं। मूल संगठनों की जानकारी की तुलना में उनकी टकटकी प्रत्यक्ष रूप से जानकारी प्रदान करेगी। - विभिन्न संदिग्ध संगठनों की जानकारी का उपयोग न करें।
3 ऑटिज्म से पीड़ित हर व्यक्ति अद्वितीय होता है। ये लोग अविश्वसनीय रूप से अलग हैं, इसलिए ऑटिज्म से पीड़ित दो लोग एक दूसरे से बिल्कुल अलग हो सकते हैं।एक को महत्वपूर्ण संवेदी समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन संचार और आत्म-संगठन कौशल विकसित हो गए हैं, जबकि दूसरे को कोई संवेदी कठिनाई नहीं होगी, लेकिन खराब सामाजिक संपर्क कौशल होगा। आपको सामान्यीकृत धारणा बनाने की आवश्यकता नहीं है। - विकार की व्याख्या करते समय इस तथ्य को ध्यान में रखें। व्यक्ति को यह बताना महत्वपूर्ण है कि ऑटिज्म से पीड़ित सभी लोग उसी तरह व्यवहार नहीं करते हैं जैसे विकार के बिना सामान्य लोग करते हैं।
- विशिष्ट विशेषताओं में अद्वितीय आवश्यकताएं, ताकत और अंतर शामिल हैं।
4 संचार में अंतर। ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोगों को दूसरों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है। इसलिए, कुछ कठिनाइयों को नोटिस करना आसान होता है, लेकिन कभी-कभी वे इतनी स्पष्ट नहीं होती हैं। उदाहरण: - नीरस और अभिव्यक्तिहीन आवाज, असामान्य लय और भाषण की ऊंचाई में उतार-चढ़ाव;
- प्रश्नों या वाक्यांशों को दोहराने की आवश्यकता (इकोलिया);
- अपनी जरूरतों और इच्छाओं को व्यक्त करने की कोशिश करने में कठिनाई
- मौखिक भाषण पर लंबे समय तक सोचने की आवश्यकता, निर्देशों की लंबी प्रतिक्रिया, बड़ी संख्या में शब्दों के साथ भ्रम और वार्ताकार का त्वरित भाषण।
- शब्दों की शाब्दिक धारणा (व्यंग्य, विडंबना और भाषण के आंकड़ों के बीच अंतर करने में असमर्थता)।
5 बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करते समय मतभेद। जब आप किसी ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति से बात करते हैं, तो आपको लग सकता है कि वह आप पर ध्यान नहीं दे रहा है या आप जो कहते हैं उसकी परवाह नहीं करता है। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं। याद रखना: - कभी-कभी ऐसा लगता है कि इंसान जब अपने ख्यालों में बिजी होता है तो अपनी ही दुनिया में खो जाता है।
- ऑटिज्म से पीड़ित लोग अलग तरह से सुन सकते हैं। उनके लिए आंखों के संपर्क और फिजूलखर्ची से बचना पूरी तरह से सामान्य है। यह उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। ध्यान से सुनने और अनुकूलन करने के लिए वास्तव में बाहरी असावधानी की आवश्यकता होती है।
- बात करते समय व्यक्ति जल्दी थक जाता है और भ्रमित दिखता है। शायद वह बस विचलित है या बातचीत बहुत जल्दी हो रही है। एक शांत जगह पर जाने की पेशकश करें और उसे सोचने के लिए समय देने के लिए अपने वाक्यांशों को तोड़ दें।
- जटिल सामाजिक नियमों और थकाऊ संवेदी अनुभवों के कारण ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को अक्सर दूसरों के साथ खेलना मुश्किल होता है। उनके लिए अकेले रहना अक्सर आसान होता है।
6 ऑटिज्म से पीड़ित ज्यादातर लोग ऑर्डर पसंद करते हैं। वे दिन के लिए अत्यधिक व्यवस्थित दिनचर्या बनाने में सक्षम हैं। ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति के लिए अज्ञात उत्तेजनाओं से चिंतित होना आसान है, और सटीक क्रम उन्हें आराम की भावना देता है। ऑटिज्म से पीड़ित लोग: - एक सख्त दिनचर्या का पालन करें;
