विषय

• कदम
• टिप्स

एक सरल लेकिन कामुक नृत्य जो डोमिनिकन गणराज्य से आता है, जिसमें हम इसकी ज्वलंत उत्पत्ति को महसूस करते हैं, जो इसके रोमांटिक संगीत और साथ में नृत्य में परिलक्षित होता है।

कदम

1. 1 बचाटा साल्सा के समान 8-गिनती वाला नृत्य है। 4 गिनती के लिए "बाईं ओर कदमों के साथ" गिनती शुरू होती है और शेष 4 गिनती के लिए दाईं ओर चलती है।
   • उदाहरण के लिए: (बाएं) 1,2,3, (4), (दाएं) 5,6,7, (8)। 4 और 8 शांत हैं।
2. 2 एक ही समय में दोनों पैरों से शुरू करें, अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर कदम रखें (1), फिर अपने दाहिने पैर को अपने बाएं (2) पर लाएं, फिर अपने बाएं पैर को फिर से बाईं ओर ले जाएं (3), अब अपने को उठाएं दाहिना पैर फर्श से थोड़ा दूर (4)।
3. 3 अपने दाहिने पैर को फर्श से ऊपर उठाने से आपके कूल्हे को दाईं ओर ले जाने का प्रभाव पैदा होता है। आपको यही चाहिए।
4. 4 अब यही सब मिरर इमेज में दोहराएं।
5. 5 अपने दाहिने पैर के साथ दाहिनी ओर कदम (5), अपने बाएं पैर (6), अपने दाहिने पैर के साथ दाएं कदम (7), अपने बाएं पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं (8) और आपका कूल्हे बाईं ओर जाता है।
6. 6 लय बनाए रखें और वही दोहराएं।

टिप्स

• स्क्रॉल और टर्न के साथ सब कुछ मिलाना शुरू करने से पहले वांछित शरीर की गतिविधियों के लिए अभ्यस्त हो जाएं।
• सभी बचाटा गीतों को 4 गणनाओं के सेट में विभाजित किया गया है।
• आंदोलन के अभ्यस्त होने के लिए धीमे गानों से शुरुआत करें।