विषय

• कदम
• विधि १ का ३: अच्छी स्वच्छता बनाए रखना
• विधि २ का ३: घरेलू उपचार
• विधि 3 का 3: दवा
• टिप्स
• चेतावनी

पिनवॉर्म छोटे परजीवी कीड़े होते हैं जो किसी व्यक्ति के गुदा में गंभीर खुजली का कारण बनते हैं। कभी-कभी आप घरेलू उपचारों से इन परजीवियों के मामूली संक्रमण से स्वयं निपट सकते हैं। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि पिनवॉर्म बेहद संक्रामक होते हैं, उनसे जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि पिनवॉर्म से कैसे छुटकारा पाया जाए।

कदम

विधि १ का ३: अच्छी स्वच्छता बनाए रखना

1. 1 पूर्ण स्वच्छता का ध्यान रखें। पिनवॉर्म का जीवन काल लगभग छह सप्ताह का होता है, इसलिए इस दौरान आपको और आपके परिवार के सदस्यों को व्यक्तिगत स्वच्छता की सख्ती से निगरानी करने और घर को साफ रखने की जरूरत है, जिससे संक्रमण के संभावित फॉसी को समय पर खत्म किया जा सके।
   • पिनवॉर्म बेहद संक्रामक होते हैं, इसलिए बिना किसी अपवाद के परिवार के सभी सदस्यों के लिए स्वच्छता आवश्यक है।
   • इन परजीवियों से छुटकारा पाने के बाद भी, आप किसी ऐसे व्यक्ति से पुन: संक्रमण कर सकते हैं जिसे आप स्वयं पहले संक्रमित कर चुके हों।
2. 2 बार-बार हाथ धोएं। पिनवॉर्म को फैलने से रोकने के लिए, अक्सर अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धोएं।
   • बाथरूम के हर इस्तेमाल और बिस्तर बदलने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
   • बच्चों को हाथ धोना सिखाया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे इसे नियमित रूप से करें, क्योंकि संक्रमण अक्सर बच्चों द्वारा किया जाता है।
3. 3 अपने नाखूनों को ट्रिम और साफ करें। पिनवॉर्म के अंडे अक्सर खरोंचते समय नाखूनों के नीचे फंस जाते हैं, इसलिए संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए आपको अपने नाखूनों को छोटा और छीलना चाहिए।
   • अपने नाखून काटने से आपको नाखून काटने की हानिकारक आदत से बचने में भी मदद मिलेगी, जिससे आपके संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
4. 4 अपने कपड़े, चादरें और तौलिये धो लें। चूंकि पिनवॉर्म के अंडे आपके कपड़ों पर लग सकते हैं, साथ ही सोते समय बिस्तर पर भी, आपको अपने कपड़ों को रोजाना गर्म पानी और पाउडर से धोना चाहिए।
   • संक्रमण की अवधि के दौरान अंडरवियर, पजामा, तौलिये और वॉशक्लॉथ को रोजाना धोना चाहिए।
   • आपको अपना बिस्तर भी रोजाना धोना चाहिए, जब तक कि आप कोई एंटीपैरासिटिक दवा नहीं ले रहे हों। इस मामले में, उपचार के पहले दिन बिस्तर लिनन धोना आवश्यक है, और फिर इसे हर तीन दिनों में धो लें।
   • अपने कपड़े धोने को टम्बल ड्रायर में सुखाएं। अन्य सुखाने के तरीकों की तुलना में गर्मी कीड़े को मारने में अधिक प्रभावी है।
   • संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए अलग-अलग तौलिये और वॉशक्लॉथ उपलब्ध कराएं।
5. 5 हर दिन धोएं। पिनवॉर्म के संक्रमण के लिए, दिन में कम से कम एक बार गर्म स्नान करें। ऐसा करते समय उस पर सिर्फ पानी डालने के बजाय साबुन और शॉवर जेल का इस्तेमाल करें।
   • गुदा के पास की त्वचा पर विशेष ध्यान दें, वहां से सभी संभावित पिनवॉर्म अंडे धो लें।
   • सुबह स्नान करने से शाम की तुलना में अधिक पिनवॉर्म अंडे खत्म हो जाएंगे।
   • स्नान करने के लिए स्नान करना बेहतर होता है, क्योंकि यह परजीवी अंडों के आपके शरीर के अन्य भागों में फैलने के जोखिम को कम करता है। जब आप नहाते हैं, तो कीड़ों के अंडे आपके मुंह या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में जा सकते हैं।
6. 6 संभावित दूषित सतहों को साफ करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पिनवॉर्म अंडे उन चीजों से चिपक सकते हैं जिन्हें आप अक्सर छूते हैं, जैसे कपड़े, खिलौने, व्यंजन और फर्नीचर। मानव शरीर के बाहर, परजीवी के अंडे 2-3 सप्ताह तक जीवित रह सकते हैं।
   • टॉयलेट सीट को रोजाना विशेष डिटर्जेंट से साफ करें।
   • अलमारियों, टेबलों और अन्य सतहों को नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित करें।
   • बच्चों के खिलौनों को साफ और कीटाणुरहित करें।
   • अपने टूथब्रश को एक बंद दराज में स्टोर करें और उपयोग करने से पहले गर्म पानी से धो लें।
7. 7 खुजली बंद करो। हालांकि पिनवॉर्म आमतौर पर गंभीर खुजली का कारण बनते हैं, आपको अपने गुदा के आसपास के क्षेत्र को खरोंचने से बचना चाहिए, अन्यथा पिनवॉर्म के अंडे आपके हाथों और आपके नाखूनों के नीचे लग सकते हैं, और फिर अन्य लोगों में फैल सकते हैं।
   • संक्रमित त्वचा को खरोंच कर आप अपने नाखूनों के नीचे अंडे ला सकते हैं।
   • सोने के दौरान कंघी करने से बचने के लिए रात में दस्ताने पहनें।
   • अपने नाखूनों को ट्रिम करें। इस प्रकार, यदि आप गलती से खुद को खरोंचते हैं, तो भी इस बात की संभावना कम होगी कि आप अपने नाखूनों के नीचे कीड़े के अंडे लाएंगे।