- अप्रत्याशित परिवर्तनों के बारे में चिंतित हैं (उदाहरण के लिए, स्कूल की स्थिति);
- तनाव से निपटने के लिए विशेष वस्तुओं का उपयोग करें;
- चीजों को सख्त क्रम में रखें (उदाहरण के लिए, रंग और आकार के अनुसार खिलौनों की व्यवस्था करें)।
- अपने बच्चे के ऑटिज़्म को किसी मित्र को समझाने के लिए, इस बारे में बात करें कि वे आमतौर पर स्कूल के लिए कैसे तैयार होते हैं। एक मोटा आदेश है: नाश्ता करो, अपने दाँत ब्रश करो, तैयार हो जाओ और अपना बैग मोड़ो। क्रियाओं का सेट हमेशा समान होता है, लेकिन निष्पादन का क्रम बदल सकता है। इस प्रकार, एक विक्षिप्त बच्चा नाश्ते से पहले बिना किसी समस्या के कपड़े पहन सकता है, जो स्वीकृत प्रक्रिया के अनुरूप नहीं है। ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे के लिए ये बदलाव बहुत ही भ्रमित करने वाले होते हैं। यदि वह एक स्पष्ट आदेश के लिए अभ्यस्त है, तो अनुक्रम का सख्ती से पालन करना बेहतर है।
विधि 2 का 5: सामाजिक अंतर
1 ऑटिज्म से पीड़ित लोग व्यवहार कर सकते हैं थोड़ा अलगजो बिल्कुल सामान्य है। वे उन बाधाओं और तनावों से निपटते हैं जो विक्षिप्त लोगों के लिए अपरिचित हैं, इसलिए उनका व्यवहार असामान्य या अजीब लग सकता है। यह सब व्यक्तिगत जरूरतों और विशेषताओं पर निर्भर करता है। - उन्नत संचार कौशल वाले व्यक्ति बस थोड़े अजीब और डरपोक दिखाई देते हैं। उनके लिए अक्सर यह समझना मुश्किल होता है कि उनसे क्या उम्मीद की जाती है। यह वार्ताकार के लिए अप्रत्याशित कार्यों का कारण है।
- ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोगों को अविश्वसनीय संचार कठिनाइयाँ होती हैं और वे सामान्य बातचीत को बनाए रखने में असमर्थ होते हैं।
2 ऑटिज्म से पीड़ित लोग अक्सर आंखों के संपर्क को नापसंद करते हैं। आँख से संपर्क करना अविश्वसनीय रूप से डरावना और थका देने वाला होता है, इसलिए वे एक ही समय में देख और सुन नहीं सकते।बता दें कि ऑटिज्म से पीड़ित लोग दूर नहीं देखते क्योंकि वे असावधान होते हैं। - डराने या शर्मिंदा करने से बचने के लिए व्यक्ति को अपनी आंखों में देखने के लिए मजबूर न करें, या उनकी बोलने की क्षमता कमजोर हो जाएगी और संवेदी अधिभार हो सकता है।
- ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोग अत्यधिक शर्मिंदा हुए बिना आंखों से संपर्क बना सकते हैं या आंखों के संपर्क की नकल कर सकते हैं। यह सब व्यक्ति और उनके आराम क्षेत्र पर निर्भर करता है।
3 ऑटिज्म से पीड़ित लोग बिल्कुल अलग होते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे उदासीन हों। बता दें कि ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति को ध्यान केंद्रित करने के लिए कभी-कभी फिजूलखर्ची करनी पड़ती है या आंखों के संपर्क से दूर जाना पड़ता है। ऐसा व्यक्ति वार्ताकार के मुंह, हाथ, पैर या यहां तक कि बगल की ओर भी देख सकता है। कोशिश करें कि गुस्सा न करें, नहीं तो वह आपसे बच जाएगा। - ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के लिए संवेदी धारणा और ध्यान पैटर्न में अंतर के कारण बातचीत पर ध्यान केंद्रित करना असामान्य नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वे बातचीत में शामिल होने की कोशिश कर रहे हैं, और वार्ताकार की बिल्कुल भी उपेक्षा नहीं करते हैं।
