लेखक:
Marcus Baldwin
निर्माण की तारीख:
17 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
गोल्फ क्लब आयोजित करने के कई तरीके हैं। ऐसी विधि चुनें जो आपको सबसे अधिक आरामदायक लगे। एक अच्छी ग्रिप आपको गेंद को जोर से और अधिकतम दूरी तक हिट करने में मदद करेगी। यदि आप सीखना चाहते हैं कि गोल्फ क्लब कैसे आयोजित किया जाए, तो नीचे दिए गए निर्देश देखें। सभी दिशाएं दाएं हाथ के खिलाड़ियों के लिए हैं। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो आपको केवल दिशाओं का क्रम बदलने की आवश्यकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: मूल पकड़
1 नियंत्रण बनाए रखने के लिए क्लब को धीरे से लेकिन मजबूती से पकड़ें। महान गोल्फर सैम स्नेड ने कहा कि गोल्फर को गोल्फ क्लब को ऐसे पकड़ना चाहिए जैसे कि वह एक चूजे को पकड़ रहा हो।अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि 1 से 10 के पैमाने पर, 10 सबसे मजबूत स्थिति होने के साथ, आपको क्लब को 4 पर रखने की आवश्यकता है। क्लब को कैसे आयोजित किया जाए, इसके लिए सबसे महत्वपूर्ण विचार निम्नलिखित हैं: - पूरे स्विंग के दौरान पकड़ का एक समान स्तर बनाए रखें।
- आरएएफ (लंबी घास वाला एक विशेष क्षेत्र) से टकराने वाली गेंद पर रिकवरी स्ट्राइक के दौरान अपनी पकड़ को मजबूत न करें।
- अपनी हथेलियों को एक दूसरे के विपरीत अंदर की ओर रखें।
2 सबसे लोकप्रिय गोल्फ ग्रिप प्रकारों का उपयोग करें। पीजीए टूर के अधिकांश खिलाड़ी गोल्फ के दिग्गज हैरी वार्डन द्वारा आविष्कृत ओवरलैप का उपयोग करते हैं। यह विधि खिलाड़ियों को अपनी सीमा का विस्तार करने में मदद करती है और विशेष रूप से बड़े हाथों वाले खिलाड़ियों के लिए प्रभावी होती है। - क्लब को अपने बाएं हाथ से लें जैसे कि आप किसी का अभिवादन कर रहे हों।
- क्लब को अपने बाएं हाथ के नीचे अपने दाहिने हाथ से लें। यानी क्लब हेड के करीब।
- इस स्थिति से, अपने दाहिने हाथ की छोटी उंगली को अपने बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा के बीच में रखें।
- अपने दाहिने हाथ को गोल्फ क्लब से थोड़ा ऊपर ले जाएं ताकि आपके हाथों के बीच कोई गैप न रहे।
3 पकड़ की कोशिश करो - ताला।- महल का उपयोग 2 सबसे परिष्कृत खिलाड़ियों द्वारा किया गया था: जैक निकलॉस और टाइगर वुड्स। इस प्रकार की पकड़ स्टिक नियंत्रण और आवश्यक दूरी के बीच संतुलन प्रदान करती है, और मध्यम हाथों वाले खिलाड़ियों के लिए आदर्श है। यह वर्डन के ओवरलैप के समान ही है, लेकिन दाहिने हाथ की छोटी उंगली को बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों पर रखने के बजाय, यह उनके साथ जुड़ जाता है।
4 कई नौसिखिए खिलाड़ी 10-उंगली या बेसबॉल ग्रिप का उपयोग करते हैं। इस प्रकार की पकड़ किसी ऐसे व्यक्ति से परिचित है जिसने कभी बेसबॉल बैट रखा हो। यह शुरुआती लोगों, छोटे हाथों वाले खिलाड़ियों और गठिया वाले गोल्फरों के लिए सबसे उपयुक्त है। - क्लब को बेसबॉल के बल्ले की तरह पकड़ें, अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से ऊंचा रखें।
- सुनिश्चित करें कि आपके दाहिने हाथ की छोटी उंगली आपके बाएं हाथ की तर्जनी को छू रही है। हाथों के बीच जरा सा भी गैप नहीं होना चाहिए।
5 स्लाइस और हुक के लिए पूर्व शर्त हटा दें (दाईं ओर या बाईं ओर स्ट्राइक को हटा दें)। अपनी पकड़ को थोड़ा समायोजित करके, आप अपने पूरे खेल में स्थिरता में सुधार कर सकते हैं।
विधि २ का ३: मजबूत पकड़
1 अधिकांश खिलाड़ियों की पकड़ मजबूत होती है, जिसमें वे अपने हाथों को लक्ष्य की ओर घुमाते हैं। अपनी पकड़ को कसने के लिए, अपने बाएं हाथ को अपने पिछले पैर की तरफ घुमाएं। एक मजबूत पकड़ के साथ, पोर दिखाई देंगे, और प्रभाव के समय क्लब के प्रमुख को बंद होने से रोका जाता है। यह भी मदद करता है: - हमलों की सीमा बढ़ाएँ।
- स्लाइस के लिए पूर्वापेक्षा को हटा दें (स्ट्राइक को दाईं ओर ले जाना)
- डाउनस्विंग के दौरान क्लब हेड को नियंत्रित करके सुनिश्चित करें कि गेंद खुली तरफ से हिट हो
विधि 3 में से 3: ढीली पकड़
- 1महान गोल्फर बेन होगन ने हुक के आधार से बचने के लिए कमजोर पकड़ का इस्तेमाल किया
कमजोर हाथ को आगे के पैर की ओर घुमाकर कमजोर पकड़ हासिल की जाती है। एक कमजोर पकड़ मदद करती है:
# * ओपन क्लब हेड ऑन इम्पैक्ट।
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- एक हिटिंग प्रक्षेपवक्र बनाएं जो हुक (गेंद को बाईं ओर विक्षेपण) में मदद करेगा या लक्ष्य के करीब त्रुटि के जोखिम को कम करेगा।
टिप्स
- यदि आपको हिट करते समय गेंद को आत्मविश्वास से प्राप्त करने में परेशानी हो रही है, तो आपको अपनी पकड़ मजबूत करने की आवश्यकता है। आप क्लब को पकड़ने के तरीके को बदले बिना ऐसा कर सकते हैं। जैसे ही आप गेंद के पास जाते हैं, रैकेट के सिर को 30 डिग्री घुमाकर बंद कर दें, फिर छड़ी को सामान्य रूप से पकड़ें। यह प्रभाव पर आपके हाथों के अधिक सशक्त घुमाव को प्रोत्साहित करेगा।