विधि २ का ३: घरेलू उपचार

1. 1 अपने आहार में अधिक प्रोबायोटिक्स शामिल करें। प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दही खाएं या प्रोबायोटिक कैप्सूल लें। प्रोबायोटिक्स आपके पाचन तंत्र में लाभकारी बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन को बढ़ावा देते हैं, जिससे कृमियों के लिए एक अप्रिय वातावरण बनता है।
   • अपने दैनिक आहार में एक गिलास (250 मिली) दही शामिल करें, या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स के 2 कैप्सूल लें, जो आपके पाचन तंत्र में प्रोबायोटिक सामग्री को काफी बढ़ा देगा।
   • प्रोबायोटिक सप्लीमेंट खरीदते और लेते समय, हमेशा उनके साथ आने वाले निर्देशों का पालन करें।
2. 2 रोजाना कुछ चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पिएं। पानी में कुछ चम्मच एप्पल साइडर विनेगर घोलें और इस मिश्रण को रोजाना पिएं। कुछ लोग सोचते हैं कि सिरके में मौजूद एसिड एक ऐसा वातावरण बनाता है जो पिनवॉर्म के लिए प्रतिकूल होता है।
3. 3 लहसुन खूब खाएं। लहसुन एक प्राकृतिक कृमिनाशक के रूप में कार्य करता है जिससे शरीर को कीड़े और अन्य आंतों के परजीवी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, इसलिए यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके परिवार में किसी को पिनवार्म है, तो इसे अपने आहार में शामिल करें।
   • अपने आहार में लहसुन की मात्रा बढ़ाएं।
   • खुराक बढ़ाने के लिए आप दिन में 2-3 बार लहसुन की गोलियां भी ले सकते हैं। गोलियां कई हफ्तों तक या जब तक लक्षण मुक्त न हों तब तक लें।
   • आप रोजाना लहसुन की दो कलियों को एक चम्मच शहद में मिलाकर भी ले सकते हैं।
4. 4 अंगूर के बीज का अर्क लें। यह अर्क pinworms के लिए एक और अनुशंसित घरेलू उपाय है; आप इसे किसी फार्मेसी या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में प्राप्त कर सकते हैं। माना जाता है कि अंगूर के बीज के अर्क में एंटीपैरासिटिक गुण होते हैं।
   • अगर आप ग्रेपफ्रूट सीड एक्सट्रेक्ट टैबलेट पसंद करते हैं, तो एक टैबलेट दिन में 3 बार लें। यदि आप एक तरल तैयारी चुनते हैं, तो एक गिलास पानी में अर्क की 10 बूंदों को पतला करने और इस मिश्रण को दिन में तीन बार पीने की सलाह दी जाती है।
5. 5 अपने चीनी का सेवन कम करें। स्टार्च और चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें, क्योंकि पिनवॉर्म चीनी को अवशोषित करते हैं, जिससे उनका तेजी से प्रजनन और विकास होता है।
   • अपने चीनी का सेवन कम से कम रखें: कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह कदम परजीवियों को मौत के घाट उतार सकता है।