- उस व्यक्ति को समझाएं कि बातचीत में शामिल होने के अपने इरादों के बारे में आपको स्पष्ट होना चाहिए। वार्ताकार से संपर्क करना आवश्यक है, ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति को नाम से बुलाएं और अधिमानतः दृष्टि की रेखा पर हों। यदि संपर्क करते समय कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो पुनः प्रयास करें, क्योंकि हो सकता है कि वह आपको नोटिस न करे।
4 बता दें कि ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोग बात नहीं करते हैं। वे इशारों, चित्रों, लेखन, शरीर की भाषा या कार्यों के माध्यम से संवाद कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति नहीं बोलता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह भाषण नहीं समझता है या उसके पास कहने के लिए कुछ नहीं है। - कभी-कभी लोग आत्मकेंद्रित के साथ एक मूक व्यक्ति के बारे में बात करते हैं जैसे कि वे कमरे में नहीं हैं, लेकिन वे लगभग निश्चित रूप से आपकी बात सुनेंगे और याद रखेंगे कि वे क्या सुनते हैं।
- आपको याद दिला दें कि दूसरों के बारे में नीचे की ओर बात करना अच्छा नहीं है। ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के साथ समान आयु वर्ग के अन्य लोगों की तरह व्यवहार करें।
- एमी सेक्वेन्जिया, इदो केदार और एम्मा ज़ुर्चर-लॉन्ग जैसे मूक लोगों के प्रसिद्ध कार्यों से व्यक्ति का परिचय दें।
5 इस बात पर जोर दें कि ऑटिज्म से पीड़ित लोग व्यंग्य, हास्य और बोलने के लहजे में अंतर नहीं कर सकते। उनके लिए भाषण के स्वर को समझना काफी मुश्किल होता है, खासकर जब वार्ताकार के चेहरे के भाव शब्दों के विपरीत होते हैं। - इसकी तुलना पाठ में इमोटिकॉन्स के उपयोग से करें। यदि कोई व्यक्ति आपको "यह अद्भुत है" लिखता है, तो ऐसे शब्दों को ईमानदार माना जा सकता है, लेकिन यदि आप एक स्माइली चेहरा:-पी (बाहर जीभ) को पाठ में जोड़ते हैं, तो वाक्यांश को कटाक्ष का स्पर्श मिलेगा।
- ऑटिज्म से पीड़ित लोग भाषण पैटर्न को समझना सीख सकते हैं। उनमें से कुछ व्यंग्य और हास्य के बीच अंतर करने में काफी अच्छे हैं।
विधि 3 का 5: संचार में अंतर
1 व्यक्ति को यह समझने में मदद करें कि ऑटिज्म से पीड़ित लोग अलग तरह से सहानुभूति व्यक्त कर सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उनमें सहानुभूति या सद्भावना की कमी है। आमतौर पर ऑटिज्म से पीड़ित लोग बहुत केयरिंग होते हैं, लेकिन उन्हें दूसरों के विचारों का अनुमान लगाना मुश्किल होता है। समझाएं कि वे अक्सर एक अलग तरीके से सहानुभूति व्यक्त करते हैं, जिससे वे उदासीन दिखाई दे सकते हैं जब वास्तव में वे आपकी भावनाओं को समझ नहीं पाते हैं। - समझाएं कि अपनी भावनाओं को सीधे व्यक्त करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि आपने अपनी निगाह क्यों नीची कर ली है, लेकिन यदि आप कहते हैं कि आप अपने पिता के साथ लड़ाई के कारण दुखी हैं, तो वह बेहतर ढंग से समझ पाएगा कि क्या उत्तर दिया जाना चाहिए।
2 हमें ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के मजबूत उत्साह के बारे में बताएं। उनमें से कई कई विषयों के बारे में बहुत भावुक हैं और अपने शौक के विषय पर चर्चा करने में घंटों खर्च करने में सक्षम हैं। - आत्मकेंद्रित व्यक्ति के हितों के बारे में बात करने से आपको सामान्य आधार खोजने में मदद मिलेगी।
- यह कुछ लोगों को अटपटा लग सकता है, लेकिन ऑटिज्म से पीड़ित लोगों को दूसरे लोगों के विचारों की भविष्यवाणी करना मुश्किल लगता है, इसलिए हो सकता है कि वे यह न समझें कि वह व्यक्ति ऊब गया है।
- ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोग अपने हितों के बारे में बात करने से डरते हैं ताकि वे असभ्य और दखल न दें। इस मामले में, आपको आश्वस्त होना चाहिए कि समय-समय पर अपने हितों के बारे में बात करना सामान्य है, खासकर जब वार्ताकार प्रश्न काउंटर करता है।
3 बता दें कि ऑटिज्म से पीड़ित लोग हमेशा दूसरे व्यक्ति में रुचि की कमी नहीं देखते हैं। यदि आप विषय बदलना चाहते हैं या बातचीत समाप्त करना चाहते हैं, तो हो सकता है कि वह व्यक्ति आपके संकेत नहीं ले रहा हो।इसे सीधे शब्दों में कहें तो बेहतर है। - यह कहना बिल्कुल ठीक है, “मैं मौसम के मिजाज के बारे में बात करते-करते थक गया हूँ। आइए बेहतर चर्चा करें ____ "या" मुझे जाना है। बाद में मिलते है!"
- यदि व्यक्ति लगातार है, तो छोड़ने का एक स्पष्ट कारण बताने का प्रयास करें, जैसे "मुझे जाने की आवश्यकता है इसलिए मुझे बस याद नहीं है," या "मैं थक गया हूं और आराम करना चाहता हूं" (ऑटिज्म से पीड़ित कई लोग समझेंगे यह)।
4 व्यक्ति को यह समझने में मदद करें कि ऑटिज्म से पीड़ित लोगों में परिचित भावनाएँ होती हैं। यह समझा जाना चाहिए कि ऑटिज्म से पीड़ित लोग प्यार, खुशी और दर्द के लिए सक्षम होते हैं। आवधिक बाहरी अलगाव का मतलब यह नहीं है कि वे भावनाओं से रहित हैं। वास्तव में, ऑटिज्म से पीड़ित कई लोग गहरी भावनाओं का अनुभव करते हैं। - यदि किसी व्यक्ति के लिए अप्रत्याशित या बुरी खबर को समझना मुश्किल है, तो उसे धीरे से संप्रेषित करने का प्रयास करें और फिर उसे उचित तरीके से दिलासा दें।
विधि 4 की 5: शारीरिक गतिविधियां
1 ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोगों को छुआ जाना पसंद नहीं होता है। यह संवेदी समस्याओं के कारण भी होता है। प्रत्येक में संवेदनशीलता का एक अलग स्तर होता है। हमेशा पूछना सबसे अच्छा है, ताकि व्यक्ति को परेशान न करें। - उनमें से कुछ शारीरिक स्पर्श का आनंद लेते हैं। वे ख़ुशी-ख़ुशी अपने करीबी दोस्तों और परिवार को गले लगाते हैं।
- जब संदेह हो, तो हमेशा पूछें। पूछो "क्या मैं तुम्हें गले लगा सकता हूँ?" या हमेशा धीरे-धीरे आगे बढ़ें ताकि ऑटिज़्म वाला व्यक्ति आपको देख सके और अवांछित क्रिया को रोकने में सक्षम हो सके। कभी भी पीछे से संपर्क न करें, नहीं तो आप दहशत फैला सकते हैं।
- यह मत समझो कि उनकी भावनाएँ वही रहती हैं। उदाहरण के लिए, एक अच्छे मूड में, आपका दोस्त खुशी से गले लगाएगा, लेकिन व्यस्त या थके हुए होने पर छुआ जाना पसंद नहीं करेगा। पूछना।
2 ऑटिज्म से पीड़ित बहुत से लोग तीव्र संवेदी संवेदनाओं से पीड़ित होते हैं जो दर्दनाक भी हो सकते हैं। तेज रोशनी सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती है। यदि कोई प्लेट फर्श पर गिरती है तो व्यक्ति अचानक कूदना और रोना शुरू कर सकता है। संवेदनशीलता के बारे में हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है ताकि दर्द न हो। - बता दें कि ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति से समायोजन करने में सक्षम होने के लिए उनकी जरूरतों के बारे में पूछा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए: “क्या यहाँ बहुत शोर है? शायद दूसरे कमरे में जाओ?"