विधि 3 का 3: दवा

1. 1 ओवर-द-काउंटर कृमिनाशक प्राप्त करें। पाइरेंटेल पामोएट युक्त मौखिक तैयारी देखें। यह पदार्थ पिनवॉर्म के तंत्रिका तंत्र को पंगु बना देता है, जिसके परिणामस्वरूप वे मल के साथ-साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
   • आवश्यक खुराक और उपयोग की आवृत्ति निर्धारित करने के लिए, पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
   • गर्भावस्था, स्तनपान, या यदि आपको लीवर की समस्या है तो इस दवा का सेवन नहीं करना चाहिए।
   • Pirantela pamoate अन्य दवाओं और खाद्य योजकों के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, इसलिए इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
2. 2 अपने डॉक्टर से एंटीपैरासिटिक दवाओं के नुस्खे के लिए पूछें। जो लोग गंभीर कृमि संक्रमण से बेहद असहज होते हैं, उनका आमतौर पर शक्तिशाली एंटीपैरासिटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है जो परिपक्व कृमियों को जल्दी से मार देते हैं।
   • एल्बेंडाजोल और मेबेंडाजोल कृमियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दो सबसे आम दवाएं हैं। ये दवाएं कीड़े को चीनी को अवशोषित करने से रोकती हैं, जिससे वे समाप्त हो जाते हैं और मर जाते हैं।
   • ये दवाएं पेट दर्द और मतली सहित हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट का कारण बन सकती हैं।
   • अधिक गंभीर दुष्प्रभावों में गले में खराश, बुखार, रक्तस्राव या चोट लगना, सांस लेने में तकलीफ और थकान शामिल हैं। यदि आप किसी भी असामान्य दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत दवा लेना बंद कर देना चाहिए और अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
   • डॉक्टर इन फंडों को गर्भवती महिलाओं और दो साल से कम उम्र के बच्चों को लेने की सलाह नहीं दे सकते हैं।
3. 3 खुजली रोधी क्रीम खरीदें। अपने डॉक्टर से खुजली वाली क्रीम के बारे में पूछें जो गुदा के पास उपयोग करने के लिए सुरक्षित हो। ये क्रीम प्रिस्क्रिप्शन के साथ या बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं।
   • हालांकि एंटीपैरासिटिक दवाएं कृमियों को खत्म करने के लिए पर्याप्त हैं, फिर भी आप उपचार के पहले चरण के दौरान खुजली का अनुभव कर सकते हैं। यह न केवल अप्रिय है, बल्कि खतरनाक भी है, क्योंकि परिपक्व कीड़े से छुटकारा पाने के बाद भी, उनके अंडे आपके शरीर में रह सकते हैं। अपनी त्वचा को ब्रश करके, आप अंडे फैला सकते हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाएगी।
4. 4 पुन: उपचार के लिए तैयार रहें। उपचार के पहले चक्र के दो सप्ताह बाद, आपका डॉक्टर आपको दूसरा चक्र लेने की सलाह दे सकता है।
   • उपचार के पहले सप्ताह के बाद पिनवॉर्म संक्रमण के लक्षण कम हो सकते हैं या पूरी तरह से गायब हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब केवल यह है कि दवा ने परिपक्व कीड़े को मार दिया है। उपचार का दूसरा कोर्स आपको नए रचे हुए कीड़ों से छुटकारा दिलाएगा जिन्हें पहले चक्र में समाप्त नहीं किया गया था।
5. 5 स्वच्छता के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें। दवाओं की प्रभावशीलता के बावजूद, आपको और आपके परिवार के सभी सदस्यों को पुन: संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करने की आवश्यकता है। पुन: संक्रमण को रोकने और दूसरों को पिनवार्म पारित करने के जोखिम को कम करने के लिए, विधि 1 में सूचीबद्ध दिशानिर्देशों का पालन करें।

टिप्स

• क्योंकि बच्चे स्वच्छता के महत्व को नहीं समझते हैं, वे अक्सर कीड़े के वाहक के रूप में कार्य करते हैं। अपने बच्चों को सिखाएं कि पिनवॉर्म के संक्रमण से कैसे बचें और सुनिश्चित करें कि वे आपके निर्देशों का पालन करें।
• अधिक प्रभावी होने के लिए पिनवॉर्म से छुटकारा पाने के लिए उपरोक्त विधियों के संयोजन का प्रयास करें।

चेतावनी

• पिनवॉर्म अत्यधिक संक्रामक होते हैं, इसलिए पुन: संक्रमण और संक्रमण के प्रसार के जोखिम को कम करने के लिए पूरे घर का इलाज किया जाना चाहिए।
• ओवर-द-काउंटर कृमिनाशक दवाएं अन्य दवाओं और पूरक के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से संपर्क करें।
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इलाज से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि हो सकता है कि कुछ दवाएं उनके लिए सुरक्षित न हों।