- कभी नहीँ किसी संवेदनशील व्यक्ति को चिढ़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है (उदाहरण के लिए, उन्हें कूदने के लिए जोर से दरवाजे पटकना)। यह व्यवहार गंभीर दर्द, भय, या यहां तक कि चिंता के हमलों को भड़काता है और इसे बदमाशी माना जाता है।
लूना गुलाब
सामुदायिक विशेषज्ञ लूना रोज एक समुदाय सदस्य, ऑटिस्टिक, लेखन और आत्मकेंद्रित में विशेषज्ञता है। उसके पास कंप्यूटर विज्ञान में डिग्री है और उसने विकलांगता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कॉलेज के कार्यक्रमों में प्रदर्शन किया है। wikiHow ऑटिज़्म प्रोजेक्ट का नेतृत्व करता है। लूना गुलाब
समुदाय विशेषज्ञयह समझना मुश्किल हो सकता है कि आपकी धारणा से परे क्या है। ऑटिस्टिक समुदाय की सदस्य लूना रोज़ साझा करती हैं: "लोगों को यह नहीं पता कि मानव मस्तिष्क कितनी अलग तरह से काम करता है और कैसे हर कोई एक ही घटनाओं को अलग तरह से अनुभव करता है। उदाहरण के लिए, मेरी माँ तेज आवाजें सुनती हैं और इसके बारे में चिंतित नहीं हैं, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे मारा गया था - यह वास्तव में वही दर्द है। इसलिए जब वह डिशवॉशर को उतारना शुरू करती है तो मैं भाग जाता हूं क्योंकि इससे शारीरिक रूप से दर्द होता है। यही बात मोटरसाइकिल और स्पोर्ट्स कारों के आसपास होने पर भी लागू होती है - वे इतने शोरगुल वाले होते हैं कि उन्हें चोट लगती है।"
3 बता दें कि ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति के लिए इसके बारे में चेतावनी दिए जाने पर किसी अड़चन से निपटना आसान होता है। एक नियम के रूप में, ऑटिज्म से पीड़ित लोग स्थिति से बेहतर तरीके से निपटने में सक्षम होते हैं यदि यह पर्याप्त रूप से अनुमानित है, इसलिए उन्हें उनके कार्यों के बारे में चेतावनी देना बेहतर है जो डर पैदा कर सकते हैं। - उदाहरण के लिए: “अब मैं गैरेज का दरवाजा बंद कर दूँगा। आप दूर जा सकते हैं या अपने कान बंद कर सकते हैं।"
4 ऑटिज्म से पीड़ित लोग उपद्रव कर सकते हैं और अजीबोगरीब चीजें कर सकते हैं। इस व्यवहार को आत्म-उत्तेजना कहा जाता है और यह आपको शांत करने, ध्यान केंद्रित करने, संवाद करने या नर्वस ब्रेकडाउन से बचने में मदद कर सकता है। उदाहरण: - आगे और पीछे झूलना;
- शब्दों या ध्वनियों को दोहराएं (इकोलिया);
- हाथ लहराना;
- चुटकी बजाएं;
- कूदो और उत्साह से ताली बजाओ;
- अपने आप को गाओ या गुनगुनाओ।
लूना गुलाब
सामुदायिक विशेषज्ञ लूना रोज एक समुदाय सदस्य, ऑटिस्टिक, लेखन और आत्मकेंद्रित में विशेषज्ञता है। उसके पास कंप्यूटर विज्ञान में डिग्री है और उसने विकलांगता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कॉलेज के कार्यक्रमों में प्रदर्शन किया है। wikiHow ऑटिज़्म प्रोजेक्ट का नेतृत्व करता है। लूना गुलाब
समुदाय विशेषज्ञआत्म-उत्तेजना को अपनी सामान्य चंचलता या घुमाने वाली आदत से मिलाएं। सामुदायिक विशेषज्ञ लूना रोज़ कहते हैं: "न्यूरोटाइपिकल लोगों को यह याद रखना चाहिए कि आत्म-उत्तेजना वास्तव में असामान्य नहीं है। हर कोई किसी बात को लेकर थोड़ा-बहुत फिजूलखर्ची करता है। न्यूरोटिपिकल लोग आमतौर पर इसे कम करते हैं और इसकी आवश्यकता कम होती है, लेकिन आत्म-उत्तेजना को अपने व्यवहार के समान कुछ सोचने से आपको इसे समझने में मदद मिल सकती है यदि आपको इससे कठिनाई होती है।
5 आत्म-उत्तेजना ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति को बेहतर महसूस करने में मदद करती है। सटीक क्रम की तरह, आत्म-उत्तेजना सुरक्षा और पूर्वानुमेयता की भावना पैदा करती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति बार-बार एक ही बिंदु पर कूद सकता है, एक ही गीत को बार-बार बजा सकता है, या एक ही चित्र बना सकता है। दोहराए जाने वाले कार्य आराम की भावना पैदा करते हैं। - आत्म-उत्तेजना के लिए आपको कभी भी आत्मकेंद्रित व्यक्ति को शर्मिंदा नहीं करना चाहिए या उन्हें ऐसा करने से रोकने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।
- यदि आत्म-उत्तेजना हानिकारक हो सकती है (उदाहरण के लिए, व्यक्ति अपना सिर पीटता है या खुद को काटता है), तो उसे धीरे से सुरक्षित कार्यों की पेशकश करने का प्रयास करें।
विधि ५ का ५: अपने बच्चे को आत्मकेंद्रित के बारे में पढ़ाना
1 सुनिश्चित करें कि वह बात करने के लिए तैयार है। अपने बच्चे के साथ खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर उन्हें ऑटिज्म है या ऑटिज्म से पीड़ित दोस्त को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं। यह सुनिश्चित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि वह आपको समझने के लिए पर्याप्त बूढ़ा हो और भ्रमित न हो। प्रत्येक बच्चा अलग होता है, इसलिए यह आपको तय करना है कि वह किस उम्र में बात करने के लिए तैयार होगा। - अगर आपके बच्चे को ऑटिज्म है, तो बेहतर है कि बैक बर्नर पर बातचीत को स्थगित न करें। अलग महसूस करना और कारणों को न समझना बहुत मुश्किल है। एक छोटे बच्चे के लिए, आप कुछ सरल कह सकते हैं, "आपके विकार को ऑटिज़्म कहा जाता है। आपका दिमाग अलग तरह से काम करता है, इसलिए आपको मदद के लिए डॉक्टर के पास अपॉइंटमेंट पर जाने की जरूरत है।"
2 अपने बच्चे को समझाएं कि इससे परेशान होने की जरूरत नहीं है। अपने बच्चे को बताएं कि ऑटिज्म एक विकार है, बीमारी या बोझ नहीं, इसलिए दुखी होने की जरूरत नहीं है। एक बड़े बच्चे को विकलांग लोगों के अधिकारों के लिए विभिन्न न्यूरोटाइप और आंदोलनों के बारे में सिखाया जा सकता है। - अपने बच्चे को ऑटिज्म से पीड़ित अन्य बच्चों के सर्वोत्तम गुणों पर ध्यान देने के लिए प्रेरित करें। उदाहरण के लिए: "कभी-कभी कात्या के लिए बोलना और मजबूत भावनाओं का सामना करना मुश्किल होता है। मैंने देखा कि वह बहुत दयालु है और ड्राइंग में अच्छी है। आपको क्या लगता है कि कात्या के पास और कौन सी प्रतिभाएँ हैं?"
- ऑटिज्म से पीड़ित अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि मतभेद उन्हें विशेष और अद्वितीय बनाते हैं। आपको आत्मकेंद्रित के लाभों की व्याख्या करनी चाहिए: मजबूत तर्क और नैतिकता, करुणा, असाधारण उत्साह, ध्यान, समर्पण और मदद करने की इच्छा (सामाजिक जिम्मेदारी)।
लूना गुलाब
सामुदायिक विशेषज्ञ लूना रोज एक समुदाय सदस्य, ऑटिस्टिक, लेखन और आत्मकेंद्रित में विशेषज्ञता है। उसके पास कंप्यूटर विज्ञान में डिग्री है और उसने विकलांगता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कॉलेज के कार्यक्रमों में प्रदर्शन किया है। wikiHow ऑटिज़्म प्रोजेक्ट का नेतृत्व करता है। लूना गुलाब
समुदाय विशेषज्ञअंतर और विशिष्टता को समझाने के लिए रूपकों का प्रयोग करें। ऑटिस्टिक समुदाय की सदस्य लूना रोज़ कहती हैं: "उदाहरण के लिए, डंगऑन्स एंड ड्रैगन्स में, आपके चरित्र को बुद्धिमत्ता, करिश्मा और अन्य कौशल देने के लिए आपके पास कुछ निश्चित अंक हैं। मुझे यह कल्पना करना अच्छा लगता है कि ऑटिज़्म के साथ, सभी चश्मा कुछ चीजों पर जाते हैं जो आप वास्तव में अच्छे हैं। फिर आपको घर के कामों जैसे अन्य क्षेत्रों में कम अंक मिलते हैं।तो इनमें से कुछ अन्य चीजें वास्तव में कठिन होने वाली हैं, लेकिन जब आप उन विशेष चीजों को कर सकते हैं जो आपको पसंद हैं, तो आपको बहुत मज़ा आता है।"
3 अपने बच्चे का समर्थन करें। अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें और उन्हें बताएं कि ऑटिज्म से पीड़ित लोग बिल्कुल अलग होते हैं, दूसरों से बदतर नहीं। बच्चा स्कूल और घर में आराम महसूस कर सकता है, साथ ही एक खुशहाल जीवन जी सकता है। 
4 ऑटिज्म से पीड़ित अपने बच्चे के लिए अपना प्यार दिखाएं। हमेशा अपने बच्चों को बताएं कि आप कितना प्यार करते हैं और उनके अच्छे होने की कामना करते हैं। सभी लोगों को समर्थन की आवश्यकता होती है, खासकर जब वे खुद को कठिन परिस्थितियों में पाते हैं। आपके सहयोग से आपका बच्चा सुखी और संपन्न जीवन व्यतीत करने में सक्षम होगा।
टिप्स
- यदि व्यक्ति आपके स्पष्टीकरण को नहीं समझता है तो निराश न हों। आत्मकेंद्रित के सार और विशेषताओं को बेहतर ढंग से व्यक्त करने के लिए शांत रहें और प्रश्नों के उत्तर दें।
- प्रोफ़ाइल साइटों से परिचित होने के लिए व्यक्ति को आमंत्रित करें। लेख के अंत में कई लिंक हैं।
चेतावनी
- ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति को कभी भी आत्म-उत्तेजना के लिए मना न करें।
- सलाह से सावधान रहें। कुछ संगठन (विशेषकर माता-पिता द्वारा स्थापित) आत्मकेंद्रित की निंदा कर सकते हैं और सम्मान और समावेश के बजाय शहादत पर जोर दे सकते हैं। अन्य लोग पैसा या विश्वसनीयता अर्जित करने के लिए छद्म वैज्ञानिक जानकारी और झूठे तथ्यों का उपयोग करते हैं। सकारात्मक संगठनों को वरीयता दें जो पूरी तरह या आंशिक रूप से ऑटिज्म से पीड़ित लोगों द्वारा चलाए जा रहे हैं।
- उन साइटों की तलाश करें जो न्यूरोडाइवर्सिटी के बारे में बात करती हैं, पहले पहचान चिह्न का उपयोग करें, स्वीकृति को प्रोत्साहित करें, और व्यक्ति को ठीक करने के बजाय अनुकूलन के तरीकों पर विचार करें।
